Vücudun sağlığı için yaban mersini yararları ve zararları

Yaban mersini tercihen bataklık ve çam ormanlarında yetişir. Çilekler aşırı sıcaklığa ve soğuğa dayanıklı yüksek bir çalıya yerleştirilir. Yabanmersinli meyveler eşsiz olarak kabul edilir, her yerde kullanılır: pişirme, ilaç, kozmetoloji. Bu bağlamda, birçok insan bir meyvenin getirebileceği yarar ve zararı sorgular.

Kalori ve kimyasal bileşimi

Gelen biyolojik olarak aktif bileşikler, iyileştirici özelliklere sahip yaban mersini sağlar. Berry, kalp kasını etkileyen ve olumlu bir etkiye sahip olan% 7'den fazla tanen içerir.

Yabanmersinlerinin karanlık gölgesine antosiyaninler neden olur. Ayrıca dokuları serbest radikallerden koruyan antioksidanların bileşiminde bulunur. Bunlar arasında flavonoidler, tanen, pronto-siyanürler bulunur.

Yabanmersini posası, kuinik, kehribar, oksalik, malik, laktik, sitrik gibi organik asitleri içerir. Kompozisyon bir karbonhidrat kütlesi (% 7.5'ten fazla), proteinler, diyet lifi, pektin içerir.

Yukarıdaki bileşiklere ek olarak, yaban mersini, görme üzerinde yararlı bir etkiye sahip olan karotenoidler bakımından zengindir. Meyveler birçok uçucu yağ, glikozit, poli ve disakkarit içerir.

Makro ve mikro elementlerle ilgili olarak, yaban mersini bakır, manganez, kalsiyum, potasyum, sodyum, fosfor, demir, magnezyum açısından zengindir. Vitaminler büyük hacimlerde askorbik asit salgılar, tokoferol, nikotinik asit, riboflavin, tiamin ve diğerleri.

Bütün bunlarla kalorik 100 gram. meyveler sadece 43 Kcal'dir.

Yaban mersini faydaları

1. Tamamen dengeli vitamin bileşimi, alerjiye yol açmadan bağışıklık sistemini güçlendirir. Bu bağlamda, yaban mersini hipoalerjenik olarak kabul edilir, bu yüzden yetişkinler ve çocuklar tarafından kullanılabilir.
2. Kişinin insülin bağımlılığı olmadığında (hafif bir diyabet formu), yaban mersini hastalığı tedavi etmek için bir araç olarak kullanılır. Inulin, çileklerin bir kısmı, şekerin performansını düşürür ve uygun işarette tutar.
3. Bronzlaşma bileşikleri, gastrointestinal sistemin aktivitesini destekler, ishali rahatlatır. İshal için, yabanmersinli jöle içmek için iyidir.
4. Bakterisidal ve anti-enflamatuar özellikler, meyvelerin ağız boşluğunun rahatsızlıkları olan boğaz, nazofarenksin mukoza zarlarının tedavisi için kullanılmasına izin verir. Kurutulmuş meyvelerden yapılan bir kaynatma, tifo patojenlerini öldürür.
5. Flavonoidler kılcal damarlara ve kan damarlarına güç sağlar, kan kanallarını açar, kandaki mikro dolaşımı iyileştirir, trombüs oluşumu riskini azaltır.
6. Demir eksikliği anemiye neden olduğu bilinmektedir. Yaban mersini, çocuklarda ve yetişkinlerde ciddi bir anemi önleme yaparak mineral eksikliğini telafi eder.
7. Yabanmersini, safra taşı hastalığı olan kişilerin kullanımı için endikedir. Kurumuş yaprakların eklenmesiyle kurutulmuş veya taze meyvelerden yapılan bir kaynatma, iç organların (böbrek, safra kesesi) boşluğundan kum ve taşların çıkarılmasına yardımcı olur.
8. Blueberry, görme keskinliğini etkileyen ürünler arasında şampiyon. Meyvelerin gıdalardaki kabulü, katarakt olasılığını azaltır, göz kaslarını güçlendirir, mukoza zarlarını yağlar.Düşük görme keskinliği olan hastalar için çilek yemektir.
9. Ürün, eklemlerdeki tuzların birikmesini önler, aterosklerozu engeller, bağırsaklarda kanamayı durdurur. Yabanmersini, kan basıncını kontrol ederek atlamaları önler.
10. Yabanmersini zehirli bileşikler, zararlı çürüme ürünleri, eski atık berbat ve kaldırır. Meyveler kronik kabızlık ile başa çıkmaya ve sindirim sisteminin işlerini uzun süre normalleştirmeye yardımcı olur.
11. Çalığın meyveleri radyasyon rahatsızlığıyla mücadele amaçlı ilaçların üretiminde kullanılmaktadır. Meyveler ağır metalleri temizler, kanser önleme yaparlar.
12. Taze meyve, egzama, sedef hastalığı, dermatit, vb gibi dermatolojik sorunları tedavi etmek. Bu bir karıştırıcıda bir avuç çilek öğütmek, sorun bölgesine eklemek ve 1 saat beklemek yeterlidir.
13. Tüberküloz, zatürree, bronşit, boğaz ağrısı muzdarip insanlar, taze yaban mersini bir kaynatma tüketmek için yararlıdır. Kaynatın su zhmenyu ham cam demlemek, 2 saat demlemek için izin verin. 30 ml kullanın. Günde 4 kez.

