Nutmeg - स्वास्थ्य के लिए लाभ और नुकसान

नटमेग उपलब्ध मसालों की विविधता के बीच एक अग्रणी स्थिति पर कब्जा कर लिया। मसाला आपूर्ति पेस्ट्री, मांस और मछली के व्यंजन, घर का बना फल पेय और संरक्षित। अक्सर, जायफल का प्रयोग चिकित्सा और कॉस्मेटिक उद्देश्यों के लिए किया जाता है। कई मूल्यवान तत्वों के मसाले की संरचना में संचय के कारण उपचारात्मक और प्रोफेलेक्टिक अभिविन्यास। इस कारण से, मसालों के लाभ और हानि में लोग रुचि रखते हैं।

नटमेग सामग्री

कैलोरी मसाले - 526 किलो कैल। 100 ग्राम पर गणना के साथ। जायफल की सुखद सुगंध प्रकट होती है जो संरचना में मिरिस्टिकिन और एमिमिसिन के लिए धन्यवाद। इसके अलावा, मसाला थियामीन, रेटिनोल, पाइरोडॉक्सिन, फोलिक एसिड, टोकोफेरोल, विटामिन पीपी, रिबोफाल्विन में समृद्ध है।

मसाले में कई मैक्रो और सूक्ष्म पोषक तत्व होते हैं।उनमें से क्लोरीन, मैग्नीशियम, तांबा, जस्ता, सोडियम, फॉस्फोरस, लौह, पोटेशियम, कैल्शियम हैं।

मसाला प्रोटीन, पेक्टिन, स्टार्च, कार्बोहाइड्रेट, आवश्यक तेल, फाइबर, एमिनो एसिड में समृद्ध है।

न्यूटमेग उपयोगी है क्योंकि एक मूल्यवान घटक दूसरे की क्रिया को पूरा करता है। कई त्वचा संबंधी समस्याओं के साथ सबसे अच्छी तरह से संतुलित संरचना copes और दवा में व्यापक रूप से प्रयोग किया जाता है।

