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कई महिलाओं ने केवल सोचा था कि रजोनिवृत्ति की शुरुआत से उन्हें टाला नहीं जा सकता है, जिससे एक आतंकवादी स्थिति हो जाती है। हालांकि, चिकित्सा विज्ञान के दृष्टिकोण से, मादा शरीर में सभी प्रक्रियाएं चक्रीय रूप से आगे बढ़ती हैं, और रजोनिवृत्ति एक ही प्राकृतिक प्रक्रिया है क्योंकि एक लड़की में युवावस्था की अवधि या युवा महिलाओं में प्रजनन अवधि का उदय होता है। इसलिए, इस घटना को समझने के लिए किसी तरह की आपदा के लायक नहीं है, भले ही हम प्रारंभिक पर्वतारोहण के बारे में बात कर रहे हों। मादा निकाय के पुनर्गठन से जुड़े सुविधाओं और पहले संकेतों को जानना, आप आगामी परिवर्तनों के लिए उचित रूप से तैयार कर सकते हैं।
रजोनिवृत्ति के दौरान शरीर में क्या परिवर्तन होते हैं
तत्काल यह ध्यान देने योग्य है कि रजोनिवृत्ति मादा शरीर के पुनर्गठन की क्रमिक प्रक्रिया है। इसकी अवधि अलग है, कुछ महिलाओं के लिए यह अवधि दस साल तक और भी अधिक तक चल सकती है। लक्षण, या, जैसा कि उन्हें भी कहा जाता है, अग्रदूत, रजोनिवृत्ति के दृष्टिकोण के बारे में जानने में मदद करते हैं। उनमें से सभी एक महिला की हार्मोनल पृष्ठभूमि में बदलाव के कारण हैं, कमी के कारण और फिर डिम्बग्रंथि समारोह का एक पूर्ण विलुप्त होने के कारण। इस पृष्ठभूमि के खिलाफ, मादा शरीर की प्रजनन क्षमता कम हो गई है।
इस प्रक्रिया के सामान्य पाठ्यक्रम में, महिलाओं को गंभीर समस्याएं दिए बिना, ये परिवर्तन धीरे-धीरे गुजरते हैं। बस, शरीर धीरे-धीरे होने वाले बदलावों को स्वीकार करता है, नई स्थितियों में काम करने के लिए उपयोग किया जाता है। यहां ध्यान देने योग्य है कि दोनों शारीरिक सेटिंग्स और मनोविज्ञान-भावनात्मक घटक नाटकीय रूप से बदल रहे हैं। आइए इन महत्वपूर्ण बिंदुओं पर ध्यान दें।
रजोनिवृत्ति में शारीरिक परिवर्तन
चूंकि प्रत्येक महिला के शरीर की अपनी व्यक्तिगत विशेषताएं होती हैं, इसलिए सभी महिलाओं में रजोनिवृत्ति अलग-अलग होती है।वैसे, दस महिलाओं में से केवल एक को इस अवधि से जुड़े असुविधा का अनुभव होता है। मेले सेक्स के बाकी हिस्सों के लिए, रजोनिवृत्ति शांत होती है, केवल कभी-कभी इसके लक्षण कुछ असुविधा का कारण बनते हैं।
अंगों और प्रणालियों के कामकाज में बदलावों के संबंध में। सभी निश्चित दोष चयापचय विकारों के कारण होते हैं। वे निम्नलिखित में दिखाई देते हैं:
- शरीर के वजन में परिवर्तन (अधिकतर, यह बढ़ रहा है, लेकिन नुकसान हो सकता है)।
- पेट फूलना और पेट फूलना की घटना में वृद्धि हुई है।
- अक्सर कुर्सी का एक विकार होता है (ज्यादातर मामलों में, यह खुद को कब्ज के रूप में प्रकट करता है)।
- मूत्राशय की मांसपेशियों की विकासशील कमजोरी के कारण, लगातार पेशाब और कभी-कभी मूत्र असंतुलन ध्यान दिया जाता है।
- हार्मोनल परिवर्तन कार्डियोवैस्कुलर सिस्टम को प्रभावित करते हैं: दिल की धड़कन (टैचिर्डिया) की शिकायतें हैं, रक्तचाप में वृद्धि हुई है।
- प्रतिरक्षा प्रणाली की सुरक्षात्मक क्षमता कम हो जाती है, जो एलर्जी प्रतिक्रियाओं की उपस्थिति को उत्तेजित करती है।
