Πώς να πίνετε τσάι με μέλι: χρήσιμες συμβουλές

Λοιπόν, ποιος από εμάς δεν θέλει να πίνει τσάι, να το πίνει από ένα μικρό πιατάκι ενώ πίνει με αρωματικό μέλι; Στην πραγματικότητα, το τσάι με μέλι είναι ένα κλασικό. Επιδοτούμε τους εαυτούς μας με τσάι μέλι μόνο στην εταιρεία στενών και αγαπημένων ανθρώπων. Είναι σαν ένα ιερό τελετουργικό που μπορεί να εκτελεστεί μόνο στον κύκλο αξιόπιστων φίλων. Το τσάι με μέλι δεν είναι μόνο πολύ νόστιμο, αλλά και εξαιρετικά χρήσιμο. Σε αυτό το άρθρο θα προσπαθήσουμε να κατανοήσουμε τα οφέλη του τσαγιού και του μελιού, να μάθουμε πώς να παρασκευάζουμε ένα ποτό και πώς να το πίνουμε σωστά σε συνδυασμό με τις μέλισσες.

Τα οφέλη του τσαγιού με μέλι

Όλοι γνωρίζουν ότι το τσάι (ειδικά το πράσινο) βοηθά στην επιτάχυνση των μεταβολικών διεργασιών, απομακρύνει τις τοξίνες από το σώμα - ο πρώτος βοηθός στην απώλεια βάρους. Ναι, και το μέλι είναι πολύ χρήσιμο - έχει πολλά θρεπτικά συστατικά που έχουν τεράστιο αντίκτυπο στο ανθρώπινο σώμα. Το μέλι χρησιμοποιείται στην καταπολέμηση των κρυολογημάτων, συμμετέχει σε διάφορες μάσκες για το δέρμα και τα μαλλιά.Επιπλέον, οι αντισηπτικές ιδιότητες του μελιού μας επιτρέπουν να χρησιμοποιήσουμε αυτό το προϊόν ως αλοιφή. Αλλά πώς ο συνδυασμός του μελιού και του τσαγιού επηρεάζει το ανθρώπινο σώμα;

1. Το τσάι με μέλι καταπραΰνει τέλεια το νευρικό σύστημα. Εάν πίνετε ένα γλυκό ποτό το πρωί, μπορείτε να ξυπνήσετε χωρίς προβλήματα και να συγκεντρώσετε σθένος για όλη την ημέρα. Και αν πιείτε ένα ποτό τη νύχτα, μπορείτε να ξεχάσετε την αϋπνία και να κοιμηθείτε με ένα γλυκό και ήσυχο ύπνο.
2. Το μέλι έχει πολλές θρεπτικές ουσίες στις οποίες το σώμα είναι συχνά ανεπαρκές. Ειδικά την άνοιξη, όταν υπάρχουν τόσο λίγες βιταμίνες. Σε συνδυασμό με το τσάι, το μέλι επιτρέπει αυτές τις θρεπτικές ουσίες να απορροφηθούν καλύτερα. Αυτό σας επιτρέπει να διατηρείτε την ομορφιά των νυχιών, των μαλλιών και του δέρματος.
3. Το μέλι έχει μια πολύ φρουκτόζη, η οποία είναι σε θέση να βοηθήσει το σώμα μετά από μια μακρά ταχεία και εξάντληση. Οι μουσουλμάνοι που μετακινούνται (τρώνε και πίνουν μόνο μετά το ηλιοβασίλεμα) αρχίζουν να τρώνε μετά από μια μακρά νηστεία από το ζεστό τσάι με μέλι.
4. Η φρουκτόζη, η οποία είναι στο μέλι, μειώνει την τοξικότητα του αλκοόλ. Εάν μετά από μια θυελλώδη βράδυ για να πιείτε ένα ποτήρι τσάι με μέλι, μπορείτε να αποτρέψετε την ανάπτυξη του συνδρόμου hangover ή να μειώσετε σημαντικά τα συμπτώματά του.
5. Το τσάι με μέλι βελτιώνει τη διάθεση και ανακουφίζει από την κόπωση. Μπορεί να πιει μετά από μια μακρά και σκληρή δουλειά. Εάν εργάζεστε σε έναν υπολογιστή, το τσάι με μέλι πρέπει να είναι η σωτηρία σας, επειδή επηρεάζει τέλεια την όρασή σας.
6. Το τσάι με μέλι είναι καλύτερη κρύα θεραπεία. Ειδικά αν αυτό το κρύο έχει μόλις αρχίσει ή είναι έτοιμο να ξεκινήσει. Εάν παγώσετε στη στάση του λεωφορείου ή βρεθείτε στα πόδια σας - πιείτε ένα φλιτζάνι τσάι με μέλι για να αποφύγετε την ασθένεια.

