Cách uống trà với mật ong: mẹo hữu ích

Vâng, ai trong chúng ta không thích uống trà, nhấm nháp nó từ một chiếc đĩa nhỏ trong khi uống với mật ong thơm? Trong thực tế, trà với mật ong là một cổ điển. Chúng tôi thưởng thức trà mật ong chỉ trong công ty của những người thân thiết và thân thiết. Nó giống như một nghi lễ thiêng liêng mà chỉ có thể được thực hiện trong vòng tròn của những người bạn đáng tin cậy. Trà mật ong không chỉ ngon mà còn vô cùng hữu ích. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ cố gắng hiểu những lợi ích của trà và mật ong, tìm hiểu cách pha một thức uống và cách uống đúng cách kết hợp với việc xử lý ong.

Những lợi ích của trà với mật ong

Mọi người đều biết rằng trà (đặc biệt là màu xanh lá cây) giúp tăng tốc quá trình trao đổi chất, loại bỏ độc tố khỏi cơ thể - trợ lý đầu tiên trong việc giảm cân. Và mật ong rất hữu ích - nó có nhiều chất dinh dưỡng có tác động to lớn đến cơ thể con người. Mật ong được sử dụng trong cuộc chiến chống cảm lạnh, nó tham gia vào các mặt nạ khác nhau cho da và tóc.Ngoài ra, các đặc tính sát khuẩn của mật ong cho phép chúng tôi sử dụng sản phẩm này làm thuốc mỡ. Nhưng sự kết hợp giữa mật ong và trà ảnh hưởng đến cơ thể con người như thế nào?

1. Trà với mật ong làm dịu hoàn toàn hệ thần kinh. Nếu bạn uống một thức uống ngọt vào buổi sáng, bạn có thể thức dậy mà không có bất kỳ vấn đề và thu thập sức sống cho cả ngày. Và nếu bạn uống một thức uống vào ban đêm, bạn có thể quên mất ngủ và ngủ với một giấc ngủ ngọt ngào và yên bình.
2. Mật ong có rất nhiều chất dinh dưỡng mà cơ thể thường thiếu. Đặc biệt vào mùa xuân khi có quá ít vitamin. Kết hợp với trà, mật ong cho phép các chất dinh dưỡng này được hấp thu tốt hơn. Điều này cho phép bạn giữ được vẻ đẹp của móng tay, tóc và da.
3. Mật ong có rất nhiều fructose, có thể giúp cơ thể sau một thời gian dài và kiệt sức. Những người Hồi giáo nhanh (họ ăn và uống chỉ sau khi mặt trời lặn) bắt đầu ăn sau một thời gian dài từ trà ấm chỉ với mật ong.
4. Fructose, trong mật ong, làm giảm độc tính của rượu. Nếu sau một buổi tối mưa bão để uống một ly trà với mật ong, bạn có thể ngăn ngừa sự phát triển của hội chứng nôn nao hoặc làm giảm đáng kể các triệu chứng của nó.
5. Trà với mật ong cải thiện tâm trạng và giảm mệt mỏi. Nó có thể say sau một công việc lâu dài và khó khăn. Nếu bạn làm việc tại một máy tính, trà với mật ong nên là sự cứu rỗi của bạn, bởi vì nó hoàn toàn ảnh hưởng đến thị lực của bạn.
6. Trà với mật ong là phương thuốc lạnh tốt hơn. Đặc biệt là nếu cái lạnh này vừa mới bắt đầu hoặc sắp bắt đầu. Nếu bạn bị đóng băng tại trạm xe buýt hoặc làm ướt chân mình - hãy uống một tách trà với mật ong để ngăn ngừa căn bệnh này.

Đây là một danh sách không đầy đủ về những gì trà mật ong có khả năng. Nhưng làm thế nào để uống nó đúng cách để có được toàn bộ các đặc tính hữu ích?

Cách uống trà với mật ong

Để hiểu được quá trình này, chúng ta hãy xem xét chi tiết cách pha trà, pha trộn với mật ong và cách uống đúng cách thức uống này cho sức khỏe.

