लेख की सामग्री
कुछ लोग नहीं जानते कि एक भरी नाक क्या है। नाक की भीड़ बाहरी रोगजनकों, जैसे एलर्जी, जीवाणु, या वायरस के लिए शरीर की प्रतिक्रिया है। जब एक विदेशी सूक्ष्मजीव श्वसन अंग में आता है, तो शरीर खुद को बचाने की कोशिश करता है और श्लेष्म पैदा करता है, इसलिए यह नाक से "बहता है"।
इसके बाद, सूजन म्यूकोसा swells, हवा और नाक सांस लेने के मार्ग को बंद करना असंभव हो जाता है। राइनाइटिस के साथ गंभीर बीमारियों के मामले में, किसी को बीमारी के बहुत से स्रोत को खत्म करने के लिए डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। यदि नाबालिग ठंड की पृष्ठभूमि पर एक नाक बहती है, तो आप घर पर नाक की भीड़ से छुटकारा पा सकते हैं।
नाक की भीड़ दवा से छुटकारा पाने के लिए कैसे
जब नाक भर जाता है ताकि यह हमें जीवित रहने से रोक सके, हम पहले वासोकोनस्ट्रिक्टर दवाओं को खरीदने के लिए फार्मेसी जाते हैं। दरअसल, उनके पास एक शानदार प्रभाव पड़ता है - नाक सांस लेने लगभग तुरंत बहाल किया जाता है। उनकी क्रिया का सिद्धांत सरल है - दवा रक्त वाहिकाओं पर कार्य करती है जो सूजन को रोकती है और राहत देती है। हालांकि, यह याद रखना चाहिए कि vasoconstrictor दवाओं का उपयोग 5 दिनों से अधिक समय तक नहीं किया जाना चाहिए, अन्यथा वे नशे की लत हो सकती हैं। यह भी याद किया जाना चाहिए कि इस प्रकार की दवा उपचारात्मक नहीं है। उनकी मदद से, आप असुविधा को दूर कर सकते हैं और अपना जीवन आसान बना सकते हैं, हालांकि, वे ठीक होने में मदद नहीं करेंगे। तो, यहां सबसे आम vasoconstrictor बूंदों और नाक स्प्रे की एक सूची है।
- Vibrocil
- naftizin
- Nazol
- ksimelin
- Otrivin
- Sanorin
- Rinozolin
सूची बहुत बड़ी हो सकती है, क्योंकि बहुत सारे वास्कोकस्ट्रिक्टर दवाएं हैं। उनमें से प्रत्येक कार्रवाई के अलग-अलग समय (3 से 10 घंटे) और प्रभावित पदार्थ है।
अगर संकुचन प्रकृति में एलर्जी है, तो आपको जोखिम के दूसरे सिद्धांत की दवाओं का उपयोग करने की आवश्यकता है। एलर्जीय राइनाइटिस के लिए दवाएं न केवल सूजन को कम करती हैं, बल्कि श्लेष्म झिल्ली पर एक सुरक्षात्मक फिल्म भी बनाती हैं, जो नए एलर्जेंस को रक्त में प्रवेश करने से रोकती है।एलर्जी के लिए नाक स्प्रे के बीच, आप बेनोरिन, नासोनेक्स, फ्लिकसनज़ का उपयोग कर सकते हैं। एंटीहिस्टामाइन स्प्रे और बूंदों के साथ लिया जाना चाहिए (ज़ोडक, सुप्रास्टिन, केटोटीफ़ेन, डायजोलिन)।
नाक की भीड़ की फ्लशिंग
श्लेष्म और भीड़ की नाक से छुटकारा पाने का एक और तरीका फ्लशिंग है। यह श्लेष्म झिल्ली से वायरस और एलर्जी को धोने में मदद करने के लिए एक उत्कृष्ट प्रक्रिया है। इसके अलावा, यदि आप धोने के दौरान नमक के पानी का उपयोग करते हैं, तो यह श्लेष्म को खींचता है, जो रोगी की स्थिति में काफी सुधार करता है।
धोना बहुत आसान है। ऐसा करने के लिए, थोड़ा नमकीन गर्म पानी (पानी के प्रति लीटर नमक के चम्मच के बारे में) पकाएं। तैयार समाधान को एक छोटे से केतली में डालो। स्नान या बेसिन पर झुकें और धीरे-धीरे पानी की एक पतली धारा को एक नाक में डालें। गले को बंद रखा जाना चाहिए। यहां आराम करना बहुत महत्वपूर्ण है ताकि पानी अपना रास्ता पा सके और दूसरे नाक के माध्यम से बह निकल जाए।
