Περιεχόμενο του άρθρου
Πολλές γυναίκες μετρούν τη ζωή τους όχι για χρόνια και δεκαετίες, αλλά ως σημεία καμπής στη ζωή τους, τα οποία συνδέονται με τη γέννηση ενός παιδιού. Πράγματι, η εμφάνιση ενός μωρού σε μια οικογένεια είναι μια νέα βάση, συνήθειες και κανόνες, τουλάχιστον κατά τα πρώτα δύο χρόνια της ζωής ενός παιδιού. Μια γυναίκα πρέπει να παρακολουθεί προσεκτικά την υγεία και τη διατροφή της κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και της γαλουχίας. Μετά από όλα, είναι ένα υγιές και ισορροπημένο φαγητό που παρέχει ισχυρή ανοσία και καλή υγεία των ψίχουλων στο μέλλον. Αυτή τη στιγμή είναι πολύ σημαντικό να επιλέξετε σωστά τα προϊόντα για τη διατροφή μιας μητέρας που θηλάζει. Σε αυτό το άρθρο, ας μιλήσουμε για τα βακκίνια - πώς επηρεάζει τη γαλουχία, αν τα βακκίνια είναι ασφαλή όταν θηλάζουν και πώς να τα τρώνε σωστά, για να πάρουν μόνο οφέλη από τα κόκκινα μούρα.
Τα οφέλη από το βακκίνισμα όταν θηλάζετε
Το κόκκινο μούρο είναι γεμάτο χρήσιμες ουσίες - πρόκειται για βιταμίνες, πηκτίνες, μέταλλα, οργανικά οξέα, γλυκόζη κλπ. Τα βακκίνια θεωρούνται μούρο υγείας, δύναμης και μακροζωίας. Στη λαϊκή ιατρική, τα βακκίνια, μαζί με τη φραγκοστάφυλα και τα σμέουρα, αποτελούν ισχυρό εργαλείο για την καταπολέμηση των κρυολογημάτων και του υψηλού πυρετού. Αν είστε συνεχώς άρρωστος, καταναλώνετε πιο συχνά τα βακκίνια, θα συμβάλει στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος. Το Cranberry είναι πολύ χρήσιμο για γυναίκες που εργάζονται - το μούρο αποκαθιστά τέλεια το αδύναμο και εξαντλημένο σώμα μιας γυναίκας. Αυτό είναι πραγματικά σημαντικό, επειδή η εγκυμοσύνη, ο τοκετός και η γαλουχία παίρνουν μια τεράστια ποσότητα θρεπτικών ουσιών και αναγκάζουν το σώμα. Πώς μπορεί να βοηθήσουν τα βακκίνια σε αυτή την κατάσταση;
- Για αναγέννηση ιστών. Όλοι γνωρίζουν ότι τα βακκίνια είναι πλούσια σε βιταμίνη C, η οποία εμπλέκεται στην κατασκευή αιμοφόρων αγγείων και την αναγέννηση των ιστών. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα στην περίοδο μετά τον τοκετό, η οποία σε ορισμένες γυναίκες συμβαίνει με ρήξεις του καναλιού γέννησης.
- Από τα νεύρα. Πολύ συχνά, μετά τη γέννηση ενός μωρού, μια γυναίκα βιώνει μετά τον τοκετό κατάθλιψη, η οποία σχετίζεται με ορμονικές αλλαγές στο σώμα. Μια νεαρή μαμά δεν κοιμάται καλά, κουράζεται, ανησυχεί για το αν κάνει τα πάντα σωστά και μερικές φορές εξαιτίας της απειρίας ότι δεν ξέρει γιατί το μωρό της φωνάζει.Για να αντιμετωπίσει το ψυχο-συναισθηματικό άγχος θα βοηθήσει τις βιταμίνες Β, τα οποία τα βακκίνια είναι πολύ πλούσια. Τρώτε τουλάχιστον 10 κόκκινα μούρα την ημέρα, και θα γίνει πολύ πιο ήρεμη.
- Για το ουρογεννητικό σύστημα. Τα βακκίνια και τα λουλούδια είναι το καλύτερο μέσο παραδοσιακής ιατρικής για το ουρογεννητικό σύστημα, το οποίο στην περίοδο μετά τον τοκετό γίνεται ιδιαίτερα ευάλωτο. Οι αντιφλεγμονώδεις και αντιβακτηριακές ιδιότητες των μούρων βοηθούν στην προστασία από κυστίτιδα.
- Για τον πεπτικό σωλήνα. Η γλυκιά και ξινή γεύση των βακκίνων ενισχύει την παραγωγή γαστρικού χυμού, η οποία είναι πολύ σημαντική για τις γυναίκες με γαστρίτιδα στο πλαίσιο της εκκριτικής ανεπάρκειας. Το Cranberry σώζει κατά τη διάρκεια της γαλουχίας, καθώς η λήψη φαρμάκων κατά τη διάρκεια του θηλασμού είναι ανεπιθύμητη.
- Από κρυολογήματα. Πολύ συχνά, η μειωμένη ανοσία των γυναικών στο πλαίσιο της έλλειψης ύπνου, του υποσιτισμού και της γαλουχίας αντιμετωπίζει έναν τεράστιο αριθμό ιών και κρυολογήματος. Τα βακκίνια βοηθούν στην προστασία των νεαρών μητέρων από τις αναπνευστικές ασθένειες.
