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कई लड़कियों को चेहरे की अत्यधिक सूजन की समस्या का सामना करना पड़ता है, बाद में यह नहीं पता कि क्या करना है। नव-निर्मित सौंदर्य प्रसाधनों का लक्ष्य बुनियादी देखभाल के लिए है, जैसे कि मॉइस्चराइजिंग, पोषण और एपिडर्मिस exfoliating। एक नियम के रूप में, कोई उत्पाद नहीं है जो त्वचा से द्रव को हटा देता है। इस कारण से, कई परिचारिका लोक सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करना पसंद करते हैं और प्रभावी सिफारिशों का पालन करते हैं।
चेहरे की सूजन के कारण
- सामान्य शरीर थकान;
- गरीब नींद, अनिद्रा;
- विटामिन बी की कमी;
- एलर्जी प्रतिक्रिया;
- आनुवंशिकी;
- आहार के लिए लगातार संपर्क;
- आटा, फैटी, नमकीन व्यंजन का दुरुपयोग;
- सोने के समय से 4 घंटे पहले भारी स्नैक्स;
- गुर्दे, यकृत, अंतःस्रावी तंत्र का उल्लंघन;
- खराब रक्त परिसंचरण;
- दिल की बीमारी
व्यावहारिक सलाह
- यह ज्ञात है कि नमक त्वचा में द्रव को बरकरार रखता है, जिससे चेहरे और शरीर की अत्यधिक सूजन हो जाती है। सूजन को कम करने के लिए, बिस्तर पर जाने से 4 घंटे पहले नमकीन खाद्य पदार्थ (यहां तक कि सलाद) खाने से रोकें। शाम को खपत पानी की मात्रा को कम करने की सिफारिश की जाती है। केफिर, कम वसा वाले रियाज़ेंका या दूध के साथ चाय और रस बदलें।
- उज्ज्वल पार्टी और नाइट क्लब प्रेमियों के लिए, मस्ती के बाद सुबह में edemas की एक पूरी सूची प्रदान की जाती है। यह विशेष रूप से उन लोगों के लिए सच है जो शराब पीते हैं (शक्ति के बावजूद)। बियर, ब्रांडी, वोदका और व्हिस्की न पीएं, लाल या सूखी सफेद शराब का गिलास पसंद करें। उपरोक्त के अलावा, इस तरह के संस्थानों में भी झटकेदार प्रकाश, यह फुफ्फुस को उत्तेजित करता है।
- चेहरे पर सूजन को खत्म करने का एक उत्कृष्ट विकल्प एक विपरीत धोने का उपयोग है। दिन में तीन बार, त्वचा पर डालें, पहले गर्म, फिर बर्फ के पानी। एक ही समय में रक्त परिसंचरण में तेजी लाने के लिए गाल और गर्दन पर हल्के से पेट। काले या हरी चाय के आधार पर बर्फ क्यूब्स पोंछकर "कायाकल्प" प्रक्रियाओं को पूरा करें।
- कई लड़कियां पहले चिकित्सक से परामर्श किए बिना मूत्रवर्धक पीना पसंद करते हैं।ऐसी परिस्थितियों में, दवाएं अक्सर आवेग, थकान, रक्तचाप में वृद्धि, कार्डियक मांसपेशी एराइथेमिया का कारण बनती हैं। विशेष रूप से, शौचालय की यात्राओं की आवृत्ति, अपने स्वयं के स्वास्थ्य देखें। आंत्र आंदोलनों की संख्या पूर्व संध्या पर तरल नशे के बराबर होना चाहिए। अन्यथा, गुर्दे खराब काम करते हैं, इसकी जांच की सिफारिश की जाती है।
