Üzüm - yararlı özellikleri ve kontrendikasyonları

Çoğunlukla üzümlerin sudan oluşmasına rağmen, kalorilerde oldukça yüksektir. Ancak, bu kalite insanların tatlı çilek demetlerinden zevk almasını engellemez. Üzüm temelinde şarap, tentür, şifalı çaylar yapmak. Meyveler ısıl işlemle kuru üzümlere dönüştürülür, böylece kapsam genişletilir. Kompozisyonda bu kadar değerli olan nedir? Herhangi bir kontrendikasyon var mı? Birlikte öğrenmeye çalışalım.

Üzümlerin bileşimi ve yararları

1. Berry çeşitli proteinler, mineraller, vitaminler, diyet lifi içerir. Kompozisyon, ana görevi yapan geri kazanım bağışıklığını destekleyen organik asitler içerir.Folik asit, retinol, piridoksin, askorbik asit içermez. Üzüm, selenyum, kalsiyum, magnezyum, fosfor, demir ve potasyum gibi birçok mineral içerir.
2. Üzümler anemi tedavisinde ve önlenmesinde büyük başarı ile kullanılır, demir eksikliği zeminine karşı gelişir. Kümeler ayrıca hepatit, böbrek ve karaciğer rahatsızlıkları, vasküler ve kalp hastalıkları için de faydalıdır.
3. Gastrointestinal sistemin bir bozukluğunu almak için reçete edilen üzümlerin refahını kolaylaştırmak. Sulu meyveler bağırsak mikroflorasını normalleştirir, motilitesini arttırır, yemek borusunda yemek fermantasyon sıklığını azaltır.
4. Böbreklerin çalışması üzerinde olumlu etkisi olan bir çok su parçası olarak. Üzüm kümelerinin böbrek hastalığı olan kişilerin diyetine girmesi tavsiye edilir. Böyle bir hareket, taş ve kum oluşumunu engelleyecektir.
5. Taze meyvelerin gut, eklem ağrısı, romatizma, artrit, artroz, osteokondroz ve bu tür diğer hastalıkları olan kişilerin sağlığı üzerinde olumlu bir etkisi vardır.
6. B grubuna ait olan çok miktarda vitaminin dahil olması nedeniyle, insan sinir sisteminin tedavisi gerçekleştirilir.Üzümler psiko-duygusal arka planı stabilize eder ve uykusuzluğu bastırır.
7. Üzüm çekirdeklerinin ve hipertansif hastaların sağlığı üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir. Kan basıncını düşürür, kalp atışını normalleştirir, atlayışlarıyla boğuşur.
8. Gastroenteroloji alanından uzmanlar, mide gizli fonksiyonunun bozulması durumunda, hastaların diyette çileklere girmelerini önerir. Her şey üzümün meyve suyu üretimini arttırması ve sindirim sisteminin duvarları tarafından besinlerin emilimini arttırması ile ilgilidir.
9. Solunum yolu ile bağlantılı bir şekilde veya başka yollarla, günde kümenin sadece yarısı hastanın durumunu rahatlatacaktır. Mümkün olan en kısa sürede üzümler balgamı ortadan kaldırır, astımı ve bronşiti tedavi eder.
10. Meyvede birçok sakkarit bulunması nedeniyle, zihinsel aktivite gelişir. Kokulu meyveler apati, yorgunluk ile tüketir.
11. Üzüm meyveleri, özellikle glikolik, şeyl, glukonik, fumarik asitler içerir. Hepsinin tiroid, pankreas, kalp, böbrek ve mesanenin işleyişi üzerinde olumlu bir etkisi vardır.
12. Pektin kümelerinde bulunur, antioksidan ve temizleme özelliklerine sahiptir.Üzümlerin düzenli olarak alınmasıyla, insan sistemlerini ve toksinlerden, cüruflardan, ağır metallerin tuzlarından, diğer kökenden gelen zehirlerden oluşan kapsamlı bir atım gerçekleştirilir.

