Com és útil el pomelo per a dones i homes?

Els fruits aromàtics de l'aranja són un dels fruits cítrics preferits de molts. L'olor de l'aranja tonifica i millora l'estat d'ànim, i el gust - refresca i satisfà la fam.

Els fruits rosats contenen diverses vitamines i aminoàcids que ajuden a enfortir i curar el cos, de manera que el seu ús millora la salut, facilita i elimina els signes de fatiga.

Ingredients de la toronja

La toronja conté tocoferol, fitonicides, retinol, riboflavina, àcid ascòrbic, fructosa i altres compostos valuosos per al cos. Conté minerals com el zinc, el potassi, el fòsfor, el magnesi i el seleni. La composició de nutrients i vitamina C, aquest cítric és superior als seus homòlegs: llimona i taronja, de manera que serà més eficaç a l'hora de fer front als refredats i debilitats.

És útil no només la polpa d’aranja i fresca, elaborada amb ella. Els ossos i les espècies de la fruita, de les quals s'obté l'oli essencial, també tenen propietats curatives. L'aranja es va afegir a amanides i postres, fer sucs i batuts, utilitzats en cosmètics i aromateràpia. Es pot afegir la rascada d’aranja al te, pastissos i alcohol per afegir un sabor subtil i omplir el plat amb vitamines.

Propietats dels cítrics rosats

A més de les seves propietats curatives generals, l'aranja és útil tant per al cos femení com per al mascle. És bastant segur si s’utilitza amb moderació. El pomelo estimula el treball de gairebé tots els òrgans i sistemes:

1. Neteja les cèl·lules i els òrgans de la pell de toxines i verins a causa d'antioxidants.
2. Rejoveniment, inicia els processos regeneratius i agilitza el metabolisme.
3. Estimula el fetge, el neteja de les acumulacions nocives i restaura després de l'acció de les drogues. L'amargor de la fruita ajuda a produir bilis i afrontar millor la digestió.
4. La substància amarga naringina elimina les escòries de l'intestí i ajuda a mantenir l'acidesa normal.
5. Estimula la ruptura de l'excés de teixit adipós.
6. Controla els nivells de sucre en sang.
7. Lluita contra el colesterol dolent i la formació de plaques.
8. Enforteix el múscul cardíac i les parets vasculars a causa de bioflavonoides.
9. Participa en el procés de formació de sang.
10. Els àcids de fruita útils ajuden a combatre la pigmentació, milloren la pell.
11. Normalitza la gana, redueix els desitjos de dolços.
12. Té un efecte diürètic suau i ajuda a eliminar l'excés de líquid del cos.
13. Estimula la producció de col·lagen, fent d'aquesta manera la pell i el pèl elàstics.
14. Normalitza la pressió arterial.
15. Relaxa les pinces dels nervis, ajuda a relaxar-se i fer front a les neuràlgies.
16. L’oli de toronja com a aromateràpia ajuda a superar la depressió, normalitzar el son i millorar l’estat d’ànim.
17. L'aranja és un afrodisíac que estimula la libido.
18. L’oli d’aquest cítric escalfa les articulacions durant el fregament.
19. Controla la producció de sèu, ajuda a eliminar l'acne, la seborrea i neteja la pell.
20. Lluita eficaçment contra fongs i infeccions, ajuda a eliminar les malalties de la pell, manté les ungles saludables, combat les caspa.
21. Elimina l'olor desagradable del cos i de la boca, lluita activament contra els bacteris, elimina la placa, evita l'aparició de càries, evita l'aparició de processos inflamatoris.
22. Participa en la curació de microfissures i danys a la pell i les mucoses.
23. Accelera el flux sanguini, gràcies al qual es subministren teixits amb oxigen i substàncies beneficioses.
24. Alleuja les rampes de dolor.
25. Participa en la lluita contra els tumors malignes.
26. Es descompon alcohol alcohòlic i ajuda a combatre la ressaca.
27. Evita la formació de càlculs renals.
28. Enforteix el sistema immunitari i accelera la recuperació dels refredats i malalties infeccioses.
29. Manté l’equilibri d’aigua i sal del cos.

El valor de l'aranja per a la salut de les dones

Els beneficis de l’aranja són particularment beneficiosos per a la salut de les dones. Les belleses estaran interessades en les seves propietats de crema de greix, beneficis per a la pell i baix contingut en calories. Les dones han de conèixer aquesta toronja:

• alleuja el dolor durant la menstruació;
• ajuda a fer front als desequilibris hormonals de la menopausa;
• augmenta l'elasticitat de la pell i del cabell;
• promou la pèrdua de pes i la neteja del cos;
• alleuja les inflor i les cames cansades;
• refresca la pell;
• estimula el creixement de rínxols elàstics sans;
• normalitza el fons emocional.