- एक चेहरे की मालिश के साथ दिन शुरू करें, प्रक्रिया पूरी तरह से सूजन को समाप्त करता है। उंगलियों के पैड पर क्रीम की एक छोटी मात्रा को लागू करें, आंदोलनों को टैप करने से नाक से मंदिरों तक एपिडर्मिस चिकनी हो जाती है। फिर गाल, ठोड़ी, माथे पर जाएं। आंखों के नीचे बैग पर उचित ध्यान दें, इस क्षेत्र में त्वचा अक्सर तरल पदार्थ के बड़े संचय के कारण सूख जाती है। प्रक्रिया की कुल अवधि 15 मिनट है, तो आपको बर्फ के पानी से धोने की जरूरत है।
- अपने चेहरे पर मेकअप के साथ पूरे दिन चलने की कोशिश न करें। इस तरह के उत्पादों में पाउडर, ब्लश, छुपाने वाले, विभिन्न सुधारक और छुट्टियों को त्वचा टोन तक भी शामिल किया जाता है। ऐसे उत्पादों को छिद्र छिड़कते हैं, जहरीले और तरल पदार्थ बाहर जाने की अनुमति नहीं देते हैं। यहां से edemas हैं, जो खत्म करने के लिए और अधिक कठिन हैं।सोने के कम से कम 3 घंटे पहले धोने या टॉनिक्स के लिए विशेष लोशन, मूस के साथ मेकअप निकालें।
- एक उत्कृष्ट मूत्रवर्धक के रूप में, कई लड़कियां बेरबेरी, लिंगोनबेरी और viburnum के आधार पर हर्बल infusions का उपयोग करें। औषधीय पौधे शुष्क रूप में बेचे जाते हैं, यह 30 ग्राम बनाने के लिए पर्याप्त है। 160 मिलीलीटर में उत्पाद। उबलते पानी और इसे लगभग 3 घंटे तक पीसने दें। 25 मिलीलीटर में दवा लें। भोजन से पहले 3 बार एक दिन।
- ताजा सब्जियां, फल और जड़ी बूटियों का मूत्रवर्धक प्रभाव होता है। सबसे प्रभावी तरबूज, तरबूज, सेब, नाशपाती, खीरे, गोभी और गाजर हैं। आप सूचीबद्ध उत्पादों के आधार पर ताजा निचोड़ा हुआ रस तैयार कर सकते हैं या उन्हें अपने शुद्ध रूप में उपयोग कर सकते हैं। सोने के समय, कटा हुआ डिल / अजमोद के साथ एक गिलास केफिर या ryazhenka पीते हैं।
- यह कोई रहस्य नहीं है कि सक्रिय शारीरिक गतिविधि चयापचय को तेज करती है और शरीर से अतिरिक्त तरल पदार्थ को हटा देती है। सुबह में अभ्यास करने की आदत में जाओ, जिम या पूल के लिए साइन अप करें। मुक्केबाजी अनुभाग, नृत्य स्कूल, योग, खींचने, खींचने और अन्य दिलचस्प दिशाओं पर विचार करें। पार्क में भागो या त्वरित आधार पर लंबी पैदल यात्रा पर जाएं।
- यदि अत्यधिक सूजन की समस्या गायब नहीं होती है, जबकि कोई स्वास्थ्य समस्या नहीं है, तो पोषण पर ध्यान दें। सप्ताह में कई बार "अनलोडिंग" की व्यवस्था होती है। दिन के दौरान, केवल डेयरी उत्पादों, ताजे फल और सब्जियां, साफ पानी और ताजे रस खाते हैं। आप चिकन या गोमांस शोरबा, शहद के साथ regale चाय खा सकते हैं।
- तला हुआ, स्मोक्ड, फैटी भोजन दें, डबल बॉयलर या ओवन का उपयोग करके खाना पकाएं। इस तरह के घर के बने अचार और अन्य "व्यंजनों" आहार से बाहर निकलें। डिब्बाबंद भोजन, सॉसेज और फास्ट फूड दें। सीमित मात्रा में चुकंदर, रूसी पनीर, मशरूम, सेम और टमाटर खाने की कोशिश करें।
Edema के लिए दवाएं
एडीमा के खिलाफ लड़ाई में, मूत्रवर्धक प्रभाव वाली दवाएं अनिवार्य होंगी।
- शुरुआत के साथ, विशेषज्ञ से परामर्श करने के बाद, सूजन के वास्तविक कारणों की पहचान करने की अनुशंसा की जाती है। इस तरह के कदम से दवाओं के नियमित उपयोग के कारण होने वाले साइड इफेक्ट्स को खत्म करने में मदद मिलेगी। अगर आंतरिक अंगों की गलत गतिविधि के कारण फुफ्फुस दिखाई देता है, तो दवा उचित होगी।