- Στην περίοδο μετά τον τοκετό. Εάν αναισθησία χρησιμοποιήθηκε κατά τη διάρκεια του τοκετού, για παράδειγμα, επισκληρίδιο αναισθησία, τότε θα πρέπει να πίνετε πολλά. Μια μεγάλη ποσότητα χυμού από βακκίνια θα βοηθήσει στον καθαρισμό του σώματος των φαρμάκων,Αυτό σας επιτρέπει να απομακρύνεστε γρήγορα από την αναισθησία, να απαλλαγείτε από τα συναισθήματα ναυτίας, ζάλης και πόνου στο στομάχι.
- Για τη γαλουχία. Παραδόξως, το βακκίνιο προωθεί την παραγωγή μητρικού γάλακτος, καθιστά το γάλα περισσότερο λιπαρό και θρεπτικό. Μια μεγάλη ποσότητα ζεστού χυμού φρούτων cranberry συμβάλλει στην παλίρροια. Σε συνδυασμό με συχνές προσκολλήσεις, τα βακκίνια θα βοηθήσουν να ξεπεραστεί η κρίση της γαλουχίας και να αυξηθεί η ποσότητα του μητρικού γάλακτος.
Πολλές χρήσιμες ιδιότητες υποδηλώνουν ότι η κατανάλωση ενός βακκίνιου μιας θηλάζουσας μητέρας δεν είναι μόνο εφικτή, αλλά απαραίτητη. Αλλά μόνο αν η γυναίκα και το παιδί δεν έχουν αντενδείξεις.
Ποιος είναι ο κίνδυνος να φάει τα βακκίνια κατά τη διάρκεια της γαλουχίας;
Τα βακκίνια δεν είναι τόσο απλά και ασφαλή, σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να έχουν αρνητικές επιπτώσεις. Ως εκ τούτου, πριν από την έναρξη της κατανάλωσής του είναι πολύ σημαντικό να εξοικειωθείτε με τις κύριες αντενδείξεις.
- Η ξινή γεύση των βακκίνων συμβάλλει στην έκκριση του γαστρικού χυμού, αλλά αν είναι ήδη τόσο πολύ, μπορεί να προκαλέσει πόνο στο στομάχι. Όταν η γαστρίτιδα με υψηλή οξύτητα των βακκίνων πρέπει να εγκαταλειφθεί, ειδικά με άδειο στομάχι.
- Μια μεγάλη ποσότητα από βακκίνια μπορεί να προκαλέσει διάρροια.Εάν για τη μητέρα είναι κατά κάποιο τρόπο ανεκτό, τότε γίνεται ένα απειλητικό για τη ζωή πρόβλημα για το μωρό, επειδή η αφυδάτωση στα μωρά συμβαίνει πολύ γρήγορα.
- Τα βακκίνια έχουν εξαιρετική ιδιότητα να αμβλύνουν το αίμα. Αυτό είναι χρήσιμο αν έχετε μια τάση να θρομβοφλεβίτιδα. Αλλά όταν αιμορραγία της μήτρας στην μετεγκριτική περίοδο, τα βακκίνια μπορούν να ενισχύσουν μόνο τη διαδικασία της απώλειας αίματος, είναι επικίνδυνο για τη ζωή μιας νεαρής γυναίκας.
- Τα βακκίνια, όπως όλα τα κόκκινα μούρα και τα φρούτα, περιέχουν λυκοπένιο, το οποίο προκαλεί αλλεργική αντίδραση. Αφού η μητέρα φάει τα βακκίνια, το παιδί μπορεί να έχει δερματικό εξάνθημα ή αυξημένο μετεωρισμό, κοιλιακό άλγος, εντερικές κράμπες, κλπ.
- Με τη συχνή χρήση των βακκίνιων σε μεγάλες ποσότητες, η γεύση του μητρικού γάλακτος μπορεί να αλλάξει - μερικά μωρά το νιώθουν αυτό και αρνούνται να θηλάσουν.
Για να αποφύγετε τυχόν προβλήματα, θα πρέπει να εισάγετε πολύ προσεκτικά τα βακκίνια στη διατροφή μιας θηλάζουσας μητέρας. Την πρώτη μέρα πρέπει να φάτε 1-2 μούρα, να παρακολουθήσετε το δέρμα και την καρέκλα του μωρού. Εάν δεν υπάρχει αντίδραση, μπορείτε να αυξήσετε σταδιακά την ποσότητα των καταναλωθέντων βακκίνιων, φτάνοντας τα 20-30 κομμάτια την ημέρα. Μην ακουμπάτε τα cranberries πάρα πολύ για να αποφύγετε δυσάρεστες συνέπειες. Αλλά πώς να το φάτε σωστά, αν αντιμετωπίσετε την ξινή γεύση των μούρων είναι πολύ δύσκολο;
Πώς να φάτε τα βακκίνια για να πάρετε όλα τα οφέλη των μούρων;
Η κόκκινη χάντρα που αναπτύσσεται στο βάλτο είναι μια πραγματική αποθήκη χρήσιμων ουσιών. Οι γυναίκες στη Ρωσία που βρίσκονταν σε κατεδάφιση, κράτησαν αναγκαστικά χρήσιμα προϊόντα στο σπίτι, ικανά να αποκαταστήσουν γρήγορα τη δύναμη και την υγεία μιας νεαρής μητέρας. Ανάμεσά τους ήταν αναγκαστικά τα βακκίνια - επούλωση, θεραπεία, απαραίτητα.
Βίντεο: τις θεραπευτικές ιδιότητες των βακκίνων
Για αποστολή