गर्भावस्था के दौरान पीठ दर्द: क्या करना है?

हर महिला के जीवन में गर्भावस्था एक महत्वपूर्ण अवस्था है। यह इस अवधि के दौरान है कि सभी अंग प्रणाली अधिक तीव्रता से काम करना शुरू कर देते हैं। एक स्थिति में लड़कियों में पीठ में दर्द बहुत आम है, क्योंकि रीढ़ अब स्थिर भार में है। हालांकि लगभग सभी निष्पक्ष सेक्स में अप्रिय लक्षण दिखाई देते हैं, तेज और तीव्र दर्द डॉक्टर के पास जाने का एक महत्वपूर्ण कारण है। लेख के पाठ में आपको कई महत्वपूर्ण प्रश्नों के प्रासंगिक उत्तर मिलेंगे। गर्भवती महिलाएं अपनी पीठ का इलाज कैसे करती हैं? डॉक्टर से मदद लेने का सबसे अच्छा समय कब होता है?

असुविधा के कारण

उन लड़कियों में भी तेज दर्द होता है जो किसी भी पीठ की समस्याओं का अनुभव नहीं करते हैं।गर्भावस्था एक ही समय में कई खतरनाक रोगों के गठन को उत्तेजित करती है, अगर वे एक गुप्त राज्य में हों। गर्भनिरोधक के कुछ हफ्तों के भीतर गर्भवती महिला के गुरुत्वाकर्षण के केंद्र में मामूली परिवर्तन के साथ, भ्रूण सक्रिय रूप से बढ़ने लगता है। सबसे आम लम्बर दर्द हैं। एक पेट जो कई बार बढ़ाया जाता है वह संतुलन के नुकसान का कारण बन जाता है। लड़की को कंधे वापस लेने और गर्दन मोड़ने के लिए मजबूर किया जाता है।

ध्यान दें! पेट को आगे बढ़ाने से खतरनाक स्थिति में तेजी आती है। रीढ़ की हड्डी दृढ़ता से उभरी है, कई मांसपेशियों और अस्थिबंधकों का एक अधिक मात्रा है। शरीर को क्रम में लाने में बहुत मुश्किल हो जाएगी, जन्म देने के बाद भी रोगविज्ञान को सही करना हमेशा संभव नहीं होता है।

ऐसे मामलों में जहां एक महिला एक बच्चे को गर्भ धारण करने वाली है, वह गर्भावस्था की शुरुआत से पहले भी सभी पिछली समस्याओं को ठीक करने के लिए बाध्य है। अगर लड़की के पास musculoskeletal प्रणाली के विकास के निम्नलिखित रोग हैं: तीव्र दर्द निश्चित रूप से उभर जाएगा:

• स्कोलियोसिस;
• osteochondrosis;
• गंभीर कैफोसिस और लॉर्डोसिस;
• खराब विकसित कंबल मांसपेशियों।

दर्द की शुरुआत से पहले एक डॉक्टर से परामर्श करना सबसे अच्छा है।सर्जन, एक दर्दनाक विशेषज्ञ या न्यूरोलॉजिस्ट द्वारा उपयोगी सलाह दी जाएगी। अपने शरीर को पहले से ही जांचें ताकि भ्रूण को इलाज के दौरान खतरे में न उजागर न किया जा सके।

हम सटीक निदान निर्धारित करते हैं

अन्य आंतरिक अंगों की गंभीर बीमारियों के कारण अक्सर पीठ की समस्याएं दिखाई देती हैं। उदाहरण के लिए, गुर्दे की समस्याओं के मामले में, निचले हिस्से पर टैप करते समय रोगी को गंभीर असुविधा महसूस होगी। मूत्र परीक्षण पास करने के लिए जितनी जल्दी हो सके लड़की को बाध्य किया जाता है।इस प्रकार, डॉक्टर प्रोटीन, लाल रक्त कोशिकाओं और सफेद रक्त कोशिकाओं की उपस्थिति निर्धारित करेंगे। विशेष रूप से खतरनाक हाइड्रोनफ्रोसिस होता है, जिसके दौरान मूत्र प्रतिधारण शरीर में होता है। बीमारी न केवल माँ के स्वास्थ्य को प्रभावित करती है, बल्कि बच्चे की स्थिति को भी प्रभावित करती है। अल्ट्रासाउंड के बाद अक्सर इस बीमारी का निदान किया जाता है। अगर आप लम्बर क्षेत्र में एकतरफा दर्द के लिए लंबे समय से पीड़ित हैं तो आपको एक विशेषज्ञ को बताना होगा। आपका डॉक्टर कुछ दवाओं के साथ वसूली का एक कोर्स निर्धारित करेगा।