Αυτή είναι μια ελλιπής λίστα με τι τσάι μελιού είναι σε θέση. Αλλά πώς να το πίνετε σωστά για να πάρετε το σύνολο των χρήσιμων ιδιοτήτων;

Πώς να πίνετε τσάι με μέλι

Για να κατανοήσουμε αυτή τη διαδικασία, ας δούμε λεπτομερώς πώς να φτιάχνουμε το τσάι, είτε να το ανακατεύουμε με μέλι και πώς να πίνουμε σωστά αυτό το ποτό για την υγεία.

1. Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να ακολουθήσετε μια υπεύθυνη προσέγγιση για την επιλογή του τσαγιού και του ίδιου του μελιού. Επιλέγοντας ανάμεσα στο πράσινο και το μαύρο τσάι, δώστε προσοχή στην πρώτη - υπόκειται σε λιγότερη επεξεργασία και πιο χρήσιμη. Το μέλι πρέπει να είναι φυσικό, είναι καλύτερα να επιλέξετε το φρέσκο, μη ζαχαρούχο μέλι.
2. Το νερό για το τσάι πρέπει να φιλτράρεται ή να εμφιαλώνεται.Σε ακραίες περιπτώσεις, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε χωριστό νερό. Δεν πρέπει να βγάζετε νερό από το βραστήρα - μια υψηλή περιεκτικότητα σε χλώριο μπορεί να χαλάσει τη γεύση του ποτού.
3. Δεν μπορείτε να φέρετε το νερό στο βραστήρα σε βίαιη βράση. Το νερό πρέπει να είναι "ζωντανό", αλλά να απολυμαίνεται. Για να το κάνετε αυτό, προσέξτε το νερό και μόλις εμφανιστούν μικρές φυσαλίδες στην επιφάνεια του - απενεργοποιήστε αμέσως τη φωτιά. Ένα τέτοιο νερό είναι ήδη κατάλληλο για κατανάλωση. Αλλά τα περισσότερα από τα θρεπτικά συστατικά σε αυτό δεν πεθαίνουν κατά τη διάρκεια του πολύ βρασμού.
4. Βράζετε τα τοιχώματα του βραστήρα πριν κάνετε το ποτό. Μετά από αυτό, ρίξτε λίγο φύλλα τσαγιού στο δοχείο και ρίξτε βραστό νερό πάνω από αυτό.
5. Το πόσιμο ζεστό τσάι με μέλι είναι ένα μεγάλο λάθος. Σε καμία περίπτωση δεν μπορεί να διαλύσει το προϊόν μελισσών στο ζεστό τσάι. Πρώτον, σκοτώνει όλα τα θρεπτικά συστατικά στο μέλι - το προϊόν γίνεται άχρηστο. Και δεύτερον, όταν θερμαίνεται, το μέλι εκπέμπει τοξικές ουσίες που μπορεί να είναι επικίνδυνες για τον άνθρωπο.
6. Περιμένετε λίγο να κρυώσει το τσάι. Μπορείτε απλά να φύγετε για μερικές ώρες ή να ρίχνετε τσάι στο κύπελλο για να επιταχύνετε τη διαδικασία. Όταν το τσάι είναι ζεστό (λιγότερο από 40 μοίρες), μπορείτε να διαλύσετε λίγο μέλι σε αυτό και να απολαύσετε τη γλυκιά γεύση και το λεπτό άρωμα του ποτού.
7. Αν θέλετε να πιείτε ζεστό τσάι, τότε δεν χρειάζεται να διαλύσετε το μέλι σε αυτό. Απλώς το φάτε ενώ πίνετε.Βάλτε το μέλι στη γλώσσα, διαλύστε το με ευχαρίστηση, και στη συνέχεια πιείτε ζεστό, ζεστό τσάι.
8. Μπορείτε να προσθέσετε τσάι με μέλι με λεμόνι, τζίντζερ και κατεψυγμένα μούρα. Το τζίντζερ μπορεί να τριφτεί και να προστεθεί στον βραστήρα μαζί με τη ζυθοποιία. Ο χυμός λεμονιού δεν πρέπει να προστίθεται αμέσως - διαφορετικά το τσάι δεν θα παρασκευαστεί. Μετά την έγχυση και την έγχυση ρίζας, προσθέστε το χυμό από μισό λεμόνι και μερικά κατεψυγμένα φραγκοστάφυλα και βακκίνια στο εσωτερικό του βραστήρα. Ως αποτέλεσμα, μπορείτε να πάρετε ένα θεραπευτικό ποτό της νεολαίας και της υγείας. Η λεπτή ξινή γεύση της πηγαίνει καλά με ένα γλυκό άρωμα μελιού.

