Πώς να βοηθήσετε ένα άτομο να αντιμετωπίσει την κατάθλιψη

Η κατάθλιψη είναι παραβίαση της ψυχο-συναισθηματικής σφαίρας ενός ατόμου. Δεν είναι πάντα ότι αυτή η κατάσταση μπορεί να χαρακτηριστεί ως ασθένεια που χρειάζεται ιατρική περίθαλψη, αλλά μερικές φορές είναι αδύνατο να το αντιμετωπίσουμε χωρίς τη βοήθεια ειδικών. Το κύριο πράγμα που πρέπει να παρατηρήσετε έγκαιρα είναι να καταλάβετε ότι το αγαπημένο σας πρόσωπο είναι καταθλιπτικό, γιατί στα αρχικά του στάδια είναι πολύ πιο εύκολο να το αντιμετωπίσετε και να προστατεύσετε τον ασθενή από τους κινδύνους που μπορεί να φέρει η διαταραχή.

Αιτίες της κατάθλιψης

Ο κύριος παράγοντας που παίζει σημαντικό ρόλο στην εμφάνιση μιας κατάθλιψης αναφέρεται σε αρνητικές αλλαγές στη ζωή. Αλλά εκτός από αυτό, υπάρχουν και άλλες αιτίες της ψυχικής διαταραχής, γνωρίζοντας ότι μπορείτε να βοηθήσετε ένα άτομο να αντιμετωπίσει την ασθένεια.

1. Η απώλεια ενός στενού προκαλεί μια νευρική κατάρρευση. Ως αποτέλεσμα ψυχολογικού τραύματος, ένα άτομο γίνεται αυτόνομο.Στην περίπτωση αυτή, οι περισσότεροι άνθρωποι ξεπερνούν τις ίδιες τις δυσκολίες και επιστρέφουν σε ένα κανονικό ρυθμό ζωής μετά από ένα ορισμένο χρονικό διάστημα. Αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις, ειδικά στις γυναίκες, η αιτία της αιτίας είναι η νευρωτική κατάθλιψη, η οποία μπορεί να εξελιχθεί σε ψυχική παραφροσύνη.
2. Καταστάσεις σύγκρουσης στο άμεσο περιβάλλον. Το άτομο φέρει στον εαυτό του τα συναισθήματα και τις σκέψεις για το τι συνέβη, υπερφορτώνει τον εγκέφαλο, που οδηγεί στην κατάθλιψη.
3. Προσωπικά, επιχειρηματικά και κοινωνικά προβλήματα επηρεάζουν άμεσα την εμφάνιση των καταθλιπτικών συμπτωμάτων.
4. Πολύ συχνά, ένα άτομο πέφτει στην κατάθλιψη αφού μάθει για μια σοβαρή ασθένεια.
5. Ψυχολογικές διαταραχές εμφανίζονται κάτω από τη δράση των φαρμάκων που έχουν παρενέργειες.
6. Ο αλκοολισμός ή η τοξικομανία έχει αντίκτυπο στην ψυχή, που οδηγεί σε εκδηλώσεις κατάθλιψης.
7. Η γενετική διαδραματίζει επίσης σημαντικό ρόλο, περνώντας από την κληρονομιά και την ψυχική διαταραχή.

Τύποι κατάθλιψης

Με βάση τα συμπτώματα και τις αιτίες της διανοητικής ανωμαλίας σε έναν ασθενή, καθορίζεται ποιος είναι ο τύπος κατάθλιψης.Έτσι, υπάρχουν αρκετές κύριες κατηγορίες, συμπεριλαμβανομένης της χρόνιας κατάθλιψης, διαφορετικά αποκαλούμενης δυσθυμίας, - μπορεί να διαρκέσει μέχρι αρκετά χρόνια. κλινική, όταν όλα τα συμπτώματα είναι πολύ οξείες, είναι σύντομη, αλλά λόγω της πολυπλοκότητας της ροής μπορεί να έχει τρομερές συνέπειες? αντιδραστική - προκύπτει λόγω στρες και περνάει αρκετά γρήγορα. Το νευρωτικό χαρακτηρίζεται από αυξημένη νευρικότητα και συναισθηματική διαταραχή. αλκοολικό φαινόμενο εκδηλώνεται στην απότομη άρνηση της χρήσης οινοπνεύματος · η παραμονή στο τέλος θα τελειώσει σε αδιαθεσία και ήπια απάθεια. η μάσκα κατάθλιψη είναι συνήθως το αποτέλεσμα της ασθένειας, καθώς και μετά τον τοκετό - τον τοκετό? διπολικό ή μανιακό είναι γεμάτο με μη αναστρέψιμες αλλαγές στο μυαλό του ασθενούς.

