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गर्भावस्था की शुरुआत के साथ, महिलाएं अपने आहार का अधिक सावधानी से इलाज शुरू करती हैं, क्योंकि अब यह न केवल महिला के स्वास्थ्य पर निर्भर करती है, बल्कि गर्भ में बच्चे का विकास भी करती है। भविष्य की मां केवल ताजा फल और सब्जियां, सबसे स्वस्थ व्यंजन और व्यंजन खाने की कोशिश करती हैं। इसके अलावा, आधुनिक प्रसवपूर्व स्त्री रोग धीरे-धीरे गर्भावस्था के दौरान मल्टीविटामिन लेने से दूर जा रहा है। आज, डॉक्टर गर्भवती महिलाओं को विटामिन नहीं लिखते हैं, लेकिन इस शर्त पर कि उनका पोषण संतुलित और पर्याप्त है। इसका मतलब है कि भविष्य में माँ का आहार ताजा फल और सब्जियां, डेयरी उत्पाद, मांस और मछली होना चाहिए। उपयोगी भोजन में बेरीज होना चाहिए जिसमें विटामिन सी हो। सबसे स्वादिष्ट और पौष्टिक में से एक viburnum है। आज हम इस अद्भुत लाल बेरी के बारे में बात करेंगे,हम इसकी रचना के बारे में जानेंगे और निश्चित रूप से गर्भवती महिला के शरीर पर इसके प्रभाव पर विचार करेंगे।
गर्भवती महिलाओं के लिए viburnum के उपयोगी गुण
कलिना एक अद्भुत बेरी है, जो एस्कॉर्बिक एसिड की मात्रा है जिसमें नींबू के फल से भी अधिक है। इसके अलावा, विबर्नम की संरचना में पेक्टिन, ग्लाइकोसाइड्स, खनिजों, टैनिन, विभिन्न विटामिन, कैरोटीन, कार्बनिक एसिड होते हैं। कलिना पूरी तरह से गंभीर ठंढों को भी रोकती है, इसके विपरीत, बेरी को ठंढ के बाद एकत्र किया जाना चाहिए, ताकि कम तापमान कलिना में कड़वाहट को मार सके। यदि आप सर्दियों के बीच में जामुन चुनते हैं, तो आप खांसी के साथ गहरे स्वाद का आनंद ले सकते हैं। कलिना में बड़ी संख्या में उपयोगी गुण हैं जो गर्भावस्था के दौरान विशेष रूप से उपयोगी होते हैं।
- सामान्य सर्दी सभी महिलाओं को पता है कि गर्भावस्था के दौरान प्रतिरक्षा कैसे खराब हो जाती है, क्योंकि शरीर की सभी शक्तियां गर्भ में गर्भ के विकास और विकास के उद्देश्य से होती हैं। इसलिए, महिलाएं अक्सर सर्दी से पीड़ित होती हैं। यह दो कारणों से खतरनाक है - सबसे पहले, शुरुआती चरणों में उच्च तापमान बच्चे, वायरस और बैक्टीरिया के रोगों का कारण बन सकता है, जिससे अम्नीओटिक तरल पदार्थ का बादल बन सकता है।दूसरा, इलाज करना बहुत मुश्किल है, क्योंकि ज्यादातर दवाओं पर प्रतिबंध लगा दिया जाता है, खासकर प्रारंभिक चरणों में। ऐसे मामलों में, लोकप्रिय व्यंजन पूरी तरह से मदद करते हैं, अर्थात्, viburnum के साथ चाय। कलिना में एस्कोरबिक एसिड में एंटी-भड़काऊ, एंटीप्रेट्रिक और एंटीवायरल प्रभाव होता है। सालिना की रोकथाम के लिए कलिना भी उपयोगी है।
