Kabak suyu - vücuda yararları ve zararları

Kabak, sonbaharda hasat edilir. Bu süre, fetüsün kimyasal bileşiminin tamamen oluştuğunu gösterir. Ev kadınları, soğukta tadını çıkarabilmek için balkabaklarını toplamaya çalışırlar. Hazırlama yöntemlerinden biri kabak suyunun hazırlanmasıdır. Isıl işlemden sonra bile içilmesi özelliklerini kaybetmez. Çocuklar, hamile kadınlar ve yeni pişmiş anneler dahil olmak üzere her yaştan insan için yararlıdır.

Kabak suyu faydaları

1. Çok fazla C vitamini veya askorbik asit parçası olarak. Düzenli alım bağışıklık sistemini güçlendirir, böylece vücudun viral enfeksiyonlara karşı direncini arttırır. Önleme yapmak için, sonbahar-kış döneminde her gün bir bardak meyve suyu kullanmak yeterlidir.İlaç olağan multivitamin komplekslerinin yerini alacak.
2. Gelen demir, kırmızı kan hücresi üretimini artırır, toplam kan akışını arttırır, kansızlığı önler ve hemoglobin seviyelerini korur. Bu nedenle, meyve suyu menstruasyon döngüsü sırasında kızamık, gebe kadınlar, kız olma eğilimi olan kişiler tarafından tüketilmelidir.
3. Kalsiyum kemik dokusunu, dişleri ve mine, tırnakları sıkıştırır. Sonuç olarak, kırık ve çürük olasılığı azalır. Potasyum ve magnezyum kalp hastalığını önler, dolaşım sisteminde zorluklar.
4. Pektin, lifle kombinasyon halinde kabızlığı ortadan kaldırır, tüm vücudu ve bağırsak sistemini temizler. Bu maddeler zararlı kolesterolü yok eder, tüm metabolik süreçleri artırır, kabızlıkla savaşır. Bu tür eylemler sayesinde, aşırı kilolu insanlar nefret edilen kilogramdan kolayca kurtulabilir.
5. Kabak suyu kan dolaşımını artırır. Bu kalite, vücut sıcak tutmak için çok fazla enerji harcadığında, soğuk mevsimde yararlıdır. Karotenin birikmesi nedeniyle içecek az gören insanlar için son derece kullanışlıdır. Kabak çekirdeğinde havuç suyuna göre 6 kat daha fazladır.
6. İlaç sürekli stres, uykusuzluk, kaygı ile karşı karşıya olan insanlar için idealdir. Yarım fincan taze meyve suyunu bir kaşık balla karıştırıp yatağa gitmeden önce kullanmanız yeterlidir.
7. Şeker hastaları için faydalı meyve suyu. İçeceğin kan glukoz seviyelerini düzenleyebilme yeteneği şeker sıçramalarını önler ve ılımlı insülin üretimini normalleştirir. Düşük glisemik indeks, suyu tam miktarlarda tüketmenizi sağlar.
8. Erkeklerin prostat bezini güçlendirmek için 3 haftalık bir kursa gitmelisiniz. Bu dönemde 200 ml tüketin. Günde meyve suyu. Ayrıca, taze kabak mükemmel profilaksi iktidarsızlık, üreme aktivitesini artırır.
9. Kabak suyu antelmintiktir. İçecek, parazit kurtları yetişkinlerden ve çocuklardan kurtulacak. Taze 100 ml almak yararlıdır. Vücuttan fazla sıvı çıkarmak ve ekstremitelerin ödemiyle mücadele etmek için günde.
10. Kabak suyunun bir parçası olarak nadir bir vitamin - karnitin vardır. Bu madde yemeklerin hızlı sindirilebilirliğinden ve aynı zamanda yemek borusunun duvarları tarafından değerli elementlerin emilmesinden sorumludur. Vitamin T kilo vermekle sorumludur, yağ lekelerinin bozulmasına katkıda bulunur.
11. Kabak taze tonik özellikleri ilk üç aylık dönemde hamile kızlar durumunu iyileştirir. İçki alındığında, toksikoz belirtileri azalır, bağırsak tıkanıklığı ortadan kaldırılır ve iç organ ve ekstremitelerin dokularının şişmesi düşer.
12. Kabak posa suyu, bebeklerini aktif olarak emen yeni anneler için iyidir. Taze, yağ içeriğini ve süt kalitesini artırır, böylece bebeğin memeden vazgeçme olasılığını azaltır. Aynı zamanda içki, çocukta ve annede anemi önlenerek demir eksikliğini telafi eder.
13. İlacın değeri çocuklarda yansıtılır. Meyve suyu, kemik ve diş oluştururken vazgeçilmez olan D vitamini içerir. Ayrıca, bu unsur raşitizmlerin önlenmesi için gereklidir. Çocuk altı aylıkken, menüde kabak suyuna girebilirsiniz.