जायफल के लाभ

1. संरचना में फायदेमंद एंजाइमों की मजबूत एकाग्रता के कारण मसाले का उपयोग बहुत कम मात्रा में किया जाता है। अखरोट की मुख्य क्रिया पूरे शरीर को टोन करना और मस्तिष्क को उत्तेजित करना है।
2. अध्ययनों से पता चला है कि एक उत्पाद के व्यवस्थित और मीट्रिक सेवन के साथ, एक व्यक्ति जानकारी को आसानी से समेकित करना शुरू कर देता है, उसकी याददाश्त और दृश्य धारणा में सुधार होता है।
3. स्पाइस जल्दी पुरानी समेत थकान को राहत देता है। मस्कट लंबे समय तक अवसाद और तनाव से ठीक होने में मदद करता है। मसाला एक व्यक्ति की संपूर्ण मनोविज्ञान-भावनात्मक पृष्ठभूमि के लिए ज़िम्मेदार है। यह अनिद्रा और एक उदासीन स्थिति को रोकता है।
4. चीनी चिकित्सक अभी भी एक उभयलिंगी के रूप में जायफल का उपयोग करते हैं।यह साबित होता है कि मसाला मादा और पुरुष कामेच्छा को बढ़ावा देता है। विपरीत लिंग की आंखों में किसी व्यक्ति की आकर्षण को बढ़ाता है। "शक्तिहीनता" के आदमी को छीन लिया, और एक महिला को कठोरता से।
5. मसाला बढ़ने के साधन के रूप में मसाला का उपयोग किया जाता है। यह डिस्ट्रॉफी और एनोरेक्सिया वाले मरीजों के लिए सच है। आमतौर पर यह स्वीकार किया जाता है कि मसाले की विशेष रासायनिक संरचना खाने की इच्छा को उत्तेजित करती है, पाचन में सुधार करती है, एसोफैगस की दीवारों को लुब्रिकेट करती है। इस पृष्ठभूमि के खिलाफ भोजन को जल्दी से अवशोषित और अवशोषित कर दिया जाता है कि सभी चयापचय प्रक्रियाएं बढ़ जाती हैं।
6. मालिश के लिए सामान्य कॉस्मेटिक तेल में मस्कट जोड़ा जाता है। नतीजतन, मसाला की कार्रवाई के तहत, फैटी यौगिकों को विभाजित किया जाता है, सेल्युलाईट गायब हो जाता है। वार्मिंग प्रभाव खिंचाव के निशान की संख्या को कम करता है, असमान त्वचा राहत को हटा देता है। अक्सर, डैंड्रफ़ और अल्पाशिया से निपटने के लिए बालों के मास्क में जायफल जोड़ा जाता है।
7. यदि आप एक व्यवस्थित मोड में मसाला लेते हैं और मीटर से जुड़े होते हैं, तो आप वायरस के शरीर के प्रतिरोध को बढ़ाएंगे। वांछित स्तर पर सुरक्षात्मक कार्यों को बनाए रखा जाएगा, जो प्रकृति से कम प्रतिरक्षा वाले लोगों के लिए उपयोगी है। इसके अलावा, ऑफिसन में एविटामिनोसिस की संभावना।
8. कुछ आंकड़ों के अनुसार, शरीर पर जायफल का सकारात्मक प्रभाव, जिसमें कैंसर ट्यूमर की अव्यवस्था होती है, ज्ञात है। अखरोट ट्यूमर के लिए रक्त परिसंचरण को अवरुद्ध करता है, घातक ऊतक के विकास को दबा देता है। इस प्रकार, कैंसर का आत्म विनाश किया जाता है। जायफल का आवधिक स्वागत ऑन्कोलॉजी को रोक देगा।
9. मासिक धर्म चक्र को सामान्य करने और मासिक धर्म के दौरान दर्दनाक स्पैम से छुटकारा पाने के लिए लड़कियों के लिए जायफल का उपयोग करना उपयोगी है। जब रक्त रक्त से धोया जाता है तो मसाले लोहा की कमी के लिए भी क्षतिपूर्ति करता है। नतीजतन, व्यवस्थित प्रशासन के साथ, हीमोग्लोबिन अपने इष्टतम स्तर पर रहता है।
10. मसाला पेट से या दांतों से आने वाली अप्रिय गंध से मौखिक गुहा को हटा देता है। इसके अलावा, जायफल पुरानी थकान को रोकता है, आंशिक रूप से तपेदिक का इलाज करता है, दस्तों और वैरिकाज़ नसों से लड़ता है।
11. अल्टोथेरेपी में नट-आधारित तेल का उपयोग मानसिक पृष्ठभूमि के विश्राम और सामान्यीकरण के साधन के रूप में किया जाता है। आम तौर पर, स्नान या सुगंध दीपक में 3-5 बूंदों को जोड़ा जाता है, फिर एक विश्राम सत्र किया जाता है। इस तरह के थेरेपी वायुमार्ग को साफ करती है, रक्त वाहिकाओं को फैलती है, श्वसन रोगों का इलाज करने में मदद करती है।
12. मोटापा और अधिक वजन वाले लोगों को वजन कम करने के लिए जायफल लेने से लाभ होता है। मसाला चयापचय को गति देता है, भोजन की पाचन क्षमता में सुधार करता है, भूख के बाउट्स की संख्या को कम करता है। यह रक्त प्रवाह भी बढ़ाता है और परिणामस्वरूप, फैटी प्लेक को विभाजित करता है।
13. मस्कट महिलाओं के लिए उपयोगी है, यह कामुकता का खुलासा करता है, कामेच्छा बढ़ाता है, रजोनिवृत्ति के दौरान "ज्वार" की संख्या को कम करता है। इसके अलावा, मादापन और मादा प्रजनन प्रणाली की बीमारियों के उपचार में उत्पाद का सहायक प्रभाव पड़ता है।
14. पुरुषों के लिए, मसाला उपयोगी होता है क्योंकि यह शक्ति को बढ़ाता है, समय से पहले स्खलन, प्रोस्टेट रोगों के खिलाफ झगड़े को रोकता है। मसाले को खराब गर्भधारण के लिए एक उपाय माना जाता है, शुक्राणु उत्पादन में वृद्धि होती है।

नटमेग आवेदन

नपुंसकता के साथ

1. नटमेग का मजबूत लिंग के यौन कार्यों पर बहुत अच्छा असर पड़ता है। नियमित उपयोग नपुंसकता के साथ समस्याओं को हल करता है और पूरी तरह से पुरुष शक्ति बहाल करता है।
2. वांछित परिणाम प्राप्त करने के लिए, विभिन्न व्यंजनों के साथ जायफल का सेवन किया जा सकता है या आप पाउडर को पानी से मिलाकर पी सकते हैं। मुख्य स्थिति संरचना की नियमित खपत बनी हुई है।4 ग्राम लेने के लिए पर्याप्त है। पाउडर प्रति दिन।

तंत्रिका के साथ

1. निदान बीमारी से छुटकारा पाने के लिए, ग्राउंड अखरोट को मधुमक्खियों, मलम, वनस्पति तेल या क्रीम के साथ मिश्रित किया जाना चाहिए।
2. एक उपाय लागू करने से पहले, परेशानी के बिना दुख की जगह गर्म होनी चाहिए।

मौसमी बीमारियों के साथ

1. सर्दी के पहले लक्षणों पर, आप जायफल के साथ स्थिति को सही कर सकते हैं।
2. गर्म चाय में एक चाकू की नोक पर जमीन जायफल डालना पर्याप्त है। स्वाद के लिए नींबू और शहद जोड़ें, हलचल। दिन में 3 बार पीओ।