- विष से उत्पन्न रोग। शुरुआती चरणों में बहुत सी महिलाएं असहिष्णु मतली और उल्टी का सामना कर रही हैं - इस तरह विषाक्तता स्वयं प्रकट होती है। इसके साथ सामना करने के लिए कुछ प्रबंधन करते हैं, लेकिन ज्यादातर महिलाएं मानती हैं कि विबर्नम जामुन की एक जोड़ी और यह खट्टा स्वाद एमिटिक आग्रह को दबा देता है। यदि आप बिस्तर से बाहर निकलने के बिना सुबह में 2-3 viburnum जामुन खाते हैं, तो आप सुबह मतली से छुटकारा पा सकते हैं।
- कब्ज। गर्भावस्था की शुरुआत के साथ, महिला के शरीर में हार्मोन प्रोजेस्टेरोन का उत्पादन शुरू होता है, जो हर संभव तरीके से बच्चे को ले जाने की प्रक्रिया की रक्षा करता है। हार्मोन के कार्यों में से एक - प्रोजेस्टेरोन मांसपेशी संकुचन और गर्भपात को खत्म करने के लिए गर्भाशय की मांसपेशियों को नरम करता है। लेकिन साथ ही, हार्मोन आंतों के खतरनाकता को धीमा कर देता है, इसलिए कई गर्भवती महिलाएं कब्ज से पीड़ित होती हैं।कलिना का हल्का रेचक प्रभाव होता है जो आपको आंतों को सुगंधित करने की अनुमति देता है।
- एनीमिया। गर्भ में गर्भ के विकास के साथ, न केवल मादा शरीर के लिए, बल्कि बच्चे के लिए भी रक्त की आवश्यकता होती है। अक्सर महिलाओं को एनीमिया या कम हीमोग्लोबिन का अनुभव होता है। कलिना में लौह की संरचना लवण में शामिल है, जो लाल रक्त कोशिकाओं के संश्लेषण में शामिल हैं। कलिना हीमोग्लोबिन के स्तर को बढ़ाने में सक्षम है।
- नाखून, त्वचा और बाल। कॉस्मेटोलॉजी में अक्सर विबर्नम का उपयोग किया जाता है, यह त्वचा की परवाह करता है, जिससे इसे स्वस्थ, दृढ़ और साफ किया जाता है। यह बड़ी संख्या में महत्वपूर्ण ट्रेस तत्वों के कारण है। इसलिए, विबर्नम की मध्यम खपत गर्भवती महिलाओं को नाखूनों, चमक और बालों की ताकत, साथ ही त्वचा की प्राकृतिक चमक को बनाए रखने की अनुमति देती है।
- सूजन। गर्भावस्था के दौरान विशेष रूप से बाद की अवधि में अंगों की सूजन अक्सर एक महिला के साथ होती है। आप viburnum की मदद से उंगलियों और पैर की उंगलियों की फुफ्फुस से छुटकारा पा सकते हैं - प्रतिदिन इस बेरी के पतले रस के कुछ चश्मे पीने के लिए पर्याप्त है।
- खाँसी। गर्भावस्था के दौरान अक्सर सर्दी खांसी के साथ समाप्त होती है - थकाऊ, लंबी, दर्दनाक।इस खांसी से छुटकारा पाने में बहुत मुश्किल है, क्योंकि एंटीबायोटिक्स बेहद अवांछनीय हैं। कलिना खांसी को हटाने में सक्षम है, इसमें एक म्यूकोलिटिक प्रभाव होता है, स्पुतम पतला होता है और धीरे-धीरे इसे बाहर लाता है। विबर्नम के साथ उपचार शुष्क और गीली खांसी दोनों में प्रभावी है। वैसे, विबर्नम पत्तियों का काढ़ा अक्सर अस्थमा, लैरींगजाइटिस और एलर्जिक एंजियोएडेमा में अस्थमा के दौरे से छुटकारा पाने के लिए प्रयोग किया जाता है।
- उच्च रक्तचाप। कलिना उन महिलाओं के लिए जरूरी है जो उच्च रक्तचाप से पीड़ित हैं, दिल की मांसपेशियों में खराब होने से पीड़ित हैं। कलिना में, मैग्नीशियम और पोटेशियम हैं, जो उच्च रक्तचाप, टैचिर्डिया आदि के लिए उपयोगी हैं। यह आपके दिल को व्यवस्थित करने का एक तेज़ और सुरक्षित तरीका है।
