Có thể cho bé bú sữa mẹ không?

Nhiều phụ nữ, những người yêu thích chất béo, không muốn từ bỏ nó trong quá trình cho con bú. Điều này không đáng ngạc nhiên, bởi vì một sản phẩm dường như đơn giản như vậy có thể mang lại những lợi ích to lớn cho cơ thể con người. Tuy nhiên, do cho con bú, chất béo không thể hấp thụ trong cơ thể của trẻ sơ sinh bằng cách hành động với sữa mẹ, bởi vì nó được coi là một thực phẩm nặng. Điều này đặt ra câu hỏi liệu có thể tiêu thụ nó trong một tình huống nhạy cảm như vậy không? Hãy cố gắng tìm ra nó cùng nhau.

Những lợi ích của chất béo

1. Do giá trị dinh dưỡng của nó, sản phẩm được giới thiệu được đưa vào thực đơn để duy trì sức mạnh và trao đổi năng lượng. Salo satiates, kéo dài cảm giác no trong một thời gian dài. Nó có rất nhiều vitamin có lợi cho con người. Đặc biệt, chúng ta đang nói về tocopherol, retinol, vitamin D. Chúng rất quan trọng để duy trì vẻ đẹp và tính toàn vẹn của xương.
2. Chứa tocopherol (vitamin E) chịu trách nhiệm về môi trường hormon bình thường, và cũng làm giảm hiệu suất của các mảng cholesterol trong khoang của các kênh máu. Đó là một sai lầm để tin rằng chất béo là chất béo, nó không gây hại cho con số với một lượng vừa phải. Ngược lại, do sự gia tăng trong các quá trình trao đổi chất, lượng calo bị đốt cháy.
3. Các nguyên liệu được trình bày có một khả năng tuyệt vời - để ràng buộc các hạt nhân phóng xạ và loại bỏ chúng khỏi cơ thể. Nó rất hữu ích cho công tác phòng chống ung thư. Ngoài ra, sản phẩm làm sạch các cơ quan của các chất độc hại, muối của kim loại nặng. Có axit arachidic trong sản phẩm, một thành phần quan trọng của hệ thống tạo máu và tiêu hóa.
4. Chất béo được đánh giá cao bởi các bà mẹ cho con bú do sự hiện diện của vitamin D. Chất này rất cần thiết cho mô xương để duy trì tính toàn vẹn. Trẻ sơ sinh cần vitamin D để hình thành hệ thống cơ xương, phòng ngừa và điều trị bệnh còi xương. Theo thống kê, hơn 30% trẻ em sau khi sinh phải đối mặt với sự thiếu hụt vitamin này. Tiếp nhận nó sẽ giúp nhận được chất béo, khoai tây, bột yến mạch, dầu cá, hải sản.
5. Nhiều người nhầm tưởng rằng mỡ lợn là một nguồn cholesterol khối lượng.Nhưng trên thực tế, có ít cholesterol hơn trong bơ khét tiếng. Hơn nữa, ở liều lượng, các kênh máu được làm sạch các chất độc hại, việc sản xuất các tế bào máu đỏ sẽ cải thiện.

Quy tắc dùng chất béo trong thời gian cho con bú

1. Bác sĩ nhi khoa giàu kinh nghiệm không tư vấn cho những bà mẹ sinh con ít hơn sáu tháng trước để tiêu thụ sản phẩm.
2. Việc tiếp nhận đầu tiên được thực hiện với một lát nhỏ, kết hợp nó với bánh mì. Vào ngày này, không có sản phẩm mới nào khác được giới thiệu, để bạn có thể phản ứng kịp thời nếu cơ thể của trẻ bị tác dụng phụ.
3. Trong trường hợp phát hiện phát ban, đỏ và sưng vùng ở trẻ em, sản phẩm này bị ngưng. Các nỗ lực tiếp theo được thực hiện trong một vài tháng.
4. Nếu trẻ phản ứng bình thường, bạn nên tiếp tục tiêu thụ chất béo, tăng dần số lượng.
5. Nó nên được hiểu rằng trong thời gian cho con bú, chỉ có mỡ muối mà không có gia vị được cho phép. Bạn không thể ăn thức ăn hun khói, cũng như đồ ăn nhẹ với nhiều gia vị.
6. Không mua mỡ heo từ một nhà cung cấp đáng ngờ. Tốt hơn là tự ướp muối ở nhà,để xác định chất lượng.
7. Nếu bạn đang cho con bú, các bác sĩ khuyên bạn nên tiêu thụ chất béo của lợn, chứ không phải lợn rừng.

