Kako ispeći dunja u pećnici: 3 recepta

Unatoč činjenici da je dunja vrlo ukusno voće, često se dodaje mesnim jelima. Ova kombinacija proizvoda ne ostavlja ravnodušnim ni iskusne gurmane. Osim toga, jedinstveni deserti dobivaju se od voća koje se razmatra. Voće se može pripremiti na različite načine. Također razmotrite kako je to korisno.

Prednosti

1. Malo ljudi zna da dunja ima izvrsna protuupalna svojstva. Plodovi su zasićeni ogromnom količinom askorbinske kiseline. Jedno voće sadrži 25% takvog vitamina iz dnevne potrebe. Stoga će redovito konzumiranje sirovina pomoći u jačanju imunološkog sustava i uklanjanju upalnih procesa. Usput, dunja je antialergijski plod.
2. Između ostalog, voće je poznato po niskom kaloričnom sadržaju. Stoga se preporučuje da ih uključite u svakodnevne obroke ako se želite riješiti viška kilograma. Voće je zasićeno vlaknima. Stoga, redovito jelo će vam omogućiti da trajno potisnete osjećaj gladi. Također u dunja ne sadrži masne kiseline, kolesterol i natrij. Zbog toga poboljšava cjelokupno zdravlje.
3. Istraživanja su potvrdila činjenicu da će sustavno konzumiranje voća pomoći u liječenju čireva. Takav pozitivan učinak se postiže zbog dovoljne količine fenola u pripravku. Međutim, voćni sok ima još veće koristi. Pozitivno djeluje na aktivnost gastrointestinalnog trakta, smirujući sluznicu.
4. Prikazani proizvod uvelike će pomoći trudnim djevojkama s toksemijom. Posebno će dunja biti korisna nakon buđenja. To je u ovom trenutku najčešće osjećao mučninu. Uz ovu sirovinu uklanjaju proljev, kolitis, crijevne infekcije i zatvor. Kada hemoroidi koriste dunje sirup. U kuhanom voću spasit će se od simptoma toksemije. Zbog diuretskog učinka ćete se riješiti natečenosti.
5. Sastav voća jasno pokazuje da ima izvrstan antioksidativni učinak. Također se postiže pozitivan učinak polifenolnih spojeva. Uz to, prirodni proces starenja usporava. Postoji potpuna prevencija razvoja kardiovaskularnih patologija.
6. Ovaj proizvod je poznat po izvrsnim antivirusnim učincima. Plod sadrži vrijedne fenole. Ti enzimi imaju antivirusne učinke. Osim toga, fenoli su također poznati po svojim antioksidacijskim svojstvima. Zahvaljujući svemu tome, tijelo je pod pouzdanom zaštitom od virusa i drugih vanjskih patogena.
7. Predstavljeni plodovi su zasićeni kalijem. Zahvaljujući njemu, možete održavati krvni tlak u normalnim granicama. Treba napomenuti da uglavnom dunja pomaže u smanjenju krvnog tlaka. Uz to, kalij opušta krvne žile. Zbog toga se smanjuje opterećenje srčanog mišića. Stoga je rizik od ishemije, ateroskleroze i drugih napada sveden na minimum.

recepti

S medom

1. Isprati 6 plodova tekućom vodom. Ostavite cijelu dunju, izvadite kutiju za sjeme. Ukloni sve nepotrebno. Prođite pregršt oraha kroz mlin za kavu. Razmislite, ne morate ih samljeti u tijesto. I preveliki komadi neće raditi.
2. Istodobno isparite šaku grožđica u kipućoj vodi. Zatim ga povežite s 40 gr. med i orašasti plodovi. Stavite gotov nadev u dunju. Pospite takve konzervanse s malom količinom cimetovog praha. Takav začin samo će naglasiti konačne okusne note delikatese.
3. Također, stavite mali komad maslaca na vrh svakog voća. Zbog toga će se rastopiti i zasititi zanimljive note. Maslac namažite maslacem i pokrijte malom količinom šećernog sirupa.
4. Pecite u pećnici trećinu sata na 160 stupnjeva.Gotovi plodovi će pronaći lijepu koru, a iznutra će postati mekana. Stavite posudu i pričekajte da se ohladi. Poslužite uz kremu ili šećer u prahu.

S bundevom

1. Izrežite bundeve na dva mala komada. Odlijepite sjeme i napravite mali zarez. Istovremeno usitnite 2 jabuke i istu količinu dunja u kriške. Ne zaboravite oprati voće i ukloniti iz njega sav višak.
2. U zdjele od bundeve stavite kriške od 20 gr. orasi, 15 gr. med i mala količina maslaca. Stavite praznine na pladanj i pošaljite ih u pećnicu pola sata. Pecite na 180 stupnjeva.
3. Nakon navedenog razdoblja uklonite posudu iz pećnice i pospite šećerom u prahu. Nakon hlađenja možete kušati. Također, jelo može biti ukrašen svježim kriškama dunje i jabuke. Po želji dodajte kriške limuna.

Pire krumpir

1. Operite i ogulite 2 jabuke i dunje. Pripremljeno voće nasjeckati u male komadiće. Razrezati 0,5 kg. reznice pulpne pulpe. Treba napomenuti da je preporučljivo rezati sirovine što je moguće manje i tanje. Na taj je način bolje ispeći.
2. Izradite improviziranu košaru iz folije. U njega stavite pripremljene proizvode. Pošaljite peći u pećnici pola sata na temperaturi od 170 stupnjeva. Prenesite sirovine u posudu miješalice. Dodajte mu 20 ml. sok od limuna i 100 gr. med.
3. Sastojke pretvorite u pire masu. Gotova poslastica preporučuje se konzumirati za doručak umjesto uobičajenih žitarica i druge brze hrane. Bogat sastav će zasititi tijelo svim potrebnim i dugotrajno ugasiti osjećaj gladi.

Razmatrani plodovi imaju mnogo korisnih svojstava. Stoga, prije nego što se odlučite za kuhanje nešto od njih, vrijedi znati o jedinstvenim svojstvima i bogatoj kompoziciji. Kao rezultat toga, gotovi desert ne samo da će biti ukusna grickalica, već i korisna. Zbog toga se ne možete bojati sezonskih virusa i prehlada. Čak i nedostatak vitamina neće vam ugroziti.

Video: dunja pečena u pećnici