Je možné, aby Ryazhenka kojila?

Těhotenství, narození a výchova dítěte není jen velká práce, ale také obrovská odpovědnost, kterou by si měli rodiče plně uvědomit. Od chvíle, kdy se vaše strouhanka narodila, musíte zkusit v každém směru zavést kojení. Konec konců, každý lékař vám řekne, že není nic hodnotnějšího a užitečnějšího než mateřské mléko. Ale laktace je vážný proces, který vyžaduje implementaci velkého množství pravidel. Mladá maminka by se měla naučit, jak správně aplikovat dítě na prsa, nastavit režim - včas nebo na vyžádání, vyhnout se regurgitaci a zachránit dítě před škytavkami. Jednou z hlavních podmínek kojení je vyvážená strava, ze které dítě nebude mít bolest břicha.

Problém zvýšené tvorby plynu je velmi akutní u dětí v prvních měsících života, protože jejich střeva jsou stále ve stadiu zrání. To znamená, že ve střevech se nevyrábí správné množství enzymů pro zpracování mléka. To způsobuje nadýmání, nepohodlí, nadýmání. Postupem času se situace zlepší, kolika projde. Ale toto období stačí projít - co nejvíce zmírnit utrpení dítěte. A co je nejdůležitější, nezhoršujte potravinářské výrobky, které způsobují kvašení ve střevech matky a dítěte. Ryazhenka je velmi pochybný produkt, který v různých množstvích může ovlivnit trávení různými způsoby. Dnes budeme mluvit o ryazhenka, je přípustné při kojení, kolik ryazhenka může být opilý kojící matkou, a jaký produkt je považován za opravdu užitečný a bezpečný.

Je ryazhenka přijatelná ve stravě kojící matky?

Nutriční kojící matky by měly být pečlivě vybírány podle tří hlavních kritérií - alergenicity, tendence ke fermentačním procesům a nutriční hodnoty produktu. Zvažte ryazhenka o těchto faktorech.

1. Alergie. Každý ví, že děti v prvním roce života jsou často náchylné k alergiím, neustále trpí diatézou nebo nedostatkem laktózy. Tělo malého dítěte je stále velmi křehké a reaguje na jakékoli dráždivé účinky. Z tohoto hlediska lze Ryazhenka považovat za spíše alergenní výrobek, protože je vyroben z kravského mléka. V kravském mléce je mnoho bílkovin, což je těžké pro děti v prvních měsících života. Pokud má dítě nedostatek laktózy a stále chce pít ryazhenku, je lepší vyrobit si výrobek sami a používat ne kravské mléko, ale kozí mléko, je lepší a snadněji strávitelné.
2. Fermentace. Bohužel, všechny mléčné výrobky způsobují některé fermentační procesy ve střevech. Ale s tímto ryazhenka stimuluje čištění střev, zbavit se zácpy, která zabraňuje tvorbě nadýmání. Reakci těla dítěte na tento produkt fermentovaného mléka můžete zkontrolovat pomocí vzorků. Pijte 50 ml ryazhenky a sledujte židli a chování dítěte. Pokud se dítě chová klidně, není rozmarné, jeho bříško nebolí a barva a struktura židle se nezměnila, můžete zvýšit množství konzumovaného ryazhenka. Přípravek by však měl být zařazen do trvalé stravy pouze po 3 - 4 měsících dítěte, kdy konečně zralý zažívací trakt a kolika je úplně pryč.
3. Nutriční hodnota produktu. Dieta kojící matky by měla být zdravá a vyvážená, aby dítě spolu s mateřským mlékem dostalo maximum vitamínů a mikroprvků. Ryazhenka se v tomto případě hodí. Mléko je zdrojem vápníku, který obnovuje strukturu ženských zubů, kostí, vlasů a nehtů, pomáhá jí cítit se a vypadat lépe a šetří energii pro dlouhé a aktivní hry s dítětem.Dostatečným množstvím vápníku v mateřském mléku je prevence křivice, záruka silné kostry, ochrana před onemocněním pohybového aparátu. A tento fermentovaný mléčný výrobek zbavuje ženy zácpy, což je vynikající prevence hemoroidů, které se často vyskytují u žen po porodu. Kromě toho, ryazhenka není jen užitečná, ale také velmi chutná, vynikající odrůda v štíhlé dietě mladých maminek.

Pokud se vám líbí ryazhenka, musíte ji vstoupit do stravy postupně, v malých porcích, pečlivě sledovat reakci těla dítěte. Pokud se po zavedení ryazhenka do stravy kojící matky, dítě nemá žádné problémy s bříškem, a jeho kůže zůstává čistá, můžete si dovolit více než jeden šálek ryazhenka denně. Ale bude to mnohem lepší, když pijete přírodní mléčný výrobek.

Jak vařit domácí ryazhenka?

Že ryazhenka, kterou nakupujeme v obchodě, se neliší přirozenou chutí a užitkem. Takový výrobek obsahuje příchutě, konzervační látky, antibiotika, barviva a další přísady. Proto je lepší se snažit vařit ryazhenku sami. Vaření lahodné lahůdky z kyselého mléka trvá spoustu času, ale nemusíte neustále stát u kamen - vše vaříte sami. Pro ryazhenka je lepší najít čerstvé a přírodní mléko na prodej zemědělci, ryazhenka nebude fungovat z pasterizovaného produktu, hmota prostě nebude kvasit. Pokud je vaše dítě mladší než tři měsíce, je lepší vařit kozí mléko ryazhenka, lépe se vstřebává.

1. Mléko by mělo být přivedeno k varu a pak vařeno na nízkém ohni nejméně půl hodiny, aby byl produkt zcela chráněn.
2. Poté musí být mléko nalito do keramického hrnce tak, aby nedosáhlo hrany, naplňte nádobu pouze na polovinu. To se provádí tak, aby mléko neuniklo při vysokých teplotách.
3. Další, musíte dát hrnce v troubě, zahřát až na 150-160 stupňů a nechat několik hodin. Po 3-4 hodinách dostaneme pečené mléko na výtoku - má bohatší, lehce nažloutlou barvu a velmi příjemnou, sladkou chuť.
4. Pak je třeba dát pečené mléko vychladnout do teplého stavu. Dále musí být kompozice kyslá. Pro kvasinky můžete použít kefír, jogurt, ryazhenku s minulými kvasinkami, bifidobakteriemi. Zvláště chutná ryazhenka se získává na zakysané smetaně.
5. V hrnci musíte rozpustit pár lžic zakysané smetany, aby nezůstaly žádné kousky. Pak by měl být kontejner uzavřen víčkem, zabalen teplý ručník, čistý na teplém místě. Po 4-6 hodinách bude ryazhenka kvasit, může být uspořádána v chladničce, a když produkt vychladne, mohou být ochlazeny.

Dobrá domácí ryazhenka, vyrobená z přírodního plnotučného mléka, je neuvěřitelně bohatá, sladká, chutná a opravdu zdravá. S takovým produktem je možné léčit nejen krmnou matku, ale i dítě po půl roce.

V Rusku v domě dobré hospodyně byla vždy ryazhenka, každá žena měla své vlastní triky, recepty a nuance v přípravě tohoto fermentovaného mléčného výrobku. Ryazhenka má dostatek kalorií - dokonale obnovuje po porodu. Dobrá ryazhenka pomáhá posilovat laktaci, je velmi důležitá pro kojící maminky.

Video: co a kolik potřebujete k pití během kojení?