Brusinky během těhotenství - přínosy a škody

Každý normální a adekvátní člověk se snaží starat se o své zdraví - jíst správně, sportovat, pohybovat se více a zůstat častěji na čerstvém vzduchu. Zvláště intenzivní péče o tělo se stává v období nemoci, ve stáří. Budoucí maminky jsou však nejzodpovědnější za své zdraví. Jakmile se žena dozví o své nové pozici, snaží se ve všech směrech změnit své návyky k lepšímu. Těhotná žena je neustále testována, přestává kouřit a přestat kouřit a spoléhat se na zdravé potraviny. Mezi nejužitečnější a přirozené pochoutky patří brusinky. Nejedná se jen o chutné a šťavnaté červené bobule, je to také spíž cenných látek, který je prostě nezbytný pro těhotenství oslabené ženy.

Užitečné vlastnosti brusinky během těhotenství

Složení brusinek je bohaté na různé vitamíny a stopové prvky. V bobulích je glukóza, sacharóza, organické kyseliny a pektiny. Berry dokonale tóny, osvěžuje a povznášející. Jíst několik bobulí - to zlepší vaši pohodu. Ale proč je brusinka užitečná pro ženy v zajímavé pozici?

1. Z cystitidy a urolitiázy. Brusinky mají baktericidní složky, které se dokonale vyrovnávají se zánětem močového měchýře. Cranberry doslova omývá patogenní mikroorganismy ze stěn močového měchýře a potlačuje jejich aktivitu. V kombinaci s těžkým pitím se brusinkový džus může rychle zbavit příznaků cystitidy - křečí, bolestivého močení, častého nutkání atd. Kromě toho jsou brusinkové nápoje vynikající prevencí urolitiázy.
2. Baktericidní vlastnosti. Brusinkový džus zvládá viry a některé bakterie. Například červené bobule jsou účinné v boji proti Staphylococcus aureus, Escherichia coli a dokonce i antraxu. Máte-li ORL onemocnění, můžete rozpustit brusinkovou šťávu ve sklenici teplé vody a opláchněte si hrdlo. Stejné složení může vypláchnout ústa stomatitidou nebo špatným zubem. Při absenci speciálních léků lze brusinkovou šťávu použít k léčbě ran a lézí na kůži.
3. Pro antibiotika. Brusinka je účinná nejen jako nezávislé bobule, ale také jako pomocný prvek při léčbě drog. Pokud užíváte brusinky během antibakteriální léčby, zlepší se vstřebatelnost a účinnost antibiotik. To je způsobeno kyselinou citrónovou, která zvyšuje absorpci léků užívaných perorálně.
4. Pro vysoký hemoglobin. Anémie způsobená nedostatkem železa se vyskytuje u každé třetí těhotné ženy - to přispívá k prudkému zvýšení objemu krve, nevyvážené výživě, nedostatku červeného masa ve stravě atd. Brusinky obsahují velké množství železa, které tělo dobře vstřebává a podílí se na tvorbě krve.
5. Při toxikóze. Brusinky jsou velmi užitečné v boji proti ranní nevolnosti. Kyselá chuť bobule okamžitě potlačuje nutkání zvracet. Připravte si červené brusinky předem - nechte je na nočním stolku. Bezprostředně po probuzení, aniž byste se dostali z postele, musíte jíst několik bobulí a teprve poté, co se pomalu vynoří z postele - to vám pomůže zbavit se nenávisti. Mnoho těhotných žen ví, že toxikóza není jen nevolnost, ale také apatie, ospalost, závratě, špatná chuť k jídlu a strašný zdravotní stav. Brusinky se vyrovnávají s těmito příznaky, dokonale tónují tělo, dávají pepř a pracovní náladu.
6. Pro imunitu. Brusinky jsou velmi užitečné v době nachlazení, kdy těhotná žena neustále loví ARVI kvůli snížené imunitě. Chcete-li vytvořit alespoň nějakou překážku pro onemocnění, musíte jíst brusinky každý den, alespoň 5-6 bobulí, to je skutečná prevence nachlazení. Pokud jste stále nemocní, brusinky vám pomohou v léčbě - bobule dokonale snižuje teplotu, odstraňuje viry z těla, má pocení.
7. Pro činnost mozku. To je věřil, že brusinky jsou nejlepší způsob, jak se soustředit, shromáždit všechny síly do pěst, dělat práci nebo studium. Mnoho žen během těhotenství pokračuje v aktivním sociálním životě, vyžaduje značné intelektuální náklady. Aby nedošlo k rozptýlení, pomalé a zapomnětlivé, stačí pravidelně opřít o brusinky.
8. Pro plavidla. Brusinky obsahují látky, které mají pozitivní vliv na stav cév, zlepšují jejich pružnost a pohyblivost. To vám umožní zbavit se rizika vzniku křečových žil, které se u žen vyskytuje velmi často během těhotenství.
9. Pro CNS plod. Brusinky jsou bohaté na kyselinu listovou, která je nepostradatelná pro ženy na počátku těhotenství. Vitamin B9 snižuje riziko vzniku patologií neurálních trubic plodu - to je nesmírně důležité. Pokud se opíráte o brusinky v raném stádiu těhotenství - to je klíčem k vytvoření zdravého centrálního nervového systému dítěte.
10. Pro nervy. Brusinky mají vitamíny B, které mají velmi pozitivní vliv na emocionální stav ženy. Vzhledem k tomu, že v průběhu těhotenství se budoucí maminky o něco starají, stávají se podezřelými a rozmarnými, brusinky mají víc než kdy jindy.
11. Proti gastritidě. Každý ví, že onemocnění žaludeční sliznice je způsobeno bakterií Helicobacter pylori. Vědci prokázali, že brusinková šťáva je účinná v boji proti této bakterii, významně potlačuje její aktivitu a při pravidelné konzumaci ji zcela zničí.
12. Proti onemocněním kloubů. Mnoho těhotných žen čelí artritidě, artróze atd. To vše se děje na pozadí vyluhování vápníku z těla, hormonální úpravy, prudký nárůst hmotnosti. Protizánětlivé vlastnosti brusinek pomáhají vyrovnat se s problémem, zejména v pozdním těhotenství.
13. V boji proti edému. Brusinka normalizuje metabolické procesy v těle, dokonale odstraňuje přebytečnou tekutinu a eliminuje otok. Všechny budoucí maminky by o tom měly vědět, zejména ve třetím trimestru těhotenství.

