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एक साथी के लिए अनुलग्नक दर्दनाक है, जबकि दूसरा आरामदायक महसूस करता है। मनोवैज्ञानिक ऐसे संबंधों को एक सिम्बियोसिस कहते हैं - पारस्परिक संपर्क, जिसमें लोग परस्पर लाभकारी लाभ प्राप्त करते हैं। इसके अलावा, किसी एक साथी के दर्दनाक निर्भरता परजीवीवाद कहा जा सकता है। इस प्रकार के संचार को अक्सर एक निष्क्रिय युगल में देखा जा सकता है, जब एक महिला अपने साथी से प्यार करती है, और वह केवल उसकी गर्मी स्वीकार करता है। अकेले होने के उच्च भय के कारण, लड़की भाग लेने और निराश महसूस करने का प्रयास नहीं करती है।
स्नेह से प्यार को अलग कैसे करें
व्यावहारिक सलाह आपको यह समझने में मदद करेगी कि आप उपग्रह से बंधे हैं।
- एक लड़की जो एक आदमी (उससे जुड़ा हुआ) पर निर्भर है लगातार एक साथी के साथ रहना चाहता है। वह कहां और किसके साथ है, इस बारे में जुनूनी विचारों से पीड़ित है।
- सनकी परिपक्व एक आदमी की उपस्थिति पर "आयोजित" होते हैं।वे केवल अपने पंप-अप धड़, सफेद-दांत वाली मुस्कुराहट, मंद गाल, और आध्यात्मिक घटक नहीं हैं। यह पहलू अनुलग्नक को दर्शाता है, प्यार नहीं।
- सामान्य स्थिति को देखते हुए, दो भावनाओं को अलग करना आसान है। यदि आप देखते हैं कि आप पहले किसी व्यक्ति में दिलचस्पी लेना शुरू करते हैं, और अगले पल आप व्यावहारिक रूप से उसके बारे में भूल जाते हैं - यह अनुलग्नक है।
- रिश्ते में कई लड़कियां लगातार प्यार और स्नेह की कमी होती हैं। यदि आप वास्तव में प्यार करते हैं, भावनाएं सचमुच अंदर से गर्म होने लगती हैं। ऐसे जोड़े सब कुछ खत्म कर सकते हैं।
- समझें कि आप एक आदमी से जुड़े हुए हैं, संक्षिप्त अवलोकन मदद करेंगे। यदि आप व्यक्तिगत विकास के शौक, काम और अन्य चरणों को छोड़ देते हैं, तो भावनाएं प्यार नहीं होती हैं। आप अपने स्वयं के "मैं" नहीं, बल्कि एक सज्जन को (संलग्न) फेंक दिया।
- अटैचमेंट को उन लोगों की संख्या में तेज कमी से भी चिह्नित किया गया है जिनके साथ कल निकट संपर्क बनाए रखा गया था। अक्सर एक लड़की अपने दोस्तों और सहयोगियों के साथ संवाद करने में सकारात्मक भावनाओं का अनुभव नहीं कर सकती है, क्योंकि वह अपने बेटे के बारे में पूरी तरह से भावुक है।
- जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, प्रेम अवसाद विकसित किए बिना सभी बाधाओं को दूर करने में मदद करता है।अनुलग्नक, बदले में, अलगाव के दौरान अत्यधिक नकारात्मक भावनाओं का कारण बनता है। जब कई साथी 2-3 घंटे तक नहीं होते हैं तो कई लड़कियां जबरदस्त तनाव में होती हैं।
- झगड़े में व्यवहार पर एक शांत नजर से प्यार से लगाव को अलग करने में मदद मिलेगी। यदि आप सिर्फ झगड़ा करना चाहते हैं, और समझौता नहीं करना चाहते हैं, तो रिश्ते विफलता के लिए बर्बाद हो गया है। संतुलित जोड़े हमेशा रचनात्मक संवाद होते हैं।
- यदि आप और एक जवान आदमी शराब की एक बोतल के साथ आरामदायक शाम में बैठे नहीं हैं, तो भविष्य के लिए योजनाओं पर चर्चा करते हुए, हम मान सकते हैं कि कोई प्यार नहीं है। मजबूत संबंध निरंतर चर्चाओं और इच्छाओं, साझा सपनों का अर्थ है।
- सिंबियोटिक स्नेह की अपनी खुद की जरूरतों के साथ पूरी तरह से असंतोष से विशेषता है, यहां तक कि सबसे प्राथमिक भी। इस समय, साथी पिशाच की जरूरत पूरी तरह से महसूस किया जाता है।
यह महत्वपूर्ण है!यह जोर दिया जाना चाहिए कि एक ला "मैं तुमसे प्यार करता हूँ!", एक रिश्ते की शुरुआत में प्रतिबद्ध, मानक हैं। इस मामले में, लोग अभी भी एक-दूसरे के लिए उपयोग करते हैं, इसलिए लगाव को दर्दनाक, आश्रित नहीं माना जाता है। मुख्य अंतर यह है कि प्रेमी को संचार के लिए अपने जीवन में एक जगह मिलती है, जबकि संलग्न भागीदार अपने संबंधों को नए रिश्तों के साथ बदल देता है।
