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शरीर में कोलेजन की एकाग्रता में कमी के कारण गर्दन पर क्षैतिज झुर्रीयां होती हैं। सूर्योदय, धूम्रपान, निष्क्रिय जीवनशैली, मुद्रा का उल्लंघन, और कंप्यूटर पर लगातार बैठने की वजह से त्वचा अपनी लोच को खो देती है। आयु से संबंधित परिवर्तनों का पहला संकेत 25-30 वर्षों में दिखाई देता है। 50-55 लंबवत झुर्रियां बनती हैं, और त्वचा इसकी लोच खो देती है। लोक उपचार कोलेजन के स्तर को बढ़ाने और कॉस्मेटिक दोषों को खत्म करने में मदद करते हैं।
विरोधी शिकन
शुरुआती उम्र में, गर्दन पर क्षैतिज रेखा लगातार वजन कूदने के कारण दिखाई देती है। समस्या अक्सर उन लड़कियों द्वारा सामना की जाती है जो सख्त आहार का पालन करते हैं, और फिर टूट जाते हैं, स्टउट बढ़ते हैं, और फिर वजन कम करना शुरू करते हैं। वसा जमा ठोड़ी में जमा होता है और गर्दन पर दबाव डालता है, जो अजीब चाप और घूमने वाले क्षेत्रों का निर्माण करता है।
धीरे-धीरे उपनिवेशीय जमा से छुटकारा पाने के लिए जरूरी है, कोमल तरीके चुनना: उचित पोषण, खेल और कोई भुखमरी नहीं। आहार में एक ही समय में उन उत्पादों को पेश करना है जो कोलेजन के उत्पादन को प्रोत्साहित करते हैं। यह घटक है जो त्वचा लोच और आकर्षक उपस्थिति देता है। प्रोटीन का उत्पादन, जो संयोजी ऊतकों का हिस्सा है, लॉन्च:
- सेम;
- लाल फल;
- पेकिंग, सफेद, फूलगोभी और ब्रसेल्स स्प्राउट्स;
- हरे और काले जैतून;
- एवोकैडो लुगदी;
- अलसी तेल और बीज;
- अखरोट कर्नेल;
- साइट्रस फल;
- गाजर, खट्टा क्रीम या मक्खन के साथ तैयार;
- सोया युक्त उत्पाद;
- बीट्स और अन्य लाल सब्जियां।
संतुलित भोजन के लिए धन्यवाद, शरीर के वजन को सामान्यीकृत किया जाता है, और विटामिन, एमिनो एसिड और खनिजों में समृद्ध खाद्य पदार्थ गर्दन की त्वचा में लोच को बहाल करेंगे। लेकिन अकेले उचित पोषण पर्याप्त नहीं है। झुर्री जटिल रूप से साफ, आंतरिक और बाहरी उपयोग के लिए संयोजन का मतलब है।
जिलेटिन और केले मास्क
त्वचा कायाकल्प उचित सफाई के साथ शुरू होता है। चेहरे की तरह गर्दन, मुलायम जेल या फोम से धोया जाता है।कॉस्मेटिक सावधानीपूर्वक गर्म पानी से धोया जाता है, और फिर एक छीलने या कोमल साफ़ कर दिया जाता है। मृत कोशिकाओं को हटाने के बाद, त्वचा मास्क के साथ गीली होती है। घर पर, पौष्टिक रचनाओं की तैयारी करना जो सैगिंग जोन और चिकनी झुर्री को कसने में मजबूती देता है।
जिलेटिन द्वारा मामूली दोष हटा दिए जाते हैं:
- कटोरे में पाउडर के 20-30 ग्राम डालें, ठंडे पानी के एक चम्मच के साथ गठबंधन करें।
- Stirring, कम गर्मी पर 70-80 डिग्री गर्मी।
- जब क्रिस्टल घुल जाते हैं, तो द्रव्यमान में द्रव्यमान में 30 मिलीलीटर पूरे दूध डालें।
- मास्क में 1 मिठाई चम्मच मोटाई इंजेक्शन - मक्का या आलू स्टार्च।
