Είναι δυνατόν να κροτίδες κατά τη διάρκεια του θηλασμού;

Συχνά, ακόμα και αν μια γυναίκα δεν γεννά για πρώτη φορά, εξακολουθεί να θέτει ερωτήσεις σχετικά με την σωστή διατροφή και την αποδεκτή πρόσληψη τροφής. Δεν υπάρχει τίποτα τρομερό σε αυτό, καθώς γεύσεις και προτιμήσεις αλλάζουν, αλλά και η ποικιλία των καταστημάτων γίνεται διαφορετική. Σήμερα θα μιλήσουμε για τα ψωμιά, ή μάλλον για τον αντίκτυπό τους στο σώμα της νεοσύστατης μαμάς, που τρέφονται με μητρικό γάλα. Αυτό το φαινομενικά αβλαβές προϊόν έχει τα δικά του χαρακτηριστικά κατανάλωσης.

Επιλογή κροτίδων κατά τη γαλουχία

Συμβατικά, όλα τα ψωμιά ταξινομούνται ως επικίνδυνα, ικανά να βλάψουν τη μητέρα και το μωρό, καθώς και ασφαλή, κατάλληλα για χρήση στην ΗΒ. Αξίζει να σημειωθεί ότι η κατηγορία των απαγορεύσεων περιλαμβάνει κροτίδες που χαρακτηρίζονται "ιδανικές για μπύρα", καθώς και επιλογές με διαφορετικές γεύσεις (καλαμάρια, καβούρια, κοτόπουλα, χαβιάρι κλπ.). Όλα τα συστατικά δεν είναι φυσικά, οπότε δεν φέρνουν τα οφέλη.

Τέτοια προϊόντα δεν συνιστώνται να τρώνε υγιείς γυναίκες και άνδρες, τι μπορούμε να πούμε για μια αδύναμη μητέρα που, επιπλέον, θηλάζει. Όλα τα συνθετικά συμπληρώματα θα πάρουν μαζί με το γάλα στο σώμα του παιδιού, προκαλώντας δηλητηρίαση, πεπτικά προβλήματα και ασυλία.

Από κροτίδες με παπαρουνόσπορους, κομμάτια φρούτων, μπαχαρικά, γεύσεις, πρέπει να πείτε αντίο αν θηλάζετε. Επειδή σε τέτοιες περιπτώσεις δεν είναι γνωστό πώς επεξεργάστηκαν τα επιπρόσθετα συστατικά, από τι κατασκευάστηκαν (φυσική ή τεχνητή βάση). Ένα παιδί μπορεί να αντιδράσει σε ένα τέτοιο προϊόν με έναν πολύ άγνωστο τρόπο.

Μπορείτε να φάτε μόνο τα κρουτόν φτιαγμένα μόνοι σας από συνηθισμένες φέτες ψωμιού ή φέτες ψωμιού. Και θα ήταν ιδανικό εάν ψήνετε τον εαυτό σας σε ένα ψωμιά, και μόνο στη συνέχεια να το χρησιμοποιήσετε ως βάση για κροτίδες. Αρκεί να κόψουμε τις φέτες σε κύβους και να στεγνώσουμε στο φούρνο ή σε ένα στεγνό τηγάνι. Κάποιοι τα τηγανίζουμε σε μια τοστιέρα, στη συνέχεια κόβουμε με ένα κοφτερό μαχαίρι.

Η παραγωγή κατάστημα Rusks "επί τόπου"

Πολλά σύγχρονα αρτοποιεία και μεγάλα σούπερ μάρκετ προετοιμάζουν τα κρουκέρια επί τόπου, στη συνέχεια τα συσκευάζουν σε πλαστικά δοχεία, κολλάνε μια ετικέτα και τα έβαλαν προς πώληση.Πολλές μητέρες θηλασμού αγοράζονται για ένα τέχνασμα, πιστεύοντας ότι η σύνθεση γίνεται "εδώ και τώρα", πράγμα που σημαίνει ότι είναι αβλαβές.

Στην πραγματικότητα, όλοι οι κροτίδες αυτού του τύπου εκτίθενται σε ενισχυτές γεύσης, ακόμη και υπάρχει μια τέτοια γεύση με τη μυρωδιά του ψωμιού. Ναι, ναι, μας εξαπατούν παντού. Το σκόνη ψησίματος, τα πρόσθετα, όλα αυτά έχουν αρνητική επίδραση στο μωρό. Το στέγνωμα με τη μορφή bagels συσσωρεύει επίσης πολλές βλαβερές ουσίες.

Εάν εξακολουθείτε να θέλετε να αγοράσετε ένα τέτοιο προϊόν, διαβάστε προσεκτικά την "Σύνθεση" στο πίσω μέρος της συσκευασίας. Δεν πρέπει να υπάρχουν ουσίες που να ξεκινούν από το E σε ψίχουλα και στεγνωτήρια. Είναι συχνά επικίνδυνες, έτσι οι γιατροί δεν τους συμβουλεύουν να καταναλώνουν μητέρες.

