Hamilelik sırasında kereviz - faydaları ve zarar

Kereviz, sağlıklı bir yaşam tarzının ve doğru beslenmenin hayranlarının çevrelerinde yaygın bir sebze bitkisidir. Bu bitki, kompozisyonuna dahil olan zengin mineral ve vitamin kokteyli nedeniyle popülaritesini kazanmıştır. Beslenme uzmanları ve fitoterapistler, tek bir sesle, kereviz taze kullanırsanız, maddenin normal işleyişi için gerekli olan her şeyi alacağını savunuyorlar. Aynı zamanda, obstetrisyenler ve jinekologlar, ürüne olan tüm saygısı ile, gelecekteki anneleri ve emziren anneleri tehlikeye karşı uyarır ve bu sebzeyi hamilelik sırasında diyetten çıkarmayı tavsiye eder.

Kereviz nedir? Kullanımının bileşimi ve sağlık yararları nelerdir? Doktorlar neden hamile kadınları bu sebzeyi kendi menülerinde kullanmalarını önermiyor? Kendinize ve doğmamış çocuğunuza zarar vermeden nasıl uygulayabilirsiniz? Bu sorunları anlamaya çalışalım.

Kereviz Genel Bakış ve Kompozisyon

Kereviz yararlı özellikleri ile, insanlar uzun bir süre için bir araya geldi. Antik Yunan dönemlerinde bile, şifalı amaçlar için, yemeklerin dekorasyonu olarak kullanılmış, hatta oyulmuş yaprakların mutluluk getirdiği düşünüldüğünde, büyülü yeteneklere atfedilmiştir. 19. yüzyılda Amerika'ya getirilen sebze, lezzet ve beslenme özellikleri açısından beğenildi ve şu anda tüm dünyada istenen ve popüler bir ürün.

Kereviz farklı bir türdür, kök sebzeleri, etli sapları ve yaprakları tüketir. Yararlı nitelikleri, sağlık dostu maddelerin yüksek içeriğinden kaynaklanmaktadır. Burada bulunan mineraller arasında magnezyum ve fosfor, bir çok demir ve çinko, daha çok potasyum, kükürt, selenyum ve diğer elementler bulunur. Yeşil kütlede çok fazla karoten, C, E, A, B grubu vitaminler bulunur. Bu sebze, değerli bir askorbik, folik asit ve diğer asitler, esansiyel yağlar ve lif kaynağıdır.

Böylesine zengin bir kimyasal bileşim, uygulamasını halk ve geleneksel tıpta başarıyla buldu. Vitamin ve amino asitlerin varlığı nedeniyle yaşlanma süreçleri yavaşlar, metabolizma iyileşir ve sindirim normalleşir.Uçucu yağlar antiseptik ve anti-inflamatuar özelliklere sahiptir, iştahı uyarır ve sinir sistemi üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir. Lif, temizleyici etkisi ile bilinir, kandaki kolesterolü azaltmaya yardımcı olur, kilo kaybını mükemmel bir şekilde destekler.

Hamile kadınlar için tabu

Nedeni, uterusun kaslarına kan akışını arttırarak, artmış kasılmalara neden olabilen, uçucu yağların yüksek içeriğidir. Sonuç olarak, bu değişiklikler hamileliğin erken sonlandırılması ile doludur.

Kereviz, doğmamış bebekte istenmeyen bir reaksiyona neden olabilecek bazı içerikler içerir ve üründen kaynaklanan alerjiler doğumdan sonra bile devam edebilir.Aynı sebepten dolayı, emzirirken bu sebzeyi anneler için yememelisiniz, çünkü istenmeyen alerjenler bebeğin vücuduna süt ile girebilir. Ek olarak, belirli bir baharatlı lezzet göğüs yetmezliğini tetikleyebilir.

Bu sebze kültürünün kullanılmasının bir başka hoş olmayan sonucu, şişkinliğe yol açan gaz oluşumunun artmasıdır. Hamile kadınlar için rahatsızlık, rahatsızlık hissi ve hatta acı verici duyular için bir neden haline gelir.

Kereviz aşağıdaki durumlarda kesinlikle kontrendikedir:

1. Geçmişte olduğu kadar geçmişte de düşük ya da erken doğum tehdidi belirtilerinin varlığı.
2. Mevcut adet döngüsü sırasında bir çocuk gebe kalmayı planlıyorsanız.
3. Alt karın ağrısı ve kanama varlığı ile.
4. Uterus kaslarının artan tonu ile (ultrasona göre).
5. Sindirim ile ilgili problemlerin varlığı, gastrit ve ülser gibi hastalıklarla birlikte, kereviz kullanımında mide suyunun salgılanması artmış, alevlenmelere neden olabilir.
6. Toksikoz olduğunda, mide mukozasının tahrişi mide bulantısını ve kusmayı artırabilir.

Nasıl kullanabilirim

Hamilelikte, kerevizlerin iyileştirici özelliklerini mükemmel bir şekilde kullanabilir ve bunu harici prosedürler için kullanabilirsiniz. Yaraların hızlı iyileşmesi, morluklar için ağrı giderilmesi, ödemlerin giderilmesi gibi özellikleri, kompres veya merhemler için infüzyonlar yaparak güvenle kullanılabilir. Bu iyileştirici preparatların yapılması çok kolaydır.

İnfüzyon hazırlamak için, kereviz kök ve yaprakları doğrayın, 1 yemek kaşığı karıştırın. l. Kök ve 2 yemek kaşığı. l. yeşil kütle, bir bardak kaynar su dökün ve 3-4 saat ısrar edin. Sonra süzün ve bir losyon olarak kullanın.

Merhem mükemmel kesimler, ülserler, iltihaplar ile baş ediyor. Evde pişirmek için fazla çaba sarf etmeyecek.

Kereviz yapraklarını ve saplarını durulamak, et kıyma makinesinden geçirmek, eritilmiş tereyağı ile 1: 1 oranında karıştırmak gerekir. Bu merhemi buzdolabında saklayın.

Bazı jinekologlar hamile kadınların kerevizden bir içecek içmesine izin verir, örneğin havuç suyu veya 1: 3 suyla seyreltilir, tabii ki az miktarlarda. Ama gözlemci uzman ve gelecekteki anneye kalmış.

Doğumdan ve beslenme döneminden sonra, en sevdiğiniz sebzeyi diyetinize güvenle ekleyebilirsiniz.Bu sadece vücudun iç dengesini geri kazandırmaya yardımcı olur, ancak cildi güçlendirir, canlılık kazandırır, cildi dönüştürür ve tazeler ve ayrıca gerekirse kilo kaybına katkıda bulunur.

Ve hamilelik sırasında şu anda sağlığınızı önemserken, bebeğinizin sağlıklı geleceğine ve hiçbir şeyinize, yaşam tarzınıza, yemeğinize ve alışkanlıklarınızın küçük adama zarar vermeyeceğine dikkat edin.

Video: kereviz yararları ve zarar