Puoi bere latte durante l'allattamento?

Di solito, le giovani donne dopo il primo parto non conoscono molto le sfumature dell'alimentazione durante l'allattamento. Certo, parenti, conoscenti, amici danno molti consigli su questo argomento. Ne scrivono molte su libri e riviste. Anche ogni dottore ha la sua opinione sulla nutrizione. Come può una donna durante l'allattamento scegliere la dieta giusta? Considerare uno dei prodotti più comuni - latte. È possibile utilizzarlo durante questo periodo? Quali potrebbero essere le conseguenze?

Qual è l'uso?

A prima vista, non c'è niente di terribile nel fatto che una donna dopo il parto berrà latte. Dopo tutto, cosa potrebbe essere più naturale dell'uso del latte stesso per la produzione di latte? Fin dall'infanzia, usiamo il prodotto sia separatamente che come parte di vari piatti. Con esso, e buon porridge e omelette, così come molti altri piatti. Inoltre, il latte e i suoi prodotti contengono molti nutrienti preziosi.Il calcio e il magnesio sono molto necessari per il corpo di una donna, che dopo la gravidanza e il parto si è esaurita, indebolita. Queste sostanze sono anche utili per un bambino che è appena nato e si sta abituando all'ambiente. Pertanto, il beneficio del latte durante questo periodo è difficile da sovrastimare.

Proprietà utili:

1. Calcio. Per le donne durante il periodo di alimentazione, questo componente è di particolare importanza. Aiuterà a sostenere la salute delle ossa e dei denti di una donna. Il bambino è anche molto necessario per assicurare la crescita delle ossa forti.
2. Vitamine e minerali. Questo prodotto è prezioso non solo perché contiene calcio e fosforo. Tutti i componenti in esso contenuti sono in un rapporto ideale, che contribuisce al buon assorbimento. Inoltre, ci sono altri componenti nel latte, così come molte vitamine importanti che sono necessarie per entrambi gli organismi.
3. Proteine. Il latte li contiene in grandi quantità. Pertanto, sarà estremamente utile per una giovane madre utilizzare questo prodotto. Dopo tutto, sono il materiale da costruzione principale per i tessuti di tutto l'organismo. È molto importante per il bambino. Inoltre, è la proteina del latte che è meglio assorbita.
4. Riduce l'acidità. Questo prodotto aiuta a ridurre il livello di acidità, nonché un effetto positivo sui processi digestivi. Il cibo sarà digerito meglio sia a mamma che a bambino. Il latte rimuove anche perfettamente le tossine in caso di avvelenamento.
5. Salverà dall'insonnia. Tutti sanno che quando l'insonnia aiuta a mungere. Questo strumento può essere utilizzato da persone di tutte le età, in quanto è sicuro rispetto ai sonniferi, che hanno un sacco di effetti collaterali. Questo prodotto ha un lieve effetto sul sistema nervoso. È molto più facile per una persona addormentarsi.

Queste proprietà utili suggeriscono che il latte sarà molto utile per una donna durante il periodo di alimentazione. Questo prodotto è disponibile, ha un effetto benefico sulla digestione, satura l'organismo con sostanze essenziali, il che lo rende indispensabile. Ma, come ogni altro prodotto, il latte ha alcune peculiarità che possono causare complicazioni. Pertanto, nel periodo di allattamento dovrebbe essere usato con attenzione.

Che male può portare?

Molti hanno intolleranza al latte a causa del suo contenuto di lattosio. Ciò rende impossibile utilizzare latte e prodotti da esso, poiché il corpo lo respinge come sostanza estranea.

Le allergie al latte possono manifestarsi in forme diverse. Può essere un'eruzione cutanea sul corpo e sul viso, disturbi digestivi. Una donna durante il periodo di allattamento dovrebbe astenersi dal latte se qualcuno dei membri della famiglia ha intolleranza al latte. C'è un'alta probabilità che il bambino la erediti. Un corpo indebolito di una briciola può reagire molto più forte di un adulto.