चिपचिपा दलिया को सुखद तापमान में ठंडा किया जाता है और ठोड़ी और गर्दन पर वितरित किया जाता है। सूखे संरचना को त्वचा से ध्यान से हटा दिया जाता है, और अवशेषों को एक नमी स्पंज से हटा दिया जाता है। प्रक्रिया के बाद, गर्म और ठंडे पानी में भिगोकर गज के टुकड़े समस्या क्षेत्रों पर लागू होते हैं। कंट्रास्ट लोशन 5-10 सेकंड के लिए पकड़ो। अंतिम संपीड़न बर्फीले होना चाहिए।
45-50 के बाद, जब त्वचा पतली और नरम हो जाती है, केला उत्पादों का उपयोग करें। चिकनी होने तक अंडे की जर्दी के साथ एक बड़े फल के मैदान की लुगदी। खाली गर्दन पर खाली लगाया जाता है।आप गौज की परतों के बीच मुखौटा वितरित कर सकते हैं, ताकि यह पूरे शरीर और फर्नीचर में फैल न सके। 25 मिनट के लिए केला संपीड़न लागू करें। कमरे के तापमान पर पानी के साथ शॉवर में अवशेषों को कुल्लाएं।
आलू और खमीर
पतली त्वचा जो अपनी स्वस्थ चमक खो चुकी है खमीर आटा को बहाल करती है। दुकानों में रिक्त बेचा जाता है, लेकिन आधार खुद को तैयार करना बेहतर होता है:
- एक पानी का स्नान 38-40 डिग्री तक एक गिलास दूध गर्म करता है, अधिक नहीं।
- तरल आधार में 2-3 खमीर शुष्क खमीर दर्ज करें।
- 15 मिनट आग्रह करें, फिर आटे में दूध डालें। क्लासिक नुस्खा में गेहूं का उपयोग करें, लेकिन कमजोर त्वचा मकई या दलिया की तरह अधिक है।
- आटा में 10 मिलीलीटर तेल जोड़ें। जैतून, समुद्री buckthorn या flaxseed के लिए प्राथमिकता दी जाती है। त्वचा और खुबानी कस।
- लोचदार द्रव्यमान से एक मोटी केक बनता है और गर्दन के चारों ओर लपेटा जाता है।
संपीड़न चिपकने वाली फिल्म से ढकी हुई है ताकि तेल और विटामिन समस्या क्षेत्र में अवशोषित हो जाएं। घरेलू उपचार के अवशेष पानी आधारित लोशन या गर्म शोरबा से हटा दिए जाते हैं। साबुन की सिफारिश नहीं की जाती है, क्योंकि यह गर्दन सूख जाती है।
छोटे झुर्रियों मैश किए हुए आलू चिकनी हैं।गर्म द्रव्यमान में ग्लिसरीन और उच्च गुणवत्ता वाले जैतून का तेल 20 मिलीलीटर जोड़ें। रिक्त गज में लपेटा जाता है 2-3 बार गुना और गर्दन पर लगाया जाता है। आलू मुखौटा चिपकने वाली फिल्म और ऊनी स्कार्फ से ढका हुआ है। गर्मी त्वचा में रक्त प्रवाह को बढ़ाती है, और रूट फसलों और तेलों में निहित फायदेमंद घटक मॉइस्चराइज करते हैं और लोच में वृद्धि करते हैं। 3-4 प्रक्रियाओं में शिकन गायब हो जाते हैं।
कभी-कभी, व्हीप्ड जर्दी और 30-40 मिलीलीटर प्राकृतिक शहद ग्लिसरीन के बजाय आलू के द्रव्यमान में जोड़ा जाता है। आवेदन के बाद, गर्दन को ठंडा पानी से धोया जाता है या हर्बल डेकोक्शन से बने बर्फ के cubes के साथ रगड़ जाता है।
मिट्टी, आड़ू और औषधीय पौधों