एक सामान्य और जैव रासायनिक रक्त परीक्षण के परिणाम डॉक्टर को एपेंडिसाइटिस और अग्नाशयशोथ का निदान करने में मदद करेंगे। इस तरह के रोग कई जटिलताओं का कारण बनते हैं, लड़की को डॉक्टरों की निरंतर निगरानी में होना चाहिए। कम आम परिस्थितियों में, मूत्रमार्ग के माध्यम से जलती हुई सनसनी फैलती है। निर्वहन में रक्त प्रकट होता है। पीठ में असुविधा की प्रकृति बहुत विविध है। यह घबराहट और दर्द (गुर्दे की सूजन के साथ) या अचानक (गुर्दे के साथ) हो सकता है।

क्या कोई खतरा है

दर्द अक्सर लड़की के शरीर में सामान्य शारीरिक परिवर्तन के कारण होता है। आपको याद रखना चाहिए कि कुछ रोग बहुत खतरनाक हैं। यदि असुविधा के अलावा, डॉक्टर की एक यात्रा आवश्यक है, तो आप विशेषता रक्तस्राव देखते हैं। गर्भावस्था को समाप्त करने का खतरा है, जो गर्भधारण के बाद किसी भी समय होता है। गर्भाशय की दीवारें समय से पहले तनावग्रस्त हो जाएंगी, जिसके परिणामस्वरूप निचले हिस्से और निचले पेट को चोट लगनी शुरू हो जाती है। एक गर्भवती महिला को जल्द से जल्द अस्पताल भेजना चाहिए।

सिस्टिटिस एक और लोकप्रिय बीमारी है जो न केवल दर्दनाक और लगातार पेशाब को उत्तेजित करती है, बल्कि कंबल क्षेत्र में भी समस्याएं उत्पन्न करती है। पीनाक्रियाइटिस (पैनक्रियाज की सूजन) के कारण पीठ पीड़ित है। पित्त के अप्रत्याशित बहिर्वाह, मादक उत्पादों के अनियंत्रित उपयोग, खराब आनुवंशिकता, लगातार तनाव और उचित आहार का पालन करने में विफलता रोग की उपस्थिति को प्रभावित करेगी। निदान केवल विशेष उपकरणों की मदद से वास्तविक है। तीव्र पीठ दर्द और ऊपरी पेट में अग्नाशयशोथ के लिए संकेत दिया जाता है।अगर आपको उल्टी हो रही है, और कुर्सी के साथ समस्याएं हैं - तुरंत एम्बुलेंस को कॉल करें। लड़की की स्थिति को स्थिर करने के लिए एक निश्चित आहार और दवाएं दी जाएंगी जो अग्नाशयी कार्यों के सामान्यीकरण में योगदान देगी। विशेष रूप से खतरनाक परिस्थितियों में, डॉक्टर सर्जरी करते हैं।

नियमित पीठ की समस्या होने पर स्वास्थ्य पर ध्यान देना भी जरूरी है। यदि दर्द स्थायी है और लंबे समय के बाद भी दूर नहीं जाता है तो विशेषज्ञ के लिए जल्दी करें। उच्च शरीर का तापमान और लगातार दौरे बहुत प्रतिकूल लक्षण हैं।

यह महत्वपूर्ण है! यह गर्भावस्था के दौरान है कि मांसपेशियों या रीढ़ की पुरानी बीमारियों और चोटों को बहुत तेज कर दिया जाता है। अप्रिय संवेदना हर्निया, ओस्टियोन्डोंड्रोसिस के साथ-साथ दीर्घकालिक घावों के कारण होती है। आपको जितनी जल्दी हो सके सही निदान पता होना चाहिए और पुनर्प्राप्ति प्रक्रिया शुरू करना चाहिए।

