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गर्भावस्था - यह महिला शरीर के लिए एक बहुत मुश्किल परीक्षण है। इस कठिन अवधि की शुरुआत में, कई महिलाएं विषाक्तता से पीड़ित हैं, वे लगातार उल्टी हैं, उल्टी करना चाहते हैं। मध्य गर्भावस्था वह समय है जब आप विषाक्तता से कुछ आराम प्राप्त कर सकते हैं और तीसरे तिमाही के लिए तैयार कर सकते हैं, जिसे सबसे कठिन माना जाता है। एक महिला का वजन तेजी से बढ़ रहा है, उसके लिए चलना मुश्किल हो जाता है, उसके हार्मोन लगातार बदल रहे हैं। यह आश्चर्य की बात नहीं है कि ऐसी स्थितियों में, कई महिलाएं वैरिकाज़ नसों को विकसित करती हैं, भले ही गर्भवती मां को पहले कभी भी ऐसी ही समस्या का सामना न हो।
वैरिकाज़ नसों रक्त वाहिकाओं और नसों में वाल्व की लोच की कमी है। सामान्य रक्त शरीर के माध्यम से स्विंग्स। वाल्व इसे केवल एक दिशा में पारित करने की अनुमति देता है - जब रक्त एक दिशा में बहता है और बंद हो जाता है तो रक्त खुलता नहीं है।यदि किसी कारण से ये वाल्व काम करना बंद कर देते हैं या इसे खराब करते हैं, तो रक्त स्थिर हो जाता है, कुछ अंगों में बनाए रखा जाता है। गर्भावस्था के दौरान, गर्भाशय, योनि, ग्रोइन की वैरिकाज़ नसों हो सकती है। लेकिन अक्सर समस्या पैरों से जुड़ी होती है, क्योंकि यह पैरों का जबरदस्त दबाव होता है। इस लेख में आप वैरिकाज़ नसों के कारणों और लक्षणों के बारे में जानेंगे, साथ ही साथ इस बीमारी से निपटने के मुख्य तरीकों से परिचित होंगे।
गर्भावस्था के दौरान वैरिकाज़ नसों के कारण और लक्षण
वैरिकाज़ नसों में खुद को एक बहुत ही अप्रिय बीमारी होती है, जिसके इलाज के लिए लगातार विशिष्ट उपायों का एक सेट देखना आवश्यक होता है। लेकिन गर्भावस्था के दौरान रोग क्यों सक्रिय होता है? बीमारी के विकास के लिए एक ट्रिगर के रूप में क्या कार्य करता है?
- भार। सबसे अधिक उद्देश्य एक महिला के वजन में तेज वृद्धि है। किसी भी व्यक्ति के पैर एक निश्चित भार का अनुभव कर रहे हैं। यदि वजन तेजी से बढ़ रहा है, तो रक्त वाहिकाओं और वाल्वों को आसानी से लोड में उपयोग नहीं किया जा सकता है। और वजन, वास्तव में, बहुत बढ़ता है - यह न केवल भ्रूण का वजन है, बल्कि अम्नीओटिक तरल पदार्थ, रक्त की बढ़ी हुई मात्रा, भूख में वृद्धि आदि।
- हार्मोन। गर्भावस्था एक हार्मोनल पृष्ठभूमि के लिए एक गंभीर परीक्षण है। बाद की अवधि में, महिला का शरीर विशेष हार्मोन का उत्पादन शुरू करता है जो गर्भाशय की मांसपेशी ऊतक को अधिक लोचदार और नरम बनाने के लिए तैयार करता है - प्रसव के लिए तैयारी चल रही है। उसी समय, रक्त वाहिकाओं आराम करते हैं, यही कारण है कि वे पर्याप्त रूप से रक्त के बहिर्वाह को पूरा नहीं कर सकते हैं। इस वजह से, स्थिरता होती है।
