Je možné kojit dort?

V době, kdy žena kojí dítě, je hlavním úkolem zajistit maximální ochranu svého dítěte. To zanechává otisk každého omezení její stravy. Vyžaduje se vyloučení mnoha potravin a nápojů. Pravděpodobně však žádná maminka není proti touze jíst chutné. Její tělo někdy vyžaduje něco takového, sladké, měkké a chutné jídlo. Není těžké odhadnout, že se jedná o dort. Je možné, aby ji během tohoto období použila? Chcete-li odpovědět na tuto otázku, měli byste to důkladně pochopit.

Škoda, že takový dezert

Pokud budeme uvažovat o takových pojmech, jako je dort a ženské tělo, i bez zohlednění období kojení, neměli bychom zapomínat, že takové potraviny obsahují dostatečně velký počet kalorií. Pokud budete jíst alespoň 100 g tohoto produktu, pak bude tělo doplněno energií rovnou 500 cal. Každá žena, která pozoruje její postavu, takové množství není zjevně lhostejná.

Nepochybně, dort obsahuje dostatečné množství sacharidů, které jsou vynikajícím zdrojem energie. Ale to je dobré pouze pro ty, kteří vedou aktivní životní styl, hrají sport, jsou neustále vystaveni fyzické námaze. Není těžké si představit, co se stane s těmito sacharidy v těle ženy, která se pohybuje velmi málo, ale není vůbec přátelská s tělesnou kulturou a sportem. Jsou jednoduše přeměněny na tuk. V reakci na použití dortu, opírající se o jejich nekontrolovatelnou touhu, s výjimkou nahromaděných extra kil, nedostanou nic.

Neměli bychom zapomenout, že dort má stále špatnou sytost a nemůže nahradit plné jídlo. Po snědení poměrně slušného dortu, ne více než o hodinu později, se znovu objeví pocit hladu.

Kalorie - není to nejhorší věc, které může ošetřovatelská máma čelit. Zvýšená poptávka po těchto výrobcích diktuje potřebu zavést do receptu různé další složky. Jedná se o jiný druh prášku do pečiva, zahušťovadel a dalších látek zlepšujících chuť podobné výroby. Všechny z nich se používají k zajištění co nejdelšího skladování těchto výrobků.

Mohou zahrnovat různé plody a plody, včetně plodů z kategorie zástupců citrusů. Nyní je čas si pamatovat dítě (ačkoli byste na něj nikdy neměli zapomenout). Všechny složky dortu mohou hrát úlohu provokatérů, což způsobuje možné poruchy funkce trávicího traktu. Mohou způsobit koliku, jinými slovy, situace, kdy se břicho dítěte začne bolet. Racionálním a rozumným krokem by bylo upustit od nákupu těchto sladkých výrobků.

Dobrý náhradní dílna dort

Pokud kojící maminka právě chytila ​​oheň s touhou jíst kus koláče, pak to není vůbec nutné, táhnoucí se po hlavě, běžet za ním do obchodu. Lepším řešením by bylo udělat to sami. Pokud by žena opravdu chtěla sladkosti, pak byste je neměli vzdát. Nic nebude hrozné, pokud kojící maminka sní malý kousek dortu. Naopak, bude to jen přínosem. Když si uvědomí motivaci, dostane pozitivní emoce, což bude mít pozitivní dopad na blahobyt dítěte. Kromě toho budou tyto produkty mnohem užitečnější než produkty zakoupené v supermarketu.

Lahodný a bezpečný recept na dort

• Pečené mléčné sušenky - 50 věcí;
• granulovaný cukr - 1 šálek;
• nízkotučný tvaroh - 300 g;
• máslo - 150 g;
• tekutý krém - malé množství.

Mrazení
To bude vyžadovat:

• máslo - 50 g;
• zakysaná smetana s obsahem tuku 15% - 100 g;
• dvě lžíce smetany;
• dvě lžíce kakaa;
• cukru v množství čtyř lžíce.

Každá sušenka se ponoří do smetany a položí na fólii. Máslo by mělo být změkčeno, šlehačkou a přidáno tvarohem. Výsledná hmota je rozmazaná cookies. Odtud je pokryta jiným cookie. Zbývající krém je položen na povrch v podobě kopce a opět pokrytý sušenkami.

Kakao se smíchá se solí, cukrem a smetanou. K výsledné směsi se přidává olej a zahřívá se nad ohněm, dokud se nestane hustou konzistencí. Výsledná glazura pokrývá horní vrstvu vytvořené „struktury“. Vařený dort by měl být uchováván v chladničce po dobu 12 hodin.

Nyní víte, že určitě bude pozitivní odpověď na otázku, zda kojící matka může do své stravy zahrnout různé dorty. A není vůbec nutné vzdát se svých oblíbených sladkostí.

Je také možné, aby žena v tomto období používala jiné dezerty v různých variantách. Můžete přeskočit švestky, sušené meruňky, vlašské ořechy a fíky přes mlýnek na maso. Tímto způsobem můžete získat skutečnou vitamínovou „bombu“. Spotřeba takového dezertu by však měla být přistupována s maximální opatrností. Musíte začít s dezertní lžící, při sledování stavu dítěte. Pokud není pozorováno nic negativního, pak může pokračovat spotřeba a postupně se zvyšuje množství potravy.

Musím trochu počkat

Po narození dítěte není nutná okamžitá expanze vaší stravy, zavedení nových produktů. Je lepší experimentovat, ale počkat, až bude dítě tři měsíce staré. Je nezbytné, aby dětský trávicí systém byl o něco silnější. Po narození má dítě koliku poměrně často, takže to nestojí za to. Enzymatický systém dítěte se stále formuje a je stále zdaleka dokonalý.

Kromě toho by člověk neměl nikdy zapomenout na smysl pro poměr. Bez ohledu na to, jak je produkt užitečný, bude mít pozitivní účinek pouze tehdy, bude-li používán mírně. Poté, co má dítě tři měsíce, maminka může být jemně a postupně zavedena do své stravy sladkostí. Nepochybně by mělo být upřednostňováno domácí pečení a neskladovat výrobky. Měli byste vždy pamatovat, že zdraví jejího dítěte bude záviset na výživě kojící ženy.

Video: Je to možné pro sladkou kojící mámu?