Els beneficis i els danys de l'oli de cedre per al cos

L’oli de cedre és líder entre productes similars. El fet és que la composició inclou molts dels elements més valuosos per a una persona, fins i tot després de processar-se. El sabor increïble i l'aroma lleuger emeten oli entre els competidors. A més, el producte té un benefici innegable quan s’utilitza correctament.

Opcions d'oli de cuina

1. Cicle de fred Es considera que aquest mètode és el més car, ja que l’oli s’extreu dels nuclis mitjançant una premsa de fusta. Com a resultat de la premsada en fred, es conserven totes les substàncies valuoses. Després de rebre l'oli que es filtra, es exclou el pastís. La composició final té una tonalitat fosca rica, una estructura suau, una olor de cedre lleuger. Atès que el processament addicional de l'oli no està exposat, la composició és absorbida més ràpidament pel cos i poques vegades provoca efectes secundaris.
2. Llaç calent. Aquest mètode difereix de l’anterior, ja que l’oli s’extreu amb un tractament de calor addicional. Per tant, el nucli està immers en aigua bullint i després comença a extreure. La producció és dues vegades més matèries primeres adequades per al seu ús. El desavantatge és que, com a resultat d'aquest cicle de cuina, alguns minerals i vitamines són destruïts. No obstant això, l'oli segueix sent saludable, inodor, amb un sabor suau, una tonalitat lleugera. Molt sovint es fa un premsat en calent per preparar l'oli, que posteriorment s'utilitzarà per a fins cosmètics o mèdics.
3. Extracció. Es considera que la tècnica és la més implacable en relació amb el procés directe de fabricació de matèries primeres. En primer lloc, es pasturen les nous de cedre, després es submergeixen en un recipient amb una solució química. La composició dibuixa tots els àcids grassos, filtrats. Només llavors s’extreu el petroli de la matèria primera. El mètode no requereix cap despesa especial, la producció és un gran volum de producte, en què hi ha una petita proporció d’oli de cedre.

Composició química i química de l'oli de cedre

L’oli de cedre concentra una petita part de la cendra, una bona quantitat d’aigua, hidrats de carboni, proteïnes, fibra dietètica. No privats de la composició dels dios i monosacàrids, greixos.

Curiosament, en termes d’acumulació de proteïnes, la mantega supera alguns tipus de carn. Pel que fa als greixos, se'ls dóna més del 80% de la composició total. Aquest és el motiu del valor calòric del producte: uns 710 Kcal. sobre 100 ml.

Malgrat les altes taxes, fins i tot les dietes àvides afegeixen oli a la dieta diària. Una petita quantitat (15-20 g.) No fa mal a la figura, però augmentarà el metabolisme per un ordre de magnitud.

El producte és ric en àcids grassos poliinsaturats, que afecten favorablement l'activitat del cor i dels vasos sanguinis. L'àcid oleic és responsable de l'equilibri del bon colesterol a la sang. El linoleic elimina les substàncies nocives del fetge i del tracte intestinal.

A més, l'oli basat en cedre conté molts elements. El ferro, el coure, el fòsfor, el calci, el manganès es consideren els més habituals. No us oblideu de potassi, magnesi, zinc, seleni.

El petroli no es priva de vitamines del grup K, àcid ascòrbic, folacina, retinol, tocoferol, niacina, àcid pantotènic, riboflavina, tiamina, piridoxina, vitamina D.

