Πώς να μαγειρέψετε γρήγορα τα τεύτλα στο φούρνο μικροκυμάτων

Το πλεονέκτημα του μαγειρεύματος τεύτλων στον φούρνο μικροκυμάτων είναι η δυνατότητα να αποθηκεύσετε τη μέγιστη ποσότητα χρήσιμων ουσιών. Αυτή η μέθοδος θεωρείται ταχύτερη, σε αντίθεση με το μαγείρεμα ή το ψήσιμο. Λόγω της δράσης των μικροκυμάτων, τα τεύτλα ατμού γίνονται ταχύτερα. Ως αποτέλεσμα, μετά από μόλις 15-20 λεπτά, είναι δυνατόν να μαγειρέψετε σαλάτες, σνακ, πρώτες και δεύτερες σειρές μαθημάτων στη βάση τους. Για την πλήρη συμμόρφωση με την τεχνολογία, είναι απαραίτητο να ακολουθήσετε τις οδηγίες βήμα προς βήμα. Ας μιλήσουμε για τα πάντα με την σειρά, εξετάστε τις αποτελεσματικές επιλογές.

Μέθοδος 1. Μαγειρέψτε τα τεύτλα στο φούρνο μικροκυμάτων εξ ολοκλήρου

1. Κατά προτίμηση επιλέξτε νεαρά δείγματα μεσαίου μεγέθους, αυτή η μέθοδος θα βοηθήσει στον συντομότερο δυνατό χρόνο για την προετοιμασία των τεύτλων. Αν παραμείνουν παλαιότερες ρίζες, χρειάζεται περισσότερος χρόνος για το βρασμό.
2. Χρησιμοποιήστε ένα κατάλληλο πλαστικό θερμοανθεκτικό δοχείο. Βάλτε ένα μικρό λαχανικό σε αυτό. Επίσης για αυτούς τους χειρισμούς τοποθετήστε κεραμικό πιάτο με πλαστικό καπάκι.
3. Πριν αρχίσετε να μαγειρεύετε, ξεπλύνετε προσεκτικά τα φρούτα από υπολείμματα ρύπων. Για να απλοποιήσετε την εργασία, τρίψτε τα τεύτλα με σφουγγάρι σιδήρου για να καθαρίσετε τα πιάτα.
4. Για να επιτύχετε το επιθυμητό αποτέλεσμα, χρησιμοποιήστε μια βελόνα πλεξίματος, τρυπήστε ένα λαχανικό ρίζας, κάντε περίπου 20 τρύπες. Στη συνέχεια τοποθετήστε τα τεύτλα σε ένα κατάλληλο δοχείο για τον φούρνο μικροκυμάτων.
5. Ρίχνουμε 80 ml. φιλτραρισμένο νερό σε ένα δοχείο με ρίζα, στείλτε το στο φούρνο μικροκυμάτων. Καλύψτε το προϊόν με ένα καπάκι ή θόλο της επιλογής σας.
6. Διαβάστε το εγχειρίδιο οδηγιών του φούρνου μικροκυμάτων, επιλέξτε τη λειτουργία ισχύος 850 watts. Ρυθμίστε το χρονόμετρο σε 15 λεπτά. Ο χρόνος γίνεται με βάση το μέγεθος του λαχανικού και τη δύναμη του φούρνου.
7. Ξεκινήστε τη διαδικασία με 8 λεπτά και στη συνέχεια ελέγξτε τα τεύτλα, παρατείνοντας το μαγείρεμα εάν είναι απαραίτητο. Μετά την ολοκλήρωση των χειρισμών ψύξτε τη ρίζα, καθαρίστε και προχωρήστε στο μαγείρεμα.

Αριθμός μεθόδου 2. Μαγειρέψτε τα τεύτλα στο φούρνο μικροκυμάτων για 15 λεπτά

1. Πλύνετε καλά τα τεύτλα, σκουπίστε με χαρτοπετσέτες, ξεφορτωθείτε το νερό. Τοποθετήστε το λαχανικό στο δοχείο μικροκυμάτων, συμπληρώνοντας τα 110 ml. φιλτραρισμένο νερό.
2. Καλύψτε το δοχείο με ένα καπάκι, στείλτε το στο φούρνο μικροκυμάτων. Ρυθμίστε την ισχύ στο μέγιστο για περίπου 8 λεπτά. Μετά από ένα καθορισμένο χρονικό διάστημα, ελέγξτε τα τεύτλα, γυρίστε το εάν χρειάζεται.
3. Πλένετε ξανά το λαχανικό για το ίδιο χρονικό διάστημα. Μετά την ολοκλήρωση του χειρισμού, κρατήστε τη ρίζα στο θάλαμο για περίπου 12 λεπτά. Στη συνέχεια, αφαιρέστε και χρησιμοποιήστε τις οδηγίες.

Μέθοδος 3. Μαγειρεύοντας τα τεύτλα στη συσκευασία

1. Η ιδιαιτερότητα της προετοιμασίας αυτής της μεθόδου σας επιτρέπει να μαγειρεύετε το λαχανικό ρίζας ολόκληρο ή κομμένο. Ο χρόνος μαγειρέματος ποικίλλει ανάλογα με το μέγεθος των τεύτλων (από 8 έως 15 λεπτά).
2. Πλύνετε τη ρίζα, στεγνώστε με χαρτοπετσέτες. Αφού ολοκληρώσετε τη διαδικασία, τοποθετήστε το σε πλαστική σακούλα. Συνδέστε ένα πολυαιθυλένιο, προετοιμάζοντάς το μερικές μικρές τρύπες.
3. Βάλτε τη συσκευασία στο φούρνο μικροκυμάτων, τοποθετήστε την ισχύ στα 800 watt. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε το μανίκι για το ψήσιμο, έχοντας κάνει τους ίδιους χειρισμούς.