Kadınlar için kabak suyunun faydaları

1. Içilen endometriyum problemleri tanımlanmış kızlar için kullanılması tavsiye edilir. Kompozisyon, kadınların hormonal ortamını tasarlama ve kontrol etme yeteneğini geliştirir.
2. Yüksek demir içeriğinden dolayı, adet döngüsü sırasında kadınların alınması için taze sıkılmış meyve suyu belirtilmektedir.Bu dönemde, besinlerin çoğu salgılarla gider, baş dönmesi ve güçsüzlük başlar. Kabak suyu hemoglobini artıracak ve karın kaslarında ağrılı krampları rahatlatacaktır.
3. Değer emziren ve hamile kadınlar için geçerlidir. Kabak suyu, alerjilerin ortaya çıkma olasılığının düşük olduğu ürünleri ifade eder. Fakat kompozisyon, annenin vücudundaki vitamin eksikliğini mükemmel bir şekilde doldurur ve fetal sinir sisteminin oluşumuna katkıda bulunur.
4. Kabak posası ve meyve suyunun bir parçası olarak bol miktarda diyet lifi. Bu maddeler sindirim sisteminin düzgün işleyişinden sorumludur. Fiber bağırsak yolunu durgunluktan temizler. Bu temelde, metabolizma artar, cildin ve saçın durumu artar.
5. Suyu, kilo kaybı için yaygın olarak kullanılır, çünkü nispeten düşük kalorili içeriğe sahiptir. Aynı zamanda içimde sindirimden sonra yağlara dönüşmeyen az karbonhidrat vardır. Tüm maddeler enerjiyi oluşturur ve kıza enerji verir. Bu nedenle, yoğun fiziksel efor ile birlikte kilo verebilirsiniz.
6. Beta-karoten görme gücünü artırır, epidermisi UV ışınlarından korur ve gençliği korur.İçecek, kırışıklıklar, soluk tenli ve genel gevşek ciltlerle savaşmak için harici olarak kullanmak veya kullanmak için yararlıdır.

Erkekler için kabak suyunun faydaları

1. Frechet'in değerli nitelikleri, insanlığın güçlü yarısının temsilcileri için geçerlidir. Prostat bezinin aktivitesindeki zorluklarla özellikle faydalı içecek.
2. İçecek prostat kanserinin önlenmesi için başvurulur. Diyete dahil edilen antioksidanlar, serbest radikallerin olumsuz etkilerini kontrol eder, karaciğer fonksiyonunu iyileştirir.
3. Kompozisyon, sperm sayısını ve hareketliliğini arttırarak gebe kalma kabiliyetini arttırır. Aile planlaması doktorları, insanlara, gebe kalma problemleriyle karşılaştıklarında taze meyve suyu kullanmalarını tavsiye eder.
4. Yoğun bir fiziksel efordan sonra bir bardak meyve suyu içilmelidir. Böyle bir hareket, elektrolit dengesini dolduracak, yorgunluğu azaltacak, kas liflerinin gücünü güçlendirecektir.

Çocuklar için kabak suyunun faydaları

1. Kabak pulpuna dayalı meyve suyu, bireysel hoşgörüsüzlük durumları haricinde, alerjiye neden olmaz. Bu nedenle, altı ayın başlangıcında çocuğun diyetine içecek sokulur.
2. Doğası gereği düşük bağışıklığa sahip olan taze çocukları içmek faydalıdır. İçecek, vücudun virüslere karşı direncini artıracak ve vitamin eksikliklerini telafi edecektir.
3. Büyüme döneminde, kalp muazzam bir yük yaşıyor. Magnezyumlu potasyum ana kasın aktivitesini arttırır. B-grubunun vitaminleri çocuğun doğru sinir sistemini oluşturur.
4. Bebeğinizi rahat bir uyku ve stres rahatlatmak için, 3 yaşından itibaren, taze sıkılmış meyve suları bir kaşık bal ile hazırlayın. Bebeğinizi yatmadan önce 50 ml sulayın.