Όσο για τη δική του παραγωγή, δεν είναι κάθε κατάστημα που μπορεί να αντέξει να οργανώσει ένα αρτοποιείο. Ως εκ τούτου, η ποιότητα των προϊόντων αυτών είναι αμφίβολη. Επιπλέον, οι αρτοποιοί συχνά επανακολλήσουν αυτοκόλλητα, αλλάζοντας τη διάρκεια ζωής.

Αν αποφασίσετε να αγοράσετε ένα τέτοιο προϊόν, μελετήστε προσεκτικά την ημερομηνία παραγωγής και εμφάνισης των απολαύσεων. Συνήθως κροτίδες και στεγνωτήρια στέλνονται σε σαφή συσκευασίες. Λάβετε υπόψη ότι τα ψίχουλα σε πακέτα δεν πρέπει να είναι (ή με ελάχιστο ποσό).Όλα τα προϊόντα υψηλής ποιότητας είναι πλήρη χωρίς ζημιές.

Αν το μωρό αντιδρά άσχημα σε ένα παρόμοιο προϊόν, αξίζει να αντικαταστήσετε τις κροτίδες με στεγνωτήρια ή φρυγανιές από ολόκληρους κόκκους. Εάν σας μαστίζονται από αμφιβολίες σχετικά με την επιλογή του προϊόντος κατάστημα, αξίζει να προετοιμάσετε τα κρουτόνια μόνοι σας.

Μαγειρεύοντας σπιτικά κροτίδες με ΗΒ

Κάνετε ένα προϊόν είναι εύκολο, το κύριο πράγμα είναι να βρείτε υψηλής ποιότητας πρώτες ύλες. Πάρτε ψωμί σιταριού, σίκαλης ή πίτουρου. Τρίψτε πρώτα με φέτες, στη συνέχεια με ξεχωριστές λωρίδες, κόψτε κάθε λωρίδα σε κύβο μήκους περίπου 1,5 cm ίσου μεγέθους.

Προετοιμάστε ένα φύλλο ψησίματος και στη συνέχεια τοποθετήστε το φούρνο για να ζεσταθεί μέχρι 140 μοίρες. Λιπάνετε ένα φύλλο ψησίματος ή καλύψτε με χαρτί περγαμηνής. Βάλτε τα κρουτόν σε μια σειρά, μπορείτε να πασπαλίζετε με αλάτι. Πασπαλίστε με το βούτυρο και στείλτε το ψητό.

Ψήστε μέχρι να ροδίσουν. Οι άνθρωποι με ένα ηλεκτρικό φούρνο μπορούν επιπλέον να τοποθετήσουν έναν μετατροπέα για να ενισχύσουν την κυκλοφορία του αέρα.

Σε φούρνο αερίου, τα κρουτόνια ψήνονται με την ελάχιστη ισχύ της φωτιάς, έτσι ώστε να μην καούν.Βεβαιωθείτε ότι ανακατεύετε το περιεχόμενο κάθε 5-8 λεπτά για ομαλό μαγείρεμα σε όλες τις πλευρές.

Μερικές γαλακτοπαραγωγικές μητέρες κάνουν το δικό τους σπιτικά κροτίδες από το πεδίο εφαρμογής του PP. Ψεκάζουν το κομμάτι εργασίας με ψιλοκομμένο άνηθο, αγαπημένα και ασφαλή καρυκεύματα. Αυτά τα πρόσθετα πρέπει να είναι φυσικά και αποδεδειγμένα, δηλαδή, το μωρό δεν έχει αλλεργίες σε αυτά.

Ο κίνδυνος της χρήσης κροτίδων κατά τη γαλουχία

Οι κροτίδες μετά την είσοδο στο πεπτικό σύστημα διογκώνονται και φράζουν τον οισοφάγο. Με μια μεγάλη ποσότητα φαγητού που καταναλώνεται, δυσκοιλιότητα, σκωρίαση θα εμφανιστεί, ο μεταβολισμός και η κυκλοφορία του αίματος θα επιβραδυνθεί, και πρήξιμο των άκρων θα αρχίσει. Επίσης πολύ κακό θα πάρει το μωρό. Θα έχει κολικούς, το παιδί θα αρχίσει να είναι ιδιότροπο και να κοιμάται άσχημα.

Μπορείτε να φάτε σπιτικά κροτίδες για τις νεογέννητες μητέρες που βρίσκονται στο στάδιο του θηλασμού. Ένα τέτοιο θρεπτικό προϊόν διογκώνεται γρήγορα, οπότε θα πρέπει να αρχίσετε να παίρνετε ψίχουλα ψωμιού με 3 τροφές ημερησίως, φθάνοντας βαθμιαία σε λίγη πρώτη ύλη.

Βίντεο: Η διατροφή της μαμάς κατά τη διάρκεια του θηλασμού