- यौन क्षेत्र में गंभीर परिवर्तन हैं: कम यौन इच्छा, दुर्लभ मामलों में कामेच्छा का पूरा नुकसान होता है।
सूचीबद्ध परिवर्तनों में यह जोड़ा जाना चाहिए कि शरीर की पुनर्गठन महिला की उपस्थिति पर अपना निशान छोड़ देती है: त्वचा सूखी हो जाती है, इसकी लोच खो जाती है, नाखूनों और बालों की संरचना बिगड़ती है। इस अवधि के दौरान, शरीर को उचित देखभाल के साथ प्रदान करना बहुत महत्वपूर्ण है, जिसमें त्वचा के अच्छे पोषण और हाइड्रेशन होते हैं। उच्च गुणवत्ता वाले सौंदर्य प्रसाधनों के उपयोग के माध्यम से इसे कार्यान्वित करना आसान है।
प्रारंभिक रजोनिवृत्ति की विशिष्ट विशेषताएं
प्रारंभिक पर्वतारोहण के दौरान शारीरिक प्रक्रियाओं के दौरान उपरोक्त सभी असामान्यताओं को देखा जाता है। केवल अंतर यह है कि इस मामले में रजोनिवृत्ति के पहले लक्षण 40 साल या इससे पहले की आयु में महिलाओं में मनाए जाते हैं। लेकिन ज्यादातर महिलाएं 45 वर्षों के बाद रजोनिवृत्ति के पहले लक्षणों को देखते हैं, जिन्हें इस अवधि के लिए सामान्य शारीरिक आयु माना जाता है। एक छोटी उम्र में रजोनिवृत्ति के सभी कारण अभी तक पूरी तरह से समझ में नहीं आये हैं, लेकिन यह स्थापित किया गया है कि प्रतिकूल कारकों में से हैं:
- अंडाशय के शल्य चिकित्सा हटाने;
- अन्य जननांग सर्जरी;
- हार्मोनल प्रणाली के गंभीर असफलताओं;
- अनुवांशिक पूर्वाग्रह।
आखिरी बिंदु पर विशेष ध्यान दिया जाना चाहिए, क्योंकि अगर मादा रेखा में करीबी महिला रिश्तेदारों में शुरुआती रजोनिवृत्ति के मामले थे, तो बेटियों या दादी में छोटी उम्र में इसकी घटना की अपेक्षा करना संभव है।
प्रारंभिक रजोनिवृत्ति की एक और विशेषता विशेषता यह है कि लक्षणों के उज्ज्वल अभिव्यक्ति के साथ सभी नकारात्मक अभिव्यक्तियां तेजी से बढ़ती हैं। परिवर्तन की तेजी से विकसित प्रक्रिया के परिणामस्वरूप, मादा शरीर अत्यधिक तनाव का अनुभव करता है, जिससे कल्याण में महत्वपूर्ण गिरावट आती है।
प्रारंभिक रजोनिवृत्ति के पहले संकेत
सिद्धांत रूप में, शुरुआती उम्र में अंडाशय की गतिविधि के विलुप्त होने की पृष्ठभूमि के खिलाफ, सभी वही घटनाएं सामान्य रजोनिवृत्ति के साथ देखी जाती हैं। लेकिन अपवाद हैं। उदाहरण के लिए, हार्मोन एस्ट्रोजेन के सामान्य उत्पादन के समाप्ति के कारण, त्वचा में भारी परिवर्तन हो रहा है। त्वचा जल्दी से अपनी लोच, गहरी झुर्री और वर्णक प्रकट होता है। संक्षेप में, उम्र बढ़ने की प्रक्रिया प्रचलित हो रही है।
शुरुआती रजोनिवृत्ति के सबसे आम लक्षणों में से निम्नलिखित संकेत हैं:
- मासिक धर्म चक्र का उल्लंघन। यह मुख्य संकेत है जो एक महिला के शरीर में समायोजन की शुरुआत को संकेत देता है। और न केवल सामान्य मासिक अनुसूची परेशान होती है, उनका चरित्र भी बदलता है। कुछ महिलाओं के पास कम से कम निर्वहन होता है, इसके विपरीत, दूसरों को गंभीर रक्त हानि होती है। अक्सर, स्थिति गंभीर हो जाती है, और फिर डॉक्टरों की पेशेवर मदद के बिना नहीं कर सकते हैं।