Erkekler için yaban mersini faydaları

1. Yabanmersini meyveleri testislerin performansını arttırır, böylece sperm kalitesini arttırır. Meyveler, çocuk sahibi olmayı güçleştiren çiftleri yemelidir.Yabanmersini, özellikle üreme fonksiyonunu, gücünü ve cinsel aktivitesini kontrol eder.
2. Bilim adamları tarafından yapılan çok sayıda çalışma, çileklere giren flavonların uzun yıllar “erkek gücünü” desteklediğini kanıtlamıştır.
3. Yaban mersini değerli özellikleri prostat bezi ile ilişkili rahatsızlıkları tedavi etmek için kullanılabilir. Ayrıca ürün kalp hastalıklarını önler.

Yaban mersini kadınların yararları

1. Uzun zamandır bir çalı meyveleri cildin gençleştirilmesine uygulandı. Esansiyel amino asitler ve vitaminler kompleksi dermiyi uygun seviyede tutar, cildin nem ve oksijen düzeyini korur, böylece elastin ile kollajen üretimini uyarır.
2. Gelen antioksidanlar, dokuların erken yaşlanmasını önler, hücre yenilenmesini destekler ve kan dolaşımını hızlandırır. Bütün bunlar kadın sağlığına olumlu yönde yansıyor.
3. Doktorlar kritik günlerde yaban mersini kullanmayı tavsiye ediyor. Berry kas spazmlarını rahatlatır ve menstruasyonun hoş olmayan semptomlarını giderir. Menopoz sırasında bayanlar, sıcak yanıp sönme sayısını azaltmak için ürünü yemektir.
4. Meyveler saçın durumunu etkiler, bu yüzden maskeler ve diğer kozmetikler genellikle onlardan yapılır.Bir ay boyunca iç alım ve dış kullanımdan sonra, saç belirgin bir parlaklık ve yoğunluğa dönüşür, kepek kaybolur.
5. Zayıf cinsiyetin temsilcileri erkeklerden daha sık olarak varisli damarlardan muzdariptir. Orman yaban mersini kan akışını normalleştirir, kan kanallarında dolaşımı iyileştirir. Sonuç olarak, hastalığın semptomları kısmen kaybolur.

Hamile kadınlar için yaban mersini faydaları

1. Hamile kızlar yiyeceklerden belirli bir vitamin ve mineral kompleksine ihtiyaç duyarlar. Bunun nedeni, hanımefendinin 2 organizmadan - kendi ve bebeğinden - sorumlu olmasıdır.
2. Yabanmersini kandaki hemoglobini korur, merkezi sinir sistemini ve gelecekteki bebeğin iskeletini oluşturur, annenin kan basıncını kontrol eder.
3. Yabanmersin, antibakteriyel ve anti-inflamatuar özelliklere sahiptir, bu nedenle hasta olan hamile kadınlar tarafından yenilmelidir. Berry sıcağı kaldıracak, mukus solunum yolundan çıkarsa, gerekirse anjina ve grip aşacaktır.
4. Taze meyvelerden meyve suyu hazırlayabilir, daha sonra gargara ya da ağıza ihtiyaç duyarlar. İkinci durumda stomatit ve diğer benzer problemlerin tedavisi gerçekleştirilir.
5. Yabanmersinli meyveler kızın cildinin güzelliğini, saçını ve tırnaklarını yerinde tutar. Bir hamilelik hamilelik boyunca tüketilirse, doğumdan sonra büyük saç dökülmesi, tabakalı tırnaklar ve problemli epidermis yaşamayacaksınız.
6. Pozisyondaki kızlar sıklıkla iç organların ve uzuvların ödeminden muzdariptir. Bacaklardaki ağırlıktan kurtulmak ve fazla sıvıyı temizlemek için, kurutulmuş yaban mersini bir kaynatma hazırlamak için gereklidir.

