Kako uštedjeti na hrani: korisni savjeti

Nestabilna ekonomska situacija dovela je do toga da je pojedinac ili obitelj prisiljena štedjeti na hrani. Bez obzira koliko tužno to zvuči, morate smanjiti proračun za određenu hranu kako biste u potpunosti postojali. Da bismo razumjeli što se govori, obratite pozornost na glavne aspekte ekonomije.

Kako uštedjeti na hrani: shopping

Napravite popis
Uzmite naviku prikazivanja na komadu papira sve što trebate kupiti. Od sada je popis glavni saveznik. Bez toga, zabilježite dodatnu košaru i potrošite mnogo veću količinu.

Da biste pravilno sastavili popis, napravite dijetu tjedan dana. Treba uključiti doručak, ručak, popodnevni čaj, ručak, večeru, moguće zalogaje (ako je potrebno).

Na tom principu jedu svi uspješni i zdravi ljudi. Zatim pregledajte proizvode koje već imate. Na popisu navedite samo one komponente koje nedostaju za kuhanje. Nemojte previše pisati!

Provjerite cijene u različitim trgovinama
Nije tajna da svaki supermarket ili trgovina izlaže svoju cijenu za isti proizvod. Stoga, troškovi mogu ponekad uvelike varirati. Konačno, na konačnu cijenu utječu različiti čimbenici.

Usporedite pravila cijena u trgovinama u kojima ste kupovali. Prilikom izrade popisa navedite u kojem će se supermarketu kupiti taj ili onaj proizvod. Tako ćete uštedjeti mnogo.

Kupite za tjedan dana unaprijed
Naravno, kupnja svega u jednoj trgovini je vrlo povoljna. Ali nemojte biti lijeni i kupiti skupu robu u supermarketu, ako je isto u trgovini iza ugla, ali po nižoj cijeni.

Uzmi naviku kupnje namirnica tjedan dana. Inače sutra nećete imati sastojke iz kojih možete pripremati hranu. Ići ćete u trgovinu, a to će dovesti do neplaniranih troškova. Osim toga, u blizini kuće proizvodi su skuplji.

Ne budite lijeni jednom tjedno kako biste izdvojili vrijeme za namirnice. U tom slučaju, morate uzeti popis sastojaka s oznakama i na kojem tržištu.

Zadržite emocije

Držite se u ruci. Ne kupujte pjenušavu vodu (koju ne pijete) samo zato što je to popust od 10-20 rubalja. Isto vrijedi i za ostale proizvode koji nisu navedeni. Prođite pored njih.

Ne zaboravite da se najskuplji proizvodi nalaze u razini očiju. Stoga pri odabiru obratite pozornost na police smještene na vrhu ili dnu. U pravilu, proizvodi su jeftiniji u tim mjestima.

Fokusirajte se
Istraživanja su pokazala da je kupnja bilo kakve robe zadovoljstvo. Hrana nije iznimka. Kada osoba uđe u trgovinu, on automatski počinje s dodavanjem svih proizvoda s popisa ili na popis u košaricu.

Takav "autopilot" dovodi do činjenice da bliže uredu za karte morate zgrabiti glavu, jer ima previše nepotrebnih dobara.

Savjetujemo vam da se koncentrirate i unesete samo potrebne odjele prije odlaska u hipermarket. Ako trebate kućne kemikalije, nemojte ići u kozmetiku.

Ne plaćajte više za marku i ambalažu.
Promotivni brandovi obično traže veći iznos za svoje proizvode od onih koji su upravo ušli na tržište.

Štoviše, visoki troškovi ne znače kvalitetu proizvoda. Naprotiv, novi proizvođač želi zaraditi ime za sebe, stoga proizvodi robu koja zadovoljava sve zahtjeve. Ne plaćajte za ime.

Lijepa ambalaža je, naravno, dobra, ali ne vrijedi 20% varanja.Bolje je uzeti manje svijetlo pakiranje, transparentno ili monotono, koje će imati istu kvalitetu proizvoda.

Izbjegavajte rezanje i poluproizvode
Svi znaju činjenicu da narezana kobasica / sir / kruh košta nekoliko puta više. Je li teško rezati se? Nimalo! Kupite cijeli proizvod, nemojte ga preplatiti.

Odbacite gotova, polugotova jela koja treba samo podgrijati. Pripremite hamburger, knedle, knedle. Izrežite za ovo vrijeme vikenda. Držite gotov proizvod u zamrzivaču.

Kupi u skladištu
Postoje razne veleprodajne baze na kojima možete kupiti proizvode u rasutom stanju po vrlo atraktivnoj cijeni.

Obratite posebnu pozornost na žitarice, tjesteninu, šećer, brašno i ostale sastojke koji nikada nisu suvišni i imaju dugi vijek trajanja.

Dakle, umjesto jednog pakiranja u supermarketu, kupite dva na veleprodajnoj bazi. Prednosti su očite! Ne biste se trebali obeshrabriti riječima: "Nemam gdje zadržati sve ovo", kasnije će biti mjesto. Možete se dogovoriti s prijateljima i zajedno otići do baze, svatko će platiti za svoje.

Jedite prije odlaska u trgovinu
To je najvažnije pravilo koje se mora staviti na prvo mjesto. Prije nego idete u kupovinu, jedite čvrsto. A obrok ne samo da treba ispuniti želudac, nego i donijeti moralno zadovoljstvo.

Dokazano je da gladna osoba skuplja mnogo više hrane u košari, jer misli samo na hranu. I ne možemo reći da će ti isti proizvodi biti korisni. U pravilu se koriste grickalice, peciva, kolači, čips i drugi "blato".

Koristite popustne kartice
Danas gotovo svaka trgovina nudi svojim kupcima popuste. I ne moraju biti plaćeni.