- गर्म चमक रजोनिवृत्ति के सबसे आम लक्षणों में से एक है। यह तापमान में तेज वृद्धि से विशेषता है। चेहरे, शरीर पर गर्मी की एक असहिष्णु सनसनी है। एक नियम के रूप में, इस तरह के हमलों के साथ गर्दन, छाती, शरीर के अन्य हिस्सों में हाइपरेमिया (लाल धब्बे) की उपस्थिति होती है। ज्वार एक दिन में कई बार हो सकते हैं, अक्सर उन्हें गंभीर ठंड के हमले से बदल दिया जाता है।
- बढ़ी पसीना ज्वारों का एक अनिवार्य साथी है। अपने आप में, पसीना बढ़ाना बेहद दुर्लभ है।
- स्नैटोज़ का उल्लंघन रजोनिवृत्ति के अग्रदूतों को जिम्मेदार ठहराया जा सकता है। महिलाओं को लगभग 40-45 साल की उम्र में अनिद्रा की शिकायत करना शुरू हो जाता है।यह ध्यान दिया जाता है कि वे अच्छी तरह से सोते नहीं हैं, रात के मध्य में कई बार जागते हैं, और सुबह में वे अस्वस्थ और टूटी हुई स्थिति महसूस करते हैं। गंभीर उम्र की महिलाओं की एक तिहाई से अधिक महिलाएं इसी तरह की घटना का सामना करती हैं।
- भावनात्मक अस्थिरता जीवन के सामान्य तरीके से गंभीरता से परिलक्षित होती है। कुछ मामलों में हार्मोनल समायोजन इसलिए महिलाओं के मनोविज्ञान को बदलता है कि यह उनके करीबी वातावरण को खतरनाक कर रहा है। कुछ महिलाएं चिड़चिड़ाहट हो जाती हैं, और कभी-कभी आक्रामक भी होती हैं। आबादी के मादा आधा के अन्य प्रतिनिधियों, इसके विपरीत, आत्मनिर्भर हो जाते हैं, अवसाद में पड़ते हैं, लगातार कुछ और रोने के बारे में शिकायत करते हैं।
- हड्डियों की नाजुकता इस तथ्य के कारण विकसित होती है कि रजोनिवृत्ति के दौरान शरीर से कैल्शियम नमक की गहन लीचिंग होती है। यह सुविधा है जो हड्डी के ऊतकों की नाजुकता का कारण बनती है। प्रयोगात्मक रूप से, वैज्ञानिकों ने पाया है कि रजोनिवृत्ति में महिलाओं में हड्डी द्रव्यमान का 3% तक का नुकसान होता है। इस कारण से, अक्सर महत्वपूर्ण आयु जटिल फ्रैक्चर और अन्य चोटों पर होता है।
- अंतरंग समस्याओं, परिपक्व उम्र की लगभग हर महिला में मनाया जाता है, अधिक या कम तीव्रता से व्यक्त किया जाता है।हार्मोनल परिवर्तन इस तथ्य को जन्म देते हैं कि योनि के श्लेष्म ऊतक छोटे स्राव को उत्सर्जित करते हैं, जिससे उनकी सूखापन होती है। इस कारण से, खुजली और जलती हुई सनसनी दिखाई देती है, और यौन कार्य दर्दनाक हो जाता है।
रजोनिवृत्ति के इन मुख्य लक्षणों के अतिरिक्त, अक्सर कमजोरी, गंभीर सिरदर्द के झटके होते हैं। इस अवधि के दौरान, स्वाद प्राथमिकताएं और गंध धारणा भी बदल सकती है।
रजोनिवृत्ति के चरण
उम्र के बावजूद, जब रजोनिवृत्ति के अग्रदूतों ने खुद को घोषित कर दिया है, शरीर की पूरी संक्रमण अवधि कई चरणों में विभाजित है। प्रजनन कार्यों को "बंद करना" की पूरी प्रक्रिया हार्मोन एस्ट्रोजेन के उत्पादन में कमी की पृष्ठभूमि के खिलाफ होती है। एक नियम के रूप में, यह पांच साल और उससे अधिक तक रहता है। लेकिन शुरुआती रजोनिवृत्ति के साथ, ये परिवर्तन, जैसा कि पहले से ही उल्लेख किया गया है, एक त्वरित मोड में हो सकता है।
चिकित्सा सर्किलों में, यह आम तौर पर स्वीकार किया जाता है कि रजोनिवृत्ति की शुरुआत पिछले मासिक धर्म से 2 साल पहले होती है, और इस चक्र का अंत अंतिम अंडाशय के लगभग 4 साल बाद होता है। यह पूरी लंबी प्रक्रिया निम्नलिखित चरणों में विभाजित है:
