Melanzane durante la gravidanza - i benefici e i danni

La gravidanza è un grande momento, ad eccezione della tossicosi precoce, del gonfiore delle gambe e, naturalmente, del divieto di alcuni prodotti. Signore che si trovano in una posizione "interessante", è molto importante monitorare la propria dieta. Non è possibile inserire verdure che possono danneggiare lo sviluppo del feto nell'utero. Le melanzane sono abbastanza comuni nelle donne in gravidanza. Vediamo, sono solo controindicazioni benefiche o continue?

La composizione e le proprietà delle melanzane

1. Per le ragazze incinte, le vitamine sono le sostanze benefiche che sono incluse nel gruppo B. Questo elenco include l'acido folico, è lei che garantisce la corretta formazione del feto secondo il termine.
2. Ma anche la tiamina, la riboflavina, la piridossina, l'acido pantotenico, la niacina e la colina hanno benefici.Appartengono tutti al gruppo B.
3. I frutti dell'acido ascorbico, che agiscono come immunostimolante e antiossidante allo stesso tempo, non vengono privati ​​dei loro frutti.
4. Il tocoferolo in combinazione con la vitamina A riduce la probabilità di difetti cardiaci congeniti in un neonato e mantiene il tono del sistema circolatorio della madre.
5. Anche nella composizione delle melanzane ci sono minerali, pectina, fibre, nasunina (un antiossidante eccellente, che non permette alle cellule cerebrali di invecchiare), vitamina D.
6. Tra i minerali, il ferro dovrebbe essere separato in grandi quantità, calcio, rame, selenio, fosforo, potassio e magnesio.
7. La solanina conferisce a una melanzana un insolito sapore amaro, e l'acido clorexidico è simile nella composizione di un chimico con lo stesso nome.
8. Blu, come chiamano le melanzane, hanno un elenco equilibrato di sostanze utili in modo ottimale. Di particolare valore per una ragazza incinta sono minerali come il magnesio e il potassio. Proteggono il muscolo cardiaco e liberano i canali del sangue dal colesterolo.
9. Le fibre alimentari, le fibre, le sostanze pectine sono finalizzate a migliorare il lavoro del sistema digestivo. Tutte le donne incinte soffrono di stitichezza e bruciore di stomaco,La reception blu avverte disturbi sgradevoli.
10. Il potassio è necessario per le ragazze che soffrono di diabete durante il parto. Con l'uso del blu diminuisce la dipendenza dall'insulina acquistata, il corpo diventa più suscettibile al proprio.
11. È interessante notare che durante la gravidanza si usa anche il succo di melanzana. Grazie alle sostanze rigeneranti, lubrificano le zone danneggiate della pelle per una rapida guarigione.

Quali malattie tratta le melanzane

• l'anemia;
• l'obesità;
• metabolismo lento;
• disturbi della tiroide;
• diabete mellito;
• problema della pelle;
• aterosclerosi;
• gonfiore delle gambe;
• bruciori di stomaco;
• costipazione;
• ischemia;
• battito cardiaco disturbato;
• malattia di calcoli biliari.

Va inteso che le ragazze incinte devono sottoporsi a un esame preliminare e solo successivamente applicare il vegetale a fini terapeutici e preventivi. Controlla anche con il tuo medico quale quantità può essere assunta giornalmente.

I benefici della melanzana per le donne incinte

1. Le moderne dottoresse non consigliano ai loro pazienti di mangiare cibi pesanti che possono rallentare la peristalsi intestinale e causare stitichezza.La melanzana è a basso contenuto calorico e rapidamente digerita, apportando solo benefici.
2. La composizione contiene vitamine del gruppo B, sono importanti per la corretta formazione del sistema nervoso centrale del bambino. Il calcio con fosforo è responsabile dello sviluppo del sistema muscolo-scheletrico del bambino.
3. Le donne incinte spesso soffrono di gonfiore degli arti. Quelli blu hanno proprietà diuretiche, eliminano il liquido in eccesso, alleviano la sindrome da gambe pesanti e gonfiore.
4. Proprietà utili si applicano al muscolo cardiaco della futura mamma. Durante il trasporto del feto, il corpo principale riceve un carico tremendo, il ritmo è perso. La melanzana impedisce lo sviluppo di ischemia.
5. Dovrebbe essere chiaro che la melanzana trarrà beneficio e pulirà i canali del sangue solo se viene usata in forma bollita o in umido. I lobuli fritti, al contrario, intasano i vasi e li fanno sentire peggio.
6. La verdura porterà valore ai processi di formazione del sangue. Aumentando la produzione di globuli rossi, la composizione del sangue viene migliorata, la sua circolazione viene accelerata. Su questa base, tutti gli organi interni iniziano a lavorare armoniosamente, senza fallimenti. Questo è estremamente importante per le donne all'inizio della gravidanza.
7. Il piccolo blu favorirà la digestione, allevia i sintomi della tossicosi, eliminando la nausea e gli spasmi del vomito. E a causa del contenuto di ferro nella polpa, l'anemia da carenza di ferro è prevenuta nella madre e nel bambino.
8. Di particolare valore è l'acido folico, che appartiene alle vitamine del gruppo B. Questa sostanza è importante non solo per una donna incinta ma che allatta. Perché la vitamina B9 migliora l'allattamento, migliora la qualità e il contenuto di grassi del latte.
9. L'assunzione di melanzane ha un effetto positivo sul sistema nervoso. La ragazza durante la gravidanza soffre di sbalzi d'umore, insonnia. L'inclusione del blu nella dieta eliminerà i disturbi dell'ambiente psico-emotivo.
10. Le melanzane contengono composti fenolici che resistono attivamente agli effetti dei radicali liberi nel corpo. Pertanto, il consumo sistematico di frutta aiuterà ad evitare lo sviluppo di anomalie oncologiche nel bambino e nella madre.

Melanzane durante l'allattamento

1. Se non si hanno problemi di salute e le corrispondenti controindicazioni, le verdure dovrebbero essere incluse nella dieta del sesso più debole durante l'allattamento.
2. L'unica condizione è che il prodotto debba essere introdotto gradualmente. Monitorare attentamente la salute e la reazione del bambino. Se non ci sono eruzioni cutanee, sentiti libero di goderti il ​​vegetale. Si consiglia di introdurre melanzane nella propria dieta quando il bambino ha più di 3 mesi.

Danno alla melanzana

1. È vietato consumare i frutti in caso di attività disturbata del tratto gastrointestinale. Queste controindicazioni includono anche ulcera e gastrite.
2. La melanzana concentra un'alta concentrazione di fibre e pertanto tali malattie possono causare gravi esacerbazioni. Inoltre, il vegetale è controindicato in caso di artrosi, gotta allo stadio acuto e malattia pancreatica.
3. È vietato includere melanzane nel menu per insufficienza renale. Gli ossalati, che si trovano nelle verdure, hanno un effetto negativo. Pertanto, il prodotto nella maggior parte dei casi provoca una esacerbazione di malattie.
4. È importante sapere che la solanina è presente in grandi quantità in campioni troppo maturi. Tale sostanza è considerata velenosa per il corpo. In caso di avvelenamento si verificano coliche, diarrea, crampi e vertigini. Stai attento.

Non c'è dubbio che le melanzane appartengono alla lista dei prodotti utili. Come parte del vegetale contiene importanti enzimi per il corpo umano. Un consumo sistematico di frutta aiuterà ad evitare lo sviluppo di disturbi gravi. Per non affrontare l'effetto opposto, assicurati di familiarizzare con le controindicazioni.

Video: benefici per la melanzana