Kako naučiti ne uzeti sve do srca

Osoba uzima ono što je rečeno srcu, kada nije potpuno uvjeren u svoje sposobnosti. Ponašanje sugovornika nije uvijek povezano s vašom osobnošću, najčešće jednostavne fraze nemaju veze s vama. Potrebno je povećati samopoštovanje i postati neovisno, inače će riječi i postupci protivnika dugo povrijediti.

Kako prestati uzimati sve što je blizu vašem srcu

1. Usredotočite se na prirodu sugovornika, identificirajte slabe značajke. Umjesto da se negativno ponaša prema srcu i zamjeri autsajderu, psihički ga sažali. Moguće je da je osoba loše odgojena, zbog čega je neprijateljski i odbojno prema svima. Nemojte sakriti ljutnju i ljutnju.
2. Nemojte donositi prenagljene odluke. Čuo si šapat u blizini? Ne žurite donositi zaključke. Ljudi ne razgovaraju uvijek o vašoj osobi, teško je razumjeti suštinu razgovora, ako ne sudjelujete izravno u njemu. Kada ste sigurni da je kaustična primjedba poslana na vašu adresu, smatrajte je kao neuspjelu šalu ili loše raspoloženje sugovornika.
3. Prijatelji su počeli klevetati, vidjeti novi automobil? Uzmi ponašanje za zavist. Ljudi često šapuću o onima koji su postigli mnogo. Mačka bi trebala biti ravnodušna prema onome što kažu miševi iza nje. Jeste li bili uspješni na poslu i jeste li čuli oštre komentare svojih kolega? Osmijeh, crna zavist će ih uništiti.
4. Čuo frazu "Budala neće primijetiti, pametni neće reći"? Odgurnite je kad pokušavate uvrijediti ili poniziti. Odgojena osoba neće si dopustiti da javno uvrijedi protivnika. Pokažite sugovorniku suosjećanje, suosjećanje i razumijevanje. On se ne može nositi sa svojom inferiornošću, pa te želi povrijediti. Postanite mudriji.
5. Kupite malu bilježnicu ili napravite nacrt na svom pametnom telefonu da biste svakodnevno zapisivali svoje prednosti. Vodite evidenciju dok otkrivate nove osobine ličnosti. Često osoba ide za savjet prijateljima, ako nije sigurna u vlastite sposobnosti. Kada nađete snage karaktera, onda prestanete početi od sudova i mišljenja ljudi. Dnevno nadopunite bilježnicu novim kvalitetama. Ako opet sumnjate u sebe, otvorite i čitajte.
6. Sigurno ste suočeni s nezadovoljstvom određene osobe i okrivljavate sebe. Ako druga osoba pokaže nepoštovanje, okrivljuje vas za smrtonosne grijehe, nemojte popustiti. Često ljudi to čine kada pokušavaju baciti lošu sreću na nekog drugog. Naučite mirno uočiti stalne krikove prijatelja / roditelja / kolega, prepoznati prave motive. Imajte samopoštovanje.
7. Ako tražite odobrenje drugih, zaustavite se. Daily vas podsjeća da ne trebate pohvale nepoznatih ljudi. Kada je osoba važna za tuđe mišljenje, on oštro reagira na manje akcije, doživljavajući ih o svom trošku.
8. Pobrinite se da negativne izreke ili predrasude ne utječu na vaše odluke. Uskoro ćete prestati reagirati na nepristojno ponašanje protivnika i oštre komentare vaših kolega, jer ćete već biti osoba. Sažeto iz negativnih neovlaštenih osoba, usredotočiti se na samorazvoj. Budite ponosni na ono što radite, sami sebe nagradite za svoje male podvige i velika postignuća.
9. Kad vam neprijateljski ljudi daju kompliment, recite “Hvala” i zaboravite. Uz činjenicu da ne biste trebali uzeti negativno mišljenje, također se ne morate usredotočiti na odobravanje. Naučite kako realno procijeniti vlastite sposobnosti, povremeno slušajte bliske prijatelje. Nijedna izjava ne bi trebala utjecati na vaše samopoštovanje.
10. Zadržite samoobranu i odgovorite na zlostavljača.Nemojte se bojati pojaviti se nepristojno i ne dopustiti sebi da budete poniženi. Bez obzira na loše raspoloženje sugovornika, ili samo on, on pokazuje nezadovoljstvo njegovim ponašanjem. Pokušajte govoriti mirno, ali pouzdano, donesite svoju poziciju slušatelju. Inzistirajte da to liječenje nećete tolerirati.

Važne preporuke

1. Zadržite pozitivan stav u svakoj situaciji, nemojte pokazivati ​​slabost. Budite prijateljski raspoloženi, ali ne previše veseli. Takvo ponašanje odbija.
2. Nemojte biti poput onih koji se raspadaju na druge kad su u lošem raspoloženju. Slično tome, protivnici mogu stvoriti pogrešno mišljenje i prestati govoriti jedan na jedan, raspravljajući o vama iza leđa.
3. Naučite kako adekvatno reagirati na viceve, nasmijavajte se kao odgovor. Anketar mora shvatiti da se nije lako dotaknuti.
4. Identificirajte tip osobnosti vašeg protivnika. Mnogi ljudi znaju takozvane energetske vampire, koji ne mogu živjeti dan bez borbe. Manje komunicirajte s takvim ljudima, ne dopustite im da iscrpe energiju. Bit će zadovoljni cijeli dan, a vi ćete se osjećati stisnutom limunom.
5. Pokušajte mudro shvatiti kritiku, nemojte je tretirati previše negativno. Naravno, ako su komentari objektivni. Inače, odmaknite se.
6. Nemojte postati arogantna osoba, stvarno procijenite vlastite postupke. U slučajevima u kojima ste pogriješili, taktično se ispričajte ili prenesite razgovor na drugu temu. Pazite na izraze, ako ste prisiljeni govoriti grubo, učinite to mirno.
7. Ne ponašajte se otvoreno s nepoznatim ljudima, ali nemojte se zatvoriti. Ne reagirajte na agresiju, kao odgovor, nasmiješite se i mentalno pošaljite drugu osobu.

Zabrinuti za svaku prigodu? Prestani. Nabavite bilježnicu, napišite osobna i karijerna postignuća, svakodnevno otvorite snažan karakter. Ne slušajte šapat, percipirajte samo objektivnu kritiku. Povećajte samopoštovanje i nemojte donositi brze zaključke. Naučite samostalno stajati i taktično pokazivati ​​nezadovoljstvo ponašanjem vašeg sugovornika. Ne uzimajte krivnju za postupke i neuspjehe protivnika, poštujte sebe.