Ορισμένοι τύποι κατάθλιψης δεν πρέπει να προκαλέσουν υπερβολικό άγχος, θα περάσουν σταδιακά από μόνοι τους και εσείς, οι συγγενείς σας, θα ξεχάσετε γρήγορα αυτή την περίοδο της ζωής. Αλλά άλλοι θα πρέπει να ειδοποιούνται και να απαιτούν την παρέμβαση ειδικών για την αποφυγή των συνεπειών επικίνδυνων για τη ζωή και την υγεία. Αν παρατηρήσετε ότι κάποιος κοντά σας αρχίζει να συμπεριφέρεται διαφορετικά από πριν,αν ξεκινήσουν οι ψύχωση και οι νευρικές καταστροφές, ακόμα και σε μια κατάσταση υποβάθμισης της ευημερίας, είναι καλύτερο να στραφούν σε επαγγελματίες που θα βοηθήσουν στην ταυτοποίηση της κατάθλιψης και την αντιμετώπισή της στα αρχικά στάδια.

Συμπτώματα της κατάθλιψης

Όχι κάθε κατάθλιψη είναι ψυχική ασθένεια. Για να προσδιορίσετε τη φύση της νόσου, πρέπει να είστε σε θέση να αναγνωρίσετε τα κλινικά συμπτώματα μιας παραβίασης της φυσιολογικής κατάστασης ενός ατόμου. Συνολικά, η διαταραχή δεν μπορεί να εκδηλωθεί με τον ίδιο τρόπο, αλλά υπάρχουν κοινά συμπτώματα:

• απώλεια ενέργειας, συνεχή αίσθηση κούρασης.
• έλλειψη ενδιαφέροντος για συνήθεις υποθέσεις και καθήκοντα.
• κρίμα, θλίψη, αδιαφορία.
• ανεξέλεγκτες αλλαγές στη διάθεση
• η ανάγκη για μοναξιά, άρνηση επικοινωνίας με άλλους.
• διαταραχή του ύπνου ·
• πονοκεφάλους, έλλειψη ή αυξημένη όρεξη.
• αυτο-ασυνέπεια, αυτοβίαση, που οδηγεί σε σκέψεις αυτοκτονίας.

Εάν ένα άτομο έχει τουλάχιστον μερικά παρόμοια συμπτώματα, η διάγνωση είναι προφανής - κατάθλιψη.

Πώς να βοηθήσετε να αντιμετωπίσετε την κατάθλιψη

Εκτός από τα γενικά συμπτώματα, κάθε ένας από τους παραπάνω τύπους κατάθλιψης έχει τα δικά του ειδικά χαρακτηριστικά, με τα οποία μπορεί κάποιος να καταλάβει, να συμπεριλάβει ειδικούς στην υπόθεση ή ίσως να προσπαθήσει να λύσει το πρόβλημα μόνος του.

Η λέξη-κλειδί για τον ορισμό της χρόνιας κατάθλιψης είναι η μοναξιά. Ένα άτομο δεν χρειάζεται πλέον φίλους, αισθάνεται καλύτερα μόνος του με τον εαυτό του, απομονώνεται στον εσωτερικό κόσμο, συχνά συνοδεύεται από το αλκοόλ και τα ναρκωτικά πιο εφικτό. Και κάτω από την επίδραση ψυχοτρόπων ουσιών, ο ασθενής μπορεί να βάλει τα χέρια στον εαυτό του.

Στην περίπτωση της κλινικής κατάθλιψης, ένα χαρακτηριστικό συναίσθημα της κατάθλιψης και nikomunenuzhnosti εμφανίζεται, ένα άτομο σκέφτεται ότι δεν έχει φίλους, και όλοι οι άνθρωποι γύρω του είναι πρόθυμοι να απαλλαγούμε από αυτόν το συντομότερο δυνατό. Σε αυτή την περίπτωση, ο ασθενής άνεμος, και μια τέτοια κατάθλιψη μπορεί να οδηγήσει σε αϋπνία, απώλεια της όρεξης, αντίστοιχα, απώλεια βάρους και ημικρανίες. Δείξτε του ότι είναι πολύ αγαπητός σε εσάς, προσπαθήστε να περάσετε περισσότερο χρόνο μαζί, για να τον δελεάσετε με κοινό χόμπι.

Ένα άτομο που έχει πέσει σε αντιδραστική κατάθλιψη αρχίζει να επιδιώκει διώξεις, οι φόβοι και οι φοβίες επιδεινώνονται, συχνά σκέφτεται για αυτοκτονία και μπορεί να εφαρμόσει το σχέδιό του σε δράση. Προσπαθήστε να συμπεριφέρεστε προσεκτικά και διακριτικά δίπλα του, μην αυξάνετε τη φωνή σας και μην κάνετε ξαφνικές κινήσεις, αλλά ποτέ μην αφήνετε μόνοι σας με τις σκέψεις σας.Ένα τέτοιο πρόσωπο είναι σαν ένα μικρό παιδί που μπορεί να τρομοκρατηθεί από οποιαδήποτε απρόσεκτη ενέργεια.