गुर्दे की समस्याएं

1. गुर्दे की क्रिया में सुधार करने के लिए, सूजन से छुटकारा पाएं और अत्यधिक नमी के शरीर से छुटकारा पाएं, पानी के साथ जायफल का उपयोग करना आवश्यक है।
2. 6 ग्राम में एक मानक ग्लास (250-300 मिलीलीटर) डालो। जमीन जायफल, गर्म पानी में डालना। सामग्री को हिलाएं, दिन और 1 सिप के दौरान पीएं।

वैरिकाज़ नसों के साथ

1. नटमेग आधारित टिंचर वैरिकाज़ नसों के लिए अच्छा प्रदर्शन किया। गर्मी प्रतिरोधी कंटेनर 22 ग्राम में मिलाएं। ग्राउंड जायफल, 110 ग्राम फूल शहद और 300 मिलीलीटर। उबलते पानी।
2. सामग्री को पूरी तरह मिलाएं, मधुमक्खी उत्पाद पूरी तरह से भंग होने तक प्रतीक्षा करें। उपकरण को कूल करें, 30 मिलीलीटर का उपयोग करें। भोजन से पहले 3 बार एक दिन।

नींद में अशांति के मामले में
नींद के साथ समस्याओं का सामना करने के लिए, 30 ग्राम गर्म दूध के गिलास में मिश्रण करने की सिफारिश की जाती है। शहद और 2 ग्राम। जमीन जायफल

पका हुआ नटमेग

1. पाक पेशेवरों के बीच नटमेग ने बहुत लोकप्रियता प्राप्त की है। उत्पाद मसालेदार मसालेदार के रूप में कार्य करता है। थोक संरचना पूरी तरह से मांस, मछली, सॉस, सब्जियां, पेस्ट्री, मिठाई और विभिन्न पेय के साथ संयुक्त है।
2. अक्सर, खाद्य उद्योग में जायफल निकालने का उपयोग किया जाता है। उत्पाद सॉसेज, marinades, केचप, रस, टमाटर के पेस्ट, मिठाई, डिब्बाबंद मछली, सब्जी की तैयारी, मादक पेय पदार्थ और चॉकलेट का आधार बनाता है।

कॉस्मेटोलॉजी में नटमेग

1. कॉस्मेटिक दुनिया में जायफल कर्नेल से भाप आसवन द्वारा प्राप्त आवश्यक तेलों की मांग है। हर्बल संरचना रक्त प्रवाह को बढ़ाती है, चयापचय में सुधार करती है, त्वचा पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है।
2. जायफल के ईथर बालों के उत्पादों के आधार पर शामिल किया गया है। ऐसे उत्पाद प्रभावी रूप से तारों की संरचना को बहाल करते हैं, उनकी उपस्थिति में सुधार करते हैं, उन्हें मजबूत और स्वस्थ बनाते हैं। पौधे की संरचना चेहरे के मास्क में प्रयोग की जाती है, त्वचा को काफी कड़ा और छोटा होता है।
3. थोड़े समय में, आप दृश्यमान परिणाम प्राप्त कर सकते हैं।जायफल के साथ व्यवस्थित रूप से विभिन्न सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करें। उत्कृष्ट प्रभाव स्क्रब दिखाया। जायफल पाउडर, केफिर और दलिया मिलाएं। क्लासिक प्रौद्योगिकी के अनुसार आवेदन करें।

नटमेग हर्म

1. मसाला दिल के काम को प्रभावित करता है, जिसके नकारात्मक प्रभाव पड़ते हैं।
2. यदि हम आवश्यक तेल के बारे में बात करते हैं, तो इसमें हेलुसीनोजेन शामिल होते हैं जो तंत्रिका तंत्र और मस्तिष्क को परेशान करते हैं।
3. यदि आप थोड़े समय के लिए 3 या अधिक जायफल कर्नेल खाते हैं, तो आप एक गहरे कोमा का अनुभव करने का जोखिम चलाते हैं।
4. ग्राउंड जायफल का लगातार उपयोग सांस की तकलीफ और सांस लेने में कठिनाई को उत्तेजित करता है।
5. मसाले को गर्भाशय को प्रभावित करने के लिए एक अप्रिय विशेषता है। गर्भवती लड़कियों में स्पाइस का उल्लंघन होता है क्योंकि गर्भपात का खतरा होता है।
6. मस्तिष्क को गंभीर न्यूरोलॉजिकल विकारों वाले लोगों द्वारा उपयोग के लिए contraindicated है।
7. यह पहलू contraindications पर लागू नहीं होता है। हालांकि, व्यंजनों में बहुत सी मसाला न जोड़ें, ताकि स्वाद खराब न किया जा सके।

उपयोग के नियमों के अनुपालन में शरीर के लिए नटमेग मूल्यवान है।किसी भी उपयोगी उत्पाद की तरह, दुरुपयोग के साथ मत भूलना, आपको कई परेशानी का सामना करना पड़ सकता है। ध्यान रखें कि 12 वर्ष से कम उम्र के बच्चों के आहार में शामिल करने के लिए जायफल की सिफारिश नहीं की जाती है।

वीडियो: जायफल और इसकी औषधीय गुण