अगर भीड़ इतनी गंभीर है कि यह नाक को फिसलने की अनुमति नहीं देती है, तो आप प्रत्येक नाक में सुई के बिना सिरिंज से नमक के पानी की धारा भेज सकते हैं।वास्तविक परिणाम प्राप्त करने के लिए, आपको हर दो घंटे में अपनी नाक को फ्लश करने की आवश्यकता है। नाक की भीड़ से छुटकारा पाने के लिए यह एक अच्छा और सुरक्षित तरीका है जिसका उपयोग बच्चों और गर्भवती महिलाओं द्वारा किया जा सकता है। नाक बच्चों को फ्लश करने के लिए एक विंदुक का उपयोग करें।
इनहेलेशन बनाम नाक की भीड़
अगर नाक पूरी तरह से सांस लेने से इंकार कर देता है, तो आप इनहेलेशन करने की कोशिश कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए, बेसिन में उबलते पानी डालें, एक तौलिया के साथ कवर करें और जोड़े में सांस लें। सावधान रहें कि जला पाने के करीब अपने चेहरे को न पकड़ें। प्रक्रिया को और अधिक प्रभावी बनाने के लिए, आप साधारण पानी की बजाय हर्बल निष्कर्षों का उपयोग कर सकते हैं। यह कैमोमाइल हो सकता है - यह धीरे-धीरे श्लेष्म झिल्ली को सूखता है। यदि आप मिट्टी या नीलगिरी के कुछ पत्तों को काढ़ा में जोड़ते हैं, तो यह आपको पहली सांस में अपनी सांस साफ़ करने में मदद करेगा। श्वास के लिए पानी के लिए एक मैच हेड के आकार में "एस्टरिस्क" का एक टुकड़ा जोड़ने के लिए बहुत अच्छा है।
नाक की भीड़ से राहत के लिए लोक उपचार
कई लोकप्रिय व्यंजन हैं जो आपको अपनी नाक के माध्यम से पूर्ण स्तन के साथ सांस लेने में मदद करेंगे।
- मुसब्बर। यह सबसे लोकप्रिय घर चिकित्सक है, जो लगभग हर अपार्टमेंट में बढ़ता है।मुसब्बर की कुछ पत्तियों को फ्रीजर में कटौती और रखनी चाहिए। जब वे स्थिर हो जाते हैं, तो उन्हें डिफ्रॉस्ट किया जा सकता है। पौधे को अपने उपचार के रस को आसान बनाने के लिए ठंढ की आवश्यकता होती है। डिफ्रॉस्टिंग के बाद, पत्तियों को कुचल दिया जाना चाहिए और गज के साथ निचोड़ा जाना चाहिए। 2-3 बूंदों के साथ प्रत्येक नाक में इसे पिपेट करें। दिन में 3-4 बार प्रक्रिया दोहराएं और भीड़ से कुछ दिनों के बाद एक निशान नहीं रहेगा।
- चाय पेड़ का तेल। यह किसी भी फार्मेसी में पाया जा सकता है। तेल में, कपास की कलियों को गीला करें और उत्पाद को नाक के श्लेष्म में लागू करें। इस तरह के उपचार से न केवल भीड़ से छुटकारा पड़ेगा, बल्कि बैक्टीरिया और वायरस से श्लेष्म कीटाणुरहित भी होगी।
- लहसुन, प्याज। इन मसालों की संरचना में फाइटोनाइड होते हैं जो रोगजनकों को नष्ट करते हैं। लहसुन या प्याज चोटी, रस निचोड़ें। रस को आधा पानी में पतला करें ताकि श्लेष्म को जलाया न जाए। प्रत्येक नाक में तैयार संरचना की कुछ बूंदों को दबाएं।
सामान्य सिफारिशें
ठंड से निपटने के लिए, आपको उपायों का एक सेट चाहिए जो आपको नाक की भीड़ के जोखिम को कम करने में मदद करेगा।
- वायु आर्द्रता यह मुख्य संकेतकों में से एक है जो श्लेष्म झिल्ली की स्थिति को प्रभावित करता है। विशेष रूप से बच्चों में। सर्दियों में अक्सर समस्या होती है, जब रेडिएटर अपार्टमेंट को गर्म करते हैं, पूरी तरह से नमी से वंचित होते हैं। सूखी हवा श्लेष्म की सूखने में योगदान देती है, और आमतौर पर एक व्यक्ति को सांस लेने की बजाय "व्हीज़" दिखाई देती है। इसके बाद, यह नाक की भीड़ की ओर जाता है। इसलिए, कमरे को गीला और हवादार करें, बैटरी पर गीले तौलिए फेंक दें, और कमरे को अक्सर हवादार करें। और सबसे अच्छा, एक humidifier मिलता है। इसके साथ, आप अपनी भागीदारी के बिना कमरे में नमी को नियंत्रित कर सकते हैं।