आदमी से लगाव से कैसे छुटकारा पाएं
अनुलग्नक मानव प्रकृति के लिए हानिकारक है। जब एक लड़की को एक आदमी के प्रति हिंसक भावनाएं महसूस होती हैं, तो वह खुद के बारे में भूल जाती है। यहां से व्यक्तिगत विकास (आध्यात्मिक और भौतिक) के साथ समस्याएं शुरू होती हैं, उदासीनता और अनिश्चितता दिखाई देती है।
विधि संख्या 1। एक शौक खोजें
- हॉबी एक शक्तिशाली उपकरण है जो आपको थोड़े समय में मन की शांति खोजने की अनुमति देता है। प्रकृति पर जाएं, बैठ जाओ और सोचें कि आपने कई सालों से क्या सपना देखा? लंबे समय तक जिम जाना चाहते थे, लेकिन पर्याप्त पैसा नहीं था? अगली उपहार साथी पर जमा की गई बचत करें, खेल के लिए जाएं।
- एक साल से अधिक छुट्टी पर उड़ नहीं गया? अपने दोस्तों के साथ मिलकर, एक सप्ताह के लिए यूरोप जाओ। अपने आप को लक्ष्य निर्धारित करें, वहां मत रुकें। एक स्पेनिश या अंग्रेजी पाठ्यक्रम में भाग लेना शुरू करें; सूचीबद्ध भाषाएं दुनिया में बोलने और लिखने का मार्ग प्रशस्त कर रही हैं।
- अपने आप पर व्याकुलता और पूर्ण एकाग्रता के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प एक सक्रिय शौक की पसंद है। इसमें बिल्कुल सबकुछ शामिल है: स्नोबोर्डिंग, स्कीइंग, स्केटिंग, बाइकिंग, गो-कार्टिंग, क्लाइंबिंग, तैराकी।यदि आप अपने आप को एक बहादुर व्यक्ति मानते हैं, तो पैराशूट या रस्सी से कूदें।
- अपनी खुशी के लिए जीते रहें, अपनी खुद की कल्याण का ख्याल रखें, भविष्य में निवेश करना सीखें। लोकप्रिय पाठ्यक्रमों के लिए साइन अप करें, यह मैनीक्योर और पेडीक्योर, काटने और सिलाई, फोटोग्राफी पाठ्यक्रम और लकड़ी का नक्काशी हो सकता है।
- इस स्तर पर, आपका मुख्य कार्य अपने बारे में सोचना और दिन को अधिकतम तक भरना है। यदि आप बहुत थके हुए हैं, तो एक आदमी के विचार पृष्ठभूमि में फीका शुरू हो जाएंगे।
- दोस्तों के साथ अक्सर मिलें, सिनेमा, गेंदबाजी, पानी पार्क पर जाएं। इसे नियमित रूप से चलने के लिए बाहर जाने की आदत बनाएं, बारबेक्यू के लिए शहर से बाहर निकलें, भ्रमण पर जाएं।
विधि संख्या 2। एक पालतू पाओ
- जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, स्नेह की भावना अकेले होने के डर से होती है। लड़की अपने प्यार, कोमलता और देखभाल करने वाले व्यक्ति को निर्देश देती है, अपनी जरूरतों को भूलती है। घटनाओं के दुखद नतीजे से बचने के लिए, एक पालतू पाएं।
- पसंद व्यक्तिगत वरीयताओं पर निर्भर करता है। एक कुत्ते को समय, देखभाल और धैर्य लगता है। बिल्ली अकेले घर पर हो सकती है, इसे एक सहवास और निरंतर देखभाल की भी आवश्यकता होती है।अगर हम तोतों के बारे में बात करते हैं, तो वे मजाकिया, बोलने वाले और नम्र हैं।
- एक नया साथी आपको अकेलापन से बचाएगा, खासतौर पर पहले, जो हासिल करने के लिए आवश्यक है। उन लोगों को भावनाओं को निर्देशित करना महत्वपूर्ण है जिन्हें इसकी आवश्यकता है। इस मामले में, आप मन की शांति पाकर खुद को खो देंगे नहीं।
विधि संख्या 3। और यात्रा करें
- छुट्टी के लिए अपने मालिक से पूछो। इसे एक जवान आदमी के साथ नहीं, बल्कि गर्लफ्रेंड या सहकर्मियों के साथ खर्च करें। आप शानदार अलगाव में भी विदेश जा सकते हैं।
- समुद्र तट रिसॉर्ट्स पर विचार करें, अगर आपने समुद्र में नहाया है। दर्शनीय स्थलों की यात्रा के भ्रमण के लिए आकर्षण और छोटी सड़कों के प्रेमी की सिफारिश की जाती है।