पतली और सूखी त्वचा जिसने अपनी लोच खो दी है, आड़ू लुगदी उपचार द्वारा पुनर्जीवित किया जाएगा। आपको एक बड़े अप्रिय फल की जरूरत है। पानी उबाल लें और त्वचा को हटा दें। हड्डी बाहर निकालें, और लुगदी मोर्टार में गूंध जाती है। आड़ू प्यूरी 2 बड़ा चम्मच में जोड़ें। एल। कैमोमाइल फूलों का केंद्रित काढ़ा और अच्छी तरह मिलाएं। कपड़े धोने के बाद त्वचा पर एक मोटी परत में लागू होते हैं। 20 मिनट के बाद पीच द्रव्यमान को कपास पैड से हटा दिया जाता है। गर्म पानी के साथ रस धो लें।
तेल त्वचा के प्रकार वाले लोगों के लिए, मिट्टी के मास्क कसने की सिफारिश की जाती है। वे उथले क्षैतिज रेखाओं को हटाते हैं और गहरे ऊर्ध्वाधर झुर्री अदृश्य बनाते हैं। नीला, लाल और सफेद मिट्टी करेंगे। आप additives के साथ विकल्प ले सकते हैं। उदाहरण के लिए, हरी चाय या समुद्री नमक के साथ।
एक कटोरे में मिश्रित 3-4 बड़ा चम्मच। एल। कुटीर चीज़ और किसी भी मिट्टी। कुछ खनिज पानी को सजातीय द्रव्यमान में डालें, जिससे गैस को पहली बार रिलीज़ किया गया था। एक मोटी मुखौटा बनाने के लिए तरल घटक के 30-50 मिलीलीटर लें। मिट्टी के उपकरण को समस्या क्षेत्र पर समान रूप से वितरित किया जाता है, जो नेकलाइन और ठोड़ी को पकड़ता है। आवेदन करने के बाद आपको सोफे पर झूठ बोलने की जरूरत है, एक तौलिया से सिर के पीछे एक रोलर डालना होगा। 40 मिनट के बाद दही द्रव्यमान धोया गया। मिट्टी के साथ मुखौटा के बाद, एक मॉइस्चराइज़र का उपयोग करें।
सूर्योदय या बुरी आदतों की लगातार यात्राओं के कारण जड़ी बूटी छोटी झुर्रियों से छुटकारा पाती है। लिंडन और कैमोमाइल फूल और ऋषि के पत्ते एक मोर्टार में कुचल जाते हैं। अनुपात 1: 1: 1 है। औषधीय पौधों से पाउडर उबलते पानी के साथ मिलाया जाता है। 40 मिनट जोर दें। ठंडा द्रव्यमान गर्दन पर आधे घंटे तक लगाया जाता है। गर्म पानी के साथ जड़ी बूटी कुल्ला।
विरोधी बुढ़ापे क्रीम
अपनी लोच खोने वाली त्वचा को न केवल साफ किया जाना चाहिए, बल्कि मॉइस्चराइज किया जाना चाहिए। रेटिनोल, कोलेजन फाइबर और विटामिन युक्त स्टोर क्रीम झुर्री से निपटेंगे। व्यावसायिक देखभाल उत्पाद महंगी हैं, लेकिन वे केवल अल्पकालिक परिणाम देते हैं। घर का बना क्रीम सस्ता और अधिक प्रभावी है। यह त्वचा में कोलेजन की एकाग्रता को बढ़ाता है, उम्र से संबंधित झुर्रियों को चिकना करता है और नए कॉस्मेटिक दोषों की उपस्थिति के खिलाफ सुरक्षा करता है।
महिलाओं को धूम्रपान करने के लिए जंगली गुलाब के फल से उपकरण की सिफारिश की जाती है। लाल जामुन में विटामिन सी होता है, जो कोलेजन की एकाग्रता को बढ़ाता है और विषाक्त पदार्थों के शरीर को शुद्ध करता है। एक पौष्टिक क्रीम की तैयारी सरल है:
- तामचीनी कटोरा पानी के स्नान में डाल दिया और इसमें 30 ग्राम मक्खन और 1 जर्दी का मिश्रण डालना।
- नरम उत्पादों को 20 मिलीलीटर लिंडेन शहद के साथ जोड़ा जाता है।
- सूखे गुलाब की पाउडर बिलेट में जोड़ा जाता है। 40-50 ग्राम जामुन लें।
- घर का बना क्रीम 55-60 डिग्री गरम किया जाता है। नरम सामग्री लकड़ी के स्पुतुला के साथ मिश्रित होती है और फिर एक गिलास जार में डाल दी जाती है।
