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गर्भवती महिलाओं में आंतों के काम में विकार एक ऐसी घटना है जो इस स्थिति में शरीर के लिए काफी बार और खतरनाक होती है। कब्ज - एक अपूर्ण और कठिन खाली, व्यवस्थित द्वारा विशेषता। यदि मल के साथ देरी सप्ताह में तीन दिनों के अंतराल से अधिक हो जाती है, तो स्थिति को नियंत्रण में लाया जाना चाहिए। इस तरह की समस्याएं ज्यादातर गर्भवती महिलाओं में पाई जाती हैं। जन्म देने के बाद, उनमें से कुछ में आंत्र खाली करने की प्रक्रिया सामान्यीकृत होती है, लेकिन श्रम में महिलाओं का एक निश्चित प्रतिशत कश्मीर से पीड़ित होता है।
गर्भावस्था के दौरान कब्ज का खतरा
भविष्य की मां अक्सर इस तरह के उपद्रव को स्वीकार करने के लिए शर्मिंदा होती हैं, लेकिन यदि आप कारणों को समझते हैं और समय पर कार्रवाई करते हैं तो चीजें केवल अस्थायी घटना बन सकती हैं।अन्यथा, गर्भावस्था के दौरान कब्ज न केवल भविष्य की मां के लिए खतरनाक है, बल्कि भ्रूण के लिए भी, और परिणामों की सूची काफी बड़ी है।
- खाने के बाद, भोजन संसाधित हो जाता है और शरीर को लगभग एक दिन में छोड़ देना चाहिए। पुरानी कब्ज में, इन मानदंडों को 120 घंटे तक पार किया जा सकता है, इससे सभी अंगों के काम को प्रभावित करने वाले विषाक्त पदार्थों के संचय की ओर जाता है। इस प्रकार, शरीर जहर है।
- मुंह में कड़वाहट है, और पेट में भारीपन की भावना दिखाई देती है।
- नींद परेशान है, प्रदर्शन कम हो जाता है। नियमित सिरदर्द होता है।
- शरीर को संचित जहरीले पदार्थों के साथ कड़ी मेहनत करनी पड़ती है, जिससे विभिन्न रोगों के प्रति संवेदनशीलता, प्रतिरक्षा में कमी आती है।
- कब्ज - गुदा फिशर और हेमोराइडियल शंकु की उपस्थिति के लिए पहला कदम।
- और शायद सबसे बुरा गर्भपात या समयपूर्व जन्म का खतरा है।
कब्ज के लक्षण
कब्ज के पहले लक्षण:
- पेट में दर्द;
- आंत्र असुविधा के दौरान, और मल शुष्क और कड़ी हो जाती है;
- एक आंत्र आंदोलन की समस्या के परिणामस्वरूप रेक्टल रक्तस्राव संभव है;
- मलहम चार दिनों से कम बार होता है।
उपर्युक्त लक्षणों में से किसी को गर्भवती मां को सतर्क करना चाहिए, और यदि कोई समस्या आती है, तो आपको सलाह के लिए डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।
भविष्य की माताओं में कब्ज के कारण
गर्भवती महिलाएं अन्य श्रेणियों की तुलना में कब्ज से पीड़ित होती हैं। गर्भावस्था के दौरान गर्भाशय में वृद्धि एक प्राकृतिक शारीरिक प्रक्रिया है, लेकिन यह आंतों पर दबाव डालती है और सामान्य पाचन को प्रभावित करती है।
यदि समस्या शुरुआती चरणों में होती है जब गर्भ पर्याप्त नहीं होता है, तो संभवतः, मल में कठिनाई का कारण गर्भवती महिला के हार्मोनल परिवर्तनों में होता है। यह प्रोजेस्टेरोन (हार्मोन) में वृद्धि को संदर्भित करता है, जो एक आराम से अवस्था में आंत की चिकनी मांसपेशियों की ओर जाता है और इसके माध्यम से भोजन के मुक्त मार्ग को रोकता है। इस प्रक्रिया को प्रभावित करना असंभव है, क्योंकि यह पोषण और जीवनशैली पर निर्भर नहीं है।
