Es poden alletar els cacauets?

Els cacauets s'inclouen en la dieta per obtenir la porció necessària de compostos minerals i vitamines, així com els àcids grassos insaturats. Aquest producte és àmpliament utilitzat pels partidaris de l'alimentació saludable com a aperitiu, de manera que moltes mares recentment nascudes estan interessades en la possibilitat de menjar fruits secs a HB. Després de tot, són al · lèrgics, poden causar danys tant a la mare com al nadó. Avui estudiarem totes les subtileses que afecten la recepció de les matèries primeres discutides durant la lactància.

Els beneficis dels cacauets

1. En cas contrari, es diu maní. Si es manté en un punt de vista científic, els cacauets pertanyen a la família de les llegums. Sovint s'utilitza a la cuina per millorar el sabor d'un plat en particular. Com a part d’una gran quantitat de proteïnes vegetals, que és important per a la densitat del teixit ossi, les dents i el cartílag.
2. La composició conté quantitats suficients d'hidrats de carboni i greixos, per tant, els cacauets es classifiquen en aliments amb alt contingut en calories. Però el valuós complex vitamínic cobreix aquests "inconvenients", omplint la necessitat diària. Entre les vitamines dels fruits secs hi ha un grup B, tocoferol, retinol, àcid ascòrbic, vitamina D.
3. Una mare que acaba de començar la lactància materna es beneficiarà de la presa del producte. Gràcies a les vitamines E i A entrants, es millora la condició de la pell i del cabell. A causa d’una acumulació decent de proteïnes, la producció de llet augmenta, així com el seu contingut en greixos.
4. Atès que el risc de desenvolupament de les varius augmenta significativament després de l’embaràs, cal menjar fruits secs per evitar aquesta malaltia desagradable. El cacauet millora la qualitat de la sang, elimina el colesterol i augmenta la densitat dels canals sanguinis.
5. A causa de la presència de vitamines B, l’activitat del medi psicoemocional s’ha normalitzat. La cacaueta és considerada un suport de registre per a potassi i magnesi, per la qual cosa es consumeix per estabilitzar el treball del múscul del cor i altres òrgans importants.
6. Després de néixer el nadó, la mare augmenta el risc de desenvolupar anèmia, que està associada a una deficiència de ferro. La noguera cobreix la necessitat diària d'aquest mineral, augmenta l'hemoglobina. A més, els cacauets eviten els efectes negatius de les toxines en cèl·lules sanes, ja que és famós pels seus efectes antioxidants.

Els cacauets estan permesos a HB

1. Si la mare recién acuellada va utilitzar activament els fruits secs mentre transportava el fetus, no hi ha prohibicions de prendre GW. Llevat que hi hagi una al·lèrgia, però cal que comenceu petit.
2. Per no fer mal al bebè, consulteu un pediatre. Proporciona instruccions precises sobre com introduir aquesta matèria primera en menjars diaris, en quina quantitat utilitzar-la.
3. Introduïu els cacauets al menú que cal mesurar, començant per unes quantes femelles. Quan s’inclouen matèries primeres en l’aliment, no s’hauran d’introduir productes nous, excepte per a fruits secs. Reaccionar a temps i, si cal, deixar de prendre-ho.

Possibles danys

1. No oblideu que els fruits secs són menjar pesat. És important entendre que el cos femení després del naixement ha de recuperar-se plenament. Per tant, val la pena abandonar el consum de fruits secs, si durant la lactància teniu problemes amb l'estómac, els ronyons o el fetge.
2. Després de millorar la salut, consulti amb un especialista. El metge us indicarà exactament quants fruits secs podeu menjar al dia. Val la pena assenyalar que el cacauet és molt estressant a l'estómac i no permet que el cos es recuperi completament.
3. Els productes de descomposició, que no van tenir temps per deixar el cos femení, passen a la llet materna. Aquesta composició pot dir negativament sobre la condició del nadó.Sovint desenvolupa una reacció al·lèrgica o problemes amb el sistema digestiu.
4. Els experts recomanen encaridament la inclusió de cacauets en altres plats. Els fruits secs són millors per no menjar. Els cacauets estan perfectament absorbits amb les verdures i la mucosa gàstrica no patirà irritació.

Com no fer front a les al·lèrgies

1. Per no fer front a conseqüències desagradables després de prendre fruits secs en forma d'una reacció al·lèrgica, haureu de saber si els vostres familiars tenien un fenomen similar. Això és particularment cert en la línia del pare. Si algú fos al·lèrgic, no s'ha de menjar fruits secs durant la lactància. El nadó no ha de donar-los fins a 4 anys.
2. Podeu comprovar si sou al·lèrgic als fruits secs. Fins i tot si no s’ha descobert res d’aquest tipus, no hauríeu de realitzar experiments similars amb un nen. Queden prohibits els diferents assajos dels nadons fins a un any.
3. Sovint, una reacció al·lèrgica es manifesta més precisament a causa de les closques de cacauet. Per tant, si decideix menjar fruits secs durant la lactància, assegureu-vos de netejar-los. En la majoria dels casos, es pot sentir que els cacauets torrats són menys al·lergògens que els crus.
4. En aquest cas, també hi ha alguns matisos. Durant el període de lactància, és millor excloure completament qualsevol menjar fregit. Per tant, si no esteu segurs de si pot produir-se o no una al·lèrgia, és millor negar-vos a prendre nous durant un temps.
5. Mentre cuidem un nadó, és necessari assignar temps per a la preparació d'una dieta adequada. Manteniu un diari i escriviu-hi el que podeu menjar i la freqüència. Marqueu les dates en què podeu introduir nous productes al menú. D'aquesta manera, sempre es pot esbrinar el que era l'al·lèrgia. Està prohibit introduir en un dia diversos plats nous, productes.
6. El cacauet encara pot entrar a la dieta si mai no s’ha produït una reacció al·lèrgica als cacauets. Si mengeu fruits secs en petites quantitats durant l’embaràs i no hi ha cap malestar, aquest és un bon signe.

Els cacauets durant la lactància s’hauran d’introduir a la dieta amb extrema precaució. Superviseu amb cura l’estat del nadó. El cacauet és un producte al·lergènic, de manera que el cos dels nens pot reaccionar de manera imprevisible. Si cal, consulteu amb un especialista i establiu la tarifa diària exacta. En cas de produir anomalies, deixeu de prendre el producte.

Vídeo: com triar un cacauet útil