Όταν η νευρωτική κατάθλιψη, όπως λένε, "νεύρα άτακτα". Πράγματι, το νευρικό σύστημα αποτυγχάνει, ένα άτομο μπορεί χωρίς κανένα λόγο να αρχίσει να κλαίει, να ουρλιάζει ή να γελάει υστερικά. Δεν έχει σημασία αν υπάρχουν σημαντικοί λόγοι για αυτό. Αυτός ο τύπος κατάθλιψης είναι γεμάτος επιπλοκές με τη μορφή αμετάκλητης διαταραχής του κεντρικού νευρικού συστήματος, αλλά εάν παρέχετε στον ασθενή ένα ήρεμο περιβάλλον εγκαίρως, για να τον προστατεύσετε από όλες τις πιθανές συναισθηματικές εκρήξεις, η διαταραχή θα περάσει μέσα σε λίγες εβδομάδες.

Η κατάθλιψη του αλκοόλ μπορεί να έχει εντελώς αντίθετες συνέπειες. Κατά κανόνα, εκδηλώνεται σε άνδρες που αποφάσισαν να αφαιρέσουν για πάντα το αλκοόλ. Η απόφαση αυτή μπορεί να είναι συνέπεια της νόσου, μερικές προσωπικές σκέψεις, εξαναγκαστική ή προαιρετική κωδικοποίηση. Όσο περισσότερο όμως το άτομο καταναλώνει αλκοόλ, τόσο πιο δύσκολο θα είναι να βγούμε από την κατάθλιψη. Λόγω αλλαγής στον τρόπο ζωής και έλλειψης αλκοόλ στο αίμα, αρχίζει να αισθάνεται ναυτία, αδιαθεσία και μπορεί να υπάρξει επιβράδυνση της κινητικότητας, του άγχους.Ένα πρόσωπο φέρεται να χάνει το νόημα της ζωής και ταυτόχρονα θέλει να πει αντίο στην ίδια του την ύπαρξη. Σε αυτή την περίπτωση, είναι καλύτερο να παρέχεται στον ασθενή ικανά χέρια ειδικών που θα βοηθήσουν στην αντιμετώπιση της ψυχο-συναισθηματικής διαταραχής.

Μια παρατεταμένη κατάθλιψη δεν αποτελεί απειλή για τη ζωή. Σε αυτό το κράτος, ένα άτομο θέλει να είναι μόνος του όλη την ώρα, δεν εμπιστεύεται τους ανθρώπους γύρω του, ψάχνει για ένα κόλπο σε οποιαδήποτε λέξη, θεωρεί τον εαυτό του χειρότερο από όλους τους άλλους και ασχολείται με αυτοκαταστροφή αναζητώντας λόγους για τους οποίους ο καθένας έχει απομακρυνθεί από αυτόν (αν και αυτό ίσως δεν αντιστοιχεί καθόλου) πραγματικότητα). Ως αποτέλεσμα, μετά από μακρές εβδομάδες αυτοσεβασμού και δακρυγής, εμφανίζονται αδιαφορία και λήθαργος. Αυτός ο τύπος κατάθλιψης είναι παρόμοιος με τον κλινικό, επομένως, είναι απαραίτητο να "τραβήξει" ένα άτομο από αυτό με τον ίδιο τρόπο. Δώστε του λίγο χρόνο, στη συνέχεια περιπλανηθείτε με προσοχή και προσοχή, δείξτε ότι τον χρειάζεστε ακόμα, μην τον αφήστε να πάει στον εαυτό του.

Η μάσκα κατάθλιψη είναι ο πιο δύσκολος τύπος διαταραχής όσον αφορά τη διάγνωσή της. Σε αυτή την περίπτωση, αρχίζουν πάντα διάφορα προβλήματα υγείας αμέσως από το νευρικό και το καρδιαγγειακό σύστημα, το δέρμα και τα γεννητικά όργανα.Η γενική επιδείνωση της υγείας οδηγεί σε κατάθλιψη και, σε περίπτωση παρόμοιων συμπτωμάτων, πρέπει να αναζητήσετε αμέσως ιατρική βοήθεια.

Η μανιακή κατάθλιψη συνοδεύεται από συνεχή φόβο, κρίσεις πανικού. Αυτό μπορεί να επηρεάσει τη λειτουργία της καρδιάς και του αγγειακού συστήματος, να οδηγήσει σε ταχυκαρδία, και μερικές φορές, σε ιδιαίτερα σοβαρές περιπτώσεις, σε καρδιακή ανακοπή.

Ο κύριος κανόνας στη θεραπεία της κατάθλιψης - μην αφήνετε τον ασθενή μόνο του. Μην τον αφήστε να ξεχάσει ότι εξακολουθεί να είναι φίλος ή αγαπημένος σας και να του δώσετε όσο το δυνατόν περισσότερη προσοχή.