Αριθμός μεθόδου 4.Μαγειρεύοντας τεύτλα σε ένα ποτήρι σε φούρνο μικροκυμάτων

1. Αν δεν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε πολυαιθυλένιο ή ένα μανίκι για το ψήσιμο, πάρτε ένα γυάλινο πιάτο. Καλύψτε το κεραμικό δοχείο με ένα πλαστικό καπάκι με μια τρύπα που θα σας βοηθήσει να απομακρύνετε τον υπερβολικό ατμό. Κατά το μαγείρεμα με αυτό τον τρόπο τα τεύτλα παραμένουν πιο ζουμερά.
2. Πλένετε το λαχανικό ρίζας, το τεμαχίζετε σε κομμάτια ή το αφήνετε ολόκληρο. Pierce το λαχανικό με μια βελόνα πλεξίματος, τοποθετήστε σε ένα γυάλινο δοχείο με μια μικρή ποσότητα νερού. Ρυθμίστε την ισχύ σε 750 watts. Η διάρκεια του μαγειρέματος εξαρτάται άμεσα από το μέγεθος της ρίζας ή των κομμένων τεμαχίων.
3. Ο χρόνος μαγειρέματος κυμαίνεται από 6 έως 15 λεπτά. Όταν μαγειρεύετε ένα λαχανικό, παρακολουθείτε συνεχώς τη διαδικασία, περιορίζετε το με ένα μαχαίρι εάν το λαχανικό ρίζας είναι ολόκληρο. Σε ορισμένες περιπτώσεις, το μαγείρεμα των λαχανικών στο φούρνο μικροκυμάτων παρέχεται από τον κατασκευαστή. Αρκετά εξοικειωμένοι με το εγχειρίδιο οδηγιών και, στη συνέχεια, προχωρήστε στο μαγείρεμα.

Μέθοδος №5 Μαγειρεύουμε τεύτλα στις φέτες μικροκυμάτων

Αυτή η μέθοδος μαγειρικής τεύτλων απευθύνεται στην προετοιμασία μεγάλων ή παλαιών ριζών που πρέπει να τεμαχιστούν.

1. Ξεπλύνετε καλά το λαχανικό, ξεφλουδίστε.Κόψτε τα τεύτλα σε διάφορα μικρά κομμάτια. Πιθανή μέθοδος κοπής κύβων του επιθυμητού μεγέθους για σαλάτα.
2. Στείλτε τεμαχισμένα τεύτλα σε κατάλληλο δοχείο ή πολυαιθυλένιο. Αν χρησιμοποιείτε δοχείο, ρίξτε 90 ml σε αυτό. φιλτραρισμένο νερό. Μια τέτοια κίνηση θα δημιουργήσει την επίδραση ενός ατμόλουτρου.
3. Στην περίπτωση των μανικιών για το ψήσιμο, ρίξτε επίσης το υγρό και δημιουργήστε τρύπες στο πάνω μέρος της σακούλας για να αφαιρέσετε τον ατμό. Όταν μαγειρεύετε σε γυάλινα δοχεία, καλύψτε το με ένα κάλυμμα βαλβίδας.
4. Βάλτε τη μέγιστη ισχύ στο φούρνο μικροκυμάτων, σε αυτή τη λειτουργία, τα τεύτλα θα προετοιμαστούν σε 6-12 λεπτά. Ο χρόνος ποικίλλει ανάλογα με το μέγεθος των κομματιών. Στο τέλος της διαδικασίας δροσερό τεύτλα, χρησιμοποιήστε σύμφωνα με τις οδηγίες.

Αριθμός μεθόδου 6. Μαγειρεύουμε τα τεύτλα στο φούρνο μικροκυμάτων στη μαρινάδα

1. Ξεπλύνετε καλά τα λαχανικά, ξεφλουδίστε και ψιλοκόψτε σε κύβους. Αναδεύεται σε ξεχωριστό δοχείο των 25 ml. ξύδι μήλου μήλου και μερικά μπαχαρικά για το γούστο σας.
2. Συνδέστε τη μαρινάδα με τα τεύτλα, τοποθετήστε το σε ένα δοχείο για τον φούρνο μικροκυμάτων. Καλύψτε με ένα καπάκι με βαλβίδα για να αποστραγγίσετε ατμό, τοποθετήστε το στο φούρνο μικροκυμάτων. Ρυθμίστε την ισχύ στο μέγιστο, περιμένετε περίπου 12 λεπτά.
3. Μετά την ολοκλήρωση του καθορισμένου χρόνου, περιμένετε για την ψύξη της ρίζας.Προσθέστε το ελαιόλαδο στο λαχανικό ή χρησιμοποιήστε άλλο ντύσιμο για να το δοκιμάσετε.

Εύκολο να μαγειρεύουν τα τεύτλα με γρήγορο τρόπο χρησιμοποιώντας φούρνο μικροκυμάτων. Ακολουθήστε ορισμένους κανόνες, η διαδικασία μαγειρέματος θα είναι πολύ πιο εύκολη. Η μέθοδος μαγειρέματος στο φούρνο μικροκυμάτων είναι διαφορετική στο ότι το λαχανικό ρίζας διατηρεί τη μέγιστη ποσότητα βιταμινών και ευεργετικών στοιχείων, ενώ παραμένει ζουμερό.

Βίντεο: πώς να μαγειρεύουν τα τεύτλα σε ένα φούρνο μικροκυμάτων σε 5 λεπτά