- रक्त। शरीर में नए जीवन के आगमन के साथ, महिला की परिसंचरण प्रणाली सक्रिय रूप से बढ़ रही है। आखिरकार, अब खून को "सेवा" नहीं करना चाहिए बल्कि दो (कुछ मामलों में भी तीन) जीवित होना चाहिए। दिल के लिए इस तरह के वॉल्यूम पंप करना बहुत मुश्किल हो जाता है। गर्भावस्था के दौरान वैरिकाज़ नसों के विकास के लिए रक्त की बढ़ी हुई मात्रा को एक और कारण माना जा सकता है। इसके अलावा, जहाजों में दबाव बढ़ता है - इसलिए शरीर भ्रूण को रक्त प्रवाह करना चाहता है। नतीजतन, रक्त वाहिकाओं फैलता है।
- प्रोटीन। प्रकृति प्रसव के लिए महिला के शरीर को तैयार करती है और शब्द के अंत में रक्त में प्रोटीन की एक बड़ी मात्रा जारी करती है। भारी रक्तस्राव को रोकने के लिए जरूरी है। हालांकि, उच्च रक्त की थक्की इस तथ्य की ओर ले जाती है कि पैरों के रक्त वाहिकाओं में रक्त के थक्के दिखाई दे सकते हैं।
- कम शारीरिक गतिविधि। कई गर्भवती महिलाएं कम स्थानांतरित करने की कोशिश करती हैं, लगातार झूठ बोलती हैं, जो हमेशा उचित नहीं होती हैं। गर्भावस्था एक बीमारी नहीं है और आपको शारीरिक गतिविधि छोड़ने की आवश्यकता नहीं है। मध्यम व्यायाम और समझदार खेल शरीर में रक्त परिसंचरण में सुधार करते हैं। अगर गर्भवती महिला को काम करने के लिए मजबूर किया जाता है, तो सब कुछ बढ़ जाता है, और काम आसन्न है। इस मामले में, वैरिकाज़ नसों के विकास का जोखिम कई बार बढ़ता है।
- आनुवंशिकता। रक्त वाहिकाओं की लोच, साथ ही वैरिकाज़ नसों की उनकी संवेदनशीलता, मादा रेखा के माध्यम से आनुवंशिक रूप से प्रसारित होती है। अगर आपकी मां को नसों के साथ समस्या है, तो 80% में गर्भावस्था के दौरान आपको वैरिकाज़ नसों के कुछ संकेत होंगे। इस मामले में, आपको शरीर को अधिक बारीकी से इलाज करने की आवश्यकता है।
प्रत्येक गर्भावस्था के साथ वैरिकाज़ नसों को विकसित करने का जोखिम बढ़ता है। इसके अलावा, गर्भवती महिलाएं सीधे सूर्य की रोशनी में धूप से स्नान नहीं कर सकती हैं - यह वैरिकाज़ नसों के सक्रियण को भी ट्रिगर कर सकती है।
शुरुआत में, वैरिकाज़ नसों में केवल एक कॉस्मेटिक समस्या होती है - स्पाइडर नसों त्वचा, नीली जाल पर दिखाई देते हैं। फिर एडीमा पैरों पर दिखाई देते हैं (एक नियम के रूप में, शाम को), पैर थोड़ी देर के बाद भी चोट पहुंचाते हैं। इसके बाद, नसों सूजन, प्रमुख बन जाते हैं।दुर्लभ मामलों में, पैरों में ऐंठन दिखाई देती है। लेकिन गर्भावस्था के दौरान आवेग एक आम घटना है और कैल्शियम की कमी का संकेत दे सकता है। यदि आप कम से कम इनमें से कुछ लक्षणों को अपने आप में देखते हैं - तुरंत डॉक्टर से परामर्श लें।
गर्भावस्था के दौरान वैरिकाज़ नसों - क्या करना है?
