Mogu li piti mamu za njegu zelenog čaja?

Pojava u životu ženskog djeteta prilagođava se svom uobičajenom načinu života: uobičajena rutina dana se mijenja, navike i prilagođavanja se provode u prehrani. Prve godine mlada majka praktički ne pripada sebi, već se prilagođava potrebama djeteta. To jasno mjeri "korist" i "štetu" od svega što se jede i konzumira kao piće. S obzirom na potonje, posebno na zeleni čaj, ne pomišlja se ni na kakvu štetu, jer samo njezino željezo ne tumači njegovu korisnost. Iz godine u godinu broj njegovih obožavatelja stalno raste. Žene ga aktivno piju tijekom dojenja, a mnogima se ne čini da to može na neki način naškoditi njima ili djetetu. U međuvremenu, postoji određeni stupanj rizika.

Mlijeko mlade majke sastoji se od 90% kemijski aktivne vode. Ova specijalizirana tvar s visokim potencijalom vodikovih spojeva proizvodi žena isključivo kao pomoć pri najpotpunijoj probavi korisnih sastojaka mlijeka od strane bebe. Svaka dodatna tekućina koja ulazi u mlijeko ima određeni učinak na njegovu kvalitetu, slabi ili, naprotiv, ubrzava unutarnje kemijske komponente vode, djelujući na molekularnoj razini. Dugo su vremena poznate varijante pića i ukrasa koje su mogle poboljšati kvalitetu mlijeka i njegove kemijske pokazatelje. To su kompoti od sušenog voća, izrez anisa, tinkture matičnjaka, kopriva, kumin, voda od kopra, mineralna voda bez plina i obična stolna voda. Ali za ženu koja je navikla piti šalicu zelenog čaja svakog jutra, teško je oduprijeti se tom iskušenju kada hrani bebu. Da, i želim različitost. Kako biti u ovoj situaciji? Mi ćemo razumjeti detaljnije.

Zeleni čaj: svojstva i indikacije

Za čaj, svježe ubrani listovi čaja se zalijevaju kipućom vodom, a zatim suše do stanja u kojem se blago smanjuju. Tek tada se sirovina podvrgava uvijanju i fermentaciji. U slučaju crnog čaja, obrada lišća za dobivanje konačnog proizvoda će biti duga i podvrgnuta će brojnim vanjskim promjenama tijekom procesa sušenja. Zeleni čaj osigurava površinsku fermentaciju listova čaja i očuvanje "zelenog" stanja proizvodnje. Drugim riječima, on zadržava broj korisnih hranjivih tvari koje se uništavaju kada ga primi mračniji kolega.

U procesu nedovršene obrade, prema izvješću japanskih istraživača kasnih 80-ih godina prošlog stoljeća, ostali su gotovo nepromijenjeni:

1. Vitamini A, B, C. Pojedinačno iu kombinaciji jedni s drugima, imaju izravnu ulogu u formiranju i stabilizaciji vida, ubrzavaju metaboličke procese u stanicama i tkivima, djeluju antitoksično, poboljšavaju imunitet, sprječavaju negativne učinke slobodnih radikala, što stvara prepreku za nastanak i razvoj raka.
2. Specijalizirane tvari koje potiču sintezu vitamina D u razdoblju visoke solarne aktivnosti. A to je, pak, nesporni utjecaj na skeletni i mišićni sustav i vanjsko stanje kože. Ovaj je vitamin odgovoran za stabilizaciju probavnih procesa i akumulaciju energije unutarnjim resursima tijela.
3. Korisni elementi u tragovima koji blagotvorno djeluju na tijelo - bakar, cink, selen, kadmij, fluor, jod. Također je uključen u sastav prilagođenih spojeva kositra i aluminija.
4. Thein, koji je u svom djelovanju analogan kofeinu. Ona je odgovorna za poboljšanje ukupnog tonusa tijela, potiče koncentraciju i poboljšava proces pamćenja.
5. Tanini doprinose poboljšanju regenerativnih procesa malim unutarnjim ranama i izrazima.
6. Dodatne enzimske skupine: flavonoidi, afro- i aromadisici, koji imaju složen pozitivan učinak na dobrobit čovjeka: stabiliziraju srčanu aktivnost, sprječavaju procese starenja, produžuju život.

Sa medicinskog stajališta, zeleni čaj je izravna indikacija za razne bolesti, kao što su:

1. Dijabetes melitus: potiče apsorpciju šećera od strane stanica, uklanja višak iz tijela.
2. Vegetovaskularna distonija (VVD): stabilizira rad krvnih žila, regulira slučajnost nervnih impulsa.
3. Predkancerogena stanja: djeluje detoksično, može uništiti patogenu stanicu i ubrzati povlačenje fragmenata iz tijela.
4. Slabljenje toksikoze trudnica: uklanja spastične manifestacije i emetičke nagone, stabilizira povećani imunološki odgovor.
5. Alergije u razdoblju cvjetanja biljaka: čaj ima akciju usmjerenu na smanjenje imunoloških manifestacija.
6. Tlačni poremećaj: indiciran je za hipotenziju, kao i za hipertenziju, jer je regulator krvnog tlaka.
7. Aterosklerotske promjene krvnih žila: doprinosi razgradnji i otapanju aterosklerotskih plakova, sveobuhvatno smanjuje razinu kolesterola u tijelu.
8. Urolitijaza: doprinosi rastvaranju kamenja i njihovom uklanjanju iz tijela, kao i sprečava stvaranje novih kamenaca u zdjelici bubrega.

