Je možné kojit pizzu?

Pizza je jedním z nejoblíbenějších lahůdek mnoha lidí. Kojící matky se však často diví, jak neškodné to bude pro dítě. Koneckonců, obsahuje velké množství různých složek, které nemusí být vždy užitečné pro tělo dítěte.

Složení pizzy a její vliv na děti

1. Pizza obsahuje mnoho přísad, z nichž jeden je houby. Jsou považovány za nezdravé jídlo pro kojící matky. Během prvních šesti měsíců během kojení se doporučuje zcela odmítnout konzumaci hub. To je způsobeno tím, že dítě je stále špatně vyvinutý enzymatický systém. Houby samy o sobě jsou pro tělo velmi těžkým produktem. Navzdory tomu, že obsahují mnoho užitečných prvků, tělo je obtížné absorbovat takové potraviny. Kromě toho houby mají tendenci hromadit různé toxické látky.
2. Navzdory výše uvedenému je kojení povoleno pravidelné konzumace hub. Pro tento účel se doporučuje vybrat houby, hlívy ústřičné a žampiony, které tělo relativně snadno vstřebává. Současně musí být na specializovaných farmách vyráběny samotné houby. Ve srovnání s lesními protějšky způsobí mnohem menší škody, takže je někdy dovoleno používat kojící matky.
3. Další důležitou složkou pizzy je sýr. Pro matky, které kojí děti, bude tento výrobek velmi užitečný, protože obsahuje vápník. Ale stojí za to si vybrat jen pevné druhy sýrů. Pokud se sýr zpracovává nebo připravuje s plísní, neměli byste ho jíst. Z těchto sýrů se dítě může setkat s tvorbou plynů ve velkém množství.
4. K pizze se často přidává klobása. Stojí za to připomenout, že tento výrobek se skládá z čistého masa. Přidává velké množství různých chemických složek, od barviv a chutí, až po nezdravé tuky. Takový výrobek může způsobit vážné poškození nejen dítěti, ale i jeho matce.
5. Hlavní složkou pizzy je rajče. Jedná se o velmi užitečný produkt, který obsahuje mnoho užitečných prvků a vitamínů. Kromě toho má řadu užitečných vlastností, například pomáhá při depresi a působí jako antioxidant. Ale z nevýhod rajčat je zdůraznit skutečnost, že mohou způsobit alergické reakce. Proto je třeba při kojení pečlivě konzumovat rajčata. Doporučuje se nejprve zahrnout do vaší stravy mírné množství žlutých odrůd rajčat. Pokud dítě nemá alergické reakce, pak jen pak můžete vyzkoušet červené odrůdy.
6. Cibule se přidává do složení pizzy, aby se zlepšila jeho chuť. Tento dar přírody zahrnuje obrovské množství vitamínů a živin, které příznivě ovlivňují stav těla. Navíc má antiseptický účinek. Mnohé kojící matky se však domnívají, že s přidáním cibule a česneku do stravy se výrazně sníží chuť mléka a jeho vůně. Ale v praxi malé děti s velkým potěšením absorbují takové mléko, takže se nebojte jíst cibuli. To platí zejména pro ženy se špatnou laktací. Přidání cibule do vaší stravy výrazně zlepší laktaci.
7. Při studiu složení pizzy nelze ignorovat těsto, ze kterého je vyrobeno. Obvykle se toto těsto vyrábí s pekařskými kvasnicemi.Tyto kvasinky jsou směsí několika desítek různých chemických látek, které jsou určeny k uvolnění těsta. Proto konzumace takové pizzy hrozí vniknout do těla dítěte mnoho nežádoucích chemických prvků.

Jak vařit neškodnou a chutnou pizzu

Na základě výše uvedeného složení můžeme s jistotou říci, že pizza vyráběná v pizzerii by neměla být používána matkami během kojení. Ale můžete si udělat pizzu doma, která bude pro dítě zcela neškodná, ale zároveň bude chutná a voňavá.

Před vařením pizzy musíte udělat rajčatovou pastu. Pro její vhodné žluté odrůdy rajčat. Tato pasta se před pečením potřísní základem pizzy. Pak byste na to měli dát nádivku. Houby, vařené kuřecí nebo krůtí maso, malé plátky žlutých rajčat se používají jako náplň. Měli byste také nasekat cibuli ve formě půlkruhů a přidat petrželku.

Teplota v peci je nastavena na 220 stupňů. Pečeme pizzu na 15 minut. Po tom, je třeba posypeme na vrchol plátky sýra (samozřejmě pevné odrůdy), pak pokračujte v pečení dalších 7 minut.

Jak jíst pizzu při kojení

Několik dní před plánovaným vařením pizzy doma se doporučuje vyzkoušet všechny složky odděleně a sledovat reakci dítěte. Zvláštní pozornost je třeba věnovat výběru rajčat a hub.

Pokud když dítě sní tyto ingredience, nejsou pozorovány žádné alergické reakce, nevyvolává se a vypadá klidně a spokojeně, pak si můžete připravit pizzu podle výše uvedeného receptu. V opačném případě musíte nahradit houby jinou přísadou. Vhodnou náhradou by byla brokolice.

Video: výživa při kojení