1. Trước hết, bạn cần phải có một cách tiếp cận có trách nhiệm với việc lựa chọn trà và mật ong. Lựa chọn giữa trà xanh và đen, chú ý đến loại trà đầu tiên - nó phải chịu ít chế biến và hữu ích hơn. Mật ong nên tự nhiên, tốt nhất là chọn mật ong tươi, không đường.
2. Nước pha trà phải được lọc hoặc đóng chai.Trong trường hợp cực đoan, bạn có thể sử dụng nước tách rời. Bạn không nên lấy nước máy từ ấm - một lượng lớn clo có thể làm hỏng mùi vị của thức uống.
3. Bạn không thể mang nước trong ấm đun nước đến sôi nổi. Nước nên "sống", nhưng đã khử trùng. Để làm điều này, hãy xem nước và ngay khi những bong bóng nhỏ xuất hiện trên bề mặt của nó - ngay lập tức tắt lửa. Nước như vậy đã thích hợp để uống. Nhưng hầu hết các chất dinh dưỡng trong nó không chết trong thời gian sôi lâu.
4. Đun sôi các bức tường của bình đun nước trước khi pha. Sau đó, đổ một ít lá trà vào thùng chứa và đổ nước sôi lên trên đó.
5. Uống trà nóng với mật ong là một sai lầm lớn. Trong mọi trường hợp không thể hòa tan sản phẩm ong trong trà nóng. Đầu tiên, nó tiêu diệt tất cả các chất dinh dưỡng trong mật ong - sản phẩm trở nên vô dụng. Và thứ hai, khi được nung nóng, mật ong phát ra các chất độc hại có thể gây nguy hiểm cho con người.
6. Chờ cho trà để nguội một chút. Bạn có thể chỉ cần để lại một vài giờ hoặc đổ trà vào cốc để tăng tốc quá trình. Khi trà trở nên ấm (dưới 40 độ), bạn có thể hòa tan một ít mật ong trong đó và thưởng thức hương vị ngọt ngào và hương thơm tinh tế của thức uống.
7. Nếu bạn thích uống trà nóng thì bạn không cần phải hòa tan mật ong trong đó. Chỉ cần ăn trong khi uống.Đặt mật ong trên lưỡi, hòa tan nó với niềm vui, và sau đó uống nóng, bỏng trà.
8. Bạn có thể thêm trà với mật ong với chanh, gừng và hoa quả đông lạnh. Gừng có thể được nạo và thêm vào ấm đun nước cùng với sản xuất bia. Không nên thêm nước chanh ngay lập tức - nếu không thì trà sẽ không được pha. Sau khi tiêm truyền và truyền dịch gốc, thêm nước ép từ một nửa quả chanh và một vài trái lingonberries đông lạnh và quả nam việt quất vào bên trong bình đun. Kết quả là, bạn nhận được một thức uống chữa bệnh của tuổi trẻ và sức khỏe. Hương vị chua tinh tế của nó rất hợp với mùi hương mật ong ngọt ngào.

Bằng cách làm theo các quy tắc đơn giản này, bạn có thể thưởng thức không chỉ một thức uống ngon, mà còn là một thức uống rất hữu ích.

Biện pháp phòng ngừa an toàn

Mặc dù thực tế là mật ong rất hữu ích, nó có thể nguy hiểm trong một số trường hợp. Đầu tiên, nếu một người bị dị ứng với mật ong, điều này khá phổ biến. Nếu bạn đang thử một loại mật ong mới, hãy bắt đầu với những phần nhỏ để theo dõi phản ứng của cơ thể. Mật ong là một thay thế tuyệt vời cho đường, nó có nhiều chất hữu ích. Tuy nhiên, chúng không nên bị lạm dụng, mật ong có hàm lượng calo khá cao và thường xuyên uống trà có thể dẫn đến trọng lượng dư thừa.

Với sự chăm sóc tuyệt vời, nên uống trà với mật ong (cũng như các sản phẩm gây dị ứng khác) trong khi mang thai. Trong tình huống này, kiểm duyệt sẽ giúp bạn tiết kiệm - không quá một ly mỗi ngày. Nếu bạn muốn uống trà với mật ong, sau khi uống trà, hãy súc miệng bằng nước sạch. Sau khi tất cả, fructose có thể ảnh hưởng xấu đến men răng và dẫn đến sâu răng. Điều này đặc biệt đúng nếu bạn uống trà với mật ong trước khi đi ngủ.

Nếu bạn uống trà với mật ong trên một dạ dày trống rỗng, đừng quên ăn sáng sau đó. Thực tế là fructose bắt đầu quá trình tiêu hóa và góp phần tiết dịch dạ dày. Và nếu không có thức ăn trong dạ dày, nó bắt đầu tiêu hóa chính nó. Điều này có thể dẫn đến các vấn đề tiêu hóa. Trà với mật ong là một thức uống lành mạnh, nhưng nó cũng có chống chỉ định. Từ đồ uống nên được bỏ rơi cho trẻ nhỏ đến hai năm. Bệnh nhân tiểu đường cũng có nguy cơ, vì carbohydrate nhanh về cơ bản có hại cho họ.

Cần lưu ý rằng một loại mật ong khác có tác dụng khác nhau đối với một người. Kiều mạch giúp loại bỏ bệnh thiếu máu và giảm các bệnh về phổi. Linden điều trị cảm lạnh, cải thiện khả năng miễn dịch. Hoa đang tích cực sử dụng để tăng cường hệ thống thần kinh và trong cuộc chiến chống mất ngủ.Dù bạn chọn mật ong nào, điều chính là bạn thích hương vị của nó. Và sau đó trà với mật ong sẽ là một niềm vui thực sự!

Video: trà gừng chanh với mật ong