Analizirajući dobivene podatke, nedvojbeno, prednosti ovog pića vidljive su za dojilje, pogotovo ako uzmete u obzir koliko žena daje veliku količinu esencijalnih hranjivih tvari majčinom mlijeku bez ostavljanja bilo čega.

Zeleni čaj: obrnuta strana novčića

Unatoč očiglednim prednostima konzumacije zelenog čaja, njegovo prihvaćanje se ne pokazuje svima, već osobito tijekom razdoblja dojenja. Koji su negativni aspekti konzumacije ovog pića:

1. Najvažnija kontraindikacija je negativna reakcija na sastojke čaja u djeteta: dječji probavni sustav ne razvija se ravnomjerno, a dozrijevanje enzima rijetko se pokorava određenom redu. I, ako je beba u tom trenutku reagirala na sastojke zelenog čaja s dijateznim osipom, to ne znači da će u budućnosti biti alergičan na čaj. Upravo u ovom trenutku njegov enzimski skup nije dovoljan za probavu tvari zelenog čaja. Do sada bi se njegova potrošnja trebala odgoditi i ponoviti nakon nekoliko tjedana. Ako reakcija ostane stabilna - posavjetujte se s pedijatrom ili dječjim alergologom.
2. Prisutnost teorije u zelenom napitku, koja ima okrepljujući učinak, može pretjerano ojačati nestabilni živčani sustav djeteta. On će postati nemiran, bit će teško zaspati, manifestacija grčeva može se povećati. Ako se ove pojave sustavno promatraju nakon što majka primi zeleni čaj, trebate razmisliti o ograničavanju ili zaustavljanju njegove konzumacije na više od odrasle dobi djeteta.

Povećava li laktaciju?

Mnoge majke pogrešno vjeruju da zeleni čaj povećava laktaciju i početi je konzumirati snažno, često s mlijekom. To je gledište vrlo pogrešno:

1. Unatoč činjenici da zeleni čaj ima svojstvo držanja vode, piće ne sadrži tvari koje potiču laktaciju.
2. Kombinacija mlijeka i bilo kojeg čajnog napitka može pridonijeti formiranju kamenca u bubrežnoj zdjelici, jer povećava brzinu kristalizacije soli mlijeka i taloži ih na zidovima zdjelične zdjelice.U tom smislu, ako je majka imala povijest urolitijaze, ta bi joj kombinacija bila apsolutno kontraindicirana.

Kako piti majku za njegu zelenog čaja

Kao što se može vidjeti iz materijala članka, ne postoje teške kontraindikacije za uporabu zelenog čaja, a osim toga, s posebnog stajališta, čak je i indicirano za upotrebu dojilje. U tom smislu, u pomoć uvijek dolaze poznate ruske poslovice: "Sve je dobro da je umjereno" i "Pokušajte sedam puta - jedan odrezan", i zato možete piti zeleni čaj, ali uz neke mjere opreza:

1. Potrošnja zelenog čaja ne smije premašiti 3 male šalice dnevno. Mlijeko se ne smije dodavati, jer nema blagotvornog učinka, a osim toga se u kombinaciji s čajem ozbiljno uništava.
2. Za vađenje i konzumaciju treba preferirati varijantu od velikog lista, izbjegavati čajne vrećice, jer se u procesu proizvodnje često koristi odbačena sirovina koja ostaje od pravog čaja, a često i dodavanje kemikalija za očuvanje proizvoda, što može negativno utjecati na proizvod. stanje djeteta.
3. Čaj treba kuhati u keramičkim ili porculanskim posudama, jer u plastičnim čajnicima čaj gubi okus i može reagirati s plastikom.
4. Koristite filtriranu vodu za kuhanje i sačuvajte hranjive sastojke u čaju, skuhajte s lagano ohlađenom kipućom vodom.
5. Tehnologija kuhanja: prvo pola minute ulijte čaj s kipućom vodom, a tu vodu treba isušiti i odmah sipati s njim čaj i tako miješati sadržaj za još korisniju daljnju infuziju.
6. Isključena je konzumacija čaja s aditivima i okusima, jer oni mogu biti izvor alergije na bebu. Također, nemojte dodavati preveliku količinu šećera - možete uzrokovati upalu gušterače u djeteta.
7. Potrošnja ustajalog čaja je isključena, osobito ako su listovi čaja ostali dulje od jednog dana.
8. Dodavanje dodatnih proizvoda u čaj, osobito kipuće i med, treba biti postupno, preporučljivo je to učiniti ujutro kako bi se pratio razvoj patološke reakcije djeteta na vrijeme i pokazao liječniku.

Zeleni čaj je proizvod koji nije samo koristan, već djelomično potreban i za konzumaciju trudnica. Promatrajući jednostavna pravila njezine konzumacije tijekom razdoblja dojenja, mlada majka će primiti puno pozitivnih emocija i nagraditi ih svom djetetu, prenoseći svoje raspoloženje kroz mlijeko.

Video: možete piti dojilje