अगर आपको गर्भावस्था के दौरान वैरिकाज़ नसों का निदान किया गया है, तो आपको कुछ दिशानिर्देशों का पालन करना होगा।
- पहली बात यह है कि रक्त परिसंचरण में सुधार करने के लिए दवाओं - फ्लेबोटोनिक्स लेने के बारे में अपने डॉक्टर से परामर्श लें। गर्भावस्था के दौरान प्रवेश के लिए स्वीकार्य साधनों में से डेट्रालेक्स, एस्कुजन, जिन्कर फोर्ट शामिल हैं। गर्भावस्था के दौरान स्व-दवा सख्ती से contraindicated है, अन्यथा आप भ्रूण को नुकसान पहुंचा सकते हैं। फ्लेबोटोनिक्स का दीर्घकालिक उपयोग रक्त वाहिकाओं की दीवारों को मजबूत करेगा, नसों के क्षतिग्रस्त क्षेत्रों को बहाल करेगा।
- कुछ मामलों में, एंटीकोगुल्टेंट लेने का निर्णय लिया जाता है - दवाएं जो रक्त पतले में योगदान देती हैं। एक तरफ, इस प्रकार की दवा शरीर को रक्त के थक्के के गठन से बचाती है, और दूसरी ओर, एंटीकोगुल्टेंट बहुत खतरनाक हो सकते हैं - कभी-कभी खून बह रहा है औरप्लेसेंटल बाधा। यही कारण है कि पर्चे एक स्त्री रोग विशेषज्ञ और एक फाल्बोलॉजिस्ट की सख्त निगरानी के तहत होना चाहिए।
- आंतरिक उपचार के अलावा, मलम और जैल का स्थानीय आवेदन भी प्रभावी है। किसी भी दवा का उपयोग करने से पहले, निर्देश पढ़ें और सुनिश्चित करें कि इस उपकरण का उपयोग गर्भावस्था के दौरान किया जा सकता है। स्वीकार्य और प्रभावी दवाओं में लियोटन, हेपरिन, ट्रॉक्सेवासिन इत्यादि शामिल हैं।
- संपीड़न अंडरवियर पहनना सुनिश्चित करें - मेडिकल चड्डी और मोज़ा मोटा होना, उनके पास अधिक शक्तिशाली प्रभाव है। इस तथ्य पर ध्यान दें कि मोजे और मोज़ा बहुत तंग और कठिन रबर बैंड नहीं होना चाहिए - वे रक्त प्रवाह को बाधित करते हैं।
- प्रसव से पहले, चिकित्सकीय कर्मचारियों को उनकी समस्या के बारे में सूचित करना जरूरी है, सामान्य प्रक्रिया से पहले संपीड़न अंडरवियर डालना आवश्यक हो सकता है ताकि मजबूत प्रयासों से रक्तचाप खराब रक्त प्रवाह या खून के थक्के में कमी न हो।
- आराम करो, आगे बढ़ो। यदि आपको बैठे स्थान पर काम करने के लिए मजबूर होना पड़ता है, तो चलने और अधिक चलने का प्रयास करें। यदि आप खड़े होने पर काम करते हैं, तो इसके विपरीत, अधिक बार आराम करने के लिए जाएं।
- हर दिन, कम से कम आधे घंटे तक अपने पैरों को शरीर से ऊपर उठाएं।
- अगर आपने अभी तक यह नहीं किया है तो ऊँची एड़ी छोड़ दो।
- पैरों के लिए कसरत करें - अपने पैरों को एक तरफ से दूसरी तरफ ले जाएं, कुर्सी पर बैठे अपने पैर की उंगलियों के साथ गोलाकार आंदोलन करें। यह पैरों के भीतरी और बाहरी किनारों पर टिपोटे के लिए प्रभावी है। अभ्यास करते समय, आप बीमा के लिए दीवारों पर पकड़ सकते हैं - केवल गिरने के लिए अभी आपके लिए पर्याप्त नहीं है।
- रोग के उन्नत रूपों के साथ, डॉक्टर फिजियोथेरेपी निर्धारित कर सकता है। नसों में रक्त परिसंचरण में सुधार करने के लिए डोरसोनवाल, लेजर, फोटैथेरेपी में मदद मिलेगी।
- मालिश करने के लिए यह बहुत उपयोगी है। हर दिन, स्वतंत्र रूप से या पति की मदद से, आपको पैर और पैरों को घुटनों तक गूंधने की ज़रूरत होती है - यह ऊतकों में रक्त परिसंचरण को पूरी तरह से सुधारता है।
- गर्भावस्था के दौरान तैरना बहुत उपयोगी होता है - पानी में पैरों पर भार और रीढ़ की कमी कम हो जाती है, और मांसपेशियां मजबूत हो जाती हैं।
