Je li moguće dojiti za vrijeme dojenja?

U ljetnim mjesecima na našem području mnogo plodova sazrijeva na voćkama. Sadrže sve potrebne vitamine i minerale, stoga ih je potrebno svakodnevno konzumirati. Trešnja za vrijeme dojenja je korisna, ali koliko je sigurna ta bobica za bebu? Prije nego što ih uključite u prehranu, morate odmjeriti prednosti i mane, a možda čak i dobiti savjet od kompetentne osobe - pedijatra.

Što je korisno trešnja?

Trebam li jesti njezinu ženu koja hrani bebinu grudi? Trešnja je vrlo ukusna. Osim toga, sadrži tvari korisne za tijelo, i to:

• limunska kiselina;
• voćni šećer;
• vlakna;
• proteina;
• pektini;
• tanini;
• minerali: natrij, kalij, kalcij, fosfor, magnezij, željezo.

Višnje kompoti obogaćuju majčino mlijeko vitaminima, a žensko tijelo vitaminom B9, poznatijim kao folna kiselina. Ima pozitivan učinak na živčani sustav. Promiče poboljšanje moždane cirkulacije.

Većina mladih mumija ima čvrsto uvjerenje da je tijekom razdoblja dojenja kontraindicirana uporaba crvenog voća i povrća. Zapravo, nemaju definitivne kontraindikacije. Međutim, treba ih postupno unositi u hranu. Morate početi s vrlo malom količinom i gledati dijete nakon hranjenja. To osigurava da se ne dogodi izražena negativna reakcija.

U procesu nošenja i porođaja žena gubi mnogo snage i važnih rezervi u tijelu. Situacija se brzo vraća u normalu ako je jelovnik mlade majke uravnotežen i raznolik.

Ljekovita svojstva trešanja

1. Komponente koje čine ove bobice doprinose uklanjanju slobodnih radikala iz tijela. Time se sprječava stvaranje benignih i malignih tumora u tijelu. Crveni plodovi - trešnje i trešnje čuvaju ljudsko tijelo od mutacije stanica.
2. Također, ovi plodovi smanjuju vjerojatnost razvoja gihta. Oni pridonose normalizaciji metaboličkih procesa, vraćaju ravnotežu soli i imaju diuretski učinak.
3. Kada žena doji, sve hranjive tvari iz tijela prelaze u obogaćivanje mlijeka koje je važno za razvoj dječjih tvari. Majka koja ne prima vitamine je stoga iznimno osjetljiva na vanjske uvjete. Trešnje smanjuju rizik od upale, otekline i bolova u zglobovima. Plodovi se redovito koriste kao profilaktički učinak u razvoju bolesti skeletnog sustava.
4. Kod bolesti kardiovaskularnog sustava naznačeno je pijenje soka od višnje. To je dobro za srce i smanjuje mogućnost bolesti povezanih s njim. Prisutnost antocijana u sastavu pomaže jačanju zidova vena i kapilara.
5. Trešnja normalizira krvni tlak i pomaže u povećanju hemoglobina. Zbog toga se često preporučuje uporaba oboljelih od anemije i anemije.
6. Dojenje je jako opterećenje na tijelo i živce. Jedenje trešanja u hrani pomaže u poboljšanju rada mozga i pomaže normalizaciji sna. Nervozna napetost i psihološka nelagodnost nestaju, a zamjenjuju ih dobrobit i raspoloženje. Novorođenčad dobiva izuzetno važne tvari za rast i razvoj, zajedno s majčinim mlijekom, koji jede trešnje.
7. Ova bobica doprinosi uklanjanju viška masnih nakupina koje su nastale tijekom trudnoće.Učinkovito i učinkovito uklanja toksine i toksine. Unatoč tome, većina vitamina iz njega se apsorbira. Stručnjaci ga često preporučuju kao pomoćni alat koji uklanja pijesak i kamenje iz bubrega.

kontraindikacije

Ako ne postoji individualna netrpeljivost, onda je trešnja vrlo koristan proizvod. Jača imunološki sustav, što je vrlo važno tijekom akutnih respiratornih virusnih infekcija, bakterijskih infekcija i upalnih procesa.

Međutim, s posebnom pažnjom potrebno je liječiti ga u sljedećim slučajevima:

• povećana kiselost želuca;
• ulkusi;
• dijabetes, tijekom razdoblja pogoršanja;
• adhezije u crijevima;
• gastroenteritis tijekom razdoblja pogoršanja;
• plućne bolesti.

Mora se zapamtiti da je sve u redu, a trešnje nisu iznimka od ovog pravila.

Kako ući u bobice u prehrani dojilje?

Da biste pratili reakciju djeteta, prije jela trebate pojesti nekoliko trešanja i gledati dijete tijekom dana. Kada se tijekom dana dogodi pojedinačna reakcija, lakše će je zaustaviti odgovarajućim lijekovima. Ako alergiju doživite noću kada vaša majka spava, ona može imati vrlo negativne posljedice.

Ako se ne poštuje individualna netolerancija, sljedeći dan bobica se može jesti u većim količinama, a također pažljivo proučavati stanje djeteta. Pedijatri vjeruju da bi bobica trebala biti umjereno konzumirana u svakom slučaju, čim su prošla 3 mjeseca nakon poroda.

Kako odabrati i pohraniti trešnje?

Ako su plodovi neprirodno mekani i ljepljivi, onda ih ne treba uzimati. To sugerira da je trešnja prezrela.

Da bi dugo ostala, trebala bi imati zelene reznice. S njima se bobica može čuvati na hladnom mjestu 2-3 dana. U pravilu, ovo je maksimalni rok.

Kako bi se produžio rok trajanja proizvoda smrzavanjem. Potrebno je uzeti svježe trešnje, ukloniti reznice i kamenje od njih. Stavite pulpu u plastične spremnike hrane i stavite u zamrzivač. Mogu se koristiti samostalno, ako pre kuhanja prelijete šećer ili u kuhanom obliku - u kolače i knedle. Također, smrznute višnje možete dodati svježim sokovima ili kuhati kompote.

Video: kakvo voće može biti dojilja?