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शायद, इस सवाल के बारे में कई सवाल हैं कि किस तरह का फल उनके पसंदीदा उत्तर है कि यह एक नारंगी है। हालांकि, आश्चर्य की बात नहीं है। यह वास्तव में सुंदर, धूप, स्वादिष्ट, और भी बहुत उपयोगी फल है। नारंगी छील कई औषधीय गुणों के साथ संपन्न है, इसलिए इस फल की छिद्र पारंपरिक दवाओं में व्यापक रूप से उपयोग की जाती है।
हमें स्कूल में वनस्पति विज्ञान में पढ़ाया जाता था कि नींबू के फल, जिसमें नारंगी का संबंध होता है, में विटामिन सी होता है, जो हमारे शरीर के लिए आवश्यक है। लेकिन यह अभी भी सब कुछ नहीं है। संतरे बीटा कैरोटीन, फोलिक एसिड, फ्लैवोनोइड्स और अन्य तत्वों में भी समृद्ध हैं। इस फल की नियमित खपत परमाणु रोगों के विकास की संभावना कम हो जाती है, विशेष रूप से जो पेट और गले को प्रभावित करते हैं।इसके अलावा, वैज्ञानिकों ने सिद्ध किया है कि संतरे और उनके फायदेमंद गुण दिल की बीमारियों को भी रोकते हैं, जिनमें दिल का दौरा भी शामिल है।
नारंगी छील के उपयोगी गुणों की सूची
फल उपयोगी छील क्या है, जो हमारे समय में, सौभाग्य से, किसी भी दुकान के शेल्फ पर पाया जा सकता है? नारंगी छील की इस शीर्ष परत में इतना उपचार क्या है? आइए इसके बारे में बात करें।
आइए इस तथ्य से शुरू करें कि नारंगी peels स्वाद, शर्करा में कड़वा और एक मोटा सतह है। आवश्यक तेलों की सामग्री के कारण उत्तरार्द्ध संपत्ति उत्पन्न हुई। वे, वैसे, मौखिक गुहा की बीमारियों के साथ उत्कृष्ट सेनानियों हैं।
एक नारंगी छील को ठीक से तैयार करने के लिए, हमें एक तेज विशेष चाकू, सब्जी पीलर या ग्राटर की आवश्यकता होती है। हटाया परत जितना संभव हो उतना पतला होना चाहिए। इसके तहत सफेद खोल में कोई विशेष लाभ नहीं होता है, इस तरह के उपयोग में कोई समझ नहीं है। लेकिन उत्तेजना में और एस्कॉर्बिक एसिड और ठोस फाइबर की मुख्य आपूर्ति होती है, जो हमारे पाचन में सुधार करती है।
नारंगी छील juicier, बेहतर। इस स्थिति में, यह मानव शरीर के लिए विशेष रूप से उपयोगी होता है, क्योंकि इसमें फॉस्फोरस और कैल्शियम होता है।
- नारंगी छील साइट्रिक और पेक्टिक एसिड, साथ ही साथ फाइटोसाइड्स में समृद्ध होते हैं, जो अनिवार्य रूप से एक ही एंटीबायोटिक हैं, लेकिन वे पूरी तरह से प्राकृतिक हैं। Phytoncides रोगजनकों को मार डालो, तो वे हमारे पूर्वजों द्वारा घावों, अल्सर, और अन्य चोटों को ठीक करने के लिए इस्तेमाल किया गया था।
- कुछ शोधकर्ताओं का तर्क है कि नारंगी छील एथेरोस्क्लेरोसिस के लिए भी एक इलाज है। वे शरीर से अतिरिक्त कोलेस्ट्रॉल को हटाने और रक्त वाहिकाओं को साफ करने में सक्षम हैं। इसके अलावा, यह फल मूड में भी सुधार करता है और जीवन शक्ति में सुधार करता है, इसलिए सलाह दी जाती है कि सलाद, सभी प्रकार के सॉस, चाय, पेस्ट्री और यहां तक कि सूप सहित सभी प्रकार के व्यंजनों को भी शामिल किया जाए।
- नारंगी छील के उपयोग के कारण मानव शरीर में सभी चयापचय प्रक्रिया बेहतर हो जाएगी। यदि आप दिल की धड़कन से पीड़ित हैं, तो यह आपको और इस तरह की अप्रिय बीमारी, साथ ही मतली से छुटकारा दिलाएगा।
