भूर्ज सैप - स्वास्थ्य लाभ और नुकसान

एलर्जी पीड़ित बर्च झाड़ू के फूलों की प्रतीक्षा कर रहे हैं, लेकिन हर किसी के लिए, वसंत ऋतु वसंत के अलावा कुछ भी नहीं है। लोग बर्च झाड़ू इकट्ठा करने और प्रकृति के अन्य उपहारों का उपयोग करने में खुश हैं। पीना शरीर में बहुत सारे पोषक तत्व रखता है, आंशिक रूप से कई लोग सोच रहे हैं कि क्या कोई नुकसान है? क्रम में मुख्य पहलुओं पर विचार करें।

बर्च झाड़ी की संरचना की संरचना

पेय में कोई वसा और प्रोटीन नहीं होते हैं, सभी पौष्टिक गुण कार्बोहाइड्रेट को दिए जाते हैं। विटामिन के एक जटिल के कारण भी मूल्यवान गुण हैं।

बहुत सारे एस्कॉर्बिक एसिड के हिस्से के रूप में। बी-ग्रुप भी प्रमुख है, अर्थात् रिबोफाल्विन, पैंटोथेनिक और फोलिक एसिड, पाइरोडॉक्सिन, बी 10 - बी 12।

पेय सोडियम, लौह, पोटेशियम, फॉस्फोरस, मैग्नीशियम, फ्लोराइन और कैल्शियम पर केंद्रित है। इस रस के कारण कई बीमारियों की रोकथाम और उपचार के लिए उपयोग किया जाता है।

एक छोटी मात्रा में सिलिकॉन, तांबे, टाइटेनियम, बेरियम, मैंगनीज हैं। पेय में बहुत से साइट्रिक एसिड और saccharides - ग्लूकोज और फ्रक्टोज़ शामिल हैं। यह बर्च झाड़ी के मीठे और खट्टा स्वाद के कारण है।

दवा टैनिन, सैपोनिन, ईथर, फाइटोनाइड से वंचित नहीं है। ये सभी तत्व पेय जीवाणुनाशक और विरोधी भड़काऊ गुण देते हैं।

पेड़ के आधार पर, पेय की कैलोरी सामग्री भी भिन्न होती है। तो, बर्च सैप में 100 मिलीलीटर की गणना के साथ 9-21 किलो कैल है। इस कारण से, अक्सर आहार में संरचना का उपयोग किया जाता है।

Birch एसएपी कार्रवाई

• शरीर के सुरक्षात्मक खोल को मजबूत करता है;
• ऊतकों और पैरों की सूजन को हटा देता है;
• भोजन की पाचन में सुधार करता है;
• रक्तचाप को सामान्य करता है;
• चयापचय प्रक्रियाओं को मजबूत करता है;
• रक्त परिसंचरण को गति देता है और प्रवाह को साफ करता है;
• सर्दियों में हाइबरनेशन के बाद विटामिन की कमी के खिलाफ झगड़ा;
• तनाव, पुरानी थकान के प्रभाव से राहत मिलती है;
• लंबे समय तक अवसाद को दबाता है;
• मनोदशा और नींद की शक्ति में सुधार करता है;
• महिलाओं में रजोनिवृत्ति के पाठ्यक्रम की सुविधा प्रदान करता है;
• मासिक धर्म के दौरान मांसपेशी spasms से राहत देता है;
• पुरुषों में शक्ति को नियंत्रित करता है;
• दिल, रक्त चैनल को मजबूत करता है;
• ऑन्कोलॉजी के साथ संघर्ष करता है और इसकी रोकथाम करता है;
• गुर्दे, पित्त मूत्राशय, जिगर को साफ करता है;
• कोलेस्ट्रॉल को हटा देता है;
• वजन घटाने को बढ़ावा देता है;
• जख्म उपचार को तेज करता है;
• नाखून, बाल, त्वचा की स्थिति में सुधार करता है।

