आलू के रस के स्वास्थ्य लाभ

कई आलू को विशेष रूप से विभिन्न व्यंजनों में देखने के आदी हैं। बेशक, कई लोगों के लिए तैयार रूप में जड़ का स्वाद। हालांकि, कुछ लोगों को चिकित्सा उद्देश्यों के लिए कच्चे उत्पाद के भारी लाभ के बारे में पता है। आलू के आधार पर आप प्रभावी संपीड़न, चेहरे के मुखौटे और बालों के मुखौटे बना सकते हैं। रूट निचोड़ा हुआ रस से, जो सभी महत्वपूर्ण अंगों पर लाभकारी प्रभाव डालता है।

रासायनिक संरचना

1. हर कोई नहीं जानता कि रूट से ताजा रस फायदेमंद ट्रेस तत्वों की प्रभावशाली संरचना है। एक साथ ले लिया, एंजाइमों के लिए मनुष्यों के लिए भारी लाभ है।
2. कच्चे आलू में विटामिन बी, निकोटिनिक और एस्कॉर्बिक एसिड, टोकोफेरोल का एक समूह होता है।इसके अलावा, उत्पाद पोटेशियम, लौह और कैल्शियम में समृद्ध है।
3. इसके अलावा, ताजा रस में इसकी संरचना में प्राकृतिक चीनी होती है। पदार्थ पूरी तरह से शरीर द्वारा अवशोषित है। यदि जड़ की फसल तैयार की जाती है, तो चीनी तुरंत कम उपयोगी स्टार्च में परिवर्तित हो जाती है।

शरीर और चेहरे की सुंदरता के लिए आलू का रस

1. एंजाइमों के लिए धन्यवाद जो शरीर पर सकारात्मक प्रभाव डालते हैं, उत्पाद कॉस्मेटिक दोषों का सामना करने में सक्षम है। संरचना त्वचा को साफ करती है और इसे एक प्राचीन सौंदर्य प्रदान करती है। सेलुलर स्तर पर त्वचा को कायाकल्प किया जाता है।
2. रस का बाहरी अनुप्रयोग प्रभावी रूप से आंखों में सूजन से राहत देता है, मुँहासे, चेहरे को सफ़ेद करता है, दर्द से पीड़ित होता है और सनबर्न के साथ सूजन से छुटकारा पाता है। ताजा जड़ का रस संपीड़न और लोशन के रूप में प्रयोग किया जाता है।
3. अक्सर तरल संरचना को धोने के साधन के रूप में प्रयोग किया जाता है। इसके अलावा, प्राकृतिक सामग्री के साथ सभी प्रकार के मास्क के लिए रस को आधार के रूप में जोड़ा जाता है। सेल्युलाईट के खिलाफ एक रैप में संरचना का उपयोग करते समय एक प्रभावी परिणाम प्रकट होता है।
4. प्रक्रियाओं की प्रभावशीलता तभी हासिल की जाती है जब उबले हुए शरीर पर दैनिक हेरफेर किया जाता है।कोई कम प्रभावी चेहरा मुखौटा नहीं है। उपकरण किसी भी प्रकार के त्वचा की समस्याओं के साथ copes।
5. साधनों की तैयारी के लिए 60 मिलीलीटर के कटोरे में कनेक्ट करें। ताजा निचोड़ा हुआ आलू का रस और 8 ग्राम। तरल शहद मीठे द्रव्यमान को भंग करने की प्रतीक्षा करें। इसके बाद, चेहरे पर एक परत में उपकरण लागू करें।
6. आधे घंटे तक प्रतीक्षा करें, गर्म पानी से धो लें। दैनिक हेरफेर करने के लिए दृढ़ता से अनुशंसा की जाती है। नतीजतन, आप एक velvety साफ त्वचा मिलता है। कई उपचारों के बाद, वर्णक धब्बे, मुँहासे और सूजन गायब हो जाएंगी।

पेट की बीमारियों के लिए आलू का रस

1. लोक औषधि में, पेट और पाचन तंत्र से जुड़े कई बीमारियों को खत्म करने के लिए आलू का रस सक्रिय रूप से उपयोग किया जाता है। संरचना में प्राकृतिक स्टार्च की उपस्थिति अम्लता को कम कर देती है।
2. इसके अलावा, उत्पाद सक्रिय रूप से सूजन प्रक्रियाओं का विरोध करता है, क्षतिग्रस्त गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल श्लेष्मा को ठीक करता है। पेय का प्रभावी प्रभाव गैस्ट्रिक और डुओडेनल अल्सर, डिस्प्सीसिया, अग्नाशयशोथ, गैस्ट्र्रिटिस की उपस्थिति को प्रभावित करता है।
3. ताजा रस पूरी तरह से दिल की धड़कन को खत्म करता है। जब उपयोग किया जाता है, तो संरचना पाचन तंत्र के सभी आंतरिक अंगों के श्लेष्म झिल्ली को सक्रिय रूप से लिफाफा करती है।इसके दौरान, परेशान प्रभाव कम हो जाता है।

