Jahody - užitečné vlastnosti a kontraindikace

Zástupci správné výživy odpovídají za přípravu denního menu. To není překvapující, protože zelenina, ovoce a bobule by měly být přítomny v hlavní části stravy. Jasným zástupcem je jahoda. Jeho vlastnosti a účinky na lidské tělo jsou studovány opakovaně. Promluvme si tedy o hodnotě a potenciálním poškození berry.

Výhody jahod

Voňavé bobule s velkým potěšením slouží k posílení imunitního systému a léčbě nemocí. Zvažte prospěšné vlastnosti jahod.

1. Lékaři doporučují používat to pro lidi, kteří jsou nemocní od dětství. Berry hromadí všechny vitamíny a minerály, které zvyšují obranu. Proto tělo začíná lépe odolávat bakteriím, plísním a virovým infekcím.
2. Zvláštním místem ve složení ovoce je kyselina askorbová. Působí jako přírodní antioxidant, odstraňuje toxiny, toxické látky, cholesterolové plakety.
3. Draslík s hořčíkem je zodpovědný za správné fungování srdečního svalu a celého oběhového systému. Tyto minerály zabraňují patologickým změnám, posilují stěny cév a činí je trvanlivými.
4. Na základě bobulí se připravují obklady, které se následně používají k léčbě dermatologických onemocnění. Také jahoda odstraňuje přebytečnou vodu z těla a odstraňuje otok tkání.
5. Kyselina listová, která se jinak nazývá vitamin B9, je nezbytná pro úplný vývoj plodu v děloze těhotné ženy. Vitamin K se podílí na tvorbě krve a zvyšuje tvorbu červených krvinek.
6. Jako součást velkého množství železa. Je vyžadováno tělem k léčbě a prevenci anémie (anémie). Berry je také široce používán pro napadení červy, odstranění střevních parazitů.
7. Ne bez příznivých účinků na orgány trávicího systému. S pravidelným a odměřeným příjmem jahody snižují frekvenci trávení ve střevech, eliminují nadýmání a zlepšují absorpci hodnotných látek stěnami jícnu.
8. Berry má nesporné výhody mezi jeho “bratry”. Akumuluje velmi prospěšnou fruktózu, a proto nepoškozuje diabetiky. Jahoda snižuje koncentraci cukru v krvi.
9. Voňavé a plně zralé plody se používají k preventivním opatřením. Je to všechno o schopnosti bobulí odstranit akumulaci cholesterolu, a tím předcházet ateroskleróze.
10. Antiseptické, baktericidní, protizánětlivé vlastnosti jahod jsou v lidovém léčení žádoucí. Čerstvý džus léčí nemoci ústní dutiny, slabost a krvácející dásně, zubní kámen.
11. Jako součást existuje mnoho vitamínů, které jsou zahrnuty ve skupině B. Jsou nezbytné pro psycho-emocionální prostředí člověka. Systematické přijímání bobulí zajišťuje eliminaci nespavosti, účinků stresu a deprese v počáteční fázi.
12. Ne mnoho lidí ví, že jahoda působí jako přírodní afrodiziakum. Přidává se do parfémů, protože zvyšuje libido.

Výhody jahod pro děti

1. Hlavní hodnota berry nese nervový systém. Pokud dítě často pláče nebo je vrtošivé, nespí dobře, zažívá emocionální stres ve třídě, měli byste v jeho nabídce napsat jahody.
2. Plody se uklidňují, pomáhají přenášet napětí, vytvářejí na nich „imunitu“. Akumulace vitamínů skupiny B má pozitivní vliv na srdce nezbedného dítěte.
3. Vápník v kombinaci s fosforem je zodpovědný za posílení kostní tkáně, zubů a skloviny, dásní, nehtových destiček. Jahody zabraňují zubnímu kazu a zubnímu kazu, ale po jeho spotřebování musí dítě opláchnout ústa vodou.
4. S nedostatkem tělesné hmotnosti nebo úplným odmítnutím potravy v důsledku nemoci jsou jahody jednoduše nezbytné. Přispívá k rozvoji žaludeční šťávy, zvyšuje chuť k jídlu.
5. Pokud dítě trpí anémií (anémie z nedostatku železa), je nezbytné kompenzovat nedostatek tohoto minerálu. Pouze 5 jahod naplní potřebu odpadu pro železo.
6. Pro děti, které mají od narození nízký imunitní systém, je lesní jahoda užitečná. Má více výhod. Nicméně, to stojí za to být opatrný, protože toto bobule je jedním z nejsilnějších alergenů.

Výhody jahod při snižování hmotnosti

1. Je zajímavé, že bobule je široce používána pro hubnutí. Existují i ​​takzvané jahodové diety. Trvají asi 3 dny, během této doby můžete ztratit 1 kg.
2. Kromě zjevné ztráty objemu, jahody jsou známé pro své čistící vlastnosti. Působí jako štětec, což vede ke stagnaci, toxinům a toxickým látkám z dutiny jícnu. A každý ví, že se znečištěnými vnitřními orgány není možné zhubnout.
3. Během období hubnutí se člověk cítí depresivně, ale ne na jahodové dietě. Berry se koncentruje ve složení mnoha vitamínů skupiny B, které vedou k psycho-emocionálnímu prostředí.
4. Kromě samotných plodů při hubnutí se používají jahodové listy. Na jejich základě jsou připraveny dekory, které jsou později použity pro odstranění přebytečné kapaliny.

