Jak pít sodu, jak zhubnout: 10 způsobů

Sodík hydrogenuhličitan, nebo jedlá soda, je široce používán ve vaření jako pečící prášek těsta. Často se soda používá pro kosmetické účely k bělení zubů, čištění pleti, odstranění houby nohy. Hydrogenuhličitan sodný léčí popáleniny a kousnutí komárů, uvolňuje axilární dutiny před nadměrným pocením. Nepřiměřeně potravinový produkt se používá pro hubnutí. Soda interaguje s kyselinami těla, což má za následek snížení tělesné hmotnosti.

Pravidla pro odběr sodovky pro hubnutí

1. Je důležité pamatovat na navždy, že sodu nemůžete brát v čisté formě, aniž byste něco pili. Spotřeba uvnitř se provádí pouze ve formě roztoku.
2. Pro dosažení pozitivního výsledku použijte kompozici po dobu 1,5 hodiny před jídlem nebo po 2 hodinách.
3. Odborníci na výživu, kteří obhajují hubnutí se sódou, doporučují, aby si tento přípravek vzali ihned po probuzení ráno (na lačný žaludek).
4. Hlavní podmínkou, která musí být splněna, je, že žaludek je ve spícím stavu. Nepovolit příjem spolu s prací zažívacího traktu (doba trávení).
5. Dávkování se postupně zvyšuje. Nejprve si vezměte sodu na špičku nože (1 pinch) 1 krát denně.
6. Postupem času byste měli dostat na 5 oz. denně. Objem se rozděluje po částech a dvakrát denně natahuje.
7. Jako preventivní opatření se přípravek vypije ve zředěné formě (10 g produktu na 300 ml vody) 1x týdně.
8. Doporučená doba pro příjem sodovky je ráno (08.00–09.00). Během tohoto období se tělo jen probudí, začnete všechny metabolické procesy.
9. Pro zlepšení střevní motility, ihned po pití roztoku sody, udělejte trochu zahřátí. Zahřejte svaly, probudit tělo.
10. Trvání užívání sody je 3 týdny, podléhá jednorázovému nebo dvojitému použití. Po této době je nutné přerušit léčbu na 1 měsíc a v případě potřeby ji obnovit.

Číslo varianty 1. Čistá soda

1. Tato metoda není vhodná pro každého, ale stojí za zmínku. Na špičku nože napište sodu, pošlete ji do kořene jazyka a ihned ji vypijte vodou.
2. Příjem je prováděn jednorázově zpočátku, časem se dávka zvyšuje na 2-3 krát denně.

Možnost číslo 2. Roztok sodovky

1. Zahřát filtrované vody na 60-70 stupňů, rozpustit potřebné množství sody v něm. Zpočátku musíte vypít 1 špetku zředěné 30 ml kapaliny. Každé 3 dny se dávka zvyšuje.
2. Po naředění začne kompozice syčet, počkat až do konce procesu a částečného ochlazení. Pijte v jednom doušku, udělejte cvičení, po 2 hodinách pokračujte k jídlu.
3. Není nutné ředit sodu chladnou vodou, produkt je špatně absorbován střevními stěnami. Ve studené formě kyselina chlorovodíková neutralizuje aktivitu sodovky, zatímco je stále v žaludku.

Recepty se sodou pro hubnutí

Pokud výše uvedené možnosti nejsou pro vás vhodné, přidejte do dalších výrobků sodu. Frekvence a doba příjmu se liší od každého receptu, přečtěte si pokyny.

Soda a citron

1. Šťáva se z půlky citronu, zředí se 225 ml. přefiltrovaná teplá voda, přidejte 6-7 gr. soda Zadejte sodu v malých kouscích až do konce syčení.
2. Jakmile se to stane, pijte kompozici na prázdný žaludek půl hodiny před jídlem. Nepoužívejte déle než 1 krát denně. Délka kurzu není nijak omezena, ale po 1-2 měsících stojí za to si odpočinout.

Soda a zázvor

1. Často, kořen zázvoru se používá jako silný způsob, jak zhubnout, v kombinaci se sodou dosáhnete efekt mnohem rychleji. Nápoj stimuluje krevní oběh, spouští trávení, musíte ho pít 40 minut před začátkem jídla.
2. K přípravě kompozice vezměte 1 cm, zázvorový kořen, oloupejte a nakrájejte velmi tenké desky. Nalijte 150 ml. vařící voda, trvat 30 minut.
3. Po uplynutí stanovené doby přidejte 20 gramů. tekutý med, 30 ml. citronová šťáva, půl lžičky sody.
4. Směs se rychle protřepe, vypije se v jednom doušku. Užívejte 2x denně po dobu 2 týdnů. Poté si v případě potřeby vezměte přestávku, pokračujte v terapii po 15 dnech.

Soda a mléko

1. Nalijte do sklenice 225 ml. nízkotučné mléko, zahřát až 45 stupňů v mikrovlnné troubě. Přidá se 15 g. pití sodovky, zadejte ji v malých porcích.
2. Výrobek dobře rozpusťte, počkejte až do konce syčení. Pijte koktejl v malých doušcích 1,5 hodiny po jídle. Průběh léčby je 2-3 týdny, pak se přestávka (asi 10-15 dnů).

Soda a kefír

1. Vezměte 230 ml. kefir s nízkým obsahem tuku (1-1,5%), přidejte 3 špetku nasekané skořice, půl dezertní lžičky jedlé sody. Nalijte mletý kořen zázvoru v množství 5 gr.
2. Zatřepejte s obsahem, rozpadněte se do nápoje půl čerstvého svazku kopru nebo petrželky. Před spaním používejte 2 hodiny.
3. Délka kurzu je 15 dní. Když skončí stanovené období, udělejte si přestávku. V případě potřeby pokračujte v terapii po 3 týdnech.

