Halva durant l'embaràs: els beneficis i els danys

Siguem sincers i admetem que l’embaràs de moltes dones és una subscripció de 9 mesos que li permet menjar qualsevol cosa, ser capritxós i complaure amb les fantasies culinàries més inusuals. Durant l’embaràs, podem permetre'ns menjar dolços, no estirar l’estómac i gaudir de la vida. Entre les diverses especialitats es pot trobar halva: moltes dones estimen aquesta dolçor oriental amb un amor especial i reverent. Però després de diverses peces menjades, una dona embarassada comença a pensar: ¿és útil la halva? En aquest article tractarem de tractar les peculiaritats d’aquest producte, considerar les propietats beneficioses i nocives de les halvah per a les dones embarassades, així com esbrinar quines quantitats podeu menjar, per no danyar el bebè.

Puc menjar halva durant l’embaràs?

Halva és una postres orientals, elaborada amb sucre i una gran varietat de fruits secs. Avui hi ha diversos tipus de dolços a l’est, cadascun dels quals s’anomena "Halva". No obstant això, en la nostra comprensió, l'halva és de fibra gris fusta amb un sabor pronunciat de llavors torrades i fruits secs. La història de Halva té molts mil·lennis, va començar a produir-se molt abans del començament de la nostra era. El secret de fer halvah durant molt de temps estava sota clau, només els homes feien delicadeses i heretaven el seu ofici. Avui, la preparació de la halva és també un procés llarg i laboriós. Les llavors i els fruits secs es netegen i es trituren a una massa homogènia, xarop preparat per separat de l’aigua, el sucre i la melassa. Després d'afegir tots els ingredients, la halva es pastura durant molt de temps, es forma i es refreda. El sucre, la melassa, les nous, les llavors són aliments molt rics en calories, de manera que l'halva també té un alt valor nutritiu, uns 500 kcal per 100 grams de producte.

Responent a la pregunta de si halva pot ser consumida per futures mares, val la pena assenyalar que una delicadesa només està permesa en dues condicions. La primera és l'absència d'al·lèrgies. Atès que les nous, les llavors i la mel són al·lèrgens, poden provocar erupcions i altres reaccions. El segon motiu és un contingut altament calòric. Si no voleu guanyar entre 20 i 30 kg al final de l’embaràs i, a continuació, tractar-los dolorosament, heu de conèixer la mesura en aquests productes. El dia no es pot menjar més de 100 grams de halva i, fins i tot, no tots els dies. Recordeu que només es pot utilitzar halva en el primer i segon trimestre de l’embaràs. En les etapes posteriors, un gran nombre de lèrgens a la dieta poden provocar el desenvolupament de diverses reaccions al·lèrgiques en un nadó. En poques paraules, si no voleu que el vostre fill creixi com a persona al·lèrgica, necessiteu utilitzar caramels, mel, ous, fruits secs, etc. Però mentre el vostre nadó segueix sent molt petit, podeu gaudir d'un tros d'aquesta postres aromàtiques.

Els beneficis de l'halvah durant l'embaràs

Com es va assenyalar, halva consisteix en ingredients naturals i naturals que es consideren increïblement saludables i nutritius. Així és com el producte afecta el cos d’una dona embarassada.

1. En halvah molta àcid fòlic, que es conserva perfectament a causa de la manca de tractament tèrmic del producte. L'àcid fòlic és la vitamina més necessària durant l'embaràs, es prescriu per beure fins i tot abans de la concepció i en les primeres etapes quan el sistema nerviós del nadó només es forma. L'àcid fòlic redueix el risc de desenvolupar patologies del tub neural fetal. La majoria de l'àcid fòlic es troba a la halva de cacauet.
2. Hi ha molts oligoelements en halva que milloren el funcionament del sistema circulatori, fan que els vaixells siguin més elàstics, redueixen el risc de desenvolupar trastorns en la circulació sanguínia del fetus i de la placenta.
3. Halva ajuda a moltes dones a reviure's, per desfer-se de la ruptura, per fer front a les molèsties durant la toxicosi. A més, halva perfectament edificant, què més necessita una jove mare?
4. L'halva elaborat amb llavors de sèsam és molt útil per al sistema nerviós: tant el nadó com la mare. El consum regular de halvah reforça les terminacions nervioses, estabilitza l'estat emocional d'una dona. Sovint és molt important per a la futura mare, perquè està constantment en les experiències, preocupacions i ansietats.
5. L'halva és molt útil per al treball del cor, neteja la sang de les plaques de colesterol.
6. La halva de sèsam conté un gran nombre d'elements traça que reforcen el sistema respiratori i milloren el funcionament del sistema musculoesquelètic. Això us permet enfortir els ossos i fer-los més resistents abans del lliurament.

L'halva és un estabilitzador natural de l'acidesa a l'estómac; s'ha de prendre amb una acidesa alta i baixa.

Els metges recomanen sempre portar peces halva amb vostè, si sovint es troben amb desmais durant l’embaràs. La pèrdua de consciència pot ocórrer en el fons del dejuni, el treball excessiu, l'estrès i la reducció de la pressió. Halva ajudarà a fer front a tots aquests problemes. Tan aviat com senteu marejat i feble, haureu de seure ràpidament i posar una peça de halva a la boca, dissoldre-la lentament. Això ajudarà a prevenir les convulsions.

Contraindicacions per a l'ús de halva

Ja hem assenyalat que no es pot menjar halva amb al·lèrgies a almenys un dels components del producte. També val la pena limitar-se si una dona guanya ràpidament pes: en aquest cas els dolços s’hauran d'abandonar totalment i substituir-los per fruites. Halva està contraindicada en dones amb diabetis, però aquests pacients solen estar al tant de la seva dieta i no cal evitar-los. També haureu de deixar d'utilitzar les llaminadures si teniu malalties com colecistitis, pancreatitis, vesícula biliar o malalties del fetge. En cas de dubte, consulteu el vostre metge.

A l’època oriental es creia que la halva era una de les millors delícies que una persona podia fer amb les seves pròpies mans. La gent creia que menjant sovint les postres els joves podrien concebre ràpidament un nen. Certament, Halvah va tractar dones embarassades i mares lactants. Mengi halva amb moderació i només us beneficiarà.

Vídeo: els beneficis i els danys de halva