Výhody jahodových listů

1. Při lidovém léčení se úspěšně používají čaje, tinktury, dekorace na listech. Všechny jsou bohaté na flavonoidy a kyselinu askorbovou, také na listoví mnoha éterických olejů.
2. To je užitečné kloktat s vývarem krku s bolestí a bolestí. Čaj se užívá ústně k posílení imunitního systému během epidemie chřipky a ARVI.
3. Z listů a větviček připravte infuze, které účinně odstraní sputum z dutiny dýchacích cest. Tyto prostředky se používají na bronchitidu, mokrý kašel, pneumonii.
4. Čaj s jahodovými listy je indikován pro příjem pro osoby, které trpí ztrátou síly, chronickou únavou a poruchou psycho-emocionálního prostředí.
5. Infuze a odvary s velkým úspěchem se používají k čištění krevních kanálů z cholesterolu. Na tomto pozadí je ateroskleróza varována a léčena.
6. Diuretické vlastnosti prostředků na bázi sušených nebo čerstvých surovin usnadňují otoky končetin.

Jahody v tradiční medicíně

V lidovém lékařství je velmi populární jahoda. Zralé plody se osvědčily jako přírodní prostředek pro celkové posílení celého organismu. Systematické stravování ovoce způsobuje rovnováhu vody a soli do normálního stavu. Jahody jsou považovány za multivitaminový produkt.

K normalizaci trávicího procesu a odstranění běžných problémů se doporučuje pít čerstvý džus na prázdný žaludek. Také nápoj léčí trofické vředy dobře a účinně zbavuje osoby věkových skvrn.

Jak se vyrovnat s hemoroidy, tradiční medicína doporučuje připravit odvar na základě kořenů a listů. Hotový výrobek musí být aplikován externě a uvnitř. Kromě toho mají čerstvé listy rostliny léčivý účinek. Suroviny musí být aplikovány na hemoroidy.

1. Bronchiální astma. K léčbě bronchiálního astmatu je nutné systematicky odebírat odvar na základě listů keře. Pro vaření je třeba 30 gramů. surovin a 450 ml. vařící vody. Připojte komponenty a pošlete na kamna. Přísady vařte asi 7 minut. Po ochlazení se namáhá a vezme 40 ml. každé 2 hodiny.
2. Chronická únava. Aby bylo možné odolat neustálému rozpadu a apatickému stavu, mělo by být spojeno 50 g. sušené jahodové ovoce a 300 ml. vařící vody. Trvejte na tom, že je úplně vychladnout. Vezměte léčivý přípravek 150 ml. 4 krát denně. Kurz trvá až do úplného vymizení problému.
3. Slabá imunita. Chcete-li posílit ochranné funkce těla a vyhnout se rozvoji beriberi, musíte se uchýlit k používání jahod. V tomto případě také potřebujete odvar z rostliny. Nalijte 1 litr. vařící voda 120 g. sušené ovoce. Na sporáku vařte asi 10 minut. Trvejte na vývaru 2-3 hodiny, pak kmen. Vezměte 200 ml. složení 4 krát denně.
4. Kožní nemoci a zranění. Pokud se potřebujete zbavit vředů na kůži, ekzémů, plačících ran, vyrážek a diatézy, musíte použít čerstvé suroviny. Otočte zralé bobule do kaše a aplikujte na postižené místo. Počkejte alespoň třetinu hodiny. Zvažte, hustá vrstva by se měla překrýt přes gázu.
5. Chronická bronchitida. I takovou patologii lze vyléčit nebo významně zmírnit průběh onemocnění. Proces hojení se provádí pomocí čerstvé šťávy z bobulí. Směs musí být smíchána s horkým mlékem. Podíl je 1 až 4. Pijte 240 ml denně. nápoj.
6. Suchá kůže. Pro zvládnutí zvýšené suchosti epidermy se doporučuje uchýlit se k pomoci jahodového oleje. Chcete-li připravit efektivní nástroj, měli byste kombinovat 30 gr. čerstvé jahody a 100 ml. rafinovaný slunečnicový olej. Pomocí mixéru promíchejte ingredience na hladkou kaši. Zahřívejte směs na parní lázni na půl hodiny. Přeneste produkt do skleněné nádoby s pevným víčkem. Nalijte olej asi 4 hodiny. Naplňte a aplikujte produkt jako denní utěrku.
7. Gastritida. Pro léčbu problémů spojených s gastrointestinálním traktem je třeba připojit 20 gramů. kořeny, listy a plody jahod. Složky naplňte 450 ml. studená voda. Trvat na výrobku v temné místnosti po dobu 10 hodin. Produkt se rozmělní a vezme se 100 ml. každý den
8. Anémie Chcete-li se vyrovnat s poměrně nepříjemnou patologií, musíte míchat 30 gramů. čerstvé ovoce a listy keřů. Nalijte suroviny 450 ml. vařící vody. Komponenty vařte na líném ohni asi 10 minut. Po ochlazení se bujón kultivuje a vezme se 150 ml. třikrát denně.

Kontraindikace jahody

1. Kontraindikace mají trochu voňavé a příjemné chuti bobulí. Významné poškození plodu může být způsobeno pouze tehdy, pokud máte individuální intoleranci nebo alergickou reakci.
2. Také nespotřebujte kořeny a listy v přítomnosti stejných onemocnění. Uvažujme, že ovoce může být zapsáno do dětské stravy z minimálního množství a pouze po 3 letech. Dávejte pozor na změny ve zdraví dítěte.

Jahody jsou užitečné a cenné ovoce pro lidské zdraví. Bobule nemají prakticky žádné kontraindikace. Hlavní podmínkou je, že čerstvý výrobek by měl být sbírán výhradně v ekologicky čistých prostorách. V opačném případě mohou být důsledky nepředvídatelné.

Video: užitečné vlastnosti jahodových listů