Come fa il bambino a mostrare allergie

1. Arrossamento ed eruzione cutanea compaiono sulla pelle e inizia a staccarsi. A volte può anche sviluppare dermatite atopica. Il più spesso ci sono posti di piccole dimensioni, e perfino orticaria.
2. Disturbi digestivi Le briciole possono iniziare: gonfiore, vomito, forte rigurgito. Le feci possono essere troppo sottili o, al contrario, può iniziare la stitichezza.
3. Respirazione alterataA volte può verificarsi una reazione allergica sotto forma di tosse rinite. Respirare le briciole può essere difficile.

Se il bambino ha almeno una di queste reazioni, allora la giovane madre dovrebbe abbandonare immediatamente l'uso del latte. Non può essere consumato fino al momento in cui una donna smette di allattare. Forse la reazione è avvenuta su qualsiasi altro prodotto usato dalla giovane madre prima. Ma non puoi correre rischi, è meglio escludere il latte. Se l'allergia continua, dovresti guardare per altri prodotti. Se trovi che la causa dell'allergia è un altro prodotto, scartala. Dopo di ciò, puoi ancora provare a bere latte. Ma questo dovrebbe essere fatto solo al mattino. Le dosi devono essere molto piccole per seguire la reazione.

Come entrare nella dieta

Per rispondere alla domanda - è possibile che una donna usi il latte durante questo periodo, è necessario conoscere tutte le caratteristiche individuali della madre e del bambino. Senza questo, sarà difficile rispondere. Proibire l'uso di questo prodotto sarà sbagliato, dal momento che il suo uso aiuterà a colmare la mancanza di molti nutrienti. Questo aiuterà a sostenere il corpo, così come evitare di acquistare farmaci costosi.

Per non danneggiare le briciole, le giovani madri dovrebbero usare alcune regole di base quando bevono latte. Facciamo conoscenza con loro.

1. Inizia con una piccola quantità. Per prima cosa devi iniziare con un bicchiere. Una pausa dovrebbe durare per diversi giorni, in quanto la reazione potrebbe verificarsi anche dopo un po 'di tempo. È importante osservare attentamente le condizioni generali del bambino. Devi essere attento se le feci diventano più sottili o più frequenti. Ci può anche essere un'eruzione cutanea, rigurgito, il bambino può iniziare a dormire male. Se si verifica una reazione del genere, la mamma dovrebbe smettere di bere latte. Aspetta qualche giorno. Se le briciole non hanno più reazioni negative, puoi bere un altro bicchiere. In nessun caso è impossibile aumentare immediatamente la dose del prodotto.
2. Bevi come un additivo. Il latte può essere aggiunto, per esempio, al tè. In questo modo, puoi controllare la reazione del tuo corpo a questo prodotto, così come la reazione del bambino. Con piccole dosi, non è necessario attendere qualche giorno per la reazione. Poiché questa quantità non può causare cambiamenti significativi. Ma, se la reazione del bambino è apparsa anche su una quantità così piccola, allora la giovane madre dovrebbe astenersi da questo prodotto.
3. Aggiungi ai piatti. Il latte è un componente di molti piatti. Questa opzione sarà adatta per una giovane madre che inizia a bere latte. Cucina una frittata Consumando il prodotto in questa forma, la giovane madre riduce il rischio di una reazione allergica. Ma non dimenticare che potrebbe ancora verificarsi. Pertanto, le condizioni delle briciole dovrebbero essere guardate con molta attenzione.
4. Prova diverse opzioni. Alcuni esperti consigliano a una giovane madre di bere non solo la mucca, ma anche, ad esempio, il latte di capra. Ha grassi più sani e meno lattosio. Se bevi latte di capra, la probabilità di una reazione allergica è ridotta. Ma inserire questo prodotto nella dieta dovrebbe anche essere molto attento. Bere un bicchiere a intervalli di diversi giorni.

Di conseguenza, si può affermare che il latte porterà indubbiamente molto beneficio al corpo di una madre che allatta e al suo bambino. Ma, se un bambino ha una reazione negativa, dovrà essere completamente abbandonato per l'intero periodo di allattamento. Il danno causato dal prodotto non compensa nemmeno la presenza di un'enorme quantità di sostanze nutritive e vitamine.

Molte donne troveranno molto difficile rifiutare un prodotto, soprattutto se è abituata a bere tutto il tempo.Ma dovrà fare per la salute delle briciole, poiché è necessario prendersi cura di lui prima.

Video: puoi bere una mamma che allatta