Čak iu ovom drugom slučaju, napravit ćete malu količinu jednom, ali tada ćete uživati ​​u popustima dugo vremena.
Također trebate povezati obavijesti o novim promocijama putem SMS-a. Na telefon ćete dobiti poruku da će uskoro biti akcija na kobasicama s 40% popusta, itd.

Usporedite cijenu proizvoda
Prije kupnje biljnog ulja volumena od 950 ml. Pogledajte isti proizvod po istoj cijeni, ali s volumenom od 1 l. Dodatno 50 ml. pomoći vam u pravom trenutku.

Važno je napomenuti da se ne morate bojati proizvoda koji su istekli. Neki proizvođači ostvaruju dobar popust kada se okonča brzina zatvarača na tjestenini ili žitaricama. Naravno, ovo se pravilo ne odnosi na mlijeko i druge pokvarljive proizvode.

Kupite sezonsko povrće i voće
U većini slučajeva povrće i voće uzgaja se na području naše zemlje. Stoga, cijena sirovina ne bi trebala biti visoka.

U hladnom je sasvim moguće kupiti jeftine jabuke, grah, povrće. Sve komponente su pogodne za hranjiva i ukusna jela. U tom smislu, bolje je kupiti proizvode na tržištu.

Odustani od sitnica
Kada posjećujete supermarkete, vrlo atraktivne i beskorisne robe često se stavljaju na blagajnu. Međutim, naša podsvijest žudi za njima. Smirite se i ignorirajte potrebu.

Ovo je marketinški potez, stojeći u redu, nehotice počinjete gledati kroz razne trivijalnosti. Sigurno ćete biti zainteresirani za njih i nesvjesno ih staviti u košaru. Nemojte popustiti ovom iskušenju.

Važno je razumjeti da jednostavna čokolada može koštati mnogo više, primjerice 1 kg. brašno ili povrće. U ovom slučaju, stoji na blagajnik, ne morate gledati okolo i pogledati razne poslastice.

Budite oprezni na blagajni
Nakon što stavite proizvode na kasetu, pažljivo promatrajte kako probijate robu. Blagajnik može pogriješiti i dvaput udariti nešto.

U velikim trgovinama cijena možda neće odgovarati proizvodu. Slobodno pitajte zašto iznos prelazi navedeni iznos.Koristite sustav popusta.

Nakon što platite kupnju, pažljivo pregledajte sve stavke u čeku. Možda će se nekoliko puta probiti jedan proizvod. Treba odmah uložiti žalbu. Nitko nije osiguran od grešaka blagajničkog operatera, stoga budite oprezni.

Uštedite proračun u kuhinji

1. Kako bi se smanjio proračun potrošen na proizvode, potrebno je unaprijed prije odlaska u trgovinu prilagoditi novu prehranu. Na taj način možete točno predstaviti koje proizvode trebate. Pokušajte zamijeniti uobičajene komponente jeftinijima.
2. Obratite pozornost na iznutrice. Svatko razumije da se sočan odrezak crvene ribe ili govedine ne može usporediti sa srcem ili jetrom. Ali iznutrice se također mogu kuhati ukusno. Tako ćete povremeno izmjenjivati ​​komponente novog izbornika.
3. Ako provedete dovoljno vremena na globalnoj mreži, češće posjetite kulinarske blogove. U njima možete pronaći recepte za kuhanje zanimljivih i jeftinih jela. Nabavite zasebnu mapu na radnoj površini i spremite bilješke. Tjedni izbornici i kupovina mogu se znatno razlikovati.
4. Pokušajte sami skuhati gotovo sva jela i kolače. Vjerujte mi, obiteljski proračun bit će značajno smanjen. Razna pića, milkshakes i umaci mogu se napraviti vlastitim rukama. Po želji možete peći kruh koji će biti mnogo ukusniji od kupljenog.
5. Prilikom kuhanja obratite pozornost na sezonalnost povrća. Uobičajene ljetne salate mogu biti prilično skupe u hladnoj sezoni. Obična mrkva i kupus također se mogu pojaviti na stolu kao vitaminska posuda.
6. Nemojte kuhati u skladištu. Obroci većih veličina, u pravilu, nisu u potpunosti pojedeni i kasnije lete u kantu za smeće. Možete pronaći izlaz. Ne treba kuhati novu hranu dok se ne pojedu stare. Naučite kuhati ravnomjerno i mudro.
7. Dobijte naviku da uvijek pravite razne dijelove. Ne radi se o krastavcima. Dovoljno za početak zamrzavanja povrća, ljekovitog bilja, voća i bobica. Slomite dijelove i spakirajte ih u zapečaćenu vreću ili posudu. Pošalji sirovine u zamrzivač do boljih vremena. Mirisne zelje uvijek mogu biti pri ruci.
8. Ne zaboravite primijeniti na prvom mjestu proizvode s ograničenim vijekom trajanja. U najkraćem mogućem roku koristiti za fermentirano mlijeko i slične proizvode. Dakle, nećete se suočiti s problemom trulog i ne primjenjenog sastava koji jednostavno izbacite.
9. Važno je pravilno skladištiti proizvode, ne zaboravite na njih. Uvijek slijedite uvjete koje preporučuju proizvođači. Ako je potrebno, stavite naljepnice na kojima će biti napomena da proizvod treba konzumirati u nadolazećim danima. Sušeni kruh se pak može koristiti kao kreker za salate.

Smanjenje proračuna za hranu ne znači sve ograničiti u sebi. Možete jesti ukusno, ali za to platiti manje novca. Pratite svoje ponašanje u trgovini, uvijek napravite popise i slijedite ih. Obavite posao sami.

Video: kako uštedjeti na hrani