- Premenopausal। इस अवधि की घटना का समय प्रत्येक महिला की व्यक्तिगत विशेषताओं पर निर्भर करता है: प्रारंभिक रजोनिवृत्ति के साथ, यह 38-40 है, और सामान्य पाठ्यक्रम में, 45 वर्षों के बाद।लेकिन 50 साल तक की कुछ महिलाएं शारीरिक प्रक्रियाओं के दौरान कोई असामान्यता नहीं दिखाती हैं। ये महिला अंडाशय अच्छी तरह से काम करते हैं, कभी-कभी कभी-कभी अंतराल के बीच अंतराल अधिक हो जाता है। यह इस स्तर पर है कि गर्म चमक, ब्लूज़ के झुकाव, और यौन विकार पहली बार दिखाई देते हैं।
- रजोनिवृत्ति लगभग 50-53 साल होती है। इस अवधि के दौरान, अंडाशय पूरी तरह से काम करना बंद कर देते हैं, हालांकि समय-समय पर कभी-कभी मनाया जा सकता है। सच है, उनकी उपस्थिति के बीच अंतराल बढ़ता है। इस समय, मुख्य लक्षण विशेष रूप से उच्चारण किए जाते हैं। एस्ट्रोजेन की कमी कार्डियोवैस्कुलर क्षेत्र के काम में असामान्यताओं का कारण बनती है, मधुमेह जैसे एंडोक्राइन विकारों को बाहर नहीं रखा जाता है।
- Postmenopause। इस शब्द को उस अवधि कहा जाता है जब एक महिला के जीवन के अंत तक अंतिम मासिक धर्म था। इस चरण को इस तथ्य से चिह्नित किया गया है कि सभी पहले परेशान करने वाले लक्षण पूरी तरह से गायब हो जाते हैं। इसका मतलब है पूरे हार्मोनल समायोजन को पूरा करना।
इस प्रकार, यह निष्कर्ष निकाला जा सकता है कि रजोनिवृत्ति के साथ मुख्य लक्षण पहले दो चरणों में होते हैं।यहां ध्यान दिया जाना चाहिए कि एक चरण की शुरुआत और अगले स्तर तक इसका संक्रमण निर्धारित करना बेहद मुश्किल है। आखिरकार, महिलाओं में, रजोनिवृत्ति का कोर्स चिकित्सा संदर्भ पुस्तक में वर्णित प्रक्रिया से अलग होता है।
उपर्युक्त चरणों की सीमाओं को स्पष्ट रूप से परिभाषित करने के लिए, डॉक्टरों ने सिफारिश की है कि 40 वर्ष के बाद सभी महिलाओं को एंडोक्राइनोलॉजिस्ट का दौरा करना सुनिश्चित हो। बुरा नहीं, अगर साल में कम से कम एक बार ऐसा परामर्श आयोजित किया जाएगा।
सच है, आधुनिक चिकित्सा में नए नैदानिक तरीकों हैं। आज, अभ्यास में "रजोनिवृत्ति के लिए" एक विशेष परीक्षण प्रयोग किया जाता है, जिसकी मदद से कूप-उत्तेजक हार्मोन का स्तर निर्धारित होता है। यह एक बहुत सटीक विश्लेषण है जो आपको रजोनिवृत्ति की शुरुआत को ठीक करने की अनुमति देता है। फार्मेसी में आज भी इसी तरह की एक टेस्ट स्ट्रिप खरीदी जा सकती है। सच है, यह विश्लेषण प्रयोगशाला अनुसंधान विधियों के परिणामों की सटीकता में काफी कम है।
यह महत्वपूर्ण है! बुरी आदतों, विशेष रूप से धूम्रपान, जल्दी रजोनिवृत्ति का कारण बन सकता है। नकारात्मक कारकों में से तनाव, शरीर के वजन की कमी, कड़ी मेहनत भी होती है।
प्रभावी उपचार
एक बार फिर मैं जोर देना चाहता हूं कि रजोनिवृत्ति की शुरुआत का मतलब सक्रिय जीवन का अंत नहीं है। कुछ महिलाओं का मानना है कि इस अवधि में इसके खूबसूरत पक्ष हैं। ताकि अप्रिय लक्षण जीवन का आनंद लेने में हस्तक्षेप न करें, आपको आधुनिक दवाओं के औजारों का उपयोग करना चाहिए। निम्नलिखित विधियां युवाओं को बढ़ाने और रजोनिवृत्ति के विभिन्न चरणों में अप्रिय भावनाओं से छुटकारा पाने में मदद करेंगी:
हार्मोन प्रतिस्थापन चिकित्सा