Çocuklar için yaban mersini faydaları

1. Çocuk hekimlerinin, ARVI, grip, bademcik iltihabı ve diğer viral enfeksiyonların yayılma dönemlerinde taze meyveleri olan çocuklara tedavi etmeleri önerilir. Meyveler sadece bir anti-enflamatuar etkiye sahip olmakla kalmaz, aynı zamanda bağışıklık sistemini güçlendirir. Ciddi hastalıkların önlenmesi devam etmektedir.
2. Yaban mersini kas-iskelet sistemi doğrudan yansıyan bir çok kalsiyum. Ürünü olgunlaşma döneminde sistematik olarak yerseniz, kemiklerdeki boşluklar doldurulacak, kaslar daha hızlı oluşmaya başlayacaktır.
3. Meyvelerin hipoalerjenik bileşimi göz önüne alındığında, 6-7 aylık yaşlara ulaşmış olan küçük çocuklara tedavi yapabilirsiniz. Tüketim 0.5 avuç püre ile başlar, daha sonra miktar kademeli olarak artar.
4. Uzmanlar, yabanmersini meyveleri ile çocukluk ishalinin tedavisini uyguluyorlar. Meyveler dışkıları normalleştirir ve GI motilitesini normalleştirir. Ürünün gıdadaki tüketimi ile çocuğun sinir sistemi tonlanır, zihinsel aktivite artar, uyku gelişir.

Yaprakların ve yaban mersini dallarının faydaları

1. Blueberry twigs ve yaprakları geleneksel tıpta popülerlik kazanmıştır. Tecrübeli şifacılar bağırsakları temizlemek ve şişlik ile mücadele etmek için hammaddeler kullanırlar.
2. Antioksidan özellikler hücresel düzeyde dokuları yeniden oluşturur, radyonüklidler ve serbest radikallerden iç organları serbest bırakır. İyi onkoloji önleme devam etmektedir.
3. Yabanmersini yaprakları ve dalları, kaynar suda demlenmiş, kan hücrelerinin miktarını ve kalitesini arttırır, kanı kısmen incelir, damar duvarlarını güçlendirir, nabzı izler.
4. Kaynatma düzenli olarak içerseniz, karaciğerin durumunu iyileştirir, zararlı bozunma ürünlerinden arındırır, yapıdaki boşlukları doldurursunuz. İçecek, böbreklerden kum ve taşları temizler.
5. Taze veya kurutulmuş yaprakların ilacı vücut sıcaklığını düşürür, bu nedenle kaynatma soğuk algınlığı için kullanılır. Taze çilek alımıyla içmeyi birleştirirseniz, bir kişi bir hastalıktan sonra daha hızlı iyileşir.
6. Hammadde psiko-duygusal arka planı seslendirir, sinir sistemini yatıştırır, kabus ve uykusuzlukla savaşır. Düzenli içki ruh halini iyileştirir.
7. Yapraklar ve dallar, plak birikimini önleyerek kolesterol seviyelerini kontrol eder. Bu kalite genellikle fazla kilolu olan şeker hastaları tarafından takdir edilmektedir.
8. Yabanmersinli et suyu özellikle dışkıyı ve tüm sindirim sistemini normalleştirmek için kullanılır. İçecek, hızlı parçalanmayı ve etil alkolün ortadan kaldırılmasını kolaylaştırarak, bir akşamdan kalma belirtilerini hafifletir.

Yabanmersini hasarı

Yaban mersini kötüye kullanımıyla, vücuda ciddi zarar verebilirsiniz.

Yaban mersini sindirmek zordur, bu nedenle çocuk menüsüne giriş sadece çocuk doktoru onayı sonrasında gerçekleştirilir.

Meyveleri almak duodenal ülser ve mide ülseri olan hastalarda kontrendikedir.

2 uyarı daha - yaban mersini alerjik reaksiyon ve bireysel hoşgörüsüzlük.

Zengin kimyasal bileşim ve kalori içeriği, her alanda yaban mersini kullanılmasına izin verir.Çoğunlukla, çilek alımı hamile ve emziren kızlara, sandalyenin bozukluğu olan çocuklara, cinsel işlev bozukluğu olan erkeklere reçete edilir. Ayrıca, yabanmersini meyveleri birçok hastalığı önler.

Video: yaban mersini yararlı özellikleri