- ऑरेंज छील पाउडर का व्यापक रूप से अस्थमा और सामान्य सर्दी खांसी के इलाज के लिए उपयोग किया जाता है। यह वायुमार्ग में बनने वाले श्लेष्म को भंग करने में मदद करता है। एआरवीआई वाले मरीज़ नारंगी छील की सुगंध को आसानी से श्वास लेने के लिए उपयोगी होंगे।ऐसा करने के लिए, यह उस कमरे के चारों ओर बिखरा हुआ है जिसमें रोगी है। क्रस्ट का न केवल मानव स्वास्थ्य पर सकारात्मक प्रभाव होगा, बल्कि कमरे में अप्रिय गंध को भी खत्म कर देगा।
- यह लंबे समय से आवश्यक तेलों के विरोधी भड़काऊ और एंटीमिक्राबियल गुणों के बारे में जाना जाता है, जो नारंगी छील में बहुत समृद्ध है। इसके अलावा, फल का यह घटक आंतों में प्रक्रियाओं को अनुकूलित कर सकता है और गैस्ट्रिक रस की सामान्य अम्लता का कारण बन सकता है।
- अगर आपके यकृत को उतारने की जरूरत है तो नारंगी छील का प्रयोग करें।
- इसके अलावा, नारंगी छील में आवश्यक तेल आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करेंगे, घबराहट से छुटकारा पायेंगे और अनिद्रा, तनाव और आतंक हमलों से छुटकारा पायेंगे।
- संतरे के AVID प्रेमी पानी-नमक संतुलन और edema के उल्लंघन से पीड़ित नहीं हैं। यह फल और इसकी छील विशेष रूप से शरीर को विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों से शुद्ध करती है।
- मुखौटे मास्क और स्क्रब्स की तैयारी के लिए सक्रिय रूप से नारंगी छील का उपयोग कर रहे हैं। परिणामस्वरूप उत्पाद चेहरे की त्वचा, गर्दन को एक नया रूप और ठीक झुर्रियों के साथ संघर्ष देते हैं। आप आसानी से नारंगी छील और घर पर एक मुखौटा बना सकते हैं। ऐसा करने के लिए, इसे केवल समृद्ध क्रीम के साथ जोड़ा जाना चाहिए।परिणामस्वरूप पदार्थ लागू न केवल चेहरे पर, बल्कि decollete पर भी हो सकता है। इसके अलावा, मासिक धर्म ऐंठन के दौरान महिलाओं के लिए नारंगी छील उपयोगी होगी। उन्हें infusions के रूप में ले लो।
जैसा कि आप देख सकते हैं, सूची बहुत प्रभावशाली है। तो कचरे में एक और नारंगी छील फेंकने से पहले सावधानी से सोचें।
नारंगी छील हानिकारक हो सकता है?
आहार में ऑरेंज छील
ऑरेंज छील, इसकी रासायनिक संरचना के कारण, शरीर में चयापचय पदार्थों का एक उत्कृष्ट सक्रियक है, और तदनुसार, वजन घटाने में योगदान देता है। इस अंत में, उत्तेजना बस उबलते पानी के गिलास में बना हुआ है और दस से पंद्रह मिनट तक infused, और फिर नशे में है।अनुशंसित खुराक प्रति दिन दो गिलास (एक खाली पेट पर, दूसरा दोपहर में) होता है। यदि आपको इस टिंचर के स्वाद पसंद नहीं हैं, तो आप इसे शहद का एक चम्मच जोड़ सकते हैं।
इस उत्पाद, वैसे, वसा की विभाजन को सक्रिय करता है, खासकर कमर और कूल्हों पर। परिणामी पेय न केवल आपको अतिरिक्त पाउंड से बचाएगा और अंततः आकृति को सही बनाएगा, बल्कि पूरे दिन ऊर्जा और शक्ति के साथ भी आपको चार्ज करेगा।
वीडियो: नारंगी छील का उपयोग
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