- ऐसे मामलों में जहां अनुचित जीवनशैली, अनिद्रा, विनाशकारी आदतों और भोजन के कारण त्वचा में द्रव जमा होता है, यह कारणों को बाहर करने के लिए पर्याप्त है। ऐसी परिस्थितियों में, टैबलेट और सीरम अप्रभावी होंगे, समस्या के "रूट" को हटाने के लिए आवश्यक है।
- यदि आप सुझावों को अनदेखा करते हैं और जंक फूड, हानिकारक आदतें नहीं छोड़ते हैं, तो गोलियां लेना केवल थोड़ी देर के लिए पफनेस को खत्म कर देगा। पाठ्यक्रम के समाप्ति के बाद, तरल फिर से जमा हो जाएगा, लेकिन एक बड़ी डिग्री के लिए। एक नियम के रूप में, भविष्य में पूर्ण परीक्षा के बाद, डॉक्टर सिंथेटिक दवाओं का निर्धारण करेगा। वे सभी आंतरिक अंगों की गतिविधियों को प्रतिकूल रूप से प्रभावित करेंगे।
- अभ्यास के रूप में, एलर्जी - चेहरे पर सूजन का सबसे आम कारण है। समस्या से निपटने में मदद के लिए बहुत सारे उपकरण हैं। "सुपरस्टाइन" को सबसे आम दवा माना जाता है, जबकि तवेगील इसके एनालॉग के रूप में कार्य करता है।
- Furosemide एक उत्कृष्ट मूत्रवर्धक माना जाता है, लेकिन इसका उपयोग सावधान रहना चाहिए। गलत संकलित पाठ्यक्रम निर्जलीकरण के कारण लाभकारी मैक्रो और माइक्रोलेमेंट्स के शरीर को वंचित कर देगा। यह उदासीनता, उल्टी, और गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल रोगों का कारण बनता है।
- अक्सर, एडीमा केवल आंखों के नीचे क्षेत्र को प्रभावित करता है। इस मामले में, शक्तिशाली दवाओं का उपयोग करने की सिफारिश नहीं की जाती है। शरीर में पोटेशियम को बचाने वाले मूत्रवर्धकों को प्रबंधित करने का प्रयास करें। इनमें "वेरोशिप्रोन" शामिल है, पाठ्यक्रम की शुरुआत के 5 दिन बाद संरचना की कार्रवाई शुरू होती है।
Edema के लिए लोक उपचार
होम मास्क, हर्बल अर्क, और फार्मास्यूटिकल्स की तुलना में एडीमा के साथ मुकाबला करने में बहुत अधिक प्रभावी हैं। किसी भी व्यवसाय के रूप में, मुख्य बात नियमित रूप से प्रक्रियाओं को पूरा करना है।
- आलू। एडीमा के खिलाफ लड़ाई में, कच्चे या उबले हुए आलू को एक उत्कृष्ट उपाय माना जाता है। पहले मामले में, धोने वाले कंद को त्वचा के साथ एक बड़े grater पर रगड़ें, चेहरे पर लागू करें और आधे घंटे तक भिगो दें। दूसरा विकल्प प्री-पका करना है, जिसके बाद अनपेक्षित आलू ब्लेंडर में ग्राउंड होते हैं। इस मामले में एक्सपोजर की अवधि 20 मिनट तक कम हो गई है। प्रक्रिया की आवृत्ति - आवश्यकतानुसार, पहले सत्र के बाद सूजन चलती है।
- सेब। एडीमा को खत्म करने के लिए एक सेब आधारित मिनी-डाइट को एक शानदार तरीका माना जाता है।तीन दिनों के भीतर, 1.8-2 किलो का उपभोग करें। हरी फल, केफिर और साफ पानी पीते हैं। प्रोफेलेक्टिक प्रयोजनों के लिए प्रक्रियाओं को कम से कम 1 बार 3 सप्ताह में करने की सिफारिश की जाती है। जब आप सूजन से छुटकारा पा लेते हैं, तो प्रति दिन 2-3 सेब खाने के लिए मत भूलना।
