Jak se zbavit závisti lidí: 6 způsobů

Závist je považován za naprosto normální pocit, ale pouze v těch případech, kdy to člověk nevytáhne dolů. V některých případech lze tento aspekt přičítat zlům, které jedí lidi zevnitř. Občané se nakonec stanou zlými, ztratí svůj vnitřní kruh, přemýšlí o sobě. Je důležité pochopit, že objekt závisti prošel „7 kruhy pekla“, aby získal veškeré hmotné bohatství. Je možné se zbavit pocitu úplného selhání, ale stojí to za námahu.

Příčiny Envy

1. Závist je v každém člověku, i když si lidé myslí jinak. Psychologové říkají, že pocity tohoto druhu jsou zakotveny v genetice. Často závist chudých, stejně jako sirotků.
2. Zlé pocity vznikají v důsledku nesprávného stanovení priorit. Mnoho lidí chce všechno najednou, ale to se nestane. Ve snaze mít více, osoba přestane oceňovat výhody, které jsou v současné době k dispozici.
3. Často chamtivost vyvolává závist. Pokud byla žena nebo muž dlouhou dobu zbavena elementárních předmětů, ať už je to běžné oblečení nebo jídlo, jsou špatní pro ty, kteří ji mají.
4. Do větší míry závist jsou perfekcionisté - lidé, kteří chtějí dosáhnout ideálu. Snaží se tak tvrdě, ale bez úspěchu. Ideální se nestane. Odtud se rozvíjí horlivé vnímání lidského zboží, které mají ostatní.
5. Ne vážný postoj ke světu také vyvolává závist. Někteří zkoušejí, tráví čas a energii k dosažení tohoto úkolu. Jiní dávají přednost tomu, aby přišli na všechno, co je připraveno, pak začnou závidět, když jsou posláni, aby vše dosáhli sami.
6. Jedna z hlavních příčin závisti je považována za nízkou sebedůvěru, plachost a nedostatek sebevědomí. Jeden z druhého. Muž se v životě neuskutečnil, takže závidí těm, kteří dosáhli všeho „potem a krví“.

Jak se zbavit závisti lidí

Začněte identifikovat skutečné příčiny vlastního chování. Zamyslete se nad tím, na co byste se měli zaměřit. Pokud mluvíme o nabytých pocitech, zvolte způsoby, jak je odstranit.

Metoda číslo 1. Minimalizujte komunikaci s objektem závisti

1. Pokud denně komunikujete s někým, kdo způsobuje pocity závisti a agrese, takové chování brzy povede k depresi. Přestaňte udržovat sociální kontakt pod záhadnou omluvou.
2. Tímto nekomplikovaným způsobem se ušetříte od neustálé deprese, ale ztratíte zdravou konkurenci. Úspěch druhých nás často vede kupředu. Pokud je závist daleko od bílé, zbavte se objektů podobných pocitů.
3. Ne vždy úspěšní lidé komunikují „za stejných podmínek“ s ostatními segmenty populace. Někteří se snaží skrýt příjmy, jiní, naopak, dát to na veřejném displeji. S druhou kategorií občanů se můžete bezpečně rozloučit, takové osoby potlačují vaši důstojnost.

Metoda 2. Nastavte cíle

Člověk se bez cíle dusí. Nakonec vám závist polkne, protože ostatní dosáhnou svých cílů, ale ne. Mějte deník, psát do něj vše, co chcete mít v životě.

1. Cílem je koupit auto? Vynětí minimálně 15% měsíčního platu. Nefunguješ? Pak zvážit činnosti na volné noze, to pomůže získat peníze, aniž by opustil domov.
2. Nastavte realistické cíle. Nesnažte se na 1 rok ušetřit za městský dům v hodnotě 10 milionů. Je důležité si uvědomit, že pokud nemáte rozsáhlou korporaci, takové výšky nebude dosaženo.
3. Vyvíjejte se nejen materiálně, ale i duchovně. Přečtěte si knihy, sledujte videa pro motivaci. Studium práva a účetnictví, psychologie osobnosti.Snažte se otevřít svůj vlastní podnik a nezávisejte na nikom.
4. Nabitý na pracovní den oční bulvy vám nenechá čas závidět. Přestaňte přemýšlet o Marince na chladném autě nebo Koljovi, který si za 3 měsíce vydělal slušný příjem.
5. Zapište do deníku všechna vítězství. Máte vlastní řidičský průkaz? Skvělé! Koupil jsem si auto bez manžela a půjčku? Jste dobře odvedeni! Snažte se vždy postupovat kupředu, nikdy nepřestávejte. Nechte je závidět.