आलू के रस के उपयोग के लिए नियम

1. ताजा निचोड़ा हुआ रूट सब्जी का रस उपयोग करना महत्वपूर्ण है। थोड़ी सी गर्मी उपचार के लिए संरचना का विषय देने के लिए मना किया गया है। इस मामले में, उत्पाद इसकी अधिकांश उपयोगिता खो देता है।
2. तैयारी के बाद पहले मिनट में ताजा रस पीने की दृढ़ता से अनुशंसा की जाती है। इस मामले में, शरीर को फायदेमंद एंजाइमों की सबसे बड़ी संख्या प्राप्त होती है, अंगों पर एक चिकित्सकीय प्रभाव प्रकट होता है। पेय के पाठ्यक्रम और खुराक को एक विशेषज्ञ द्वारा नियुक्त किया जाता है। संकेतक रोग की जटिलता और विशेषताओं पर निर्भर करते हैं।
3. लंबे समय तक रस पीना मना कर दिया जाता है। अन्यथा, संरचना पैनक्रिया के काम के लिए हानिकारक है। पेय के अनियंत्रित उपयोग में, शरीर पदार्थों के साथ अतिसंवेदनशील होता है।
4. छोटी मात्रा में, एंजाइम शरीर के लिए फायदेमंद होते हैं, अन्यथा वे जहरीला ट्रिगर कर सकते हैं। रस से सकारात्मक प्रभाव प्राप्त करने के लिए सावधानीपूर्वक पाठ्यक्रम के लिए तैयार करने की सिफारिश की जाती है।
5. आपको पशु उत्पादों, मसालेदार और नमकीन मसालों के इलाज के समय बाहर निकलना होगा। विभिन्न marinades भी खपत नहीं किया जाना चाहिए।कोर्स शुरू करने से पहले, शरीर को एनीमा से साफ करें।

आलू के रस के साथ विभिन्न बीमारियों का उपचार

1. पाचन विकार। यदि आप पेट में भारीपन के साथ, इसी तरह की बीमारी या डिस्प्सीसिया से पीड़ित हैं, तो हर सुबह 200 मिलीलीटर का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। आलू का रस भोजन से पहले आधा घंटे सीधे पीने का स्वागत किया जाना चाहिए। उपचार का कोर्स 3 चरणों में होता है। पहले 10 दिन आप पीते हैं, फिर एक ही ब्रेक निम्नानुसार होता है। फिर तीन बार हेरफेर दोहराएं।
2. गले में दर्द और गले में दर्द। ऐसी सर्दी के साथ, आपको दिन में 5 बार अपने गले को कुल्ला करने की जरूरत है। उपाय किसी भी उम्र में उपयुक्त है। नतीजतन, सूजन और दर्द गायब हो जाता है। प्रभावी प्रभाव के लिए, रस गोभी के रस के साथ मिलाया जाता है। कुछ दिनों के बाद, लक्षण गायब हो जाएंगे।
3. कब्ज। 100 मिलीलीटर उपभोग करें। भोजन से पहले एक घंटे की एक चौथाई के लिए दिन में ताजा तीन बार। नतीजतन, आंतों की गतिशीलता में सुधार होता है, मल स्थिर हो जाती है। वयस्क के लिए दी गई खुराक की सिफारिश की जाती है।
4. तनाव और अनिद्रा। पीना इन समस्याओं से आपको राहत देता है, साथ ही साथ प्रतिरक्षा प्रणाली को काफी मजबूत करता है। मत भूलना, ताजा तैयार उत्पाद तुरंत उपभोग किया जाता है।अजवाइन की जड़, आलू और गाजर धोएं और छीलें। ब्लेंडर के माध्यम से गुजरने वाले उत्पादों की बराबर मात्रा लें। बहुत गड़बड़ी बाहर wring। दिन में 1 सप्ताह 3 बार भोजन के 15 मिनट पहले संरचना का प्रयोग करें। अनुशंसित सेवा 200 मिलीलीटर से अधिक नहीं होनी चाहिए।
5. बढ़ी अम्लता और गैस्ट्र्रिटिस। ऐसे मामलों में जड़ से ताजा रस भोजन से एक घंटे पहले एक चौथाई खपत किया जाना चाहिए। अनुशंसित खुराक लगभग 80 मिलीलीटर है। दिन में 3 बार। पाठ्यक्रम की अवधि असीमित है। आप आवश्यकतानुसार उपचार रोक सकते हैं और फिर से शुरू कर सकते हैं।
6. मुश्किल पाचन और अग्नाशयशोथ। पाचन प्रक्रियाओं को सामान्य करने के लिए, ताजा जड़ का रस जरूरी रूप से केफिर के संयोजन के साथ प्रयोग किया जाता है। भोजन से 2 घंटे पहले सुबह और शाम में पेय लिया जाता है। आपको पहले 100 मिलीलीटर पीना चाहिए। ताजा निचोड़ा हुआ आलू का रस, 5-7 मिनट के बाद, 200 मिलीलीटर का उपयोग किया जाता है। केफिर। उत्तरार्द्ध के लिए एक विकल्प घर का बना दही हो सकता है। पूर्ण पाठ्यक्रम 4 कुशलता है। दो सप्ताह आप पेय पीते हैं, फिर एक ही ब्रेक, उपचार को नवीनीकृत करते हैं।

