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यह किसी के लिए एक रहस्य नहीं है कि मां का दूध एक बच्चे के लिए सबसे उचित पोषण है, क्योंकि यह निश्चित रूप से मां का जीव है जो सटीकता के साथ अपने टुकड़ों की सभी इच्छाओं का अनुमान लगाता है। बच्चे के दूध के रूप में स्तन दूध की संरचना में परिवर्तन होता है, नए विटामिन और बच्चे के लिए आवश्यक तत्वों का पता लगाया जाता है। स्तनपान करना सबसे स्वाभाविक और उचित है जो नवजात शिशु प्राप्त कर सकता है।
लेकिन ऐसी परिस्थितियां हैं जब एक मां को अपने व्यापार के लिए छोड़ने की ज़रूरत होती है और कुछ समय के लिए बच्चे को पिता या दादी की देखभाल में छोड़ देते हैं। इस मामले में, स्तन के दूध को एक बोतल में व्यक्त करना आवश्यक है ताकि माँ को मां की अनुपस्थिति के दौरान बच्चे को खिलाना पड़े। और यदि आप दूध का फैसला करते हैं - यह अपेक्षाकृत सरल है, तो इसके उचित भंडारण के सवाल के साथ, आपको इसे समझने की आवश्यकता है।
कैसे decant करने के लिए
"अपेक्षाकृत सरल," हमने कहा। आइए जानें कि कितना।
सबसे आसान विकल्प दूध को एक विशेष डिवाइस - स्तन पंप के साथ व्यक्त करना है।
- बाजार में उनमें से एक विस्तृत विविधता है: यांत्रिक (मैनुअल) और विद्युत (मुख्य संचालित)। इस डिवाइस की पसंद पूरी तरह से आपकी व्यक्तिगत वरीयताओं पर निर्भर करती है।
- जो भी स्तन पंप आप चुनते हैं, याद रखें कि इसके सभी हिस्सों का उपयोग करने से पहले, मैन्युअल में निर्देशों के अनुसार इसे निर्जलित करना आवश्यक है।
- डिवाइस का उपयोग करने से पहले, ध्यान से इसके लिए निर्देशों को पढ़ें: डिवाइस के संचालन और भंडारण के नियमों का सख्ती से पालन करें।
बेशक, इस विधि को सही ढंग से आसान कहा जा सकता है, खासकर यदि आपके पास अच्छी तरह से डिज़ाइन किए गए दूध नलिकाएं हैं। इस मामले में, प्रक्रिया तेजी से होती है, और कई दूध के लिए व्यक्त दूध की मात्रा पर्याप्त हो सकती है।
यदि आप डिवाइस पर भरोसा नहीं करते हैं या अपने गलत कार्यों के साथ स्तन ग्रंथियों को चोट पहुंचाने से डरते हैं, तो आपको दूध व्यक्त करने की दूसरी विधि का सहारा लेना चाहिए।
हाथ से दूध तनाव। पूरी पकड़ इस तथ्य में निहित है कि दूध को व्यक्त करते समय लगातार स्तनपान और बच्चे के लिए एक स्थिर वजन बढ़ने के साथ, मां को कुछ कठिनाइयों का सामना करना पड़ता है: नतीजतन, दूध की केवल दो बूंदें निकलती हैं, और यह आँसू और दर्द से गुजरती है।एक तार्किक सवाल उठता है: "बच्चे को यह दूध इतनी आसानी से क्यों मिलता है जब यह बेकार हो जाता है?" तथ्य यह है कि इस समय हार्मोन ऑक्सीटॉसिन सक्रिय रूप से मां के शरीर में उत्पादित होता है, जो आम तौर पर संकीर्ण दूध नलिकाओं को फैलाता है जिसमें दूध संग्रहित होता है। यह प्रक्रिया स्वभाव से ही निर्धारित की जाती है, इसलिए यह एक प्रतिबिंब के स्तर पर होती है।
इस बिना शर्त प्रतिबिंब के कारण, स्वयं-पम्पिंग करते समय कठिनाइयां उत्पन्न होती हैं: ऑक्सीटॉसिन का उत्पादन नहीं होता है, और नलिकाओं को संकुचित किया जाता है और बच्चे के लिए सही मात्रा में भोजन प्राप्त करना संभव नहीं होता है। क्या करना है
स्वयं पंपिंग के पहलू
ऑक्सीटॉसिन के उत्पादन को उत्तेजित करने और दूध नलिकाओं का विस्तार करने के लिए:
- बच्चे के साथ सीधे संपर्क में आने के लिए प्रयास करें: उसे अपने बगल में झूठ बोलने दें और खेलते हैं, उससे बात करें, फिर मस्तिष्क को बच्चे की निकटता के बारे में संकेत मिलेगा, हार्मोन के उत्पादन को उत्तेजित करेगा, और दूध बेहतर होगा।
- कभी-कभी गर्म स्नान के नीचे छाती की हल्की मालिश या एक गर्म, नमक तौलिया को एक और दूसरी छाती में लागू करने में मदद मिलती है: इससे नलिकाएं बढ़ जाती हैं।
दूध व्यक्त करने के लिए सबसे प्रभावी तकनीक:
- छाती को अपनी उंगलियों से समझें ताकि अंगूठे और सूचकांक छाती के ऊपर और नीचे एक दूसरे के समानांतर हो जाएं (प्रारंभिक स्थिति: त्वचा सीमा और हेलो)।
- एक तैयार और निर्जलित कंटेनर में दूध इकट्ठा करने, छाती से निप्पल तक इस तरह की जब्त सावधानीपूर्वक खर्च करें। फिंगर्स मूल स्थिति में रहना चाहिए।
