लेख की सामग्री
उपचारात्मक और प्रोफाइलैक्टिक उद्देश्यों के लिए अनुशंसित सबसे आम पेय में से एक चुंबन है। यह चिकित्सा संस्थानों, प्रसूति अस्पतालों के मेनू में इस उत्पाद की उपस्थिति से पुष्टि की जाती है।
जेली के लिए कई प्रकार के अवयवों का उपयोग करते हुए जेरी के लिए कई व्यंजन हैं, जिनमें सोरेल, ब्रेड क्वास, गाजर, चॉकलेट, आदि शामिल हैं। तैयारी की क्लासिक विधि बेरीज, फल, कभी-कभी अनाज, दूध का उपयोग है। आम तौर पर आलू या मक्का स्टार्च का उपयोग करने के लिए, स्थिरता में पेय भिन्न हो सकते हैं।
जेली के उपयोगी गुण
चुंबन का सकारात्मक प्रभाव उपयोग की जाने वाली सामग्री पर निर्भर करता है, उदाहरण के लिए, जामुन या फल, दूध और इसी तरह। पेय बेस के फायदे, साथ ही साथ स्टार्च में मौजूद पदार्थों को जोड़ते हैं। जेली की अनुमानित संरचना को माना जाता है:
- विटामिन बी 1, बी 2, बी 5, पीपी;
- खनिज पदार्थ, मुख्य पोटेशियम है;
- एलिनो एसिड, जिसमें लाइसिन, साथ ही कोलाइन, लेसितिण, पेक्टिन भी शामिल है।
इसके अलावा, उपरोक्त यौगिकों को विटामिन और आधार से विभिन्न समान रूप से उपयोगी पदार्थ जोड़ा जाता है। क्या यह बेरी, फल, अनाज या कोई अन्य होगा। यही कारण है कि प्रत्येक प्रकार की जेली को विभिन्न उद्देश्यों के लिए डिजाइन किया जा सकता है और पेय के स्वाद का चयन करते समय गर्भवती मां को इसके बारे में पता होना चाहिए।
गर्भावस्था के दौरान जेली का उपयोग क्या है
जेली की संरचना के आधार पर, इसके उपयोगी गुण स्वयं को विभिन्न तरीकों से प्रकट कर सकते हैं। यदि हम सशर्त रूप से भविष्य की मां और बच्चे की स्थिति पर पेय के संभावित सकारात्मक प्रभाव को जोड़ते हैं, तो हम निम्नलिखित गुणों को अलग कर सकते हैं:
- एक सामान्य गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट को बनाए रखना, विशेष रूप से उच्च अम्लता, मौजूदा गैस्ट्र्रिटिस, अल्सर के साथ। लिफाफा क्षमता दर्द, असुविधा को कम करने में मदद करता है।
- डिस्बिओसिस की रोकथाम, कब्ज के साथ आंतों की प्राकृतिक उत्तेजना।
- वायरल महामारी, सामान्य सर्दी सहित प्रतिरक्षा बनाए रखना।
- एआरवीआई और एआरआई का उपचार।
- दबाव का सामान्यीकरण, दिल के कार्य और पूरे संवहनी तंत्र पर सकारात्मक प्रभाव।
- मुंह के अल्सर, क्षति सहित श्लेष्म ऊतकों की बहाली।
- एनीमिया की रोकथाम, हेमोग्लोबिन में वृद्धि हुई।
- कोलेस्ट्रॉल के स्तर, यकृत समारोह को नियंत्रित करना।
- हार्मोनल स्तर, थायराइड कार्यों का विनियमन।
- भविष्य के बच्चे के उचित विकास के लिए आवश्यक विटामिन, खनिज और अन्य यौगिकों की कमी को भरना।
- तंत्रिका तंत्र का सामान्यीकरण, शांत प्रभाव।
- मामूली मूत्रवर्धक प्रभाव के साथ संयोजन में हानिकारक यौगिकों को हटाने।
गर्भावस्था के दौरान जेली के लाभ सामग्री की तैयारी के लिए उपयोग की जाने वाली पीने की नियमितता के आधार पर भिन्न हो सकते हैं। यह ऐसी रचना है जो न केवल मुख्य सकारात्मक गुणों पर निर्भर करेगी, बल्कि संभावित हानि पर निर्भर करेगा कि गर्भवती मां को बाहर कर देना चाहिए।
गर्भावस्था के दौरान हानिकारक जेली
