Hamile kadınlar topuklu ayakkabı alabilir mi?

Her zaman, kadınlar güzel, zarif görünmeye ve başkalarının hayranlıklarını çekmeye eğilimlidirler. Bunu yapmanın en kolay yollarından biri güzel stiletto ayakkabılar giymektir. Birçok hamile kadın topuklu giyip giyemeyeceğini merak eder mi? Gelecekteki bebeğin sağlığına zarar verecek mi? Doğru ayakkabılar nasıl seçilir, pozisyonda olmak nasıl? Bu yayında ele alacağımız tüm bu sorular.

Topuk, bir kadının vücudunu pozisyonda nasıl etkiler?

Gebe kadınlarda vücutta çok sayıda değişiklik olur ve en önemlisi hormonal değişiklikler olur. Erken dönemlerde bile, bacak kasları yavaş yavaş gevşemeye başlarken, ağırlık artabilir.Bir çocuğu taşıyan birçok kadın, düz ayaklılık ve varisli damarlar gibi nahoş hastalıkları alır ve hamile bir kadın topuklu giymeye karar verirse durum daha da kötüleşecektir. Buna ek olarak, yüksek topuklu ayakkabıların sürekli olarak giyilmesi, ödem, sırt ağrısı, yürüyüş sırasında rahatsızlığa neden olabilir ve yürürken rahatsızlığa neden olabilir - tüm bu fenomenleri hoş bir şekilde çağırmanın zor olduğunu kabul edin.

Tüm doktorlar oybirliği ile: eğer anne adayı doğumdan sonra sağlık ve güzelliği korumak isterse, o sırada olmaktan vazgeçmek zorunda kalacak.

Bu önemli! Hamilelik sırasında, dayanak noktası değişir ve hatta daha yüksek topukluların etkisi altında. Mide daha da zorlaşır, sarkmaya başlar, aynı şekilde kas ve deride gerginliğe neden olur. Karın kaslarının sarkması da uterusun pozisyonunu değiştirir ve bu da hamileliğin seyrini olumsuz yönde etkileyebilir.

Neden topuklu giymiyorsunuz: gerçekler

Prensip olarak, her şey açıktır - topuklu giymek hem annenin hem de çocuğun sağlığını olumsuz yönde etkileyebilir. Ancak, özellikle kadınlar için topukların neden bu pozisyonda yasaklandığını düşünelim:

• ağırlık merkezi değişir;
• omurga acı çeker;
• Bacaklarda ve sırtta rahatsızlık vardır;
• bacakların damarları, varisli damarlarla doludur;
• Destek tüm ayağa değil, sadece ön kısmına gitmez - bu büyük bir rahatsızlığa neden olur.

Ayrıca, her birimiz, hamile bir kadının ne tür bir yürüyüş yapabildiğini tam olarak bilir, çünkü onun ağırlık merkezini değiştirir ve ördek olur. Aynı zamanda, gelecekteki annenin, en azından, saçma ve komik olan ayakkabılarını giydirmesi halinde neye benzeyeceğini düşünün.

Bu önemli! Bir kadında rahim üzerindeki aşırı baskı nedeniyle, bebeğin anne karnında düzensiz bir şekil alacağı gerçeği nedeniyle hem düşük hem de yanlış doğum tehdidi olabilir.

Ama hepsi bu değil. Topuklar aşağıdaki nedenlerle tehlikelidir:

• özellikle üçüncü trimesterde prematüre emeğe neden olabilir;
• birçok kadın hantal hale gelir - kolayca düşebilir, bacağınızı bükebilir, çocuğa zarar verebilir;
• uterus tonunu provoke edebilir.

Doğru ayakkabı nasıl seçilir?

1. Bu ayakkabılara uzun süre dayanmamalı veya yürümemelisiniz.
2. Ayağınızı sıkmayacak kadar rahat bir ayakkabı ile ayakkabı alınız - mümkün olduğunca sağlam ve rahat hissetmelisiniz.
3. Sizinle yedek bir çift ayakkabı alın - böylece her an onları değiştirebilirsiniz.

Bu basit kuralları izleyerek, kendinize veya doğmamış bebeğe zarar vermezsiniz. Aynı zamanda, iyi görünecek ve harika hissedeceksiniz.