Lựa chọn chất béo

1. Mua được thực hiện trong thị trường thịt. Đảm bảo rằng sản phẩm đã chọn có tem. Nó nói rằng dịch vụ thú y thực hiện kiểm tra. Nếu có thể, kiểm tra các tài liệu trên sản phẩm.
2. Không mua chất béo có màu xám hoặc hơi vàng. Nó là cũ. Ưu tiên cho một mảnh màu hồng nhạt, trong hương thơm của nó giống như sữa ngọt.
3. Để đảm bảo rằng bạn chọn sản phẩm thịt lợn, hãy thử chọn thịt trong khu vực của da. Nếu nó khởi hành bình thường, thì mỡ heo là thịt lợn.
4. Đặc biệt chú ý đến độ dày của mảnh, nên trong khoảng 2,5-4 cm. Nếu nó có chất lượng cao, nó sẽ không trượt.
5. Đánh giá da trực quan và khi chạm vào, điều quan trọng là phải đảm bảo rằng không có lông. Nó phải mềm.

Làm thế nào để dưa mỡ mình

1. Một sản phẩm như vậy có thể được chuẩn bị theo nhiều cách khác nhau. Nếu muối khô chất béo, nó sẽ sẵn sàng trong khoảng 3 tuần.Nhưng thời hạn sử dụng của một sản phẩm như vậy sẽ không vượt quá 1 tháng. Ngoài ra chất béo có thể được thu hoạch trong nước muối.
2. Quá trình này khá tốn thời gian, nhưng thời hạn sử dụng của sản phẩm được tăng lên 1 năm. Nếu bạn nấu sản phẩm bằng cách đun sôi sôi hoặc nóng, thì tất cả các chất có hại trong chất béo đều bị phá hủy. Kết quả là, bạn không có nguy cơ gặp các nhiễm trùng nguy hiểm hoặc ngộ độc. Thịt động vật thường phải chịu đựng điều này.
3. Nếu bạn đang cho con bú, lựa chọn với thịt xông khói luộc là thích hợp nhất và an toàn. Cắt sản phẩm thành lát không dày hơn 3 cm Chuẩn bị một sắc thái củ hành tây. Cho chất béo vào nước sôi. Husk là thuốc nhuộm, không có gì hơn.
4. Thêm vào nước muối để nếm, đun sôi sản phẩm trong khoảng 15-20 phút. Nó là đáng chú ý rằng dưa chua nên hoàn toàn bao gồm các mảnh chất béo. Sau đó, chà xát sản phẩm bằng hạt tiêu và muối. Gửi miếng vào tủ lạnh. Thời hạn sử dụng của chất béo như vậy là khoảng sáu tháng.
5. Nếu bạn không muốn bận tâm quá nhiều, bạn có thể đi một cách dễ dàng hơn. Cắt thịt xông khói thành từng miếng nhỏ, chà với gia vị và bỏ vào túi nhựa. Để sản phẩm ở nhiệt độ phòng trong 12-15 giờ.
6. Sau đó, chuyển sản phẩm sang tủ đông trong 2 ngày. Hãy xem xét, chất béo nấu chín theo cách này phải được ăn trong 4 tuần đầu tiên. Điều quan trọng là phải biết rằng sản phẩm không được khuyến khích để chà tỏi khi bạn đang cho con bú.

Có thể gây hại cho chất béo

1. Đừng quên rằng thành phần động vật có rất nhiều phẩm chất có hại. Điều quan trọng là phải hiểu rằng chất béo không có trong danh sách các sản phẩm hữu ích, cả trong thời gian cho con bú và theo cách sống thông thường. Hãy nhớ rằng, nguyên liệu có hàm lượng calo cao.
2. Chỉ 100 gram. mỡ lợn chứa tới 800 Kcal. 70% sản phẩm chỉ là mỡ động vật. Nếu bạn lạm dụng chất béo, bạn sẽ sớm bắt đầu tăng cân. Lợn là những con vật vô đạo đức, vì vậy chúng thường bị ảnh hưởng bởi nhiều loại ký sinh trùng khác nhau.
3. Với tất cả các sự kiện khó chịu, nó là đáng chú ý rằng chất béo là tốt nhất phải chịu xử lý nhiệt. Các thủ tục như vậy sẽ giảm thiểu sự hiện diện của mầm bệnh. Chất béo màu hồng tươi là nguy hiểm nhất.
4. Nếu với số lượng lớn thường ăn chất béo, bệnh tiểu đường có thể phát triển.Điều này là do thực tế chất béo động vật làm suy yếu sự sản xuất insulin trong cơ thể. Cũng đáng biết rằng suet tươi có tuổi thọ nhỏ. Do đó, ăn một sản phẩm ở dạng này có thể dễ dàng kích thích ngộ độc.
5. Bạn không nên lo lắng trước thời hạn, toàn bộ đòn được lấy trực tiếp bởi người mẹ mới cưới. Các chất có hại trong trường hợp này không được truyền qua sữa mẹ. Nhưng nếu ngộ độc xảy ra ở dạng nặng, em bé cũng có nguy cơ nghiêm trọng.

Vì chất béo có hàm lượng calo cao và bổ dưỡng nên không nên đưa vào thực đơn của người béo phì. Nhưng với một trọng lượng dư thừa nhỏ, sản phẩm sẽ giúp làm ướt cơ thể bằng các chất còn thiếu.

Video: dinh dưỡng hợp lý trong thời gian cho con bú