Hamile kadınların denize gitmesi mümkün mü?

Hamilelik sırasında duygusal arka planın kendi kursu üzerinde belirli bir etkisi vardır. Bir kadın düzenli olarak olumlu izlenimler alırsa, ruh hali iyi olur, o zaman bebeğin durumunu olumlu etkiler. Gelecekte bir annenin nereden geleceğine gelince, uzun bir süre için yeterli olacak çok hoş, olumlu duygular, birçok fikir var. Bunlar, yürüyüşler ve doğada dinlenmek ve deniz sörfünün rahatlatıcı hummasıyla müzik dinlenmek. Fakat gelecekteki anne için faydalı olan her şeyi tek bir senaryoda birleştirmeye yardımcı olacak başka bir seçenek var - bu deniz kenarında yaz tatili.

Tabii ki, bu olasılığı hakkında uzmanların görüşlerini hamile bir kadın için incelersek, o zaman bu versiyonun hem destekçileri hem de rakipleri olacaktır. Objektif bir değerlendirme yapmak için, tüm artıları ve eksileri ayrıntılı olarak sıralamaya çalışacağız.

İyi dinlenme koşulları

Her şeyden önce, hamileliğin bir kadının doğal hali olduğunu bir kez daha hatırlatmaya değer. Bu nedenle, gelecekteki anneyi hasta olup olmadığı gibi dikkatle sarmak gerekli değildir. Normal bir hamilelik dönemi olan sağlıklı bir kadın için her türlü dinlenme yararlıdır. Sıcak denizin kıyısında düzenlenen bir yaz tatili, iki kat yararlı olacaktır. Tabii ki, hamile bir kadının düzgün dinlenmesi için birkaç koşul vardır.

1. Gelecekte anne, denetleme doktoruyla planlarını koordine etmelidir.
2. Denize bir gezi yalnız yapılmamalı, ama yakın insanlardan biri ile. Çocuğun gelecekteki babası ile seyahat etmek en iyisidir. Bu durumda tren, ortak aile tatilinin ilk örneği olarak düşünülebilir.
3. Olağandışı bir durumda doktor tavsiyelerini doldurduğunuzdan emin olun.
4. Dinlenme yeri seçerken, iklim koşullarına ve gelecekteki annenin durumunu olumsuz yönde etkileyebilecek diğer faktörleri hesaba katmak önemlidir. İdeal - Bir doktorun tavsiyesine dayanarak bir dinlenme yeri seçin.

Bu ön hazırlığı tam olarak yaparsak, geri kalanlar gerçekten sakin bir şekilde ilerleyecektir.Stres ve sürprizler olmadan kadına pozitif bir ücret alınacak.

Deniz tatillerinin faydaları

Deniz tatili ruhu ve sağlığı güçlendirir. Gelecek annenin vücudu için yararlıdır - bu tür bir dinlenme için kontrendikasyon yoksa ve doktor kadının denize gitme kararını onaylar.

Deniz suyunun faydaları
Deniz suyunun kendisi yararlıdır çünkü neredeyse tüm periyodik tabloyu içerir. Çok fazla değerli içeriğe sahiptir, ancak ikiye dikkat etmelisiniz - iyotlu selenyumdur. Eğer iyot doğmamış çocuğun gelişimi üzerinde olumlu bir etkiye sahipse, yani zihinsel yetenekleri, daha sonra selenyum, aksine, gebeliğin ciddi komplikasyonlarını tetikleyebilir. Bu an her zaman dikkate alınmalı ve deniz hamamları tarafından çok fazla taşınmamalıdır. Kısa süreli ısılar sadece kasları güçlendirir ve rahatlamaya yardımcı olur, bu da hamile kadınlar için çok yararlıdır.

Genel olarak, deniz iklimi kendisi çok faydalıdır. Deniz esintisinin tazeliğini solumak, nefes almak ve kan dolaşımını iyileştirmek mümkündür. Ve deniz sörfü müziğinin tadını çıkarırken, anne adayı kesinlikle pozitif bir kısmını alacak ve sinir sistemini güçlendirecektir.

Herhangi bir kadın için gerekli olan artı bir daha unutmamalıyız - bu dış çekiciliktir. Deniz suyu iyileştirici bir çözüm olduğundan, cilt ile etkileşime girdiğinde, bu hassas dokuları yararlı eser elementlerle temizler ve besler. Sonuç olarak, hücresel seviyede gaz değişimi artar, kan basıncı seviyesi sabitleşir ve edemalar ortadan kalkar.