बर्च झाड़ू के लाभ के लाभ

1. पोटेशियम और मैग्नीशियम की उपस्थिति हृदय की मांसपेशियों और परिसंचरण तंत्र की सही कार्यप्रणाली सुनिश्चित करती है। बिर्च पेय दिल की बीमारी वाले लोगों के साथ-साथ उन लोगों के लिए भी संकेत दिया जाता है जिन्होंने हाल ही में स्ट्रोक या दिल का दौरा किया है।
2. बर्च की संरचना से मूल्यवान पदार्थ अक्सर उन दवाओं में जोड़े जाते हैं जिन्हें कैंसर से उबरने के लिए डिज़ाइन किया गया है। यह कैंसर कोशिकाओं में रक्त प्रवाह को अवरुद्ध करने और ट्यूमर के आत्म-विनाश को लॉन्च करने के लिए इन एंजाइमों की क्षमता के बारे में है।
3. यदि आप व्यवस्थित रूप से एक पेय का उपभोग करते हैं, तो आप रक्त को साफ करते हैं और लाल रक्त कोशिकाओं के उत्पादन में वृद्धि करते हैं, जिगर को जहरीले यौगिकों और रेडियोन्यूक्लाइड से मुक्त करते हैं। रस को गंभीर नशा, तीव्र श्वसन और पुरानी संक्रमण वाले मरीजों के स्वागत के लिए संकेत दिया जाता है।
4. मूल्य कई बी-समूह विटामिन की सामग्री द्वारा निर्धारित किया जाता है। इन सभी पदार्थों का एक व्यक्ति के मनोविज्ञान-भावनात्मक वातावरण पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।शांत होने के लिए, तनाव से छुटकारा पाएं, अवसाद से बाहर निकलें, रात को छोटे हिस्सों में रस लिया जाता है।
5. व्यक्तिगत असहिष्णुता की अनुपस्थिति में, आप रस को पूर्ण मात्रा में पी सकते हैं। यह प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करेगा और वायरस के शरीर के प्रतिरोध को बढ़ाएगा। किसी व्यक्ति के लिए ऑफ-सीजन और संक्रमण के फैलाव को सहन करना आसान है।
6. संरचना में मूत्रवर्धक प्रभाव होता है। इस वजह से, इसका प्रयोग अक्सर पैर एडीमा से लड़ने के लिए किया जाता है। उपकरण जल्दी से अतिरिक्त द्रव को हटा देता है, गुर्दे और मूत्राशय के कामकाज में सुधार करता है। ये गुण यूरोलिथियासिस के इलाज के लिए पेय के उपयोग की अनुमति देते हैं।
7. बिर्च सैप उन लोगों को निर्धारित किया जाता है जो गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट की बीमारियों से ग्रस्त हैं। छूट या उत्तेजना की अवधि में यह पेय एक वास्तविक खोज है। यह श्लेष्म झिल्ली को बचाएगा और भोजन की पाचन को बढ़ाएगा।
8. रस के हिस्से के रूप में बहुत से सैपोनिन, वे रक्त चैनलों में कोलेस्ट्रॉल प्लेक के जमाव को रोकते हैं। इसके अलावा, जहाजों को साफ कर दिया जाता है और उनकी दीवारों को बंद कर दिया जाता है। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि ताजा हड्डियों, नाखूनों और दांतों को मजबूत करता है।
9. रस में प्राकृतिक saccharides ग्लूकोज और फ्रक्टोज के रूप में प्रस्तुत किया जाता है।ये पदार्थ मानसिक गतिविधि, सकारात्मक मनोदशा, मनोविज्ञान-भावनात्मक वातावरण के लिए ज़िम्मेदार हैं। बिर्च सैप उन लोगों के लिए नशे में होना चाहिए जो अपने सिर के साथ बहुत काम करते हैं और अक्सर अपने व्यवसाय के अनुसार तनाव का अनुभव करते हैं।
10. टैनिन दवा की जीवाणुनाशक गुण देते हैं। बिर्च सैप मुंह से अप्रिय गंध को हटा देता है, इस गुहा की कई बीमारियों को रोकता है, मसूड़ों को मजबूत करता है। स्टेमाइटिस और दांत क्षय के साथ ताजा लोगों को पीना विशेष रूप से सहायक होता है।

बच्चों के लिए बिर्च सैप

1. बच्चों को बर्च पेय का उपभोग करने की ज़रूरत है। इसकी संरचना में टॉनिक प्रभाव पड़ता है। पेय बच्चों के शरीर को मौसमी बेरीबेरी और आम वायरल संक्रमण से बचाएगा।
2. छोटे बच्चे विभिन्न बीमारियों के प्रति अधिक संवेदनशील होते हैं, इसलिए आहार में बर्च झाड़ू को शामिल करना अनिवार्य होना चाहिए। शरीर को धीरे-धीरे एक नए उत्पाद में आदी करें, जिससे छोटे हिस्से मिलते हैं। 50 मिलीलीटर मिलाएं। बराबर अनुपात में पानी के साथ रस। चलो वसंत की शुरुआत के साथ 1.5 साल के साथ शुरू करते हैं।