Çocuklar için üzümlerin faydaları

1. Kokulu meyveler, iki yaşından itibaren çocuk diyetine girebilir. Bu dönemde bebeğin üzümde bulunan tüm besin maddelerine ve doğal şekere ihtiyacı vardır.
2. Glikozun bir parçası olarak, iştahı ve yükselmeyi tetikler. Üzümlerin psiko-duygusal ortam üzerinde olumlu bir etkisi olduğundan, bebek daha az yaramaz ve daha iyi uyur.
3. Önde gelen çocuk doktorları, ebeveynlere üzümleri genellikle yemek yemeyi reddeden ve tatlı olmayan bebeklere tedavi etmelerini önerir.
4. Üzüm suyunda bir çocuğun zihinsel aktivitesini olumlu yönde etkileyen birçok madde vardır. Özellikle çocuk anaokulu veya okula devam ederse, içeceği yavaş yavaş diyete sokmak gerekir.
5. Bir bardak meyve suyu yaklaşık 199 Kcal konsantre edilmiştir. Bu norm, çocuğun enerji ile yeniden şarj olması ve tüm önemli unsurları alması için yeterlidir.Ayrıca, taze meyve suyu bağışıklığı artırır.

Hamile kadınlar için üzümlerin faydaları

1. Üzümlerin gebelik döneminde olan bayanları almasına izin verilir. Ama meyveleri dikkatle yemelisiniz, çünkü onlar kalorilerden yüksekler.
2. Üzümlerin süt ürünleri ile birleştirilmediğini hatırlamakta fayda var. Aksi halde, sandalye rahatsızlıklarından kaçınamazsınız. Taze meyve suyu mide bağırsak sisteminin aktivitesini düzenler, mide ekşimesini ortadan kaldırır.
3. Hamile bayanlar genellikle kalsiyum eksikliği muzdarip, üzüm bu eksikliği telafi daha fazla. Kemik, diş, saç ve cilt durumu, tırnak geliştirir.
4. Kadın doktorlara, meyveleri küçük miktarlarda, fakat düzenli olarak almaları önerilir. Sinir sisteminin ve çocuğun iskeletinin doğru gelişmesinden sorumlu olan folik asitin bir parçası olarak.
5. Bir çocuk taşırken idrar söktürücü özelliklerinden dolayı üzümlerden suyu içmek yararlıdır. Uzuvların ve tüm vücudun şişmesini de ortadan kaldıracaktır. Ayrıca içkide hemoglobini arttırmak için gerekli olan çok demir var.
6. Emziren anneler tarafından tüketime uygun hammaddeler.Uykusuzluk, üzgün dışkı, ruh hali dalgalanmaları muzdarip. Üzümlerde, listelenen sorunları ortadan kaldırmaya yardımcı olacak her şey var.
7. Yeni ortaya çıkmış anneler için, meyveler bozulmuş laktasyon için gerçek bir kurtuluş olacaktır. Üzüm, sütün göğsüne akışını güçlendirir ve acısını giderir.

Üzüm yapraklarının yararları

1. Hammaddelerden deri lezyonları için sonradan kullanılan losyonlar ve soğurucular yapılır. Yapraklar rejenere edici özelliklere sahiptir, bu nedenle sıyrıklar ve çatlaklar hızla iyileşir.
2. Asma kısmının bu kısmı, hava yollarındaki iltihaplanmayı tedavi eden sıvı ilaçların hazırlanması için kullanılır. Bitki örtüsü üzerinde tentür pnömoni, bronşit, astım, bademcik iltihabının seyrini kolaylaştırır.

Üzüm yağının faydaları

1. Kesinlikle herkes, kemikleri sıkarak elde edilen yağın özelliklerini bilir. Bu araç kozmetoloji alanında geniş bir uygulama bulmuştur. Kuruma, soyulma, pigment lekeleri ve siyah lekeleri gidermek için yüz maskelerine yağ ilave edilir.
2. Saç kullanmadan yapmaz. Her türlü maske, sıcak sarım, aroma ölçeklendirme bu bileşimi kullanarak gerçekleştirilir.
3. Araç kepek, seboreik dermatit, kuruluk derhal ortadan kaldırır.Yağ saç derisini yavaş saç büyümesi, yağ kanallarının tıkanması, saç dökülmesi (alopesi) ile yağlar.