- नींद की गोली। विबर्नम के हिस्से के रूप में एक विशेष वैलेरिक एसिड होता है, जिसमें एक शक्तिशाली शामक प्रभाव होता है। इसका मतलब है कि विबर्नम पीने के बाद, एक गर्भवती महिला शांत हो जाती है, चिंता और चिंताओं से छुटकारा पाती है। भविष्य की माताओं के लिए यह बहुत महत्वपूर्ण और महत्वपूर्ण है, जो गर्भ में अपने बच्चे के स्वास्थ्य के बारे में चिंतित हैं, शरीर के आकार, काम, आवास की समस्याओं, अपने पति के साथ संबंध आदि के बारे में सोचते हैं।कलिना अनिद्रा के साथ अच्छी तरह से copes, विशेष रूप से बाद की अवधि में, जब एक महिला एक उठाए पेट के कारण ठीक से सोने में सक्षम नहीं है।
कलिना विशिष्ट हार्मोन के विकास में योगदान देती है जो गर्भावस्था के बाहर महिलाओं के लिए उपयोगी होती है। बेरी आधारित डेकोक्शन मासिक धर्म रक्तस्राव को कम प्रचुर मात्रा में और दर्दनाक बनाते हैं, viburnum फाइब्रॉएड, डिम्बग्रंथि के सिरे का इलाज करता है, और यहां तक कि कैंसर को रोकता है। पाठ्यक्रम में केवल बेरीज नहीं हैं, बल्कि viburnum की inflorescences, छाल और पत्तियां भी हैं। लेकिन गर्भावस्था के दौरान उपकरण का उपयोग किसी भी मामले में विचारहीन नहीं किया जा सकता है।
गर्भावस्था के दौरान हर्ट viburnum
जैसा कि ध्यान दिया गया है, viburnum का एक शक्तिशाली प्रभाव है, लेकिन गर्भावस्था के दौरान बेरी को बहुत सावधानी से खपत किया जाना चाहिए। तथ्य यह है कि viburnum मांसपेशियों की चक्कर उत्तेजित करता है, इससे गर्भाशय के हाइपरटोनिया हो सकता है। राज्य सिर्फ अप्रिय नहीं है, बल्कि यह भी बहुत खतरनाक है। प्रारंभिक चरणों में, गर्भाशय की मांसपेशियों का संकुचन गर्भपात को ट्रिगर कर सकता है। बाद की अवधि में, अत्यधिक टोनस बच्चे के समय से पहले श्रम या हाइपोक्सिया का कारण बन सकता है। इसलिए, छाल, inflorescences और viburnum की पत्तियों के किसी भी decoctions का उपयोग करना असंभव है।आप प्रतिदिन 10-15 से अधिक टुकड़ों की मात्रा में viburnum की ताजा जामुन खा सकते हैं। गर्भावस्था के दौरान शरीर को कमजोर करने के लिए यह पर्याप्त और सुरक्षित खुराक है, लेकिन बच्चे को नुकसान पहुंचाने के लिए नहीं। लेकिन गर्भावस्था के दौरान, इसके विपरीत, viburnum भी बहुत उपयोगी है - यह संकुचन को उत्तेजित करता है, ऊतकों को अधिक लोचदार बनाता है, सामान्य प्रक्रिया को सुविधाजनक बनाता है।
गर्भावस्था के दौरान viburnum का उपयोग कैसे करें?
लंबे समय से रूस में विबर्नम को दुल्हन और विवाह का प्रतीक माना जाता था, जिसमें दुल्हन की पुष्पांजलि और नवविवाहितों की मेज से सजाए गए विबर्नम के साथ। हमारे वर्षों में, यह खूबसूरत बेरी न केवल स्वास्थ्य में सुधार करने की अनुमति देती है बल्कि गंभीर तनाव वाले गर्भवती महिला के शरीर का भी समर्थन करती है।
वीडियो: मानव स्वास्थ्य के लिए viburnum के लाभ
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