स्तनपान और गर्भावस्था के दौरान बिर्च सैप

1. वर्तमान में, कोई सटीक दावा नहीं है कि गर्भवती लड़कियों द्वारा खपत के लिए बर्च पेय का संकेत दिया जाता है।कुछ लोग तर्क देते हैं कि भ्रूण लेते समय रस बिल्कुल कम हो जाता है। आधिकारिक दवा ने एक समान मिथक को पूरी तरह से खारिज कर दिया है।
2. बिर्च उत्पाद असंख्य पोषक तत्वों से समृद्ध है। नियमित पीने से गर्भवती लड़कियों को मजबूत विषाक्तता से निपटने में मदद मिलती है। सकारात्मक परिणाम प्राप्त करने के लिए, 200 मिलीलीटर पीएं। दिन में 3 बार।
3. यदि आप गर्भावस्था के दौरान अस्थिर रक्तचाप से पीड़ित हैं, तो रस आपका उद्धार होगा। एक सार्वभौमिक उत्पाद समान माप में हाइपोटोनिया और उच्च रक्तचाप वाले रोगियों की सहायता करता है। 250 मिलीलीटर पीने के लिए पर्याप्त है। भोजन से एक घंटे पहले पी लो।
4. बिर्च संरचना ने एडीमा के खिलाफ लड़ाई में खुद को दिखाया है। पूरे दिन 3-4 गिलास रस (230 मिलीलीटर) पीएं। निकट भविष्य में, आप अपने स्वास्थ्य में एक महत्वपूर्ण सुधार महसूस करेंगे। एडीमा अब आपको परेशान नहीं करेंगे।
5. पेय पूरी तरह से वजन को सही स्तर पर रखता है और अतिरिक्त पाउंड हासिल करने की अनुमति नहीं देता है। रस का प्राकृतिक चयापचय पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है और नरम वजन घटाने में योगदान देता है। यदि आप पिछले तिमाही में रस लेते हैं, तो आप पहले से ही स्तनपान को प्रोत्साहित करेंगे।
6. स्तनपान अवधि के दौरान उचित रूप से खपत बर्च झाड़ू, आप उच्च गुणवत्ता वाले दूध का उत्पादन सुनिश्चित करते हैं। उत्पाद के असहिष्णुता का सामना न करने के लिए, न्यूनतम भाग से रस लेने शुरू करने की सिफारिश की जाती है, लगभग 50 मिलीलीटर। प्रति दिन अपने शरीर और बच्चे की प्रतिक्रिया का ध्यानपूर्वक पालन करें।
7. बच्चे के जन्म के बाद खपत के लिए बर्च पेय का संकेत मिलता है। इस प्रकार, आपको अधिक वजन की समस्या का सामना नहीं करना पड़ेगा। उत्पाद केवल शिशु, यूरोलिथियासिस में एलर्जी के साथ पीने के लिए मना किया जाता है।
8. स्तनपान अवधि के दौरान केवल ताजा रस पीना महत्वपूर्ण है। डिब्बाबंद संरचना उपयोगी तत्वों की संख्या को स्टोर करने में सक्षम नहीं है, जो इसके मूल रूप में निहित है। संग्रह के पहले घंटों में सबसे उपयोगी रस माना जाता है।
9. जब तक संभव हो, एक बर्च पेय के फायदेमंद गुणों को संरक्षित करने के लिए, इसे किशमिश, लौंग और currants जोड़ने के लिए आवश्यक है। अन्य ताजा रस के साथ संयोजन में रस मनुष्यों के लिए अच्छा है। अनुपात के आधार पर, आप एक विटामिन कॉकटेल प्राप्त कर सकते हैं।

बर्च झाड़ू का नुकसान

1. यदि आप पराग को पराग करने के लिए एलर्जी हैं और सीधे रस के लिए एलर्जी लेना मना कर दिया जाता है।
2. डिब्बाबंद भोजन मधुमेह मेलिटस में contraindicated है।
3. अगर आपको अपने गुर्दे से समस्या है, तो अपने डॉक्टर से परामर्श लें।
4. औद्योगिक सुविधाओं और राजमार्गों के पास एकत्रित रस पीना मना कर दिया गया है।

बर्च झाड़ी के सूचीबद्ध फायदेमंद गुण - यह मानव शरीर को प्रभावित करने वाले सकारात्मक कार्यों की पूरी सूची नहीं है। यह सब विशिष्ट अंगों और प्रणालियों की व्यक्तिगत विशेषताओं और कार्यप्रणाली पर निर्भर करता है। महत्वपूर्ण रूप से, उपयोग से पहले, सुनिश्चित करें कि कोई contraindications हैं।

वीडियो: बर्च झाड़ी के लाभ और आवेदन