जेली के उपयोग में कोई गंभीर प्रतिबंध नहीं हैं, क्योंकि इस पेय में केवल प्राकृतिक तत्व होते हैं। फिर भी, contraindications की एक निश्चित सूची है कि एक गर्भवती महिला को उत्पाद लेने से पहले बाहर करने की जरूरत है:
- एलर्जी प्रतिक्रियाएं। शायद ही कभी सामना करना पड़ा और मुख्य रूप से पेय के आधार पर असहिष्णुता से जुड़ा हुआ है, उदाहरण के लिए, जामुन, फल। इसके अलावा उन घटकों के प्रति प्रतिक्रियाएं हैं जो औद्योगिक उत्पादन के चुंबन बनाती हैं।
- बढ़ी हुई चीनी ऐसे मामलों के लिए, आप एक नुस्खा चुन सकते हैं जिसमें मीठे अवयवों को शामिल किया गया हो।
- अधिक वजन या गति डायलिंग। गर्भावस्था के दौरान यह संकेतक बहुत महत्वपूर्ण है, और जेली इसकी उच्च कैलोरी सामग्री के कारण वजन बढ़ाने में योगदान दे सकता है।
यदि आप तैयारी और पेय के उपयोग के नियमों का पालन करते हैं, तो नुकसान पूरी तरह समाप्त हो सकता है।
अच्छे के लिए जेली कैसे पीते हैं
जेली पीने का सकारात्मक प्रभाव अलग हो सकता है, यह सब नुस्खा, वांछित परिणाम पर निर्भर करता है। किसी भी मामले में, एक स्वादिष्ट और स्वस्थ उत्पाद को स्वयं द्वारा पकाया जाना चाहिए, यह करना आसान है, और गर्भवती महिलाओं के लिए तैयार किए गए मिश्रण खरीदने से सुरक्षित है।
गर्भावस्था के दौरान कुछ लाभों के लिए जेली पीना, आपको संरचना पर ध्यान देना चाहिए। सबसे आम प्रकार के पेय और शरीर पर उनके सकारात्मक प्रभाव की पहचान की जा सकती है:
- क्रैनबेरी और लिंगोनबेरी।शराब के इलाज के लिए पेय उपयुक्त है, वायरल महामारी के मामले में, लिंगोनबेरी विशेष रूप से यूरोजेनिक प्रणाली के साथ समस्याओं की स्थिति में सुधार के लिए उपयोगी होते हैं।
- अगर गर्भावस्था के दौरान, दृष्टि बिगड़ती है, थकान, थकान होती है, तो आप ब्लूबेरी पेय का प्रयास कर सकते हैं।
- गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट, कब्ज और खाने विकारों की रोकथाम के साथ समस्याएं - अनाज चुंबन, दलिया।
- कम हीमोग्लोबिन, चेरी और सेब जेली सूट को रोकने के लिए। ऐसे पेय फोलिक एसिड में समृद्ध होते हैं, जिनमें कमी की कमी गर्भावस्था के दौरान बेहद अवांछनीय है।
- डेयरी उत्पाद कैल्शियम सेवन को बढ़ावा देता है।
गर्भवती महिलाएं अलग जेली को वैकल्पिक कर सकती हैं, लेकिन केवल प्रति दिन 1-2 चश्मे की अनुमानित राशि से अधिक नहीं हो सकती हैं। यदि एलर्जी प्रतिक्रियाएं होती हैं, वज़न तेजी से लाभ होता है, तो अस्थायी रूप से इस पेय को बाहर करना बेहतर होता है।
अप्रिय परिस्थितियों से बचने के लिए, जेली को कई दिनों तक पकाया जाने की आवश्यकता नहीं है, इसे ताजा पकाने और रेफ्रिजरेटर में स्टोर करने की सिफारिश की जाती है। पेय के लिए कच्ची सामग्री को खराब नहीं किया जाना चाहिए, बिना छापे और सड़ांध के, अगर यह फल, जामुन या सब्जियां हैं। औसत स्थिरता के साथ मामूली मीठे किस्मों को प्राथमिकता देने की सलाह दी जाती है, ताकि उत्पाद में कोई उच्च स्टार्च सामग्री न हो।
गर्भावस्था के दौरान वास्तव में उपयोगी चुंबन प्राकृतिक अवयवों से घर से बना है, जो मामूली रूप से उपयोग किया जाता है और केवल contraindications के बहिष्कार के बाद।
वीडियो: दलिया हलवा पकाने के लिए कैसे
भेजने के लिए