Topuklu pes etmem gerekiyor mu: uzman tavsiyesi

Ortopedi uzmanlarına göre aşırı uçtan aşırıya kaçmak gerekmez. Ve doktorlar, topukluları asla unutmanıza gerek olmadığını iddia ediyorlar - tam tersine, bazen onları takmaları tavsiye edilir. Garip, sence? Hayır, en önemli şey ne tür ayakkabılar seçeceğinizdir. Sonuçta, topuklular sadece yüksek topuklu değil, aynı zamanda sabit, geniş ve alçak topuklu ayakkabılar da farklıdır.Ayrıca tamamen düz bir tabanın da zararlı olduğu gerçeğine dikkat çekmek gerekir - düz ayakları provoke edebilir. Ve düz bir kama üzerinde sadece gelecek annelere değil, aynı zamanda prensipte de hem kadınlara hem de erkeklere ayakkabı giymeniz tavsiye edilmez.

Ayakkabı seçimi çeşitli faktörlere dayanarak gereklidir: pratik, yüksek kaliteli, konforlu olmalıdır. Bu nedenle, yeni ayakkabı almaya karar verirseniz, aşağıdaki faktörleri göz önünde bulundurmalısınız:

1. Hafif olmalı ama aynı zamanda sürdürülebilir olmalı.
2. Doğal, nefes alabilen malzemelerden ayakkabılar seçmek en iyisidir - deri, güderi.
3. Kapalı bir ayakkabı satın almanız gerekiyorsa, yuvarlak bir çorabın olması en iyisidir: bu nedenle ödem sırasında ayağı sıkmayacağınızdan emin olabilirsiniz.
4. Herhangi bir model mutlaka ayakları iyi bir şekilde sabitlemelidir - bu dislokasyon olasılığını dışlamak için gereklidir.
5. Yaz aylarında bacaklar terlemeye meyillidir - rahatsızlık getirir, bu nedenle ayakkabılar iyi havalandırılmalıdır.
6. Kışlık botlar geniş ve geniş üst kısımları ile çok yüksek olmamalıdır - hamile kadınların bacakları şişmiş ve ayakkabılar bunları sıkmamalıdır, çünkü bu durum kanın durmasına neden olabilir.
7. Kışlık ayakkabılarda, taban yivli olmalıdır - kaygan buz üzerinde yeterli stabiliteyi sağlamak için bu gereklidir.
8. Topuklara izin verilir - ancak sadece geniş, kararlı, 5 cm'den yüksek değil.
9. Bağcıklı ayakkabılar almanıza gerek yok - son zamanlarda kendiniz üzerini örmek zor olacak, en iyi seçenek fermuarlardır.

Topuklar erken takılabilir mi?

Eğer sadece küçük bir mucizenin ailenizde görüneceğini keşfettiyseniz, çok fazla kilo ve hatta bir karnın ipucu yoktur - ayakkabılarla topuklu ayakkabılar yapmak mümkün görünmektedir. Bununla birlikte, düşme olasılığı yüksektir - erken dönemlerde hamile kadınlar genellikle kendini iyi hissetmez, toksisite ve kan basıncında düşer. Ve eğer kışın olur mu? Bir yanlış hareket - ve yaralanmalar sağlanır, ayrıca, düşük olasılık olasılığı yüksektir. Bu nedenle, kendinize ve doğmamış çocuğa bakmak için erken aşamalarda değerindedir.

Topuklulara alternatif olarak platform: Bu tür ayakkabılar giymek mümkün mü?

Platformdaki ayakkabıların daha iyi, daha konforlu ve daha rahat olduğu görülüyor. Yine de burada nüanslar var. Tehlike nedir?

1. Düz tabanın ayağını bir konumda sabitlemesi nedeniyle, topuktan ayak parmağına doğal olarak hareket edemez. Bir kadın uzun zamandır böyle bir ayakkabıda kalırsa, kan dolaşımının bozulduğu ve bunun da varisli damarlarla dolu olması oldukça olasıdır.
2. Platform - dengesiz! Bir yanlış hamle ve düşebilirsin.
3. Böyle bir taban duruşu olumsuz etkiler, ayağını deforme edebilir.

İşte bu yüzden en uygun seçenek - küçük, konforlu ve sürdürülebilir doğal malzeme topuklarında ayakkabı seçimi. Doğmamış bebeğinizin sağlığının tehlikede olmadığını bilerek şık ve zarif görüneceğiniz seçenekleri bulmak mümkündür.

Video: hamilelik sırasında topuklu