इसके अलावा, कब्ज शारीरिक गतिविधि, मनोविश्लेषण अस्थिरता, भय और भावनाओं को कम करने में योगदान देता है, अक्सर अकसर निराधार होता है, और महिलाओं में भी बच्चे के लिए तनाव प्रतिरोध कम हो जाता है।
गर्भावस्था वह अवधि है जब आहार को संशोधित करना आवश्यक होता है।इस पर फैसला करना आसान नहीं है जब लगातार स्वादिष्ट लग रहा है, लेकिन वर्जित है। भविष्य के बच्चे को याद रखने की कोशिश करें और प्रतिबंध अस्थायी हैं। यह मिठाई, मक्खन उत्पादों, स्मोक्ड मांस, मसालों और मसालों की खपत को कम करना चाहिए। चॉकलेट, कॉफी, चाय के कब्ज और दुरुपयोग को बढ़ावा देता है। भविष्य की माताओं के आहार में फाइबर की कमी कुर्सी के साथ समस्याओं में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है।
एक बच्चे की उम्मीद कर रहे महिलाओं के लिए दवा को जितना संभव हो उतना सीमित या सीमित किया जाना चाहिए। यह एंटीड्रिप्रेसेंट्स, नींद की गोलियों, साथ ही मूत्रवर्धक पर भी लागू होता है।
कब्ज के साथ गर्भवती महिलाओं का इलाज कैसे करें
आंत्र आंदोलन के लिए अपेक्षाकृत सुरक्षित तरीके हैं जिनका उपयोग गर्भवती महिलाओं द्वारा किया जा सकता है।
रेचक दवाएं
इनमें "मुकोफॉक", "फेबेर्लेक्स" और कुछ अन्य समान हल्के क्रियाएं शामिल हैं। उनमें फैटी एसिड और एंजाइम होते हैं जिनके गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। एकमात्र कमी यह है कि प्रभाव लगभग एक सप्ताह में होता है।
microclysters
इस मामले में, अतिरिक्त additives के बिना स्वच्छ पानी से भरा एक छोटा सिरिंज का उपयोग करें।बस याद रखें कि ऐसी विधि एक प्रणाली नहीं हो सकती है, एक बार उपयोग की अनुमति है, क्योंकि शरीर से उपयोगी पदार्थ निकलते हैं, और माइक्रोफ्लोरा नष्ट हो जाता है।
रेचक मोमबत्तियाँ
यह सामान्य लोगों के लिए एक सुविधाजनक उपकरण है, और गर्भवती महिलाओं को सावधानी के साथ इसका उपयोग करना चाहिए। सबसे सुरक्षित ग्लिसरीन suppositories और papaverine हैं। यह क्लासिक संस्करण मल के स्थिर लोगों को नरम करता है और मल के प्रतिरोध को कम करता है।
प्रोबायोटिक्स
रेचक दवाओं में डुप्लाक शामिल है, जिसमें प्रोबियोटिक प्रभाव होता है। यह आंत की तीव्र रिहाई में योगदान देता है और इसमें रोगजनक माइक्रोफ्लोरा के विकास को कम करता है।
कब्ज के खिलाफ दैनिक लड़ाई के लिए व्यंजनों
सूखे फल के आधार पर, आप न केवल बीमारी से मोक्ष के रूप में मिश्रण तैयार कर सकते हैं, बल्कि विटामिन, मिठाई की उपस्थिति में एक स्वादिष्ट, उपयोगी भी बना सकते हैं। ये उपकरण समस्या को हल करने के लिए आदर्श हैं। इनमें सूखे खुबानी और prunes, अंजीर, और गाजर के साथ गाजर शामिल हैं। समस्या और डेयरी उत्पादों को हल करें, मुख्य बात यह है कि रिसेप्शन के पल तक उनके निर्माण की तारीख से, अवधि तीन दिनों से अधिक नहीं होनी चाहिए।और किण्वन को बढ़ावा देने वाले उत्पाद के रूप में, बाहर निकलने के लिए दूध बेहतर होता है।