उपचार की विशेषताएं

अगर आपको कंबल क्षेत्र में गंभीर दर्द होता है, तो तुरंत डॉक्टर से जाएं। एक अनुभवी विशेषज्ञ आपको उपचार के सबसे तर्कसंगत तरीकों की सलाह देगा।वसूली शुरू करने से पहले, सही निदान करना महत्वपूर्ण है। आत्म-औषधि मत करो! विभिन्न शक्तिशाली दर्दनाशक भविष्य की मां और भ्रूण के स्वास्थ्य को बहुत नुकसान पहुंचाते हैं। परीक्षा के बाद, डॉक्टर को कई गंभीर बीमारियों के उद्भव की संभावना को बाहर करने के लिए बाध्य किया जाता है। दवाएं केवल तभी ली जा सकती हैं जब दर्द केवल गर्भावस्था से जुड़ा हुआ हो। डॉक्टर के साथ आवश्यक दवाओं का परामर्श चुनना एक अनिवार्य प्रक्रिया है।

कुछ विरोधी भड़काऊ मलहम या जैल जो अप्रिय संवेदना के स्थान पर रगड़ने की जरूरत है, भविष्य की माताओं के लिए एक बड़ी मदद है। निम्नलिखित लाभ लड़की के स्वास्थ्य और कल्याण में सुधार करने में मदद करेंगे:

• शारीरिक चिकित्सा;
• तैराकी;
• मालिश;
• गर्म स्नान

यहां तक ​​कि थोड़ा अभ्यास भी आपकी पिछली स्थिति पर सकारात्मक प्रभाव डालेगा। गर्भवती महिलाओं के लिए समूहों में विशेष कक्षाएं आयोजित की जाती हैं, जहां लड़कियां शारीरिक चिकित्सा और योग का अभ्यास करती हैं। ध्यान दें! डॉक्टर से परामर्श करने के बाद ही ऐसी ट्रेनिंग सुरक्षित रूप से उपस्थित हो सकती है; बच्चों के जन्म से पहले खेल खेलने की भी सिफारिश नहीं की जाती है।

अभ्यास चिकित्सा का एक शानदार विकल्प पूल की यात्रा होगी। तैराकी के दौरान, पीठ की मांसपेशियों में आराम होता है, दर्द जल्द ही पूरी तरह गायब हो जाता है। गर्भवती महिलाओं के लिए सार्वजनिक समुद्र तटों पर जाना बेहतर नहीं है, क्योंकि इस तरह के स्थानों में संक्रमण लाने में बहुत आसान है। आसान स्व-मालिश की मदद से वास्तव में तनाव से छुटकारा पाने के लिए। बाद की तारीख में पेशेवर मालिश चिकित्सक का दौरा समय से पहले श्रम का कारण बन जाता है, क्योंकि एक लंबा सत्र निश्चित रूप से श्रोणि अंगों में रक्त प्रवाह की गति को बढ़ा देगा।

गंभीर दर्द के साथ, एक पट्टी पहनना न भूलें जो आपके पेट का समर्थन करेगा। थोड़ी देर के लिए ऊँची एड़ी के जूते के बारे में भूल जाओ, सबसे अच्छा विकल्प आरामदायक स्नीकर्स है। बहुत आराम करने की कोशिश करें, तीसरे तिमाही के अंत में शारीरिक गतिविधि को सीमित करें। झूठ बोलते समय, अपने पैरों को किसी भी ऊंचाई पर डालने का प्रयास करें (यह एक मानक तकिया हो सकता है)। चलते समय, अपना पिछला स्तर रखें और स्लच न करें। आपके आहार में स्वस्थ विटामिन और कैल्शियम होना चाहिए।

गर्भावस्था के दौरान पीठ दर्द असामान्य नहीं है। तीसरी तिमाही में लगभग सभी महिलाओं में कमर दर्द होता है।असुविधा अक्सर भ्रूण के सक्रिय विकास के कारण होने वाले सामान्य शारीरिक परिवर्तनों से जुड़ी होती है। अन्य मामलों में, आपको तुरंत विशेषज्ञों से सहायता लेनी होगी। डॉक्टर सभी संभावित जोखिमों को खत्म कर देगा और प्रभावी उपचार विधियों का निर्धारण करेगा। एक गर्भवती महिला को विशेष आहार का पालन करने के लिए बाध्य किया जाता है, न कि भारी चीजें उठाने, सरल शारीरिक अभ्यास करने और एक विशेष पट्टी पहनने के लिए भी। कुछ सरल सुझाव पिछली क्षेत्र में अप्रिय दर्द को पूरी तरह से दूर करने में मदद करेंगे। अपने स्वास्थ्य का ख्याल रखना!

वीडियो: गर्भावस्था के दौरान पीठ और श्रोणि क्षेत्र को मजबूत करना