- बहुत सारे पानी पी लो। गर्म पेय की एक बड़ी मात्रा न केवल शरीर से वायरस की रिहाई को तेज करती है। यह नाक के मार्गों को साफ करने और सूजन से छुटकारा पाने में भी मदद करता है। विटामिन सी के साथ अधिक तरल पीएं - रास्पबेरी और currants, गुलाब के साथ चाय।
- आवश्यक तेल उन्हें कमरे के चारों ओर खुले कंटेनर या नाक के चारों ओर तेल वाले क्षेत्र में विघटित किया जा सकता है। अगर नाक के नीचे की त्वचा घर्षण और नाक की लगातार बहती हुई परेशान होती है, तो तेल की आवश्यकता नहीं होती है - इससे जलती हुई सनसनी हो सकती है। सामान्य सर्दी, चाय के पेड़ के तेल, फ़िर, नीलगिरी, आड़ू, कपूर और लहसुन के तेलों में उपयोगी तेलों का उल्लेख किया जा सकता है।बच्चे के ठंड से छुटकारा पाने के लिए, आपको रूमाल पर थोड़ा तेल डालना होगा और स्तन स्केट में इस स्कार्फ को डालना होगा। बच्चा लगातार उपचार वाष्पों को सांस लेगा, जो उसे भीड़ से छुटकारा पाने में मदद करेगा।
- शारीरिक गतिविधि यदि आपकी हालत की अनुमति है, तो खेल के लिए जाओ। तथ्य यह है कि मानव शरीर बाहरी परिस्थितियों को स्वीकार करता है। जब आप व्यायाम करते हैं, तो आपको हवा तक पहुंच प्रदान करने के लिए अधिक ऑक्सीजन और श्लेष्म विस्तार की आवश्यकता होती है। ताकत अभ्यास करने की कोई ज़रूरत नहीं है - एक साधारण रन पर्याप्त होगा।
- अपनी नाक मत उड़ाओ! अक्सर, एक नाक से पीड़ित लोग आसानी से अपनी नाक को लगातार आशा से निकाल देते हैं कि वे नाक के मार्गों को साफ़ करने में सक्षम होंगे। श्लेष्म झिल्ली की लगातार जलन, इसके विपरीत, यहां तक कि अधिक edema की ओर जाता है। यह ध्यान से किया जाना चाहिए और हर कुछ घंटों में एक बार से अधिक बार नहीं किया जाना चाहिए।
- गर्म स्नान यह न केवल सामान्य ठंड से छुटकारा पाने में मदद करने के लिए एक शानदार तरीका है, बल्कि प्रारंभिक ठंड से भी। गर्म पानी के स्नान में टाइप करें। तापमान अधिकतम होना चाहिए जिसे आप बर्दाश्त कर सकते हैं। स्टार एस्टर बाल्सम को पानी में जोड़ें। 10 मिनट के लिए स्नान करें। यदि संभव हो, गर्म पानी डालना।बलसम वाष्प आपके वायुमार्ग को साफ और निर्जलित करेंगे। स्नान करने के बाद, आपको एक कंबल के नीचे झूठ बोलना चाहिए, शहद और नींबू के साथ चाय पीना चाहिए, गर्म मोजे डालें और सो जाओ। सुबह में आपको याद नहीं है कि शाम को कुछ आपको परेशान करता था।
अक्सर एक नाड़ी नाक हल्की बीमारी से जुड़ा होता है। इसके बावजूद, नाक की बाधा सामान्य जीवन, बात करने, खाने, काम करने में हस्तक्षेप करती है। बहुत शुरुआत में ठंड से निपटने का सबसे आसान तरीका। बीमारी को आप को डूबने और अपने स्वास्थ्य की रक्षा न करने दें!
वीडियो: नाक की भीड़ को खत्म करने के लिए साइनस मालिश
2 वोट, औसतन: 4,50 5 में से
भेजने के लिए
मैच बॉक्स के साथ बाल्सम "तारांकन" का एक टुकड़ा?
हम क्षमा चाहते हैं।पाठ में, एक टाइपो, जिसका मतलब "एक मैच हेड के साथ" होता है, जो कि एक छोटा सा टुकड़ा है!
और मैं वास्तव में स्प्रे का उपयोग करते समय कैमोमाइल का उपयोग करना पसंद करता हूं। उसके साथ, एक ठंड तेजी से दो गुना गुजरती है, क्योंकि यह न केवल नाक के श्लेष्म को साफ़ करती है, बल्कि सूजन को रोकती है।