Kyanidin v brusinkách snižuje hladinu cukru v krvi, což je důležité zejména u těhotných žen s diabetem. Cranberries jsou věřil být zimní berry, protože oni jsou sklizeni v pozdním podzimu. Ale ve skutečnosti hodnota brusinek spočívá ve vysokém obsahu vitamínů v zimě, kdy prostě neexistuje žádná přírodní zelenina a ovoce. I v přírodě jsou brusinky považovány za skutečnou záchranu a prostředek přežití mnoha zvířat a ptáků. Odolnost vůči přírodě a vy - chráníte zdraví dítěte v děloze pomocí přírodních červených bobulí.

Kontraindikace pro jíst brusinky

Rozhodnete-li se hodit denně na brusinky, nezapomeňte se podívat na kontraindikace. Konec konců, bobule je zdaleka neškodná.

1. Pokud máte v minulosti ledvinové kameny nebo urolitiázu, je lepší upustit od konzumace brusinek. Brusinky mají mnoho minerálů, vysoký obsah minerálů v těle přispívá k ukládání ledvinových kamenů. Pokud jste zcela zdraví - to vás neovlivní. Nicméně, s náchylností k tvorbě ledvinových kamenů, brusinky mohou být nebezpečné.
2. Brusinky jsou velmi užitečné pro tromboflebitidy a další nemoci s hustou krví - bobule to skvěle zkapalňuje. Pokud je však vaše krev tak tenká, pokud je sklon ke krvácení, brusinky mohou situaci zhoršit. V tomto případě by měly být bobule opuštěny.
3. Přestože brusinky jsou používány v boji proti gastritidě, nemohou být opilé s vysokou kyselostí žaludku, zejména nalačno a v nezředěné formě.
4. Brusinka dokonale snižuje tlak, je užitečná a účinná u pacientů s hypertenzí, zejména v raných stadiích, kdy se nedoporučuje užívat léky. Nicméně, pro ty těhotné ženy, které mají nízký krevní tlak, brusinky se nedoporučuje, stav může zhoršit.

Hlavní kontraindikací je alergická reakce, která se může vyskytnout poměrně často u brusinek. Individuální nesnášenlivost bobulí se může projevit kožní vyrážkou, zarudnutím, otokem, nevolností, otokem atd.

Jak jíst brusinky správně?

Brusinky jsou široce používány nejen v tradiční medicíně, ale i ve vaření. Sladká a kyselá chuť bobule dává masu a rybím specialitám zvláštní chuť a chuť. Velmi oblíbené jsou různé brusinkové nápoje - ovocné nápoje, kompoty, želé, tinktury a džusy. Jezte brusinky v potěšení, vychutnejte si paletu chuti a výhod červených bobulí!

Video: léčivé vlastnosti brusinek