Jak se zbavit sexuální závislosti

Někteří lidé mluví příliš často o sexu, takže se nám to zdá znepokojené. Vidí erotické podtóny ve všem a považují to za normální. Ale co dělat, když jste takový člověk, a to způsobuje nepohodlí. Necítíte se dobře psychologicky a nevíte, jak se vyrovnat se zvýšenou přitažlivostí k opačnému pohlaví.

Jak se objeví sexuální závislost

Jako každý druh závislosti, sexuální provokované nadbytečnou koníčkovou činností. Během pohlavního styku tělo produkuje hormony, které jsou zodpovědné za potěšení. Čím častěji budete mít sex, tím více budou propuštěni do krve. A když hladina klesá, tělo potřebuje novou dávku.

Ale než si nastavíte takovou hroznou diagnózu, myslím, možná jste jako všichni ostatní. Jak víte, co kolegové udržují a jaké myšlenky skrývají přátele. Opravdová sexuální závislost má specifické fyzické projevy:

1. Prvním zjevným příznakem není míjení sexuální touhy, což ztěžuje soustředit se na důležité záležitosti.
2. Se sexuální závislostí vzniká hormon dehydroepiandrosteron, který je zodpovědný za rychlý růst svalů. Všimnete si zvýšení jeho hladiny díky silnějším svalům a snížení tukové hmoty.
3. Osoba trpící touto duševní poruchou zažívá stejné problémy jako teenager - zvýšené pocení, akné, mastnota hlavy, ženy mají plíseň.
4. Chování se stává agresivním, objevuje se úzkost.
5. Opačné pohlaví je vnímáno jako zdroj potěšení a ne jako partner, se kterým můžete budovat vztahy.

Po nalezení těchto příznaků si můžete být jisti, že jste sexuálně závislí. A pokud nechcete způsobit nepříjemnosti ostatním a považovat je za úzkostlivou osobu, musíte problém vyřešit.

Příčiny závislosti

V současné době se lidé zabývají sexem. To se projevuje při různých onemocněních. Někteří jen hodně mluví o sexu, jiní projevují své záměry. Proč se to děje a co s tím dělat.

Příčiny sexuální závislosti:

1. Nedostatek cenzury v televizi. Vysílání a filmy jsou stále upřímnější.
2. Špatná sexuální výchova, nebo ještě horší nedostatek. Když dítě nechápe, proč potřebuje své genitálie a nedostane odpověď od svých rodičů, ale z do očí bijící scény ve filmu, dostane perverzní vnímání sexu.
3. Sexuální zneužívání v dětství, které se v nepřítomnosti psychologa rozvíjí do manického stavu.
4. Nedostatek pozornosti rodičů. Dítě, vyrůstající, ho hledá od opačného pohlaví.
5. Člověk může měnit partnery jako rukavice a hledat nové pocity z toho důvodu, že neví, jak správně budovat vztahy nebo se toho bojí.

Stojí za to přemýšlet o těchto slovech, analyzovat minulost a revidovat zásady výchovy svých dětí. Zdá se, že drobné chvíle ve vztahu s dítětem ovlivní jeho duševní zdraví a budoucí osud.

Jak překonat sexuální závislost

Bojovat s tímto problémem je zbytečné, protože leží hluboko v podvědomí. V tomto případě je nutná pomoc kvalifikovaného psychologa. Kromě toho, pro boj proti sexuální nebo jiné závislosti, musíte najít stejně smýšlejících lidí. Společně to bude snazší. Skupiny jsou k dispozici na internetu nebo v centrech psychologické podpory, ke kterým se můžete připojit.

Je důležité se zbavit zdrojů informačního erotického obsahu.Budete muset přestat sledovat televizi, dočasně opustit internet, protože pokušení vylézt na vaše oblíbené stránky je velmi vysoké. Noviny a časopisy s fotografiemi a články o sexu jsou také zakázány.

S osobním životem bude muset počkat. Žádné nové známé a jednorázové záliby. Budou zasahovat pouze do obnovy. V prvních měsících, vaše touha jen eskalovat. Pokud se však během tohoto období rozpadnete, je další léčba k ničemu.

Nejlepší pomáhá zmírnit sexuální napětí sport. Přihlaste se do posilovny a zúčastněte se alespoň třikrát týdně. Ráno za každého počasí udělejte jogging. Vyloučit ze stravy mořské plody, ořechy, celer. Jedná se o přírodní afrodiziakum, které zvyšují sexuální touhu.

V případech, kdy se chování stane nekontrolovatelným, může lékař doporučit užívání léků, jako jsou antidepresiva a syntetické hormony.

Zbavit se jakékoli závislosti vyžaduje přítomnost vůle, takže hlavní odpovědnost nespočívá na psychologovi, ale na vás. Pouze vaše přání pomůže překonat obavy a vrátit se k normálnímu životu.

Video: jak dochází ke sexuální závislosti