Ακολουθώντας αυτούς τους απλούς κανόνες, μπορείτε να απολαύσετε όχι μόνο ένα νόστιμο, αλλά και ένα πολύ χρήσιμο ποτό.

Προφυλάξεις ασφαλείας

Παρά το γεγονός ότι το μέλι είναι πολύ χρήσιμο, μπορεί να είναι επικίνδυνο σε ορισμένες περιπτώσεις. Πρώτον, αν ένα άτομο είναι αλλεργικό στο μέλι, το οποίο είναι αρκετά κοινό. Αν δοκιμάζετε ένα νέο είδος μελιού, ξεκινήστε με μικρές μερίδες για να ακολουθήσετε την αντίδραση του σώματος. Το μέλι είναι μια μεγάλη εναλλακτική λύση στη ζάχαρη, έχει πολλές χρήσιμες ουσίες. Ωστόσο, δεν πρέπει να γίνεται κατάχρηση, το μέλι είναι αρκετά υψηλών θερμίδων και με συχνή κατανάλωση τσαγιού μπορεί να οδηγήσει σε υπερβολικό βάρος.

Με μεγάλη προσοχή, το τσάι με μέλι (καθώς και άλλα αλλεργιογόνα προϊόντα) θα πρέπει να πίνεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Σε αυτή την περίπτωση, η μετριοπάθεια θα σας εξοικονομήσει - όχι περισσότερο από ένα φλιτζάνι την ημέρα. Αν θέλετε να πίνετε τσάι με μέλι, μετά το τσάι, πλύνετε το στόμα σας με καθαρό νερό. Μετά από όλα, η φρουκτόζη μπορεί να επηρεάσει αρνητικά το σμάλτο των δοντιών και να οδηγήσει σε τερηδόνα. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα εάν πίνετε τσάι με μέλι πριν από τον ύπνο.

Εάν πίνετε τσάι με μέλι με άδειο στομάχι, μην ξεχάσετε να πάρετε το πρωινό μετά από αυτό. Το γεγονός είναι ότι η φρουκτόζη ξεκινά τη διαδικασία της πέψης και συμβάλλει στην έκκριση του γαστρικού υγρού. Και αν δεν υπάρχει φαγητό στο στομάχι, αρχίζει να αφομοιώνεται. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε πεπτικά προβλήματα. Το τσάι με μέλι είναι ένα υγιεινό ποτό, αλλά έχει και αντενδείξεις. Από το ποτό πρέπει να εγκαταλειφθεί σε μικρά παιδιά έως δύο ετών. Οι διαβητικοί βρίσκονται επίσης σε κίνδυνο, καθώς οι γρήγοροι υδατάνθρακες είναι βασικά επιβλαβείς γι 'αυτούς.

Πρέπει να σημειωθεί ότι ένας διαφορετικός τύπος μέλι έχει διαφορετική επίδραση σε ένα άτομο. Το φαγόπυρο βοηθά να απαλλαγούμε από την αναιμία και ανακουφίζει από τις παθήσεις των πνευμόνων. Η Linden αντιμετωπίζει τα κρυολογήματα, βελτιώνει την ασυλία. Το λουλούδι χρησιμοποιείται ενεργά για την ενίσχυση του νευρικού συστήματος και την καταπολέμηση της αϋπνίας.Οποιοδήποτε μέλι επιλέγετε, το κύριο πράγμα είναι ότι σας αρέσει η γεύση του. Και τότε το τσάι με μέλι θα είναι μια πραγματική ευχαρίστηση!

Βίντεο: τσάι με λεμόνι τζίντζερ με μέλι