- आपको छुट्टी पर अपने सारे पैसे निवेश करने की ज़रूरत नहीं है, बस अंतिम मिनट का टिकट ऑनलाइन चुनें, प्रस्थान से 3 घंटे पहले अपना सूटकेस उठाएं और सड़क पर हिट करें।
- कई लड़कियों के पास पासपोर्ट नहीं है। इस मामले में, अपने देश के शहरों के मिनी-टूर पर जाएं। दूर के रिश्तेदारों से मिलें, आस-पास के शहर में दोस्तों से मिलें।
- कैमरा लें, बहुत सारी तस्वीरें लें, उन्हें आगमन पर प्रिंट करें और दीवारों को सजाने दें। इस स्तर पर, मुख्य कार्य नए अनुभव और प्रेरणा को ढूंढना है।
विधि संख्या 4।विचारों का विश्लेषण करें
- ध्यान लें एक गर्म हर्बल स्नान करें, मुलायम संगीत चालू करें, अपनी आंखें बंद करें और आराम करें। इस बारे में सोचें कि आप एक साथी से क्या प्राप्त करना चाहते हैं? बहुत से लोग अपने विचारों की व्याख्या नहीं कर सकते हैं, जिसे गंभीर चूक माना जाता है।
- यदि आप दिमाग के अनुरूप हैं, तो जवाब आने में लंबा नहीं है। एक आदमी से बंधे, लड़की वर्तमान संबंधों के साथ आध्यात्मिक खालीपन भरती है। वह निर्भरता के किसी भी साधन की तलाश में है, खुद को स्वेच्छा से बंधन में भेज रही है।
- एक आदमी के लिए ऐसा रवैया प्यार की विशेषता नहीं है। ऊपर वर्णित अन्य उपलब्ध विधियों के साथ रिक्त स्थान भरने का प्रयास करें। उदासीनता से लड़ो, अनिश्चितता और ऊबड़ से नेतृत्व न करें।
- कई लड़कियां एक आदमी के साथ भाग लेना चाहती हैं, लेकिन ऐसा नहीं कर सकती हैं। ऐसी परिस्थितियों में, व्यसन के लिए एक योग्य पेशेवर के हस्तक्षेप की आवश्यकता होती है।
विधि संख्या 5। अपना ख्याल रखना
- यह आपकी खुद की उपस्थिति करने का समय है। दर्पण पर जाएं, आकार, बाल, मेकअप, मुस्कान और मुद्रा का मूल्यांकन करें। क्या सबकुछ आपको अनुकूल करता है? बाल और नाखूनों की उचित देखभाल की कमी नहीं हो सकती है? या त्वचा की स्थिति, कमर पर अतिरिक्त folds पसंद नहीं है? अब स्थिति को ठीक करने का समय है!
- जिम या स्पोर्ट्स स्कूल में पंजीकरण करें।दिलचस्प वर्गों पर विचार करें (फिर, एक शौक के रूप में)। लैटिन अमेरिकी नृत्य, श्वास अभ्यास, खींचने, मार्शल आर्ट्स, स्विमिंग पूल, और योग प्रभावी दिशा माना जाता है।
- अलमारी को फिर से परिभाषित करें। कूड़ेदान में भेजें या उन चीज़ों को दान दें जो अच्छे नहीं हैं। पुराने जूते, बैग, सौंदर्य प्रसाधन से छुटकारा पाएं। अपने आप को एक सुंदर पोशाक, सेक्सी नीचे पहनने के कपड़ा, ऊँची एड़ी के जूते उठाओ। ऐसी छोटी खरीद आपको प्रेरित करती हैं और आपको एक महिला की तरह महसूस करती हैं।
- आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले इत्र के लिए मूल्य दें। यह प्रतिकूल और तेज नहीं होना चाहिए। प्रकाश, मुश्किल से समझने योग्य सुगंध को वरीयता दें। साफ बालों, बालों को पेंट, छवि बदलें।
- यह समझना महत्वपूर्ण है कि आपकी उपस्थिति में निवेश आपको पिछले समय याद दिलाएगा जब आप केवल अपने साथ रहते थे। आपको हमेशा स्वार्थीता का थोड़ा सा होना चाहिए, ताकि आप अपने हितों का उल्लंघन न करें। लाभ के साथ समय बिताएं, हर महीने खरीदारी की व्यवस्था करें।
किसी व्यक्ति को अनुलग्नक से छुटकारा पाने में काफी मुश्किल होती है यदि यह कई मनोवैज्ञानिक पहलुओं के कारण होती है। सबसे पहले, अपने विचारों का विश्लेषण करें, लोगों को अलविदा कहना सीखें।अपने आध्यात्मिक घटक में निवेश करें, अपनी उपस्थिति देखें। भौतिक रूप से बढ़ो, एक पालतू पाएं, और यात्रा करें।
वीडियो: किसी अन्य व्यक्ति के लिए स्नेह को कैसे दूर किया जाए
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