Jak pít čaj s medem: užitečné tipy

Kdo z nás nemá rád pít čaj, popíjet ho z malého talíře a pít s voňavým medem? Ve skutečnosti je čaj s medem klasikou. Dopřáváme si medový čaj pouze ve společnosti blízkých a milých lidí. Je to jako intimní rituál, který lze provést pouze v kruhu důvěryhodných přátel. Čaj s medem není jen velmi chutný, ale také neuvěřitelně užitečný. V tomto článku se pokusíme pochopit přínosy čaje a medu, naučit se vařit drink a jak jej správně pít v kombinaci s včelami.

Výhody čaje s medem

Každý ví, že čaj (zejména zelený) pomáhá urychlit metabolické procesy, odstraňuje toxiny z těla - první asistent při hubnutí. Ano, med je velmi užitečný - má mnoho živin, které mají obrovský dopad na lidské tělo. Med se používá v boji proti nachlazení, podílí se na různých maskách na kůži a vlasy. Antiseptické vlastnosti medu nám navíc umožňují používat tento produkt jako mast. Jak ale kombinace medu a čaje ovlivňuje lidské tělo?

1. Čaj s medem dokonale zklidňuje nervový systém. Pokud ráno pijete sladký nápoj, můžete se probudit bez problémů a po celý den si nabrat síly. A pokud pijete drink v noci, můžete zapomenout na nespavost a usnout se sladkým a klidným spaním.
2. Med má mnoho živin, ve kterých je tělo často nedostatečné. Zvláště na jaře, kdy je tak málo vitamínů. V kombinaci s čajem umožňuje med lépe vstřebat tyto živiny. To vám umožní udržet krásu nehtů, vlasů a kůže.
3. Med má spoustu fruktózy, která je schopna pomáhat tělu po dlouhém rychlejším vyčerpání. Muslimové, kteří rychle (jedí a pijí pouze po západu slunce), začínají jíst po dlouhém šálku od teplého čaje s medem.
4. Fruktóza, která je v medu, snižuje toxicitu alkoholu. Pokud po bouřlivém večeru vypijete sklenici čaje s medem, můžete zabránit rozvoji syndromu kocoviny nebo významně snížit jeho příznaky.
5. Čaj s medem zlepšuje náladu a zmírňuje únavu. Může být opilý po dlouhé a tvrdé práci. Pokud pracujete u počítače, čaj s medem by měl být vaší spásou, protože dokonale ovlivňuje váš zrak.
6. Čaj s medem je lepší studený lék. Zejména pokud se tento chlad právě začal nebo se chystá začít. Pokud jste zmrazeni na autobusové zastávce nebo mokré nohy - pít šálek čaje s medem, aby se zabránilo onemocnění.

To je neúplný seznam toho, co medový čaj dokáže. Ale jak to správně pít, aby bylo dosaženo celé řady užitečných vlastností?

Jak pít čaj s medem

Abychom tento proces pochopili, podívejme se podrobně na to, jak připravit čaj, zda ho smícháme s medem a jak pít tento nápoj pro zdraví.

1. Nejdříve musíte zodpovědně přistupovat k výběru čaje a samotného medu. Výběr mezi zeleným a černým čajem, věnujte pozornost prvnímu - podléhá méně zpracování a je užitečnější. Med by měl být přirozený, je nejlepší zvolit čerstvý, neslazený med.
2. Voda na čaj by měla být filtrována nebo plněna do lahví. V extrémních případech můžete použít oddělenou vodu. Z konvice byste neměli dostat vodu z kohoutku - vysoký obsah chloru může zkazit chuť nápoje.
3. Nelze přivést vodu v konvici k prudkému varu. Voda by měla být "živá", ale dezinfikovaná. Chcete-li to provést, sledujte vodu a jakmile se na jejím povrchu objeví malé bubliny - okamžitě vypněte oheň. Taková voda je již vhodná k pití.Většina živin v něm však při dlouhém varu nezemřela.
4. Před vařením nápoje varte stěny konvice. Po tom, nalít trochu čaje listy do nádoby a zalijeme vroucí vodou nad ním.
5. Pití horkého čaje s medem je velkou chybou. V žádném případě nelze rozpustit včelí produkt v horkém čaji. Za prvé, zabíjí všechny živiny v medu - produkt se stává nepoužitelným. A za druhé, při zahřívání med emituje toxické látky, které mohou být nebezpečné pro člověka.
6. Počkejte, až se čaj mírně ochladí. Můžete prostě nechat pár hodin nebo nalít čaj do šálku, aby se proces urychlil. Když se čaj zahřeje (méně než 40 stupňů), můžete v něm rozpustit med a vychutnat si sladkou chuť a jemné aroma nápoje.
7. Pokud chcete pít horký čaj, pak nemusíte rozpustit med v něm. Jdi to při pití. Dejte med na jazyk, rozpusťte ho s potěšením, a pak pít horký, opalovací čaj.
8. Můžete přidat čaj s medem s citronem, zázvorem, stejně jako mražené bobule. Zázvor může být strouhán a přidán do konvice spolu s pivovarnictvím. Citronová šťáva by se neměla přidávat ihned - jinak se čaj nebude vařit. Po infuzi a infuzi kořene přidejte do konvice konvici šťávu z půl citronu a několik mražených brusinek a brusinek. Výsledkem je léčivý nápoj mládeže a zdraví. Jemná kyselá chuť se hodí k vůni sladkého medu.

Dodržováním těchto jednoduchých pravidel si můžete vychutnat nejen lahodný, ale i velmi užitečný nápoj.

Bezpečnostní opatření

Přestože je med velmi užitečný, může být v některých případech nebezpečný. Za prvé, je-li člověk alergický na med, což je docela běžné. Pokud zkoušíte nový druh medu, začněte s malými porcemi, abyste následovali reakci těla. Med je skvělou alternativou k cukru, má mnoho užitečných látek. Nicméně, oni by neměli být zneužívány, med je poměrně vysoký obsah kalorií a časté pití čaje může vést k nadváhy.

S velkou péčí by měl být čaj s medem (stejně jako ostatní alergenní přípravky) během těhotenství opilý. V této situaci vám umírněnost ušetří - ne více než jeden šálek denně. Pokud chcete pít čaj s medem, po pití čaje, vypláchněte ústa čistou vodou. Koneckonců, fruktóza může nepříznivě ovlivnit zubní sklovinu a vést k zubnímu kazu. To platí zejména, pokud pijete čaj s medem před spaním.

Pokud pijete čaj s medem na prázdný žaludek, nezapomeňte si po něm dát snídani. Skutečností je, že fruktóza začíná proces trávení a přispívá k vylučování žaludeční šťávy. A pokud v žaludku není jídlo, začne se trávit. To může vést k zažívacím problémům. Čaj s medem je zdravý nápoj, ale má také kontraindikace. Z nápoje by mělo být upuštěno pro malé děti do dvou let. Diabetici jsou také ohroženi, protože rychlé sacharidy jsou pro ně v zásadě škodlivé.

Je třeba poznamenat, že jiný typ medu má na člověka jiný účinek. Pohanka pomáhá zbavit se anémie a zmírňuje onemocnění plic. Linden léčí nachlazení, zlepšuje imunitu. Květina se aktivně využívá k posílení nervového systému a boje proti nespavosti. Bez ohledu na to, jaký med si vyberete, hlavní věc je, že se vám líbí jeho chuť. A pak čaj s medem bude skutečným potěšením!

Video: citronový zázvorový čaj s medem