Jahody během těhotenství - výhody a škody

Berry jahody se liší od ostatních ve své speciální příjemné vůni a vynikající chuti. Je milována mnoha lidmi a dětmi, ale je možné tento produkt užívat během těhotenství? Vyvolává u dítěte vývoj alergie?

Ne každý ví, že se mohou jíst nejen čerstvé bobulové plody. Z jahod můžete udělat džem, kompot, džem. Listy tohoto bobule budou dávat zvláštní chuť na čaj. Co je preferováno během těhotenství? Jak přesně bobule ovlivňuje přenášení a vývoj plodu?

Složení jahod

Složení bobulí obsahuje spoustu vitamínů. Jahody obsahují přírodní antioxidanty, které neutralizují volné radikály. Berry tak chrání buněčnou membránu a zabraňuje rozvoji rakoviny. Fytonutrienty, které jsou obsaženy v ovoci, zpomalují přirozené stárnutí lidského těla, zlepšují tvorbu krve a složení krve, bojují proti zánětlivým procesům.

Produkt také obsahuje:

• organické sloučeniny;
• vitamin K;
• vitamin b5;
• vitamin b6;
• kyselina listová;
• kyselina salicylová;
• stopové prvky zinek, hořčík, měď, draslík;
• aminokyseliny;
• pektin.

Díky tomuto složení má bobule velmi příznivý vliv na průběh těhotenství. Tento přípravek by však měl být použit pouze tehdy, pokud k tomu nejsou žádné kontraindikace.

Výhody jahod pro těhotné ženy

Chutné a užitečné budoucí matka jíst jahody, pokud není zvýšený tón dělohy. Pak berry přinese zvláštní výhody. Čaj s ovocem nebo jeho listy je diaforetický a diuretický, který pomůže odstranit otok končetin a odstranit přebytečnou tekutinu z těla budoucí matky. Takový nápoj uhasí žízeň v horkém počasí, stabilizuje metabolismus, vyživuje tělo matky a plodu nezbytnými látkami.

Nápoje z jahodového ovoce jsou velmi užitečné, pokud žena trpí střevními poruchami, onemocněním ledvin, gastritidou nebo žaludečním vředem. Samozřejmě, největší přínosy budoucí matky přinese čerstvé bobule. Mohou být konzumovány v případě onemocnění kloubů a cév, aterosklerózy, anémie.

Jíst jahody během těhotenství neznamená, že by žena měla jíst asi jeden kilogram bobulí najednou. Léčba příjmu potravy by měla být způsobilá. Aby nedošlo ke zhoršení vašeho zdraví, měli byste jíst ovoce v malém množství 2-3 krát týdně. Velké množství požitých bobulí přináší jen škody. Aby bobule nedráždily žaludeční sliznici, neměli byste ji používat na lačný žaludek. Bobule mohou být použity jako lahodný dezert.

Jaké jsou příznivé vlastnosti bobule? V lidském těle mají jahody tyto účinky:

• zlepšuje trávení;
• zmírňuje otoky;
• stabilizuje metabolismus tuků;
• zabíjí škodlivé bakterie;
• dezinfikuje;
• zlepšuje metabolismus buněk.

Jahody obsahují velké množství vitamínu C, konkrétně se účastní syntézy bílkovin plodu a matky, je zodpovědný za zrak, imunitu a nervový systém. Bobule obsažené v riboflavinu, kyselině listové, železu a mědi mají antioxidační a protizánětlivé účinky, pomáhají při stavbě těla embrya. Látky zlepšují transport kyslíku a organických látek.

V jahodách je spousta vlákniny, takže výrobek má příznivý vliv na trávicí systém. Při konzumaci jahod, nastávající matka netrpí zácpou a poruchami stolice. Jahodové bioflavonoidy zabraňují rozvoji různých nádorů, podporují činnost srdce a ledvin.

Nejvíce vitamín berry bude velkým přínosem pro těhotné ženy, pokud konzumován s mírou. Můžete si udělat lahodný koláč, džem, kompot a ovocné šťávy z jahod. Tonic berry nápoje zvýší efektivitu, odstraní ospalost, poskytne potřebnou energii.

Každá těhotná žena potřebuje vitaminy skupiny B. Berry je obsahuje ve velkém množství. Látky pomáhají eliminovat budoucí nervozitu budoucí matky, stabilizují její emocionální pozadí, eliminují nespavost a normalizují spánek. Když jíte bobule, neměli byste si dopřát obžerství.

Kontraindikace

Tělo každé ženy je individuální. Při rozhodování se jíst malé množství jahod, měli byste zvážit vlastnosti vašeho těla a bobule. Je nejsilnějším alergenem, proto, pokud je žena náchylná k alergickým reakcím, musí být jahody opuštěny.

Existují i ​​další kontraindikace používání bobulí:

• vyrážka na kůži neznámé etiologie;
• zvýšený svalový tonus dělohy;
• hrozba potratu;
• pankreatitida;
• chronická gastritida;
• biliární dyskineze.

Aby nedošlo k poškození těla by neměla jíst jahody v přítomnosti výše uvedených onemocnění. Neměli byste používat berry, pokud je těhotná žena je zvýšená sekrece žaludeční šťávy. V opačném případě může způsobit zhoršení střeva.

Když jsou jahody škodlivé

Budoucí matka by neměla jíst jahody, pokud by produkt rostl ve znečištěném lesním pásu, na straně dálnice. Berry absorbuje a je nasycený jedovatými plyny v takové situaci. Optimální bude použití malého množství zahradních jahod. Dospělý na letní chalupě berry je bezpečný a užitečný pro tělo těhotné ženy.

Jak již bylo zmíněno, silný alergen by neměly užívat ženy, které jsou náchylné k alergické reakci. Berry může způsobit svědění kůže, zarudnutí kůže, vyrážky na těle a dokonce i udušení. V některých případech může jeho použití vyvolat kritickou situaci anafylaktického šoku, který vyžaduje lékařskou pomoc. Při používání jahod při přepravě byste měli být velmi opatrní.

Pokud si všimnete malé vyrážky na těle, malé vyrážky, těla se poškrábáte a dýchání je obtížné, měli byste okamžitě vypít antialergické činidlo. Co může být přijato během alergie během těhotenství, ošetřující lékař řekne.

Berry může způsobit poškození při chronické pankreatitidě. Špatná výkonnost slinivky ovlivňuje vstřebávání látek obsažených v jahodách. S pankreatitidou dráždí slinivku břišní a její kanály. Může se vyvinout akutní pankreatitida, proto by se těhotná matka s problémy s pankreatem měla zdržet konzumace tohoto přípravku.

Existuje skupina lidí, kteří jsou diagnostikováni s individuální intolerancí na jahody. Pokud těhotná žena patří do této skupiny, je nepravděpodobné, že by chtěla vyzkoušet berry. Když nastávající matka má chuť jíst nějaké chutné a zdravé bobule, neměli byste odmítnout delikatesu. Samotné ženské tělo může vyžadovat ty látky, které v současné době potřebuje nejvíce. Je lepší poslouchat touhy vašeho těla a zacházet s nimi na minimálním množství chutných bobulí.

Video: užitečné vlastnosti jahodových listů