विशेष तैयारी के माध्यम से शरीर द्वारा उत्पादित हार्मोन की कमी की भरपाई करने के लिए यह एक बहुत ही प्रभावी तरीका है। ये मुख्य रूप से गोलियाँ हैं जिन्हें डॉक्टर द्वारा निर्धारित योजना के अनुसार लंबे समय तक लिया जाता है। सच है, यह विधि सभी महिलाओं के लिए उपयुक्त नहीं है। इस तरह के थेरेपी के contraindications में से:
- कैंसर रोगविज्ञान;
- thrombophlebitis;
- स्ट्रोक;
- मधुमेह;
- endometriosis;
- स्तन;
- तीव्र चरण में thromboembolic रोग।
इसके अलावा, पर्याप्त हार्मोनल दवा चुनना बहुत मुश्किल है, क्योंकि इस दवा समूह के कई दुष्प्रभाव होते हैं।
हर्बल दवा
हर्बल तैयारियां अत्यधिक सुरक्षित हैं, हालांकि वे हार्मोनल दवाओं के रूप में प्रभावी नहीं हैं।लेकिन, फिर भी, यह ऐसी दवाओं के लिए एक अच्छा विकल्प है, क्योंकि यह आपको नींद स्थापित करने, जीवनशैली में सुधार करने के लिए मनोवैज्ञानिक भावना को संतुलित करने की अनुमति देता है।
अन्य दवाएं
आज तक, दवा उद्योग बहुत सारा पैसा पैदा करता है जो रजोनिवृत्ति की विभिन्न अवधि में महिलाओं की स्थिति को कम कर सकता है। असल में, ये दवाएं कई दिशाओं में एक साथ कार्य करती हैं: चिंता से छुटकारा पाएं, मनोदशा बढ़ाएं, somatic अभिव्यक्तियों को रोकें। ऐसी दवाएं हैं जो पसीना कम करती हैं, सिर दर्द से छुटकारा पाती हैं, नींद को सामान्य करती हैं। वांछित प्रभाव प्राप्त करने के लिए इस तरह के साधनों को छोटे ब्रेक के साथ पाठ्यक्रम लेने की सिफारिश की जाती है।
मनोचिकित्सा
मनोचिकित्सा में प्रभावी तरीकों का शस्त्रागार भी है जो महिलाओं को शरीर में बदलावों को अनुकूलित करने में मदद कर सकता है। इस क्षेत्र में एक विशेषज्ञ के साथ कक्षाएं सकारात्मक में ट्यून करने में मदद करेंगी, चिंताजनक भावनाओं से छुटकारा पाएंगी। ऐसे सत्र दवा चिकित्सा के पूरक के रूप में सबसे अच्छे तरीके से किए जाते हैं। बुरा नहीं है वे ध्यान और योग जैसे अभ्यासों के साथ संयुक्त होते हैं।
अभिनव साधन
अभिनव उपकरण सफलतापूर्वक आधुनिक चिकित्सा की संभावनाओं का पूरक हैं। हमें दवाओं का भी उल्लेख करना चाहिए, जैसे कि पीपीजी, जिसे इंजेक्शन के रूप में इंजेक्शन दिया जाता है। यह न केवल रजोनिवृत्ति के अप्रिय लक्षणों को स्थानीयकृत कर सकता है, बल्कि पूरे शरीर पर कायाकल्प प्रभाव भी डाल सकता है।
उपरोक्त सभी को संक्षेप में, मैं एक बार फिर जोर देना चाहता हूं कि रजोनिवृत्ति एक प्राकृतिक प्रक्रिया है जिसके साथ मादा शरीर स्वयं का सामना कर सकता है। यह प्रकृति द्वारा ही रखी जाती है। और इस अवधि के पाठ्यक्रम से जुड़े सभी समस्याओं को आसानी से हटाया जा सकता है। इस दवा के लिए सभी आवश्यक उपकरण हैं।
रजोनिवृत्ति की परेशानियों को जीवित रहने के लिए, आपको पेशेवरों की मदद से इंकार नहीं करना चाहिए। सक्षम विशेषज्ञ आपको प्रत्येक महिला के लिए सबसे अच्छा उपचार कार्यक्रम चुनने में मदद करेंगे। यह याद रखना चाहिए कि चिकित्सा की समय पर शुरूआत राज्य को कम करेगी और पूर्ण जीवन जीने का अवसर प्रदान करेगी।
वीडियो: महिलाओं में रजोनिवृत्ति के पहले लक्षण
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