Els beneficis de l'oli de cedre

1. El tocoferol i el retinol entrants es consideren els antioxidants més eficaços. Quan s’alliberen a la sang, comencen a fer "neteja general". Com a resultat, es neteja el sistema digestiu, el fetge, els canals de sang, els fol.licles de la pell i del cabell. En aquest context, el cos rejoveneix en tots els fronts, una persona se sent neta.
2. La vitamina D és considerada la més capritxosa, és difícil trobar-la als aliments. No obstant això, en l’oli l’acumulació de l’element difereix en una quantitat envejable. La vitamina D es troba en forma fàcilment digerible, de manera que fixa ràpidament el cabell, la placa de les ungles, la pell. L’element omple les esquerdes i els buits del teixit ossi, reforça l’esmalt de les dents, alleuja la cavitat oral de l’olor desagradable, protegeix l’epidermis de l’acció de la radiació ultraviolada i altres estímuls externs.
3. Com es pot entendre a la llista de productes químics, l'oli de cedre és ric en vitamines del grup B. Entre les més comunes es troben la riboflavina, la tiamina, la piridoxina, etc. És aquest grup el responsable del bon funcionament del sistema nerviós central. El consum de petroli proporciona a la persona la tranquil·litat, la pau, la protecció contra l'estrès i les crisis nervioses. La recepció dosificada fa front a l'insomni, la neurosi, estimula l'activitat cerebral.
4. La niacina o l'àcid nicotínic, vitamina PP, és necessari per a que les dones embarassades mantinguin un to corporal saludable. L’element garanteix el correcte desenvolupament del fetus i elimina possibles defectes de naixement. La vitamina PP és responsable del metabolisme, accelerant-la. La niacina elimina l'excés de líquid (antiedema), augmenta la quantitat de suc gàstric, accelera la circulació sanguínia.
5. L’oli de fruita de cedre està indicat per a persones que pateixen úlcera duodenal i úlcera estomacal, gastritis i altres malalties d'aquest tipus. És útil prendre amb varices per diluir la sang i accelerar la seva circulació. La hipertensió mostra un oli per reduir la pressió arterial. Els metges aconsellen a la gent gran que prengui el producte per reduir la probabilitat de demència senil.
6. L’acumulació de macro i micronutrients beneficiosos, vitamines, àcids, fibra alimentària augmenta la resistència del cos a les malalties víriques. La fibra també accelera la digestió dels aliments, que és útil per a persones amb obesitat i diabetis. L’oli de cedre és una excel·lent prevenció de l’aterosclerosi, l’infart de miocardi, l’ictus, l’isquèmia.
7. L'oli de les pinyes és famós per les seves propietats regeneradores. S'utilitza molt sovint per tractar problemes dermatològics: cremades, dermatitis, psoriasi, ferides i abrasions, microcrocs, èczema, escates i estries, úlceres tròfiques. A més, la composició és útil per a la pell, ja que augmenta la seva elasticitat.
8. Els phytoncides tenen la propietat de netejar els teixits dels òrgans interns dels radionuclids, metalls pesants i altres compostos tòxics. Es demostra que el petroli rep categories de ciutadans que treballen en empreses contaminades o viuen en un entorn ecològic desfavorable. A més, el producte ajuda a recuperar-se més ràpidament després de la cirurgia o la malaltia.
9. Esprémer el fruit de cedre és considerat un excel·lent expectorant. Els fumadors han de portar oli per netejar els vasos sanguinis i els pulmons. El producte ajuda a eliminar la mucositat de les vies respiratòries durant la bronquitis, lluitant amb una tos humida i fins i tot amb un refredat (amb instilació a l'interior).
10. Com hem comentat anteriorment, el petroli té un contingut alt en calories. No obstant això, en comparació amb els seus "germans", el producte no és tan nociu en aquest sentit. Es pren amb dietes rígides per millorar la immunitat i saturar el cos amb vitamines essencials. El producte accelera el metabolisme, lluita contra el restrenyiment i elimina l'excés de sal.
11. La pressió dels pinyons és útil per als homes, ja que augmenta la composició ardent dels espermatozoides i la seva mobilitat. Com a conseqüència de la ingesta diària, es realitza el tractament i la prevenció de la funció reproductiva. La composició ha de ser consumida per homes que tenen dificultats per concebre un nen.
12. L’oli de cedre s’hauria d’introduir a la dieta dels nens en edat escolar. La composició té com a objectiu augmentar la resistència física, enfortir la concentració i enfortir el teixit ossi. A més, el producte augmenta les funcions protectores del cos, que és molt valuós durant el fred i la grip.

Danys al oli de cedre

Un fet interessant és que la compressió de fruita de cedre pràcticament no té contraindicacions al consum.

Si sovint experimenten al·lèrgies amb altres productes, comenceu a prendre una mica d’oli. Prou 8-10 ml. al dia, llavors el nombre augmenta gradualment.

Amb extrema precaució, el producte s’utilitza en cas d’intolerància individual (ocorre molt rarament) i obesitat.

L’oli de cedre ofereix avantatges incalculables a tots els aspectes. Però s’hauria de prendre en compte, observant l’estat general de salut. Trieu un producte cuinat en fred. Descarta l’extracció i la premsa en calent.

Vídeo: què es pot fer amb oli de cedre