Metoda číslo 3. Analyzujte situaci

1. Určete, jaká je vaše závist. Možná má člověk určitý vzhled. Ale tato skutečnost neznamená, že je krásnější než ty.
2. Postavte se na místo závisti. Jistě úspěšní lidé absolvovali mnoho testů, aby dosáhli svého současného stavu. V tomto případě nejste oprávněni závidět, nevíte, co osoba zažila.
3. Nejtalentovanější a nejkrásnější lidé se obětují, aby dosáhli konkrétního cíle. Někteří opouštějí rodinu pro kariéru, jiní se vzdávají práce kvůli dětem. Naučte se nahlížet na situaci ze všech stran, nepokračujte v hněvu.
4. Po analýze sebe a ostatní shrneme. Předmětem závisti je dobrý domov a prestižní pozice, ale rodina je v nepořádku.
5. Naopak, máte šťastné manželství, ale malý životní prostor a běžnou práci. Rozhodněte se, co je důležitější? Dále od toho odstraňte. Oceníte, co máte v tuto chvíli.

Metoda číslo 4. Jděte do sportu

1. Jak již bylo zmíněno dříve, závist je způsobena nízkou sebedůvěrou. V moderním světě hraje velkou roli fyzická forma a další vnější atributy (krásné oblečení, auto atd.). To vše má být, ale pokud je závada způsobena takovými vlastnostmi, přiveďte se do tvaru.
2. Dívky by se měly podívat na třídy, které pomohou relaxovat, stát se sebevědomou a společenskou osobou. To zahrnuje všechny druhy tance, dýchání a vodní gymnastiku, jógu, strečink. Nebylo by zbytečné chodit do posilovny a pracovat se železem.
3. Zbavte se závisti mužů několika způsoby. První je materiální blahobyt, druhá síla (dobrý fyzický tvar). Přihlaste se do krabice nebo posilovny, pumpujte svaly na hrudi, abs. Stručně řečeno, stát se závistí.

Metoda číslo 5. Sledujte svůj vlastní vzhled

1. Pokud závist je způsobena krásným vzhledem jiných lidí, podívejte se na sebe. Přestaňte pletení vlasů v housce a neustále vadnout. Zúčastněte se výuky make-upu, naučte se používat kosmetiku.
2. Pošlete do odpadků staré věci a boty, aktualizujte svůj šatník. Vyberte si nový styl v make-upu, účesu, oblečení. Začněte vystupovat z davu.
3. Věnujte pozornost nehtům na rukou a nohou, dvakrát do měsíce navštivte manikúru. Nenechte se opírat o nezdravé jídlo, nedovolte si získat další libry.
4. Věnujte pozornost malým detailům. Patří mezi ně šperky, tašky, peněženky, parfémy. Vyberte si kvalitní produkty, neukládejte.

Metoda číslo 6. Srovnávejte se s ostatními

1. Přestat počítat peníze jiných lidí, věnovat pozornost vzhledu přátel nebo známých. Nepředpokládejte, že lidé dosáhli všeho snadno. Nevíte, co určitá osoba prošla.
2. Zbavte se idolů, pokud vás zpochybňují. Tyto informace o jiných lidech často nejsou užitečné. Budete porovnávat své vlastní nevýhody s výhodami jiných lidí. Nakonec vyzvedněte komplexy.
3. Pokud se nedokážete vyrovnat s porovnáváními (automaticky se vynoří v hlavě), udělejte něco jiného. Žárlí na úspěšného přítele kariéry? Přemýšlejte o tom, že i při vysokém platu je zbavena svého osobního života a přátel.
4. Chcete-li tuto techniku ​​posílit, vezměte si papír a pero.Napište své pozitivní vlastnosti, zkuste se držet tématu, kvůli kterému cítíte hněv (peníze, životní prostor, rodinný život atd.). Určete, co přesně jste nadřazeni ostatním lidem.

Před hledáním způsobů, jak se zbavit závisti, přemýšlejte o tom, odkud to přišlo. Odstranit všechny příčiny, pak pracovat se zbývajícími pocity. Sledujte svůj vzhled a šatní skříň, zvyšte svůj materiální a duchovní blaho, jděte do sportu. Prolomte spojení s objektem závisti, postavte se na místo druhých. Mít cíle a usilovat o ně, dosáhnout výšky ve své kariéře, uspořádat svůj osobní život.

Video: jak se zbavit závisti