Recuperació dels homes

Beneficis addicionals de l'aranja per als homes:

1. Neteja del fetge dels verins residuals de l'alcohol, les drogues i els greixos insalubres.
2. Reduir el colesterol a la sang, evitant el desenvolupament de l'aterosclerosi, a la qual els homes són més susceptibles a les dones.
3. Normalització de la circulació sanguínia, estimulació de la potència saludable.
4. Participació en la formació d’esperma, augment de la fertilitat.
5. Reduir el risc d'atacs cardíacs.
6. Cremant "ventre de cervesa".
7. Anti-caspa.

Què és l'aranja útil per perdre pes?

Els cítrics rosats només contenen 30 kcal per 100 grams de polpa. Està saturat de fructosa, una substància dolça útil, una xifra que no perjudica el cos, la fibra, que ajuda a netejar els intestins, així com antioxidants, que eliminen tots els productes processats del cos.

La toronja estimula un flux sanguini saludable, gràcies al qual els nutrients flueixen a tots els teixits i òrgans i es crema el teixit adipós. En aquest cas, el fruit reforça els vasos sanguinis, normalitza el fetge i els ronyons, ajudant a eliminar l'excés de líquid i la sal del cos. Totes aquestes propietats activen el cos i amb un esforç físic adequat contribuiran a una pèrdua de pes notable.

Utilitzar l'aranja per la bellesa

Un got de toronja fresc al matí comença el metabolisme, escalfa el cos i reforça el pitjor que la cafeïna. L'ús regular d'aquest elixir ajudarà a millorar la pell, eliminarà les ulleres sota els ulls i eliminarà l'olor desagradable de la boca.

Com a additiu cosmètic, l’aranja es pot utilitzar de diverses maneres:

1. Netegeu la pell greixosa i combinada amb suc de toronja 2 vegades a la setmana per netejar la cara, endurir els porus, reduir el greix, saturar la pell amb humitat, augmentar l'elasticitat i eliminar la inflor.
2. El tònic amb oli d'aranja tindrà aquest efecte.
3. Afegiu 2-3 gotes d’oli d’aranja a un xampú o una màscara capil·lar per eliminar la caspa, normalitzeu la secreció de les glàndules sebàcies, estimuleu el creixement del cabell, reforceu els rínxols a l’estructura i afegiu-hi elasticitat.

A efectes sanitaris, fregueu oli d'aranja a les articulacions o afegiu-hi una loció de massatge per alleujar els símptomes del reumatisme, l'artritis i altres malalties.

Un parell de gotes d’oli en un bany o un llum aromàtic ajudaran a alleujar l’estrès, la tensió, les migranyes, les pinces nervioses, les caigudes emocionals tranquil·les i l’ansietat.

L’extracte de llavor d’aranja ajuda a combatre els fongs i les infeccions amb més eficàcia que els antibiòtics. Les substàncies naturals, el glicòsid, la quercetina, els flavonoides i el rutinosid, maten només els organismes patògens sense molestar la microflora interna. Ungüent amb aquest extracte s'utilitza per tractar fongs de les ungles, èczema i altres malalties de la pell. La toronja no asseca la pell, estimulant la seva recuperació natural. L’extracte ossi d’aquest cítric s’ha d’utilitzar amb molta cura, ja que conté una alta concentració de substàncies medicinals naturals, que en grans dosis poden fer mal al cos.

Hi ha danys a causa de l’aranja?

Com a molts ingredients vegetals, l'aranja és útil en aliments i cosmètics en porcions moderades. Hi ha algunes advertències:

1. Algunes persones poden experimentar una intolerància individual al suc d’oli o aranja. Si esteu al·lèrgic, eviteu consumir el fetus.
2. Un entusiasme excessiu per als fruits sans és un perill per a la hipervitaminosi, que pot afectar negativament l'estat del cos.
3. La dieta de l'aranja pot conduir a una deficiència de greixos en proteïnes i sans, de manera que no depengueu de l'aranja en els aliments.
4. L'efecte actiu de l'àcid sobre l'esmalt de les dents pot danyar-lo; per tant, es recomana esbandir la cavitat oral després de consumir la fruita.
5. Les persones que pateixen malalties gastrointestinals han de consultar un metge abans de consumir un fetus àcid.

Menjar pomelo almenys una vegada per setmana i això ajudarà el cos a mantenir la joventut i la salut.

Vídeo: dieta d'aranja