- सबसे पहले, दूध तंग हो जाएगा, लेकिन थोड़ी देर के बाद निप्पल से बाहर निकलना आसान हो जाएगा, क्योंकि ऑक्सीटॉसिन का उत्पादन शुरू हो जाएगा।
- वैकल्पिक स्तन, अगर दूध में से एक पूरी तरह से बंद कर दिया गया है।
- निचोड़कर दूध को कभी भी निप्पल न करें और केवल निप्पल घुमाएं: आपको गंभीर चोट लगती है। यह विधि केवल उन माताओं के लिए उपयुक्त है जिनके पास पहले से ही निप्पल उत्तेजना के कारण दूध का "निकास" है।
- साथ ही, दोनों स्तनों को निर्जलीकरण करने की कोशिश करें ताकि स्तनपान को कम न किया जा सके: इसके लिए समान रूप से छोटे अंतराल पर लगातार अभिव्यक्तियां आदर्श होती हैं।
दूध भंडारण
तो, दूध का फैसला किया जाता है, आपको इसके भंडारण के नियमों के बारे में सोचना चाहिए, ताकि मां की अनुपस्थिति में बच्चे को ताजा भोजन मिल जाए, और दही नहीं डालें।चूंकि स्तन दूध विभिन्न जीवाणुरोधी और एंटीफंगल सूक्ष्मजीवों को जोड़ता है, इसलिए इसे लंबे समय तक संग्रहीत किया जा सकता है।
मुख्य शब्द:
कमरे के तापमान (~ 20º-22ºC) पर, दूध लगभग पूरी तरह से बाँझ कंटेनर में लगभग छह घंटे के लिए संग्रहीत किया जाता है। रेफ्रिजरेटर में, शेल्फ जीवन दो दिनों से अधिक नहीं है।
यहां यह याद रखना चाहिए कि रेफ्रिजरेटर के दरवाजे पर दूध की बोतल नहीं रखी गई है, लेकिन शेल्फ पर, रेफ्रिजरेटर की दीवार के करीब: इसलिए किण्वित दूध प्राप्त करने का जोखिम बहुत कम है।
दूध को एक या दो सप्ताह के लिए फ्रीजर में रखा जा सकता है। यदि आपके पास गहरे ठंड का अवसर है, तो ऐसी स्थितियों में, दूध तीन महीने तक अपनी ताजगी बनाए रखेगा।
मूल नियम
- जब फ्रिज / फ्रीजर में उत्पाद डाला गया था तो तारीख और समय की बोतलों / बैग पर निशान न भूलें।
- रेफ्रिजरेटर में या कमरे के तापमान पर छोड़ा दूध दो परतों में विघटित हो जाता है: सतह पर वसा फ्लोट के साथ संतृप्त कण, एक प्रकार की तलछट में बसने। यह आपको डरा नहीं सकता है, क्योंकि यह बोतल को हिलाकर पर्याप्त है ताकि तरल फिर से सजातीय हो जाए।
- बच्चे के लिए भोजन के साथ बोतल गर्म करने के लिए, इसे गर्म पानी की धारा के नीचे रखें। किसी भी मामले में खुली आग या माइक्रोवेव की मदद नहीं लेते: यह दूध में उपयोगी सभी को मार देगा, और आपके बच्चे को भोजन विषाक्तता होने का खतरा है।
- एक बार गर्म दूध फिर से जमा करने के लिए निषिद्ध है। अवशेष डालो।
- दूध का स्वाद मां के आहार पर निर्भर करता है। यदि यह कड़वा, मीठा या नमकीन है, तो आपको डरना नहीं चाहिए, क्योंकि तरल आपके द्वारा चुने गए भोजन से सभी रस को अवशोषित करता है। खट्टा स्वाद आपको सतर्क करना चाहिए। अगर आपको दूध की ताजगी के बारे में कोई संदेह है, तो इसे अपने पति या मां को यह करने के लिए दें: शायद आपके डर निराधार नहीं हैं, और तरल वास्तव में चला गया है।
- दूध का रंग, स्वाद की तरह, मां के आहार पर निर्भर करता है, इसलिए व्यक्त "भोजन" के थोड़ा गुलाबी या हरे रंग के रंग आपको डरा नहीं सकते हैं। ठंड के बाद एक पीले रंग की छाया की अनुमति है - ये भारी वसा हैं जो सतह पर आये हैं।
अगर मां को छोड़ने की ज़रूरत है तो यह एक जीत-जीत विकल्प है, और मिश्रण को खिलाने के लिए बच्चा संभव नहीं है। फिर स्तन दूध पंपिंग और भंडारण काफी उचित है, लेकिन नियमित आधार पर, यह अभी भी अभ्यास करने योग्य नहीं है। इसके अलावा, लगातार विलुप्त होने से चोट का खतरा बच्चे से स्तन को बेकार करने से कहीं अधिक होता है।
दूध इकट्ठा करना शुरू करने से पहले स्वच्छता के नियमों को न भूलें: स्तन को कुल्लाएं, अपने हाथ धोएं और उन व्यंजनों को निर्जलित करें जिनमें आप "भोजन" एकत्र करेंगे। सबसे पहले, अपने बच्चे के स्वास्थ्य के बारे में सोचें। चूंकि आप स्तनपान कर रहे हैं, बच्चे को जितना संभव हो उतना छोटा छोड़ने का प्रयास करें, लेकिन अगर स्थिति मजबूर हो रही है, तो सभी प्राथमिक नियमों के अनुसार निर्णायक और भंडारण की पूरी प्रक्रिया करें।
वीडियो: स्तन दूध कैसे स्टोर करें
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