Uygun güneş banyosu
Şimdi güneş banyosu için. Tabii ki, orta dozlarda güneş faydalıdır. Ancak hamilelik sırasında, herhangi bir prosedür, doğal bir yolla elde edilmiş olsa bile, aşırı dikkat gerektirir. Nazik güneş ışığının tadını çıkarırken, bekleyen anne aşağıdakileri hatırlamak zorundadır:

1. Kavurucu güneşin altında uzun süre kalmak uterus kanamasına yol açabilir.
2. Hamile bir kadının vücudu özellikle güneşe duyarlıdır, bu yüzden aşırı ısınma bayılmaya başlarsa.
3. Güneşlenmek için tutku, bacaklarda varislere neden olabilir.
4. Ve bir eksi eksi, görünüşü önemli ölçüde bozan pigment lekeleridir.

Yukarıda listelenen noktalar, faydalı tavsiyelerin bulunduğu kumbaraya düşerse ve bunlar takip edilirse, gelecekteki annenin geri kalanı başarılı olacaktır.

Risk faktörleri

Artı ve eksi her zaman yakın etkileşim içinde olduğu bilinmektedir. Dünyanın işleyiş şekli. Bu nedenle, hamile bir kadın için deniz kıyısındaki romantik bir yaz tatili, bulutsuz olabilir, ancak gerçek bir tehdidi gizlemeyebilir.

Burada, hangi tehlikeli devletlerin deniz kenarında bir eğlencesi olabilir:

1. Prematüre plasental abruption, yaz tatilinin en sık görülen komplikasyonudur. Uterusta doğal nedenlere bağlı plasenta çok düşüktür. Küçük bir yük bile kanama riskini artırır. Bu patolojiyi tanımlamak için ultrason tanılamasını kullanabilirsiniz.
2. Kürtaj tehdidi, değişen iklim koşullarına ve artan yüklere karşı da gelişebilir. Yavaş yatak riskini sadece katı yatak istirahati yaparken gerçekleştirebilirsiniz. Bazen bu süre teslim edilene kadar sürer.
3. Gebeliğin ikinci yarısında toksikoz fenomeni, bir kadında güçlü bir şekilde ortaya çıkan bir ödemin ortaya çıkması ile karakterizedir. Bu olumsuz arka plana karşı, kan basıncı atlayabilir ve protein idrarda görünebilir. Bu durum aynı zamanda gebeliğin normal seyrini de tehdit ediyor.
4. Bir kişi iklim bölgelerini değiştirdiğinde, alerjik reaksiyon olasılığı her zaman önemli ölçüde artar. Bu nedenle, anne adayının alerjiye eğilimi varsa, hamilelik sırasında uzun mesafeli seyahatleri reddetmek daha iyidir.

Burada anlatılan problemler, gelecekteki annenin hayatını zorlaştırmazsa, deniz hayal etme ve yolculuk için bile hazırlanma hakkına sahiptir. Doktorlara göre, dinlenme için en uygun zaman, hamileliğin ortasıdır. Bu dönemde, hemen hemen tüm kadınlar oldukça rahat hissediyorlar, bu sadece uygun dinlenmeye katkıda bulunacak.

Güvenlik kuralları

Ve son olarak, tatiller sırasında yararlı olacak bazı ipuçları. Bu öneriler kalp tarafından öğrenilmelidir, çünkü gelecekteki anne ve çocuğun güvenliği onlara bağlıdır.

1. Hamileliğin 12. haftasından önce herhangi bir gezi yapmanız önerilmez. Bu dönemde, ana organların ve fetusun sistemlerinin aktif bir oluşumu vardır. 34 hafta sonra denize seyahat edemezsiniz.
2. Geri kalan "vahşiler" in destekçileri, olağan geleneklerden vazgeçmek ve daha rahat yaşam koşulları bulmak zorunda kalacaklar.İyi bir seçenek: bir yatılı ev, sanatoryum, çıkarılabilir bir ev.
3. Deniz suyunun sıcaklığı 22 dereceden az olduğunda, yüzmeyi reddetmek daha iyidir çünkü soğuk su uterus kas tonusunu tetikleyebilir.
4. Denizde yüzdükten sonra mutlaka bir duş almayın. Besin neminin cildin içine girmesine izin verin.
5. Suda olmak, kendi hislerinizi dikkatli bir şekilde dinlemeniz gerekir. Yorgunluk ya da hipotermi belirtileri ortaya çıkarsa, yüzme hemen durdurulmalıdır.
6. Gürültülü eğlenceden de reddetmek akıllıcadır. Akşamı sahilde ya da park alanında yürüyüş yapmak daha iyidir.

Sonuç olarak, sadece denizde dinlenmeye giderken, gelecekteki annenin yaklaşmakta olan yolculukla ilgili tüm nüansları dikkate alması gerektiğini hatırlamakta kalır. Sonuçta, bebeğin gelişimi tamamen sağlık durumuna ve ruh haline bağlıdır.

Video: hamilelik sırasında seyahat etmek mümkün mü