- रेफ्रिजरेटर में संग्रहित पौष्टिक बिलेट के साथ व्यंजन।
गुलाब हिप क्रीम शाम को धोने के बाद प्रयोग किया जाता है।चेहरे और गर्दन में मालिश, और फिर बिस्तर पर जाओ।
Currant पत्तियों से तैयार कॉस्मेटिक दोष से मॉइस्चराइजिंग और विरोधी उम्र बढ़ने एजेंट। शिकन क्रीम की संरचना में शामिल हैं:
- चिड़ियाघर sprig;
- जैस्मीन फूल - 3 पीसी।
- रोवन या नाशपाती पत्तियां - 4 पीसी।
- मधुमक्खी - 40 ग्राम;
- ताजा अजमोद - 50 ग्राम;
- पिघला हुआ मार्जरीन - 30 मिलीलीटर;
- चाय गुलाब कलियों - 3 पीसी।
- तरल विटामिन ए - 20 मिलीलीटर;
- currant पत्तियां - 8 पीसी।
- सूरजमुखी या जैतून का तेल - 30 मिलीलीटर।
पत्तियां और फूल एक ब्लेंडर में जमीन हैं। तेल के साथ मोम पानी के स्नान में पिघल जाता है, जो सजातीय और हटाए जाने तक उत्तेजित होता है। गर्म द्रव्यमान में हरे रंग की अवयवों को इंजेक्ट करें और क्रीम को जार में डालें।
मालिश और जिमनास्टिक
व्यायाम मांसपेशी और त्वचा टोन बढ़ाने में मदद करता है। पानी की प्रक्रियाओं से पहले शाम को विरोधी उम्र बढ़ने का अभ्यास किया जाता है:
- मंजिल पर बैठो, पैरों को झुकाएं या सीधा करें। आराम करने के लिए, कूल्हों के बगल में अपने हाथ रखो। ठोड़ी धीरे-धीरे छत तक बढ़ जाती है, और सिर के पीछे कंधे के ब्लेड को छूने की कोशिश करता है। फिर अपने सिर को जितना संभव हो उतना कम झुकाएं।
- बैठे स्थान पर रहना, दाईं ओर गाल को नीचे, फिर बाएं कंधे तक कम करें।मांसपेशियों में हल्के तनाव की उपस्थिति से पहले जितना संभव हो उतना खिंचाव।
- अपने सिर को एक गोलाकार गति में बनाएं, धीरे-धीरे जोड़ों को फ्लेक्स करें।
- स्थिति बदलने के बिना, अपनी पीठ और गर्दन सीधा करें। चिन दीवार पर दिखता है। निचला जबड़ा आसानी से आगे बढ़ता है, 5 सेकंड के लिए फ्रीज करता है और इसकी जगह पर लौटता है।
- सीधे गर्दन के साथ बैठो। होंठ ट्यूबल फैलाया। गायन आवाज गाती है, मुखर तारों और मांसपेशियों को दबाती है।
मालिश sagging chins और गहरी झुर्रियों को हटाने में मदद करता है। ठंडा नमकीन में एक तौलिया के साथ प्रक्रिया की जाती है। कपड़े को एक कॉर्ड के साथ मोड़ दिया जाता है, जो सिरों द्वारा आयोजित ठोड़ी में लाया जाता है, और फिर अचानक खींच लिया जाता है और सीधा होता है। एक गीले तौलिया को निचले जबड़े के खिलाफ टक्कर मारनी चाहिए।
होम मास्क, जिमनास्टिक और मालिश गर्दन और डेकोलेट के चारों ओर उथले झुर्रियों के साथ मदद करते हैं। कंट्रास्ट संपीड़न त्वचा को टोन करता है, और आहार कोलेजन फाइबर के स्तर को बढ़ाता है। गहरे कॉस्मेटिक दोष एक क्रीम या टॉनिक से समाप्त नहीं होते हैं, लेकिन इंजेक्शन, लेजर पॉलिशिंग और सर्जिकल विधियों के साथ।
वीडियो: गर्दन त्वचा की देखभाल
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