और फाइबर में समृद्ध अन्य खाद्य पदार्थों को गर्भवती महिला के दैनिक आहार में शामिल किया जाना चाहिए।
पाचन की प्रक्रिया अपर्याप्त पानी के सेवन के साथ धीमा हो जाती है, और इसलिए आंत का काम जटिल होता है, और मलहम कम और कम हो जाता है।
शहद और नींबू के रस के साथ गर्म पानी के गिलास के साथ एक नए दिन की शुरुआत भी अधिक सरल माध्यम है। एक खाली पेट पर एक पेय प्राप्त करने से चयापचय को नियंत्रित किया जाता है और पाचन तंत्र के काम को सामान्यीकृत किया जाता है।
भोजन के लिए, दैनिक राशन में काले या भूसी की रोटी, फल और कच्ची सब्जियां, दलिया, अनाज, जौ groats शामिल करने की सिफारिश की जाती है।
डॉक्टर से परामर्श करने के बाद व्यवहार्य अभ्यास मल विनियमन के लिए अगली विधि होगी। आसान चलना, सुबह अभ्यास, पूल का दौरा करने से आंतों के काम में मदद मिलेगी और कल्याण में सुधार को प्रभावित किया जाएगा।
कब्ज के लिए लोक उपचार
प्राकृतिक उत्पादों के आधार पर, घर पर रेचक तैयार करने के लिए पर्याप्त है।
- बराबर अनुपात में दलिया, चुकंदर और prunes का मिश्रण (300 ग्राम लें) 2 लीटर पानी डालना, फोड़ा और एक घंटे के लिए कम गर्मी पर रखें। रात में एक गिलास लेने के लिए ठंडा और फ़िल्टर किया हुआ काढ़ा।
- 100 ग्राम prunes, सूखे खुबानी और किशमिश पीस, शहद के 2 चम्मच जोड़ें। सोने के पहले 2 चम्मच से पहले खाएं, गर्म पानी से धो लें।
- पौधे के बीज कुचल और 1 बड़ा चम्मच। एल उबलते पानी के 100 मिलीलीटर डालना। कुछ घंटों में आग लगाना, आप खाली पेट पर दिन में दो बार ले सकते हैं।
समस्या को हल करने के लिए अवैध तरीके
अस्वीकार्य तरीकों के खिलाफ चेतावनी के बिना एक कठिन कुर्सी से निपटने के तरीकों की सिफारिश करने के लिए पर्याप्त नहीं है। आप लक्सेटिव्स, विशेष रूप से बर्थथर्न या सेना जैसे स्वयं को निर्धारित नहीं कर सकते हैं। वे भ्रूण के विकास पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकते हैं और गर्भपात में योगदान दे सकते हैं।
एनीमा का उपयोग आम तौर पर समय से पहले श्रम का कारण बन सकता है। इस क्लासिक उपाय की अनुमति है जब समयपूर्व बच्चे होने की संभावना पार हो जाती है, यानी, प्रसवपूर्व अवधि में।
उदाहरण के लिए, तेल लक्सेटिव, तरल पैराफिन और कास्टोरका हल्के श्रेणी से संबंधित हैं, लेकिन बढ़ी हुई वसा सामग्री के कारण इसकी अनुशंसा नहीं की जाती है, और यह यकृत, पाचन तंत्र, पैनक्रिया पर एक अतिरिक्त बोझ है।
प्रत्येक मामले में गर्भावस्था के पाठ्यक्रम को नियंत्रित करने वाला डॉक्टर कब्ज से निपटने के लिए हल्के रेचक प्रभाव के साथ एक विधि का चयन करता है, जो कि नवजात शिशु के लिए सुरक्षित होगा।
एक कठिन कुर्सी के नियंत्रण के लिए एक सार्वभौमिक उपाय प्रदान करना असंभव है। कभी-कभी गर्भवती महिला, अपने शरीर की व्यक्तित्व को जानकर, डॉक्टर की सिफारिशों के साथ, एक उपचार के तरीके को तैयार कर सकती है। मुख्य बात - बाधा को त्यागने और आंत के खराब होने का तुरंत जवाब देना।
वीडियो: कब्ज के साथ खुद को कैसे मदद करें
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