Soda a ryazhenka

1. Pro přípravu směsi budete potřebovat ryazhenka s obsahem tuku nejvýše 4%. Přidat k tomu 20 gr. med, 10 g. sušený kořen zázvoru (může být mletý čerstvý).
2. Nalijte špetku skořice, vytlačte polovinu grapefruitové šťávy. Přidejte špetku chilli a 7 gr. pití sody. Shake složení s dřevěnou tyčí.
3. Pijte 1 krát denně před spaním nebo ihned po probuzení (volitelné). Kurz trvá 14 dní, poté se uskuteční 1 týdenní přestávka.

Soda a minerální voda

1. Smíchejte 300 ml. minerální voda s plynem 12 gr. jedlá soda, je žádoucí mírně ohřát směs. Připravte se na intenzivní syčení.
2. Rozdělte celkové množství 5-6 porcí, pokaždé před jídlem nebo po 1 hodině. Pro zvýšení efektu můžete přidat 30 ml nápoje. citronová šťáva nebo grapefruit.

Klystýr se sodou pro hubnutí

1. Zkušení odborníci na výživu doporučují klystýr pro ty, kteří se chtějí zbavit nenáviděných kilogramů. Postup se provádí s použitím sody, díky těmto opatřením, červům (pokud existují), struskám a jedům, fekálním kamenům a dalším škodlivým látkám.
2. Výhody způsobu zahrnují všechny výše uvedené aspekty. Klystýr je 1 krát za 2 dny, délka kurzu je 1 týden. Během této doby se zbavíte 2 kg. nadváha.
3. Nemůžete léčit lidi s onemocněním v oblasti konečníku. Je také těžké udělat klystýr na vlastní pěst, musíte se uchýlit k pomoci sestry nebo tvrdě pracovat.
4. Pro dosažení žádoucího účinku je nutné dodržet technologii zavádění klystýru a proporce hlavních složek. Celý proces lze rozdělit do 3 etap.
5. Předtím, než hlavní události drží čistící klystýr, použijte 2 litry. teplá filtrovaná voda. Pro dosažení souladu s technologií, vložte stříkačku do konečníku, namočte 2-3 minuty v závislosti na pocitech. Poté se střevo vyprázdní.
6. Pro opětovné naplnění stříkačky připravte směs 30 gramů. soda a 800 ml. filtrované teplé vody. Je důležité dosáhnout teploty 33-35 stupňů. Opatrně zadejte klystýr podobný první metodě, namočte asi třetinu hodiny.
7. Na závěr, dal další očistnou klystýr. Stejně jako v prvním případě se manipulace provádí pomocí 2 litrů. filtrovaná kapalina.

Koupel soda hubnutí

1. Tuk se hromadí v důsledku obsahu radionuklidů, toxinů a strusek v buňkách. Koupele jim pomáhají rozbít je. Pokud kromě výše uvedených postupů použijete sodné koupele, budete moci dosáhnout výsledků mnohokrát rychleji.
2. Vana by měla být aplikována denně po dobu 3 týdnů. V průběhu kurzu neporušujte délku procedury a doporučené proporce.
3. Při přípravě lázně se držte požadované teploty, optimální hodnota je 37-38 stupňů. Pokud jste dříve cvičili kardiovaskulární stroje, snižte teplotu na 36 stupňů.
4. Po dokončení všech manipulací vypijte šálek teplého čaje se špetkou sody, oblékněte se teplejší a lehněte si k odpočinku. Další recepce se provádí podle harmonogramu.

Soda a zázvor. Vezměte velký kořen zázvoru, napůl na malé struhadlo, nalijte 2 litry. vařící vody. Směs se nechá stát asi 30 minut, pak se přidá 50 gramů. drcená skořice a 100 g. (nepovinné). Upravte teplotu směsi na 50 stupňů, přidejte 500 gramů. pití sody. Směs se dobře promíchá, kompozice začne intenzivně vařit. Nalijte ji do vany, jděte k odpočinku. Po 20 minutách tělo opláchněte, teple oblékněte.

Soda a mořská sůl. Kromě toho, že se zbavíte nenávistných kilogramů, eliminujete účinek pomerančové kůry (celulitidy). Smíchejte v jedné objemové směsi 170 g. drcená mořská sůl bez vůní, 145 gr. pitná soda, 30 ml. rostlinného nebo olivového oleje. Rozpusťte kompozici v horké vodě, nalijte do společné lázně. Úprava vody trvá půl hodiny.

Kontraindikace pro použití sody

• dermatitida a jiná kožní onemocnění;
• laktace a těhotenství ve všech stadiích;
• vysoká hladina cukru v krvi;
• křečové žíly;
• nestabilní krevní tlak;
• onemocnění v oboru gynekologie;
• zánětlivé procesy na kůži, vředy, nádory;
• nízká kyselost krve a žaludku;
• alergickou reakci na hydrogenuhličitan sodný.

Soda je léčivý produkt, ale ignorování základních pravidel používání a nedodržování proporcí povede k katastrofálním následkům nebo nedostatku výsledků.

Kombinovaná terapie je nejlepším způsobem, jak se zbavit nadváhy. Pijte sodu s vodou ve své čisté formě nebo si prohlédněte populární recepty založené na sypké složce. Dodržujte pokyny pečlivě, neporušujte poměr složek. Pro větší účinek, dát klystýr, vykoupat s přidáním kořen zázvoru, mořská sůl, heřmánek. Kurz trvá 2-3 týdny, vše záleží na požadovaném výsledku. Ujistěte se, že přestávky, aby nedošlo k přetížení těla.

Video: aplikace sodovky pro hubnutí