- रक्त वाल्व की लोच में सुधार करने के लिए आपको एक विपरीत स्नान करने की आवश्यकता है। वैकल्पिक रूप से गर्म, फिर ठंडे पानी के साथ अपने पैरों को पानी। लेकिन वार्मिंग प्रक्रियाओं को प्रतिबंधित किया जाता है - स्नान और सौना में जाना असंभव है, पैर को भापना कड़ाई से contraindicated है।
- आपको बाईं ओर सोने की जरूरत है - इसलिए आप गर्भाशय के क्षेत्र में दाईं ओर स्थित महत्वपूर्ण धमनी को चुटकी नहीं देते हैं।
- आप अपने पैरों से पार नहीं बैठ सकते हैं।
- अधिक मात्रा में नहीं - वजन देखें। दो के लिए खाने की जरूरत नहीं है - भोजन ज्यादा नहीं होना चाहिए, लेकिन यह पोषक होना चाहिए।
- आप भार उठा नहीं सकते - यह नसों के विस्तार में योगदान देता है और आम तौर पर गर्भावस्था में सख्ती से contraindicated। स्वीकार्य अधिकतम - 2-3 किलो।
ये सरल सुझाव आपको गर्भावस्था के दौरान बीमारी के विकास से बचने में मदद करेंगे। लेकिन नसों की लोच को बहाल करने के लिए कुछ और सिफारिशें हैं।
वैरिकाज़ नसों के खिलाफ लड़ाई में लोक उपचार
वैरिकाज़ नसों के उपचार के लिए लोक उपचार वास्तव में उचित हैं - आखिरकार, उनमें कोई रसायन नहीं है, वे पूरी तरह से प्राकृतिक और सुरक्षित हैं, जो गर्भावस्था के दौरान मुख्य कारक है। वैरिकाज़ और सेब साइडर सिरका का इलाज करने के लिए यह बहुत प्रभावी है। आम तौर पर, इसे मौखिक रूप से लिया जाता है और प्रभावित त्वचा पर लगाया जाता है। बेशक, आप अपने पैरों को सेब साइडर सिरका के साथ चिकनाई कर सकते हैं, लेकिन कम से कम अवधि के लिए, आप जन्म देने तक छोड़ देना चाहिए।
पैरों से सूजन और दर्द को हटाने के लिए स्टार्च की मदद मिलेगी। ताजा आलू को एक ग्राटर या ब्लेंडर में कटाया जाना चाहिए, और फिर मकड़ी नसों पर बहुत कुछ डालना चाहिए।एक फिल्म को ठीक करने और कई घंटों तक जाने के लिए, और रात के लिए यह बेहतर है। आलू के बजाय, आप हरे या पके हुए टमाटर, चिड़ियाघर लुगदी का उपयोग कर सकते हैं।
घोड़े की गोलियां के वैरिकाज़ टिंचर के साथ बहुत प्रभावी ढंग से संघर्ष कर रहा है। फल एक मांस चक्की के माध्यम से स्क्रॉल किया जाना चाहिए, और फिर शराब या वोदका के साथ डालना चाहिए ताकि तरल कवर भुना हुआ लुगदी। समय-समय पर सामग्री को हलचल, 3 सप्ताह के लिए एक अंधेरे ठंडा जगह में छोड़ दें। आम तौर पर, जलसेक मौखिक रूप से और शीर्ष रूप से लिया जाता है - गर्भावस्था के मामले में, शराब, निश्चित रूप से, contraindicated है, तो इस उपकरण का उपयोग केवल बाहरी रूप से किया जा सकता है। प्रतिदिन प्रभावित त्वचा, सुबह और शाम को संरचना लागू करें। यह टूल आपको न केवल दर्द और सूजन से छुटकारा पाने में मदद करेगा, और एक चिकित्सकीय प्रभाव होगा - स्पाइडर नसों को बहुत कम ध्यान देने योग्य बन जाएगा। अखरोट के बजाय, आप कलंचो की पत्तियों का उपयोग कर सकते हैं - इसी तरह, टिंचर वैरिकाज़ नसों से लड़ने में बहुत प्रभावी है।
याद रखें कि वैरिकाज़ नसों में एक कपटी बीमारी है जो पहले दिखाई नहीं दे सकती है। उपरोक्त वर्णित सभी उपायों का प्रयोग गर्भावस्था के दौरान बीमारी के विकास को रोकने के लिए किया जाना चाहिए, जो एक निवारक उपाय के रूप में है।स्पाइडर नसों का पता लगाने के दौरान, डॉक्टर से परामर्श लें। आखिरकार, विकास के शुरुआती चरण में बीमारी का इलाज करना बहुत आसान है। अपने शरीर को देखें ताकि गर्मी की अवधि के दौरान केवल गर्म और सुखद यादें रहें।
वीडियो: गर्भावस्था के दौरान वैरिकाज़ नसों को कैसे रोकें
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