Kabak Suyu Arıtma

1. Kabak içmek geleneksel tıpta yaygın olarak bilinir. Onun yardımıyla, atalarımız etkileyici bir hastalık listesinden kurtuldular. Suyu, uyku bozuklukları ve uykusuzluk ile iyi başa çıkıyor. Bunu yapmak için gece 60 ml içmelisiniz. 20 gram ile içilir. çiçek balı.
2. Bir fetus taşırken kızların meyve suyu yararları kanıtladı. Kompozisyon, öğünlerden önce günde 1 kez 30 dakika içilmesi tavsiye edilir. Böylece, anne adayı kendini toksikoz semptomlarından kurtarır ve kabızlıkla karşılaşmaz. Bireysel oran doktor ile görüştükten sonra belirlenir.
3. Kabak suyu, safra kesesi ve karaciğerin problemleri ve hastalıkları ile kullanım için endikedir.Bu durumda, içecek günde üç kez 60 ml içilmelidir. yemekten önce. Tedavi süresi yaklaşık 10 gündür.
4. Kabak bileşimi kozmetik amaçlı yaygın olarak kullanılır. Yüzün derisini iyileştirmek için 40 ml'lik bir bardağı birleştirin. meyve suyu, tavuk sarısı ve 15 gr. bal. İyice karıştırın, kalın bir tabaka halinde yayılır. 30 dakika sonra, normal şekilde yıkayın.
5. İçecek, daha güçlü cinsiyette prostat bezi rahatsızlıklarının tedavisinde kendini göstermiştir. Hemen sorunla başa çıkmak için, erkeklere 70 ml meyve suyu içmeleri tavsiye edilir. Günde 4-5 kez. Fazla kilo ile ilgili sorunlarınız varsa, 100 ml yemeden önce 3 kez bir içecek tüketin. Daha fazla meyve ve sebze ye.
6. Kabak suyu, depresyon ve kronik stresle başa çıkmaya yardımcı olur. Bunu yapmak için, içeceği buhar banyosunda kabul edilebilir bir sıcaklığa kadar ısıtmanız tavsiye edilir. 100 ml iç. 20 gram ile kompozisyon. Her akşam, dinlenmeden önce 1 saat bal.
7. Kabızlık ile başa çıkmak için 110 ml. günde 3 kez yemeklerden önce. Kurs en az 10 gün sürmelidir. Ek olarak, ürün gastrointestinal sistemin aktivitesini stabilize eder. Vücut, tokat ve toksik bileşiklerden kurtulacaktır.Suyu bağırsak peristaltizmini mükemmelleştirir.
8. Kabak içeceği kendini anemide iyi gösterdi. Bu sorunun günlük beslenmede meyve suyunu içermesi şiddetle tavsiye edilir. Düzenli alım, kanın bileşimini tam olarak demirle zenginleştirerek iyileştirmeye yardımcı olur. Suyu günde 4 kez, 120 ml. Yemeklerden 40 dakika önce.

Günlük kabak suyu oranı

1. Kontrendikasyonları ve hastalıkları olmayan kişiler için, kabak suyu çeşitli rahatsızlıkların mükemmel bir önlenmesi olacaktır. 125 ml iç. Sabah kahvaltıdan 40 dakika önce iç.
2. Kabak suyu tadı oldukça spesifiktir, pürüzsüzleştirilmesi için bileşimin diğer taze meyve suyu ile karıştırılması önerilir.
3. Çeşitlemeler çok fazla olabilir, taze elma, havuç, limon, portakal ile kabak suyunu karıştırın. Tavsiye edilen oranlar 1: 1. Hastalığı bir içkiyle, başarısız olmadan yenmek istiyorsanız, kursa başlamadan önce doktorunuza danışın.

Harm kabak suyu

1. Kuşkusuz, kabak insanlar için yararlı bir üründür. Bununla birlikte, bir içecek tüketiminin kesinlikle yasak olduğu bir dizi hastalık vardır. Eğer midenin düşük asitliği varsa, kompozisyon size kontrendikedir.
2. Gastrointestinal sistem ile ilişkili inflamatuar süreçlerde kabak suyu içmeyin. Gastrit ve ishal için bileşimi içmek yasaktır. Vücut için bireysel hoşgörüsüzlük yararları ile de olmaz unutmayın.

Kabak, temel maddelerden oluşan bir niş içeren eşsiz bir sebzedir. Ürün, sağlıklı bir vücudu bir tonda destekler ve rahatsızlıkların varlığında olumlu bir etkisi olabilir. Meyve suyuyla yapılan tedaviden önce bir uzmanla konuşmalısınız.

Video: kabak suyu davranır ve gençleşir