किसी भी मामले में, आपके डॉक्टर से परामर्श करने की दृढ़ता से अनुशंसा की जाती है।बीमारियों की उत्तेजना की अवधि में, ताजा आलू खाने पर आपको विशेष रूप से सावधान रहना होगा।

गर्भवती और स्तनपान कराने वाली लड़कियों के लिए आलू का रस

1. गर्भावस्था के दौरान आलू के रस विषाक्तता के साथ copes। भ्रूण लेते समय पेय लड़कियों का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। नतीजतन, शरीर संभव दिल की धड़कन और कब्ज से छुटकारा पा जाएगा।
2. संरचना पाचन और मल की प्रक्रिया को सामान्यीकृत करती है। 100 मिलीलीटर की मात्रा में 10 दिनों के लिए पेय लेने के लिए पर्याप्त है। भोजन से पहले यदि रस पीने के बाद सकारात्मक परिणाम प्रकट होता है, तो आपको पेय का दुरुपयोग नहीं करना चाहिए।
3. विशेष रूप से महिलाओं के लिए ताजा विशेष रूप से सिफारिश की जाती है जिसमें श्वसन पथ में सूजन प्रक्रिया होती है। कैमोमाइल संरचना के डेकोक्शन के संयोजन के साथ गारलिंग के लिए प्रयोग किया जाता है, लेकिन इसका सेवन नहीं होता है।
4. दो उत्पादों के फायदेमंद एंजाइमों का संयोजन एक प्रभावी प्रभाव पैदा करता है। नतीजतन, एक ठंड, एआरवीआई, फ्लू के लक्षण थोड़े समय में गायब हो जाते हैं। स्तनपान के दौरान ताजा कोई विरोधाभास नहीं है। अनुशंसित सेवा 90 मिलीलीटर से अधिक नहीं होनी चाहिए। प्रति दिन

संभावित नुकसान और contraindications

1. किसी भी उत्पाद के साथ, रूट सब्जियों के आधार पर ताजा सब्जियां कुछ contraindications हैं। पीना पेट में कम अम्लता से पीड़ित लोगों को नुकसान पहुंचा सकता है। संरचना में उच्च क्षारीय संतुलन है।
2. नतीजतन, रस पाचन अंगों के श्लेष्म झिल्ली को प्रतिकूल रूप से प्रभावित कर सकता है। उच्च अम्लता के साथ गैस्ट्र्रिटिस वाले व्यक्तियों के लिए ताजा रूट सब्जियों का उपयोग करना प्रतिबंधित है।
3. इसके अलावा, संरचना में कई contraindications हैं जिसके लिए ताजा उपयोग करने के लिए मना किया गया है। इनमें तीव्र अग्नाशयशोथ, गंभीर मधुमेह मेलिटस, क्षय के लिए तामचीनी क्षति, किण्वन प्रक्रिया और पेट में विचलन शामिल हैं।
4. शरीर के दस्त और कब्ज के शरीर की प्रवृत्ति, मोटापे का एक गंभीर रूप, मूत्र प्रणाली की एक बीमारी के साथ रस का उपयोग छोड़ दें। इसके अलावा, उन लोगों को पेय पीना मना कर दिया गया है जिनके पेट में गंभीर बीमारियां हैं।
5. यदि आप खुराक मात्रा में जड़ के रस का उपयोग नहीं करते हैं, तो इस तरह की चाल गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट में एक मजबूत गैस गठन का कारण बन सकती है। आलू में प्राकृतिक चीनी की उपस्थिति से पता चलता है कि गंभीर मधुमेह वाले लोगों को पेय पीना प्रतिबंधित है।

ध्यान रखें कि पेय कच्चे रूट सब्जियों से तैयार किया जाता है, इसलिए सब्जी की गुणवत्ता पर ध्यान देने की दृढ़ता से अनुशंसा की जाती है। आलू आसानी से पृथ्वी और हवा से उपयोगी एंजाइमों की एक बड़ी मात्रा को अवशोषित करते हैं। सबसे अच्छी तरह से उगाई गई मूल सब्जी सबसे अच्छी है, इस मामले में आप सुनिश्चित होंगे कि सब्जी का रसायनों से इलाज नहीं किया गया है। खरीदे गए उत्पाद को कीटनाशक के साथ वैसे भी उर्वरित किया जाता है।

वीडियो: आलू का रस slimming