Može li se šljiva dojiti?

Šljiva - voćna, kamena biljka, od kojih neki uključuju breskve, trešnje, marelice i mnoge druge, manje poznate. U prirodi postoji više od stotinu podvrsta biljaka ove skupine. Krune stabala na kojima rastu, šire i uzgajaju šljive mogu imati ravne ili viseće grane s bodljama i bez njih. Listovi šljive imaju nazubljene rubove. Tijekom cvatnje pupoljci cvatu ružičastim ili bijelim mirisnim cvjetovima. Nakon razdoblja cvjetanja pojavljuju se postupno sazrijevajuća voća, koja dostižu zrelost od srpnja do rujna, ovisno o raznolikosti i vremenskim uvjetima.

Činjenica! Šljive u pravilu pripadaju uvjetno dopuštenim proizvodima za dojilje. Međutim, ne preporuča se jesti dok dijete nije staro 3 mjeseca.

Njega je na mnoge načine prisiljena poricati sebe. S rastom djeteta, popis prihvatljivih proizvoda se širi. Ljeti je važno nadopuniti tijelo vitaminima iz svježeg voća i povrća.

Što je korisno šljive?

Šljive imaju ukusno, sočno i mirisno meso, a iznutra je velika kost. Ovo voće je vrlo raznoliko u svojim sortama i svaka od njih ima svoje karakteristike, jedinstveni sastav, okus i vizualne karakteristike.

Izuzetno korisne šljive za one koji imaju problema s probavnim traktom. Njihova redovita upotreba u hrani u malim količinama može prilagoditi crijevnu pokretljivost ljudima koji imaju stalne probleme s konstipacijom. Šljive također imaju mali diuretski učinak. Osim toga, oni su niske kalorijske, po 45 grama proizvoda, ima samo 45 kalorija. Ali oni su vrlo bogati vitaminima i mikroelementima.

Mnogi ih čine ukusnim i mirisnim pripravcima za zimu, peku pite, pripremaju likove i čak umake.

Pogodnosti i indikacije:

1. Jesti šljive doprinose pravilnom metabolizmu.
2. Kalij sadržan u njima jača živčani sustav i normalizira rad srčanog mišića.
3. Uklonite ustajale procese povezane s odvajanjem žuči.
4. Pomaže smanjiti razinu kolesterola u tijelu.
5. Očistite crijeva.
6. Laksativno i diuretičko djelovanje jednostavno je potrebno nekim ljudima koji pate od poremećaja probave, problema s bubrezima i nadbubrežnih žlijezda.
7. Za hipertenzivne šljive može biti pravo spasenje u sezoni.
8. Vitamini potrebni za normalan život, dobro se apsorbiraju iz ovog proizvoda.
9. Doprinijeti smanjenju tjelesne temperature, što je popraćeno porastom mnogih bolesti.
10. Šljive sadrže mnogo vlakana, organskih kiselina, fruktoze, ugljikohidrata, te također vitamine iz skupine: A, PP, C, B i E.
11. Ovo voće ima mnogo važnih elemenata u tragovima u svom sastavu: jod, fluor, cink, mangan, kalcij, krom, bakar i fosfor.

Šljive za dojilje

Često, dojilje pokušavaju eliminirati ove plodove iz njihove prehrane do maksimuma. To je zbog njihovog laksativnog učinka. Međutim, pitke šljive su potpuno sigurne u umjerenim količinama. Često zatvor ne utječe samo na majke koje doje bebu, već i na bebe. Konzumiranje male količine šljiva može riješiti taj problem.

Nažalost, nitko nije imun na pojedinačne reakcije čak i na ekološki najprikladnije voće, šljive u tom pogledu nisu iznimka. Mala djeca su izuzetno osjetljiva na sastav majčinog mlijeka. Svako voće, uključujući i šljive, uključujući i pedijatre, ne preporučuje ulazak u prehranu prije nego što je dijete staro najmanje 2 i pol mjeseca.Zatim, možete uvesti novi proizvod postupno, pažljivo promatrajući zdravlje mrvica. Prvi put će biti dovoljno pojesti jednu malu šljivu ili čak pola. Ako se reakcija ne dogodi, nakon nekoliko dana možete pojesti dva, i tako dalje.

Ako se kod bebe pojavi osip ili neuobičajena anksioznost, morat ćete se odreći toga da ove godine uživate u mirisnom voću.

Da bi proizvod bio koristan, a ne štetan, bolje je kupiti šljive od ljudi koji su ga sami uzgajali u svom vrtu ili iz vlastitog vrta. Svježe šljive imaju prašnjav, bjelkast premaz na koži. Svojom prisutnošću ili odsutnošću treba procijeniti svježinu proizvoda.

kontraindikacije

• proljev;
• dijabetes;
• giht;
• povećana kiselost želuca;
• individualna netolerancija.

Organizam svake osobe je individualan. To znači da svaka ima svoju stopu potrošnje šljiva dnevno. Najčešće, proizvod ne uzrokuje nikakvu nelagodu kod umjerenog korištenja do 350 g dnevno, ali postoje ljudi koji imaju vrlo osjetljiv probavni sustav za ovo voće.

Kako kuhati ukusan i zdrav kompot od šljiva za dojilje

Da biste smanjili rizik od pojedinačnih reakcija kod bebe, najprije koristite šljive kuhane nakon toplinske obrade. Tako se u plodovima smanjuje količina tvari koja može izazvati alergije. Možete napraviti ukusni i slatki džem za čaj, ispeći začinjen kolač, ali najsigurniji način je kompot. U njegovom sastavu bit će umjerena količina proizvoda koja će zaštititi dijete od mogućih alergijskih manifestacija.

Za kuhanje šljiva kompota će zahtijevati:

• 500 g šljiva;
• litre vode;
• 2 žlice šećera (ali bolje bez nje).

Operite šljive hladnom tekućom vodom. Prokuhajte vodu i dodajte joj šljive. Kuhajte oko 5 minuta na laganoj vatri ispod poklopca. Zatim isključite peć i ostavite na sobnoj temperaturi dok se ne ohladi.

Video: kakvo voće može biti dojilja?