- नींबू और ककड़ी। अक्सर, चेहरे सुबह जागने के बाद swells। नींबू और ककड़ी के मुखौटा के साथ फुफ्फुस को खत्म करने की कोशिश करें। रस को आधा नींबू से निचोड़ें, एक ब्लेंडर में एक ककड़ी काट लें। घटकों को एक साथ मिलाएं, समस्या क्षेत्रों पर लागू करें और एक घंटे की एक चौथाई तक रखें। अगर मिश्रण निकलता है, तो इसे गज से ठीक करें। आप 1: 1 अनुपात में अवयवों को मिलाकर अंगूर की लुगदी के साथ संयोजन में ककड़ी का उपयोग कर सकते हैं।
- खट्टा क्रीम अजमोद का एक गुच्छा और एक तिहाई गुच्छा डिल क्रश करें, वसा मोटी खट्टा क्रीम जोड़ें। पके हुए द्रव्यमान को चेहरे के समस्या क्षेत्रों पर फैलाएं, एक धुंध या सूती कपड़ा डालें। कम से कम 40 मिनट तक भिगोएं, फिर पानी से कुल्लाएं और त्वचा को बर्फ के cubes के साथ रगड़ें। यदि आवश्यक हो, तो एक घंटे की एक चौथाई में दूसरी प्रक्रिया करें।
- कैमोमाइल। एक फार्मेसी सूखी inflorescences में जाओ, 35 ग्राम डालना। उबलते पानी, 4 घंटे के लिए छोड़ दें।इसके बाद, एक सुविधाजनक फिल्टर में एक गौज फ़िल्टर या तनाव से गुज़रें। एक कपड़ा या कॉस्मेटिक स्पंज को डिस्कोक्शन में डुबोएं, इसे चेहरे की सतह पर फैलाएं और आधे घंटे तक छोड़ दें। अपना मुखौटा निकालें, 20 मिनट तक धोएं मत। इसी तरह, लिंडेन, थाइम, नींबू बाम, भौहें और यारो का एक जलसेक तैयार किया जाता है।
- अजमोद। ब्रूड चाय पकाने की तैयारी करें, इसे लगभग 1 घंटे तक पीस लें। चॉप अजमोद जड़ या पौधों का 1 गुच्छा (पहला विकल्प बेहतर है), जलसेक के साथ मिलाएं। गौज कपड़े के मिश्रण में डुबकी, 5 परतों में तब्दील हो गया। एक संपीड़न करें, इसे कम से कम 25 मिनट तक भिगो दें। उसके बाद, लगभग एक घंटे तक संरचना को कुल्ला न करें, फिर बर्फ के cubes के साथ रगड़ें।
- चाय। उबलते पानी में हरी पत्ती चाय खींचा, इसे आधे घंटे तक पीसने दें। तरल में तरल डालो, दिन में 2 बार एडीमा के लिए लोशन के रूप में उपयोग करें। चेहरे के समस्या क्षेत्र पर चाय के पत्तों को रखो और 20 मिनट के लिए छोड़ दें। जब निर्दिष्ट समय बीत चुका है, मास्क हटा दें और ठंडे पानी से धो लें। यदि वांछित है, तो आप चाय के पत्तों के आधार पर कॉस्मेटिक बर्फ बना सकते हैं, इसे दिन में 2 बार इस्तेमाल करें।
चेहरे की सूजन को प्रभावी ढंग से खत्म करने के लिए, आपको बुनियादी नियमों का पालन करना होगा।सबसे पहले, आहार से जंक फूड को खत्म करें, हानिकारक आदतों (तंबाकू, शराब) छोड़ दें। खेल के लिए जाओ, बर्फ से अपनी त्वचा मिटाएं, संपीड़न और मास्क तैयार करने के लिए आलसी मत बनो। यदि आवश्यक हो, तो अपने डॉक्टर से परामर्श करने के बाद, मूत्रवर्धक दवाएं पीएं।
वीडियो: जमीन कॉफी और दही के चेहरे की सूजन से मुखौटा
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