Kuru üzümün faydaları

1. Kuru üzümlerin bileşiminde en az su yoğunlaşmıştır ve bu şaşırtıcı değildir. Isıl işlem nedeniyle, tüm nem buharlaştırılır, ancak diğer yararlı maddeler kalır. Örneğin, bir kuru üzümdeki fosfor, taze meyveden çok daha fazladır.
2. Kurutulmuş meyveler, dişeti kanamasını önlemek, ağız kokusunu tedavi etmek, dişleri güçlendirmek ve emayeyi beyazlatmak için yenmelidir.
3. Kuru hammaddelerde, beyin aktivitesini artıran birçok sakkarit vardır. Böyle bir ürün, zihinsel yollarla çalışan herkes için yararlıdır. Üzüm, önemli bilişsel fonksiyonları geliştirir.

Üzüm suyunun faydaları

1. Taze meyve ile aynı önemli bileşikleri içerir. Suyu böbrek hastalığı olan kişiler için yararlıdır. İçecek idrar atılımını artırır ve küçük neoplazmları ortadan kaldırır ve ürolityaziyi önler.
2. İlaç anemi (demir eksikliği anemisi) muzdarip insanlar için önemli olan bir çok demir içerir. Bu içecek kan dolaşımını ve bileşimini geliştirir, hemoglobini artırır.
3. Üzüm suyu vücuttan üre ve fazla tuz çıkarır.Sadece bir bardak içecek, askorbik asit, vitamin P ve B grubunun vitaminleri için günlük bir yetişkin ihtiyacını içerir.

Üzüm şarabı faydaları

1. Üzüm bazlı şarapların iyileştirici özellikleri vardır. Baş ağrılı kan damarlarının genişlemesi, sürekli migren, tapınaklarda pulsasyon ve düşük basınç için reçete edilir.
2. Şarabın bileşimi, saf üzümlerden daha fazla amino asittir. Bu maddeler sayesinde kan kanallarının durumu iyileştirilir, ateroskleroz, tromboflebit ve varisli damarların terapötik ve profilaktik tedavisi yapılır.
3. Bağışıklık sistemini kapsamlı bir şekilde güçlendirmek ve vücudun toksik maddelerden arındırılmasını sağlamak için her gün az miktarda şarap tüketilmesi tavsiye edilir.
4. Beyaz üzüm şarabı metabolik süreçleri hızlandırmaya yardımcı olur. Tüketimi sayesinde gıdaların emilimini arttırır. Şarap, öğle veya akşam yemeğinden önce bir aperitif olarak içilir.
5. Yararlı nitelikleri sindirim sisteminin organlarına uygulanır. Üzüm kümeleri üzerinde şarap bağırsakları temizler, tüm durgunluk ve toksinleri giderir.

Kontrendikasyonlar üzüm

1. Çileklerin çok fazla şekeri olması nedeniyle, diyabetle alınmamalıdır. Aksi halde, kandaki glukoz konsantrasyonu artar.
2. Diyet yapıyorsanız, hammaddeleri kötüye kullanmayın. Üzüm kalori, hangi sık sık fazla kilolu bir dizi yol açar. Aynı şey obezite olan kişiler için de geçerlidir.
3. Aşırı dikkatle, ürün ülser, karaciğer sirozu, gastrit ile insanların diyetine sokulur.

Üzümlerde yararlı bir madde kitlesi bulunması nedeniyle, tüm kategorilerdeki yiyeceklerin içine sokulmalıdır. Ancak kullanmadan önce, kontrendikasyonlarınız olmadığından emin olun.

Video: üzümün sağlık yararları